吃方便麪，肝臟真的需要排毒一個月？

3.添加營養副食，減少添加劑的危害：

方便麪通常作為人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

4.吃完方便麪後不要喝湯：

不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分為食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。

3.添加營養副食，減少添加劑的危害：

方便麪通常作為人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

4.吃完方便麪後不要喝湯：

不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分為食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。

3.添加營養副食，減少添加劑的危害：

方便麪通常作為人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

4.吃完方便麪後不要喝湯：

不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分為食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。

3.添加營養副食，減少添加劑的危害：

方便麪通常作為人們替代一餐的食物，但其所含的營養成分，又擔不起滿足一餐營養的責任。因此應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。吃方便麪時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種添加劑對人體的危害。

4.吃完方便麪後不要喝湯：

不少人有喝方便麪麪湯的習慣，甚至吃完麪後一飲而盡。對此，專家指出，方便麪湯中的主要成分為食鹽、白砂糖、甜蜜素、檸檬酸、肉類香精等多種食品添加劑，對人體健康並沒好處，所以哪怕其味道鮮美，也最好不要多喝。