三九天可以艾灸嗎 三九天艾灸一般灸幾次

導讀：艾灸是一種治療方法，是用艾葉製成的艾條，艾柱來刺激人體穴位或特定部位，透過激發經氣來達到防病治病目的。三伏天的時候我們會艾灸，到了三九天，我們是不是也一樣可以艾灸呢？三九天可以艾灸嗎？如果可以，那麼三九天艾灸一般灸幾次呢？和萬年曆小編一起去查詢瞭解下吧。

艾灸

　三九天可以艾灸嗎

三九天是可以進行艾灸的，艾灸作爲一種傳統的中醫療法具有非常好的保健作用，在三九天也就是一年中最冷的時候進行艾灸對身日也有很多的好處。

三九天不僅可以進行艾灸，並且還有很多人特意選在三九天的時候進行艾灸，因爲在這段時間進行艾灸是非常有好處的，並且艾灸當中還特意有一種“三九天灸”。“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，遵循人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理，根據人體體質情況和發病特點，透過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。

三九天艾灸其實是現在仍然非常那個流行的保健方式，因爲三九天氣候寒涼，而“寒主收斂”，人體處於收斂狀態，影響氣血循環；再加上三九天本來又是人體陽氣最弱的時候，也是人們最容易誘發虛寒之症的時候。而艾灸爲純陽之火，推動氣血循環，能夠溫潤五臟，這時艾灸在防病養生上會起到事半功倍的效果。

三九天艾灸一般灸幾次

可根據自身實際情況進行調整，一般三九灸最少需要灸五次左右。

艾灸

三九灸主要是指在三九天的時候進行的一種中醫養生療法，是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，其原理與三伏灸一樣，兩者都是中醫治療學中的一種。

三九灸三九天期間也可以天天進行，但考慮到可能會對身體有所虧損，一般不建議這樣，可根據自身實際情況，在專業醫師的指導下進行比較好。

一般來說三九灸至少進行五次，主要爲預熱灸一次，加強灸一次，還有就是一九到三九各一次。

三九灸的好處與功效

具有以下好處：

三九灸是在三九天的時候進行的一種艾灸方式，主要是利用辛溫、助陽的藥，外貼於人體特定的穴位，透過穴位調動機體免疫功能，溫肺逐痰、健脾補腎，達到冬養作用，具有很好的驅寒暖身、排毒泄寒、通經活絡以及增強體質的作用。

生活中適當進行三九灸，可用於治療多種反覆發作的疾病，如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體虛、感冒、咳嗽等。

艾灸

其次三九灸對於風溼、類風溼性關節炎、頸肩腰腿痛、痛經，以及對兒童反覆長期咳嗽、反覆呼吸道感染、小兒虛弱多病、體質偏寒，均有良好的治療效果和預防作用。

三九天艾灸的最佳時間

三九天灸作爲一種中醫養生療法，通常在三九天進行，所以可以知道，三九天灸最佳時間是“三九天”，但如果需要，平時也是可以進行三九灸的。

三九灸是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣，屬於中醫治療學中的“天灸”。

就一天中來說，三九灸建議最好是中午的時候進行，上午11-12點左右，人體陽氣是一天中最強的時候，此時進行三九灸效果會更好一些。