![女人嫩膚水肌還靠面膜？喝這些效果強百倍]( "女人嫩膚水肌還靠面膜？喝這些效果強百倍")
- pstrong{margin-left:-2em;}都説女人是水做的，其實一點不假。水分對於女人來説可太重要了，水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。入冬了，如何科學合理補水是每個女人都應該知道的常識！這些補水養顏的飲品，比什麼補水產品都有用。女人每天喝這些，不出一個月，皮膚嫩到滴出水！別用面膜...
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![如何治療腳臭腳出汗的情況？]( "如何治療腳臭腳出汗的情況？")
- 導致腳臭的原因主要是因為腳心汗腺旺盛，導致出汗多，汗液裏除了含有水分、鹽格外，還富含乳酸和尿素。在多汗原因下，腳上的細菌大量繁衍並且分化角質蛋白，再加上汗液中的乳酸、尿素，這樣就會發生腳臭的味道，如果鞋子透氣差，空氣不暢通，腳臭味會越發強烈，臭氣燻人。日常生活中需要注意...
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![失眠怎麼辦,按摩着六個部位讓你一覺到天亮]( "失眠怎麼辦,按摩着六個部位讓你一覺到天亮")
- 孩子咳嗽，按摩哪裏立即止咳？按摩可以讓全身放鬆舒暢，緩解疾病帶來的痛苦，也是可以通過按摩來治療咳嗽的，下面來説一説穴位的按摩方法。指推檀中穴位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。點按天突穴位...
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![冬天吃板栗有着不一樣的功效！]( "冬天吃板栗有着不一樣的功效！")
- 我們經常看到這樣的宣傳——黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，温熱是補、寒涼是瀉。食物的屬性，性平、性温的食物，一年四季對身體都有補益的作用，性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節儘量不要吃，非要吃的話，也要與温熱的...
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![一團“核”氣，這個零食怎麼吃都不會長肉！]( "一團“核”氣，這個零食怎麼吃都不會長肉！")
- pstrong{margin-left:-2em;}冬天，最想窩在家裏，吃吃零食，看看書。可是既想滿足口腹之慾，又不想發福，吃點啥零食好呢？核桃營養豐富如果你怕吃多了核桃會變胖，那麼這個擔心是多餘的。最新一期的《營養學雜誌》上的報道，證明食用核桃並不會為維持身材增加負擔。在冬天攝入適量且必要...
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![紅會會長兩天內兩提郭美美事件：背後還有推手]( "紅會會長兩天內兩提郭美美事件：背後還有推手")
- 陳竺在湖南調研“事情不僅是涉事不深的，誤入歧途的一個女孩問題。更重要的是一些網絡大V在網絡上的炒作，背後還有一些不可告人的事情。”擔任中國紅十字會會長一年後，近日連續兩天內，陳竺兩提“郭美美事件”，強調“郭美美事件”給公益事業造成極大的信譽問題，而且“背後有推手...
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![香菜這個部位居然能夠治療冠心病，你把它扔了嗎？]( "香菜這個部位居然能夠治療冠心病，你把它扔了嗎？")
- 香菜是一種日常調味品。吃麪條或者熬湯的時候加上一把香菜，不但提色更會提鮮。但是很多人不知道，香菜身上的一個部位是治療冠心病的良藥。這就是被很多人都丟棄的香菜根。方法準備香菜根10克，洗淨之後水煎15分鐘代茶飲即可。每週三次，連服2周，之後休息兩天，繼續服下一療程。一...
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![論消炎我只服它，消炎中藥中的戰鬥機]( "論消炎我只服它，消炎中藥中的戰鬥機")
- pstrong{margin-left:-2em;}作為中藥的魚腥草，已為現代人所熟知。魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性，可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都有效果。有時...
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![腿腳抽筋怎麼辦？怎麼預防？]( "腿腳抽筋怎麼辦？怎麼預防？")
- 抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。高熱、癲癇、破傷風、狂犬病、...
