![你知道秋季要冷水洗脸热水泡脚吗?]( "你知道秋季要冷水洗脸热水泡脚吗?")
- 你知道秋季要冷水洗脸热水泡脚吗?近期天气转凉，不少城市迎来大风天气，伴着大风到来的还有温度的下降和秋雨。早晨出门时迎风走上一会儿，不仅脸上感觉不舒服，有时候还会感觉嗓子干疼。因此，天冷了不仅要加衣服，还要保护好咽喉，别让它被吹伤。久吹寒风咽喉易受伤最近，很多人出门上...
- 10308
![秋季吃什么菜好 秋天吃的菜有哪些]( "秋季吃什么菜好 秋天吃的菜有哪些")
- 秋天是个丰收的季节，什么季节就该吃什么菜，那么秋季吃什么菜好呢?秋天吃的菜有哪些?秋季新鲜上市的蔬菜不少，下面我们就来聊聊秋季最宜吃哪些蔬菜呢?秋季吃什么菜好?1、秋季吃“莲藕”好秋季常识白色食物可养肺，而秋季最需要做的养生工作就是养肺了，莲藕是秋季养肺最佳食物，白...
- 14501
![秋季吃哪些蔬菜好 10大秋季常见的饮食误区]( "秋季吃哪些蔬菜好 10大秋季常见的饮食误区")
- 导语：蔬菜当然是一年四季都要吃的，但秋季是最需要吃蔬菜的季节。因为秋季干燥，饮食不注意就容易引发肠胃堵塞，这个时候，只有多吃蔬菜，才能保持通便顺畅。不管吃什么蔬菜或者水果，都要讲究季节性，根据季节食用当季食物，是养生最基本的。那么，秋季吃哪些蔬菜好?这里小编重点提示着10...
- 13731
![秋分养生防凉燥平阴阳]( "秋分养生防凉燥平阴阳")
- 导语：今天下午16时21分即将进入秋分节气，秋分是个蟹肥菊黄、气候宜人的美好时节。秋分将至秋意渐起。防秋燥是秋分养生的关键，而秋分节气的干燥不同与白露节气的燥。白露节气是温燥，而秋分节气是凉燥。秋分天气转凉，要注意保暖以防感冒。而缓解秋燥要多食用温润去燥食物。秋分...
- 17108
![秋分养生御寒凉、防凉燥]( "秋分养生御寒凉、防凉燥")
- 导语：今至秋分，凉意浓浓，凉燥渐起，邪燥伤肺，秋凉伤胃。秋分养生应注意御寒凉、防凉燥。秋分养肺建议食用温润滋阴食物，除此，适当舒适运动可健肺润津。秋分养胃关键是早晚御寒凉，多喝粥不仅养胃而且润燥。秋分养生还有哪些注意之处呢?随小编一同了解一下吧。今至秋分，凉意浓浓，凉燥...
- 6934
![秋季养生汤食谱大全]( "秋季养生汤食谱大全")
- 导语：秋天，天气慢慢转凉，到了阳气收敛的时刻，秋季养生主要是养阴、清肺、润燥三方面。秋季喝汤营养物质宜吸收，且利于润肺健胃除凉燥。秋季容易有干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适症状。,多食用温润滋补的养生汤可以有效预防燥邪伤人。小编在此汇总了秋季养生...
- 26303
![秋季水果有哪些?怎么挑水果?]( "秋季水果有哪些?怎么挑水果?")
- 秋季水果有哪些?怎么挑水果?秋分已过，全国各地正在陆陆续续入秋，而这时候秋季水果正蜂拥而出，而你知道秋季有什么水果吗？秋季有猕猴桃有梨等等。但你知道如何去挑选好的水果吗？而不同的水果有不同的营养价值所在，下面让我们一一来看看秋季水果怎么挑时候什么样的人吃。一、猕猴...
- 28810
![秋季养生小常识大全]( "秋季养生小常识大全")
- 本站（）养生频道为你整理秋季养生小常识大全。由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，做到防病于未然...
- 30283
![秋天吃什么水果减肥]( "秋天吃什么水果减肥")
- 水果是非常好得减肥食物，正值秋季，天干气躁吃水果减肥简直是最好的选择。它能够帮助滋润你的身体还能够让你轻松瘦身!吃什么水果减肥最快呢?下面几款减肥水果，让你轻松吃出滋润和美丽。1、苹果苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够...
