![推荐一款旅行神器 黑科技好物帮你赶走疲劳]( "推荐一款旅行神器 黑科技好物帮你赶走疲劳")
- 出门旅行，常常会感到疲惫，在路上就忍不住想要睡觉，坐在车上飞机上怎么睡都睡不好，这里推荐一款旅行神器，黑科技好物帮你赶走疲劳，一起来看看这款神器有何特别之处。1.按摩、助眠双模式，车上做肩颈理疗，5分钟入眠2.专利收纳技术，只占行李箱一个角，旅行携带无压力3.高密度记忆海绵，最...
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![入秋后容易疲劳怎么办 2018入秋秋季缓乏六个小妙招]( "入秋后容易疲劳怎么办 2018入秋秋季缓乏六个小妙招")
- 导语：入秋后容易疲劳怎么办呢?有句俗语说到“春困夏乏秋盹冬眠”，意思是春天容易犯困，夏天容易乏累，秋天容易打盹，冬季想睡觉。这样理解下来，我们似乎一年四季都很容易犯困疲惫。其实，不仅是夏季，秋季也容易让人感到疲惫劳累。下面小编教大家2018入秋秋季缓乏六个小妙招。入秋后...
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![熬夜加班，吃什么水果可以缓解疲劳？]( "熬夜加班，吃什么水果可以缓解疲劳？")
- 工作忙、社交多、手机好玩……这些都是造成“夜猫族”越来越多的原因。但是长时间的熬夜容易导致内分泌的失调,第二天没有精神状态不好。熬夜加班，吃以下这些水果可以缓解疲劳~苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果里面含有大量的维生素、矿物质、果胶、有机酸和膳食纤...
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![一张图测疲劳程度：看到这个图案说明你该休息了]( "一张图测疲劳程度：看到这个图案说明你该休息了")
- 大脑疲劳，深呼吸大脑疲劳主要是由于用脑过多，供能不足。主动地深呼吸能把更多的血液输送给大脑，增加脑部营养物质的供给。用鼻孔深吸气，令小腹、上腹、胸部依次胀起，不要闭气；再以同样的速度吐尽气体，反复做30次。深呼吸时动作要缓慢连贯，气一定要“吸满吐尽”。双腿胀痛，平躺举腿...
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![一张图看你的疲劳程度：如果你看不懂，说明你真的累了！]( "一张图看你的疲劳程度：如果你看不懂，说明你真的累了！")
- ▎茂密的大树疲劳指数：★☆看到大树的你说明在工作生活中的疲劳指数都很低，因为这么复杂的图案你竟然能准确的找出大树所在，说明你的疲劳指数还是非常低的，不要常常在工作的时候开小差，要认真投入到工作中啊！▎大猫咪疲劳指数：☆看到这样一只大猫咪的你说明完全没有疲惫的感觉啊...
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![2017中考前吃什么抗疲劳 7大食物能去除疲劳精神百倍]( "2017中考前吃什么抗疲劳 7大食物能去除疲劳精神百倍")
- 导语：高考刚结束，中考又要到来了。中考是和高考同样重要的考试，怎么能忽略饮食的重要性呢?我们经常复习久了，就会感到无比的疲劳。那么，2017中考前吃什么抗疲劳，小编为您推荐7大食物能去除疲劳精神百倍。2017中考前吃什么抗疲劳7大食物能去除疲劳精神百倍中考吃什么2017中考前...
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![英公司发布全球疲劳指数:中国第九是怎么回事 英公司发布全球疲劳指数:中国第九什么情况]( "英公司发布全球疲劳指数:中国第九是怎么回事 英公司发布全球疲劳指数:中国第九什么情况")
- 疲劳是人的常态,人们在日常生活中会因为学习、工作、生活等种种原因感到疲劳,近日英公司发布全球疲劳指数:中国第九。具体英公司发布全球疲劳指数:中国第九是怎么回事？英公司发布全球疲劳指数:中国第九什么情况？一起来了解。英公司发布全球疲劳指数:中国第九是怎么回事据德...