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![冷空氣來襲氣温驟降，請收好這份防寒保暖指南]( "冷空氣來襲氣温驟降，請收好這份防寒保暖指南")
- 近期天氣大舞台很“熱鬧”，強冷空氣攜大風接二連三來襲，降雪降温又降雨，壓箱寶羽絨服要翻出來了，氣温驟降時，我們需要什麼裝備才更有利於防寒保暖呢？請收好下面這份防寒保暖指南。1、內衣柔軟又貼身內穿的衣物不必過厚，以柔軟、貼身的材質為最佳；此外，內衣最好長一些，上衣最好蓋過...
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![初冬季節要注意防寒 平時可以多吃魚類食物]( "初冬季節要注意防寒 平時可以多吃魚類食物")
- 寒是冬季的主要特點。中醫認為，內寒與外寒有一定的區別。內寒是人體機能衰退，陽氣不足而致的病證。外寒是外界的寒氣侵犯人體而發生疾病的病邪，傷於肌表，稱為傷寒，直中臟腑的則稱中寒。內、外寒不同，但可相互影響。寒為陰邪，易傷陽氣。如陽虛內寒之人，易感外寒。而外寒侵入，易傷陽...
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![吃下面三種東西，讓你變得更男人！]( "吃下面三種東西，讓你變得更男人！")
- 一個男人的性能力高不高是一件非常讓男性在意的事情，所以許多男性都補腎保健品。其實，我們日常生活中，有許多的吃食都可以讓男性獲取所需的營養物質，來增強性能力。那麼男人吃什麼可以提高性能力呢？下面小編給大家推薦一些食物，讓你越吃越強，性福無邊。提高性能力吃什麼1、荔枝...
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![秋冬關於頭髮的苦惱，點進來你絕對豁然開朗]( "秋冬關於頭髮的苦惱，點進來你絕對豁然開朗")
- 兩天不洗頭就難受，不洗頭就不敢出門，頭髮一梳就掉一大把，秋冬季很多人飽受頭髮困擾。面對頭皮癢、頭皮屑和脱髮，很多人會選擇護髮產品解決，但問題還會反覆出現。為什麼會這樣？很多人沒有意識到，你的生活方式很可能出了問題！四大誘因杭州市中醫院皮膚科主任陶承軍、杭州市三醫院皮...
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![冬季怎麼做才能順利過冬！]( "冬季怎麼做才能順利過冬！")
- 冬天，因為氣候寒冷，許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所説：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”“夏練三伏，冬練三九。”這些都説明，冬季堅持體育鍛煉，非常有益於身體健康。那麼，不同的人羣在冬天分別怎麼養生呢？冬季養生吃什麼比較好呢？男士：温度濕度要適宜冬天，...
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![胃不好怎麼辦,按摩一下兩個穴位比胃藥還管用！]( "胃不好怎麼辦,按摩一下兩個穴位比胃藥還管用！")
- 生活節奏加快，不少人飲食不健康，引發消化不良？胃部脹氣？吃多了胃不舒服？俗話説“三分治七分養”，除了吃藥，還可以用穴位按摩來解決這些事情，今天小編就教一教大家，如何緩解胃部不舒服！胃不好有幾個原因？精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影...
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![發現有白頭髮，現在知道這些還來得及！]( "發現有白頭髮，現在知道這些還來得及！")
- 現在白髮現象已經不僅僅是年齡的象徵了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白髮現象。面對白髮，我們該怎麼辦？1.腎與白髮的關係中醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨着人的一生，從童年、少年、青年、壯年...
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![祛斑、抗衰、化瘀、保健，從醫50年以上的養生經驗]( "祛斑、抗衰、化瘀、保健，從醫50年以上的養生經驗")
- pstrong{margin-left:-2em;}唐代的孫思邈活了101歲，明代的冷謙活了150歲，幹祖望教授也活了104歲，為何中醫大多鶴髮童顏，長壽健康?這是因為他們都懂得：在關鍵年齡，用最簡單的辦法，進行最有效的調理，並且持之以恆的堅持下去！這辦法其實不神祕，我們都可以做到！90多歲，但臉上連一顆老年斑...