- 25512
![秋冬防晒霜如何挑选 秋冬挑防晒产品一定要“三看”]( "秋冬防晒霜如何挑选 秋冬挑防晒产品一定要“三看”")
- 导语：秋冬时节，阳光确实没有夏季热烈，但是紫外线并没有想象中的那么弱，甚至可能比夏天的还强烈，所以不管什么时节，我们都要做好防晒措施。而想要很好的防晒，选好产品很重要。那么，秋冬防晒霜如何挑选呢？根据上海市消保委实验，秋冬挑防晒产品一定要“三看”！秋冬防晒霜如何挑选秋冬挑...
- 7224
![秋季吃什么食物好 最适合秋季吃的养生菜谱推荐]( "秋季吃什么食物好 最适合秋季吃的养生菜谱推荐")
- 导游：季节养生要随着季节的变化而做出相应的调整，因为每个季节的气候特点不同，饮食方面也有所不同。现在全国各地逐步进入秋季，秋季吃什么食物好呢?秋季气候凉且燥，有哪些食物可以在这一个样的气候帮你保护好身体?小编推荐最适合秋季吃的养生菜谱推荐。秋季吃什么食物好最适合...
- 28118
![秋季养生怎么去掉湿和乏]( "秋季养生怎么去掉湿和乏")
- 进入秋季，气温将逐渐下降，日夜温差增大。在此气候变幻较多的时节，我们如何做到健康养生呢?首先要去湿。此时虽已入秋，但气候处于阳消阴长的阶段，气温仍较高，加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行。另外，昼热夜凉，气候寒热变幻，稍不注意容易伤风感冒，陈年旧疾多有复发。开窗通风去湿先要做...
- 16779
![中医秋季养生小常识 秋季中医养生食物推荐]( "中医秋季养生小常识 秋季中医养生食物推荐")
- 导语：中医是我国一种独有的博大精深的传统文化之一，与西医不同，中医讲究的是食疗健体，不需要食用一些经过化学加工的药物，就能起到强身健体之效。所以，秋季到来之际，我们有必要了解一些中医秋季养生小常识，这样才能健健康康的过秋。以下是秋季中医养生食物推荐。中医秋季养生小常...
- 23885
![秋季养生汤食谱大全 7种秋季降燥养生汤食谱推荐]( "秋季养生汤食谱大全 7种秋季降燥养生汤食谱推荐")
- 导语：秋季是一个比较燥的季节，所以，这个季节养生的首要任务就是如何降秋燥，其实降燥的方法很简单，只要多吃一些具有润燥功效的食物就好了，但养生仅仅润燥是不行的，还需要滋补，滋补当然就非汤莫属了。现在小编就为您献上秋季养生汤食谱大全——7种秋季降燥养生汤食谱推...
- 22035
![秋天喝什么花茶养生好]( "秋天喝什么花茶养生好")
- 导语：昨至寒露预示着秋燥渐进一步，秋季凉燥阴气衰弱。所以容易产生口干舌燥、皮肤干燥且秋乏等不适症状，再加上秋季进补过于滋腻引发上火症状更加明显。对于以上不适症状，小编建议秋季喝些花茶，秋季喝花茶养生效果是极好的，有利于滋阴润燥，缓解秋季困乏，清火去热。尤其是女性朋友...
- 30089
![秋季养生菜介绍 秋季吃什么蔬菜好]( "秋季养生菜介绍 秋季吃什么蔬菜好")
- 导语：秋季草枯叶落、花木凋零，人容易出现伤感情绪，造成肝气郁结、脾胃失调。人的情绪在交接之季易出现波动。且秋季干燥，肝火也容易因秋燥而变得旺盛。因此，秋季养生对我们的身体健康起到尤为重要的作用。多吃蔬菜能调节人体机能，改善人体健康。可是干燥的秋季吃什么蔬菜好呢?...
- 27842
![关于秋季养生的句子 2017秋天养生的好句]( "关于秋季养生的句子 2017秋天养生的好句")
- 导语：关于秋季养生的知识看似有很多要记，但总结起来无非就几句话，进入秋天天气转凉，要添衣保暖，气候开始干燥，要懂得保湿去燥等。以下是本站为你们总结的一些关于秋季养生的句子，都是2017秋天养生的好句，帮你健健康康过秋季。关于秋季养生的句子2017秋天养生的好句秋季养生关于秋...
