告別虎背熊腰，性感迷人的“美背殺”可以這樣養成！

【正確的走姿】

應為腳跟先着地，腳尖朝向正前方，左右腳內側則以平行方式走在同一條直線上，做出從胸部開始向前挺出去的感覺，將力道用於腳踝的狀態行走，股關節收緊能夠矯正骨盤的歪斜。

1.不要用力，使中保持挺直的舒適姿勢：

2.想象着胸部先行，筆直向前方邁出腳，腳後跟先着地：

3.腳的大拇指着地：

只要站姿與走路姿勢正確就能立刻讓身形看起來更勻稱，並同步提升你的女人味。除此之外還有幫助熱量消耗的效果，自己沒事兒可以在家練習，熟能生巧~

【正確的走姿】

應為腳跟先着地，腳尖朝向正前方，左右腳內側則以平行方式走在同一條直線上，做出從胸部開始向前挺出去的感覺，將力道用於腳踝的狀態行走，股關節收緊能夠矯正骨盤的歪斜。

1.不要用力，使中保持挺直的舒適姿勢：

2.想象着胸部先行，筆直向前方邁出腳，腳後跟先着地：

3.腳的大拇指着地：

只要站姿與走路姿勢正確就能立刻讓身形看起來更勻稱，並同步提升你的女人味。除此之外還有幫助熱量消耗的效果，自己沒事兒可以在家練習，熟能生巧~

【正確的走姿】

應為腳跟先着地，腳尖朝向正前方，左右腳內側則以平行方式走在同一條直線上，做出從胸部開始向前挺出去的感覺，將力道用於腳踝的狀態行走，股關節收緊能夠矯正骨盤的歪斜。

1.不要用力，使中保持挺直的舒適姿勢：

2.想象着胸部先行，筆直向前方邁出腳，腳後跟先着地：

3.腳的大拇指着地：

只要站姿與走路姿勢正確就能立刻讓身形看起來更勻稱，並同步提升你的女人味。除此之外還有幫助熱量消耗的效果，自己沒事兒可以在家練習，熟能生巧~