人體含水量是多少

人體含水量會隨着年齡增長而變化，嬰幼兒、兒童體內含水量為80%-90%，成年人體內含水量約為70%，老年人體內含水量約為50%-60%。

人的各種生理活動都需要水，水在血管、細胞之間流動，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外。水有調節體温的作用，炎熱季節，人體靠出汗使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體温，使人免於中暑。水還是體內的潤滑劑，它能滋潤皮膚，使體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損，且能轉動靈活。