- 23702
![洗澡赶走六种病 正确姿势学起来]( "洗澡赶走六种病 正确姿势学起来")
- 导语：洗澡是我们每天必做的事，除了简单地清洁身体之外，里面的学问大着呢。用不同的方式洗澡，对身体也有不同的作用。这不仅仅是可以让自己睡前舒服一点，如果身体有些小毛病或者小症状，说不定也可以通过洗澡来缓解。如果你有以下这些小症状，不妨试试换一个洗澡方式吧。1、食欲不...
- 14348
![秋季养生菜谱 秋季最佳养生粥汤食谱推荐]( "秋季养生菜谱 秋季最佳养生粥汤食谱推荐")
- 导语：时刻关注养生的人都知道，养生是随着时间季节气候的变化而变化的，并非是一直保持着一种养生方式，只有随时变化，才能达到真正养生的目的。近来秋季已至，秋季养生菜谱有哪些?适合秋季吃的菜有哪些?可以参考本站提供的以下秋季最佳养生粥汤食谱推荐。秋季养生菜谱秋季最佳养生...
- 19373
![白露养生食谱：荷花白露鸡]( "白露养生食谱：荷花白露鸡")
- 导语：白露是二十四节气中的第十五个节气。白露也是全国陆续进入初秋的节气，而白露节气起进补补宜清补，不宜过于滋腻。除此，白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞。那么小编在此推荐一道美味佳肴的白露养生食谱，即时荷花白露鸡。下面我们一同看看这道白露食谱是如何做的吧。白露养生食...
- 32260
![高血压运动降压注意三要点]( "高血压运动降压注意三要点")
- 导语：有句话说：年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，对于降血压是很有效果的，运动方法对高血压病患者，尤其是脑力劳动者是十分有益的。专家给出建议，提醒高血压患者运动时应注意以下三大要点。要点一：运动持续1~3个月才有效...
- 31605
![秋季肝火旺吃什么水果 解决秋季肝火旺的秘诀]( "秋季肝火旺吃什么水果 解决秋季肝火旺的秘诀")
- 导语：秋季很容易上火，尤其是肝火极其旺盛，稍不小心就会大动肝火，所以，我们秋季要注重给肝降火，吃蔬菜水果是降火的一种健康有效的降火方法。但秋季降火水果还得要吃对了，不然降肝火功效不大，你知道秋季肝火旺吃什么水果吗?现在和小编一起了解解决秋季肝火旺的秘诀。秋季肝火旺吃...
- 5094
![初秋护肤有三忌 切记勿过度清洁]( "初秋护肤有三忌 切记勿过度清洁")
- 初秋护肤有三忌切记勿过度清洁这两天天气宜人，但很多妹子的皮肤状况却不那么乐观，干燥敏感容易起皮，以往的一些护肤经验到了这个季节似乎派不上用场了。其实只要避开以下三点，好皮肤触手可及。一忌：护肤无主见，滥用护肤品。皮肤干燥起皮大家心里肯定都着急，于是病急乱投医，今天闺...
- 11500
![2020秋季补血吃什么好 7种秋季吃能有效补血]( "2020秋季补血吃什么好 7种秋季吃能有效补血")
- 导语：秋季气候干燥，气温下降，对于体弱的人来说，难免会出现气血不足的情况，所以这个时候一定吃一些补气血的食物。当然，并不是所有补血的食物都适合该时节吃。那么，2020秋季补血吃什么好呢？以下为您精选7种秋季吃能有效补血。2020秋季补血吃什么好7种秋季吃能有效补血秋季补血食物...
- 7988
![秋季养生吃什么？青橘有三大养生功效]( "秋季养生吃什么？青橘有三大养生功效")
- 初秋，是北方各类水果竞相盛产的时刻，青橘为红黄水果增添一抹绿色，刺激着食客们的味蕾，初秋吃青橘有什么好处呢?青橘有什么营养价值呢?春秋战国时期的智者晏子曾说：橘生淮南为橘，生于淮北则为枳。其中蕴含的专业问题就是由于环境的温度、湿度、土壤酸碱度的不同，造成所产的果实的...
- 7110
秒知帮
