![女人久坐腰粗，每天吃此物，刮脂养颜，月瘦10斤！]( "女人久坐腰粗，每天吃此物，刮脂养颜，月瘦10斤！")
- 如果你觉得每天都吃苹果有点厌烦，那么就来学学以下几种一苹果为原料做成的美食吧！1、柚子苹果浆材料：柚子100克、苹果50克、适量白糖和净水做法：将柚子洗净去皮去籽后切成小块，放入带盖碗中待用。在锅内加入适量的水，再将柚子、苹果盖碗放入锅中蒸半小时以上，直到柚子、苹果稀烂...
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![塑造性感马甲线这几招就够了！刮脂一流、快速消灭小肚腩！]( "塑造性感马甲线这几招就够了！刮脂一流、快速消灭小肚腩！")
- 腹肌雕刻动作9：双臂曲肘向后撑在瑜伽垫上，双手掌心向下之间向前，双腿并拢伸直向上抬离地面，绷直脚尖，将上半身向后压低，腹部发力，将双腿向上屈膝抬高并尽量靠近胸部，然后再向前伸直。腹肌雕刻动作10：双臂伸直，双手撑在瑜伽垫上，双腿并拢伸直，且脚尖撑地，保持背部挺直，收紧腹部，然后使左...
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![刮痧的好处和坏处 刮痧要注意哪些问题]( "刮痧的好处和坏处 刮痧要注意哪些问题")
- 刮痧不仅仅可以用来中医治疗方，还是人们日常最为常见的养生保健方式，刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。那刮痧的好处和坏处分别是什么呢?还有刮痧要注意哪些问题，这些都是我们在刮痧前需要了解的东西。【刮痧的好处和坏处】一、刮痧的好处1、化瘀排毒。刮...
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![春季减肥先刮油 推荐8种清油脂食物]( "春季减肥先刮油 推荐8种清油脂食物")
- 五、冬瓜——防止脂肪堆积多吃冬瓜减肥可以有效的抑制糖类转化成脂肪。六、鸡蛋——使脂肪胆固醇乳化成小颗粒鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以鸡蛋减肥也是一种实用的减肥法。七、韭菜——增进胃肠蠕动韭菜...
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![夫妻20元刮刮乐中40万激动到尖叫 夫妻俩刮刮乐中奖40万是怎么回事]( "夫妻20元刮刮乐中40万激动到尖叫 夫妻俩刮刮乐中奖40万是怎么回事")
- 夫妻20元刮刮乐中40万激动到尖叫，夫妻俩刮刮乐中奖40万是怎么回事？5月16日，湖南长沙。浏阳一彩票店老板发视频称，夫妻俩刮刮乐中奖40万。彩票店老板唐先生表示，当时夫妻俩带着孩子20元买了两张刮刮乐，刮第一张的时候就中了，非常激动，第二张还没刮就回家了，他做彩票行业10年，这种奖...
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![为什么会刮风 刮风是因为什么]( "为什么会刮风 刮风是因为什么")
- 太阳光照射在地球表面上，使地表温度升高，地表的空气受热膨胀变轻而往上升。热空气上升后，低温的冷空气横向流入，上升的空气因逐渐冷却变重而降落，由于地表温度较高又会加热空气使之上升，这种空气的流动就产生了风。空气的水平运动称为风。风是一个表示气流运动的物理量。它不仅...
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![9个动作，狂刮体内脂肪，瘦出性感美腿！]( "9个动作，狂刮体内脂肪，瘦出性感美腿！")
- 瘦腿美臀动作7：双脚并拢站直，双臂曲肘，双手掌心向外放于身前，保持背部挺直，收紧腹部，然后将左腿屈膝脚离地，使上半身慢慢向前俯低至双手撑住地面，同时左腿屈膝向后抬高，再慢慢恢复单脚站立的状态。此动作反复进行20次，并循环2组，中间休息20秒，完成后换另一侧继续。瘦腿美臀动作8：双脚...
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![刮痧的方法 刮痧的7大秘籍方法]( "刮痧的方法 刮痧的7大秘籍方法")
- 导语：随着生活水平的提高，人们也越来越注重养生，而刮痧就是一种很好的养生保健疗法。它不仅能排毒养颜，而且还能预防疾病，因此深受不少人的青睐。对于刮痧，很多人不是太清楚它的方法，其实，不同的方法所达到的功效也有所不同，那么，刮痧的方法都有哪几种?下面，本站小编就为您介绍刮痧...
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![刮痧的作用 刮痧的4大养生保健作用]( "刮痧的作用 刮痧的4大养生保健作用")
- 刮痧是我们老祖宗流传下来的养生保保健方法，它还能用于疾病治疗，那刮痧的作用具体都有哪些呢?一起来看看。【刮痧的作用】1、活血化瘀如果一个人人体肌肉、韧带或者骨骼受到损伤的话，那么就会在在局部产生淤血，导致人的经络气血流通不畅，引起疼痛情况。这个时候采取局刮痧的护...