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![入冬！！冷空氣來襲如何做好保暖]( "入冬！！冷空氣來襲如何做好保暖")
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隨着一股實力派冷空氣登場，最近各地小夥伴都感受到了寒意，又到你媽喊你穿秋褲的時候了。這幾日，北方多地現初雪，大風吹、降温猛。
前天，我國西北地區中東部、內蒙古中西部、華北大部、黃淮大部、東北中南部等地都被雨雪覆蓋，整體以小到中雨（雪）為主。中央氣象台預計，今明兩日，華北中...
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![拔火罐你不得不注意的幾個事項，小心引火上身！]( "拔火罐你不得不注意的幾個事項，小心引火上身！")
- 在我國，拔罐這種傳統的中醫養生方法在民間是很受歡迎的。但是拔罐的注意事項一定要遵守，這樣才能夠快速的治療各種疾病，身體才能夠健健康康。專家告訴我們，拔罐之前一定不能夠吃太飽，並且如果是患有心臟病或者是皮膚疾病、傳染病的患者最好都不要進行拔罐哦!主要功效“拔火罐...
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![價格便宜，養生還有奇效，這才是“蒜”你狠]( "價格便宜，養生還有奇效，這才是“蒜”你狠")
- 大蒜一直是我們餐桌上的常客，它既可生食、涼拌，又可熱炒、做調味品。在北方，人們一般直接食用蒜瓣或蒜泥；南方人則更多地將大蒜拿來鹽漬、糖漬或做熟食。實際上，不僅中國人愛吃大蒜，歐洲人也愛吃，尤其是在德國，幾乎人人都吃大蒜。想知道為什麼打算這麼受歡迎？彆着急，現在就告訴你！大...
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![最重要器官的天敵，終於全知道了]( "最重要器官的天敵，終於全知道了")
- pstrong{margin-left:-2em;}胃：怕冷有胃腸疾病的人都知道，當胃腸不適時，抱個熱水袋捂一會兒就會舒服些。寒冷之物之所以會引起胃腸的不適，是因為寒冷會使胃腸的血管收縮，影響食物透過消化道的黏膜化生為血液。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部...
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![睡前來一顆，讓你保持不老容顏！]( "睡前來一顆，讓你保持不老容顏！")
- 中國有一句老話説的好：“養生之道，莫先於食。”在我們常吃的食物中便有一種食物，只要能經常在睡前吃一顆便能很好的起到補腎抗衰老，延年益壽的目的！它就是核桃！抗衰老之王，非它莫屬核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子...
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![不吃早飯都短命?你還在把自己當年輕人嘛]( "不吃早飯都短命?你還在把自己當年輕人嘛")
- 俗話説：“一日之計在於晨。”可很多人早晨寧願花時間賴會牀，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認認真真吃個早餐。早餐是一天中最重要的一頓飯，它的作用絕不僅是“填飽肚子”。如果早餐吃不好，各種疾病都會找上你。10月25日，由中國健康教育中心指導，中國疾病預防控制中心營養與...
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![説到長壽，你一定不能錯過下面這些食材！]( "説到長壽，你一定不能錯過下面這些食材！")
- pstrong{margin-left:-2em;}任何人都想讓自己變得健康長壽，因此大家在日常的生活中會通過各種方法來達到這樣的效果。中國有句古話：民以食為天。所以説，通過飲食調節是長壽的最好方法。説到長壽菜，您一定不能錯過下面這些。防老化、排毒、益壽黃豆芽：長壽菜第一名關於黃豆芽，李...
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![隨處可見的它，竟是治療肝病最常用中藥！]( "隨處可見的它，竟是治療肝病最常用中藥！")
- 小編是農民出身，但是並沒有多少種地的細胞，所以我平常很少養花或者草。有一天媳婦不知道從哪裏弄來一棵植物，讓我去樓下弄點土養活着。我按照媳婦的交待，弄了整整一盆土，澆上水之後把那棵植物種上了。大約一週後，我無意間看到這棵植物，竟然神奇般地活了並且還長了一些。只是長時...
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秒知幫
