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這樣炒白菜,比肉還要香!

這樣炒白菜,比肉還要香!

奶白菜是白菜的一個變種,奶白菜葉片肥厚,葉面有褶皺和粒狀的突起。奶白菜含有豐富的維生素和微量元素,其含有的硒是有效的抗癌防癌成分。奶白菜味道微甜、常吃能夠清熱解毒、通利腸胃。炒奶白菜用香菇做配菜一起炒,口感香甜營養豐富。

這樣炒白菜,比肉還要香!

食材

奶白菜、香菇、油

精鹽、八角、大葱、醬油

做法

1、奶白菜擇洗乾淨掰下葉片,切成小段。

2、香菇泡發後切成薄片(香菇提前用温水泡發)。

3、炒鍋裏倒進油,放進八角、葱花大火爆香。

4、放進香菇大火煸炒到香菇油潤。

5、倒進奶白菜幫。

6、大火翻炒到變色後倒進白菜葉片,調進醬油。

7、調入精鹽,繼續大火翻炒到葉片變軟即可出鍋。

標籤: 比肉 白菜
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