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![脱脂牛奶和低脂牛奶有什么区别 低脂牛奶和脱脂牛奶的区别]( "脱脂牛奶和低脂牛奶有什么区别 低脂牛奶和脱脂牛奶的区别")
- 1、营养价值不同。全脂牛奶的营养成分接近于纯牛奶，而脱脂牛奶为了口感好而将牛奶中的很多营养成分都过滤掉了，因此脱脂牛奶的营养成分比全脂牛奶的低，而且不利于人体的健康成长。2、适用人群不同。全脂牛奶的热量很高，比较适合年龄小的儿童，孕妇或者运动量较大的人饮用，而脱脂...
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![春天刮什么风 春天刮什么风向]( "春天刮什么风 春天刮什么风向")
- 春天刮东南风。在春夏季节，高气压中心在太平洋的夏威夷群岛。而风是由高压吹向低压地区的，因此此时我国盛行从海洋来的夏季风，即东南风。如果是华北地区，春季多有大风，还有陆地增温快、冷空气活动频繁、降水少等原因。我国沿海大部分地区夏季多东南风，冬季多西北风，这种因季节而...
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![梦见自己刮刮刮乐是什么意思 梦见自己刮刮刮乐是什么预兆]( "梦见自己刮刮刮乐是什么意思 梦见自己刮刮刮乐是什么预兆")
- 我们常常做一些千奇百怪却又异常清晰的梦，梦境尤为逼真，每个微小的细节似乎都触手可及。那么，梦到自己刮刮刮乐意味着什么？梦里自己刮刮刮乐代表什么意思？每天我们都会梦到不同的梦，梦到自己刮刮刮乐这个梦好不好？让我们看看下面小编为大家整理的梦到自己刮刮刮乐的征兆。梦见自...
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![浙江选手“刮腻子”刮成世界冠军是怎么回事 浙江选手“刮腻子”刮成世界冠军什么情况]( "浙江选手“刮腻子”刮成世界冠军是怎么回事 浙江选手“刮腻子”刮成世界冠军什么情况")
- 近日，浙江建设技师学院马宏达摘得了2022年世界技能大赛特别赛抹灰与隔墙系统项目比赛桂冠。原来，‘刮腻子’还能走上世界舞台！具体浙江选手“刮腻子”刮成世界冠军是怎么回事？到底浙江选手“刮腻子”刮成世界冠军什么情况？一起来了解。浙江选手“刮腻子”刮成世界冠军是怎么回...
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![脱脂牛奶和全脂牛奶的区别 脱脂牛奶与全脂牛奶的不同之处]( "脱脂牛奶和全脂牛奶的区别 脱脂牛奶与全脂牛奶的不同之处")
- 牛奶是我们生活中不可缺少的一部分，在早上来一杯甜甜的牛奶会心情愉悦地来期待新的一天。但是有一部分的人对牛奶也有着严格的要求。平常我们大多数人喝的都是那种甜甜的牛奶，但是我们并不知道这样的牛奶还有着别样的称呼，就是全脂牛奶。还有一种和它有着不一样味道的牛奶...
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![这菜凉拌吃更营养，还能补血、刮油、降脂，高血压的人要多吃]( "这菜凉拌吃更营养，还能补血、刮油、降脂，高血压的人要多吃")
- 说到能降血压和降血脂的青菜，人们首先会想到芹菜。其实，芹菜的营养远远不仅如此，首先因为它的铁含量较高，所以对缺铁性贫血有很好的食疗作用。其次，它的钙和钾含量较高，补钙的同时能消除水肿。又因为它丰富的植物纤维，对软化血管、缓解神经衰弱都有辅助功效。但是大部分人吃芹菜...
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![每天这样做，狂刮腰腹脂肪，360度雕刻你的腹肌马甲线！]( "每天这样做，狂刮腰腹脂肪，360度雕刻你的腹肌马甲线！")
- 腹肌雕刻动作7：平躺在瑜伽垫上，双手抱头，双腿屈膝90度并拢，向上抬离地面，保持背部挺直，收紧腹部，然后将上半身向上抬高做卷腹运动，再慢慢恢复平躺状态。此动作反复进行20次。腹肌雕刻动作8：平躺在瑜伽垫上，双手抱头，双腿向前屈膝并拢，双脚向后摆放，保持背部挺直，收紧腹部，然后将上半身向...
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![节后要瘦身？分享6道快速刮油，去脂的菜肴，助你瘦成小蛮腰]( "节后要瘦身？分享6道快速刮油，去脂的菜肴，助你瘦成小蛮腰")
- 春节已经过完了，可是春节带给我们的节后综合征还在，最重要的就是你的体重在不知不觉中已经增加了，春节期间的大鱼大肉和不规律饮食，再加上酒的作用，就让你好不容易减下去的肉肉再次回到你的身上，尤其是肚子上，节后我们应该吃什么东西刮油是最快的呢？下面分享6道快速刮油，去脂的菜...
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![激光溶脂和吸脂的区别 激光溶脂和吸脂怎么区分]( "激光溶脂和吸脂的区别 激光溶脂和吸脂怎么区分")
- 小编相信，很多有点胖的朋友不想要运动或者节食减肥的话，肯定会想去激光溶脂或者吸脂。实际上，激光溶脂和吸脂对于瘦身有着不错的效果。但是，很多小伙伴不知道该怎么选择！那么，就和小编一起来看看激光溶脂和吸脂的区别吧！激光溶脂和吸脂的区别1、原理不同：抽脂是利用器械通过5mm大...
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![夏季吃什么可以减肥 7道食物好比刮油“神器”消脂快]( "夏季吃什么可以减肥 7道食物好比刮油“神器”消脂快")
- 导语：夏季想要减肥又得吃顿美味，瘦得健康，烹饪方式很重要。天炎热的天气会让你的赘肉无处可藏，这个时候除了运动健身，其实饮食调养很重要，并不是说拒绝一切食物，这种节食的方式不值得提倡，而选择对的食物才是减肥的最佳方法。那么夏季吃什么可以减肥?减肥吃哪些食物有效呢?本站养...
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![这五种最燃脂又刮油的食物 让你这个夏天轻松瘦]( "这五种最燃脂又刮油的食物 让你这个夏天轻松瘦")
- 摄入的食物油脂过多又不能排出体外就会囤积成脂肪，造成肥胖。所以想减肥首先就是要去除体内油脂、排清毒素。那么最燃脂又刮油的食物呢?下面推荐五种强力刮油的食品，赶紧看看是哪些吧。燃脂食物1：苹果燃脂食物首选是苹果，因为它的纤维素高，可以帮助排除身体的垃圾。同时苹果中...
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![怎么区分全脂奶粉和脱脂奶粉 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别]( "怎么区分全脂奶粉和脱脂奶粉 全脂奶粉和脱脂奶粉的区别")
- 奶粉是牛奶的另一种，在我们的生活里占有很重要的地位，无论小孩儿大人都喜欢喝。但是奶粉和牛奶一样也分全脂和脱脂。那全脂奶粉和脱脂奶粉的区别是什么呢?我们要怎么区分全脂奶粉和脱脂奶粉?区别一：脂肪含量不同全脂奶粉是指新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中，未将牛乳中的脂肪...
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![刮痧能减肥吗 减肥刮痧吸脂4招式]( "刮痧能减肥吗 减肥刮痧吸脂4招式")
- 导语：近年来越来越多人选择用中医减肥方法来减肥，因为中医减肥方法不用节食也不用运动，而且还能保健身体，因此深受不少减肥人士的青睐。说到中医减肥方法，如今最流行的莫过于刮痧了。但是很多人对于这种方法能减肥还是存在怀疑，那么，刮痧能减肥吗?下面，本站就为您解答，并为您介绍...
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![脱脂牛奶和低脂牛奶的区别 低脂牛奶与脱脂牛奶有什么区别]( "脱脂牛奶和低脂牛奶的区别 低脂牛奶与脱脂牛奶有什么区别")
- 1、脂肪含量不同：普通牛奶经过脱脂处理后，可以生产出低脂牛奶，含有1.5%到1.8%的脂肪，含有不到0.5%的脂肪的就是脱脂牛奶。2、营养价值不同：低脂牛奶虽然是脂肪含量低，但是也缺少很多有利于人体健康的元素。而脱脂牛奶并没有那么丰富的营养价值。3、味道口感：牛奶中的奶香味绝大...
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![刮眉刀适合用来刮胡子吗 刮眉刀刮胡子可以吗]( "刮眉刀适合用来刮胡子吗 刮眉刀刮胡子可以吗")
- 刮眉刀是用来修眉毛的，那它适合用来刮胡子吗？下面就来看看用刮眉刀刮胡子是否可以吧！刮眉刀适合用来刮胡子吗刮眉刀适合用来刮软软的胡子，那些比较硬的胡子是没法用刮眉刀刮掉的，而且稍不注意还会刮伤皮肤，所以比较粗硬的胡子还是要用专门的刮胡刀来刮。女生的胡子是比较细软，所...
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![减脂期间特别刮油的食物——良心推荐！]( "减脂期间特别刮油的食物——良心推荐！")
- 很多健身期间渴望减脂的朋友们经常说，这期间我只要避免不吃热量高的食物，增加运动就可以了。备受争议的就是经常吃米饭，面食这些来代替自己的一日三餐，可能想法上你会觉得没有摄入高热量的食物，其实，你一直在给自己增加没必要的负担。吃面食容易造成碳水化合物过量面食与米饭比...
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秒知帮