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![吃什么对眼睛好 6种水果缓解眼睛疲劳]( "吃什么对眼睛好 6种水果缓解眼睛疲劳")
- 眼睛是心灵的窗户，但随着现在的电子产品越来越多样化，一天24小时有一半时间对着电子产品，我们的眼睛压力也越来越大，吃什么对眼睛好?吃什么对眼睛好1、香蕉香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量...
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![视力疲劳怎么恢复 视力疲劳吃什么护眼]( "视力疲劳怎么恢复 视力疲劳吃什么护眼")
- 现代都市的人经常看电脑、看手机，时常会有视力疲劳，出现假近视的情况，此时眼睛疲劳不应再用眼，应做做其他的缓解一下视力疲劳，那视力疲劳怎么恢复呢?如果是饮食调理，吃什么有助于眼部健康呢?视力疲劳怎么恢复?缓解视力疲劳，转换眼睛视力焦点是关键，可以通过线上下左右移动、眯眼...
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![春节过后如何缓解疲劳 6招赶走节后综合症]( "春节过后如何缓解疲劳 6招赶走节后综合症")
- 导语：春节即将结束，小伙伴们最觉得累的是疲劳吧。毕竟过年和亲朋好友一起好好的娱乐一把，聚会、唱k、打麻将等等，不仅玩得尽兴了，熬夜通宵也累坏了身体，这不上班了节后综合症还挥之不去呢。那么春节过后如何缓解疲劳?本站养生频道为您介绍6招赶走节后综合症吧!让上班的状态恢复...
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![牛油果做眼霜！疲劳可用木瓜缓解！]( "牛油果做眼霜！疲劳可用木瓜缓解！")
- 水果的种类众多，每种水果都有其不同的外型，特殊的香气和不同的风味，水果的营养素与蔬菜类似，但因其不用烹煮，养分损失也就较少。水果清爽、酸甜的口感几乎无人不爱。水果除了吃，这样用还有着神奇的效果。石榴可代替补水面膜果酸是美容界的圣品，它可以帮助肌肤真皮层吸收水分，女人...
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![如何消除视力疲劳 消除视力疲劳的方法]( "如何消除视力疲劳 消除视力疲劳的方法")
- 当大家一整天都在上班或者加班的时候，长时间对着电脑就会形成视力疲劳。大量的工作很重要，可是也不要忘了让眼睛放松下来休息哦!那么可以如何消除视力疲劳呢?和小编一起来看看吧!消除视力疲劳的方法方法一：平时工作如果要用电脑，每隔一段时间去休息下，看下绿色植物，或向远方眺...
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![用眼多怎么办, 缓解眼部疲劳还得靠这些]( "用眼多怎么办, 缓解眼部疲劳还得靠这些")
- 4、圣女果圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又...
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![缓解眼疲劳，这个方法真的可以有的！快来每天按一按~]( "缓解眼疲劳，这个方法真的可以有的！快来每天按一按~")
- 同学们，晚上好哦~~冬天到了眼睛是不是感觉很干涩，尤其是在空调房里，今天给大家分享一个方法，缓解眼睛干涩和疲劳，一分钟学会，不花一分钱，而且人人都能学会，不论在什么地方都做。首先，伸出你的大拇指，我们来了解三个穴位。这三个穴位分别是明眼穴、凤眼、大空骨，这三个穴位很好找，就在...
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![夏季养生泡脚的好处：消除疲劳促进新陈代谢]( "夏季养生泡脚的好处：消除疲劳促进新陈代谢")
- 导语：纵所周知，泡脚对我们的身体十分有益。许多人会在晚上睡前泡脚，这是非常好的习惯。因为，泡脚不仅能缓解我们一日行走的腿部疲劳，促进新陈代谢，还能治多种小病。所以，夏季养生泡脚是一种不错的选择。夏季养生泡脚1、促进新陈代谢热水足浴促进了足部和全身的血液循环，由于血液...
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![老看手机眼花了吧？教你一招：消除视觉疲劳，玩微信的都要看！]( "老看手机眼花了吧？教你一招：消除视觉疲劳，玩微信的都要看！")
- （▲在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。）3.按眼眉头不晕，头不痛攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。感...
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![这种黄果子做的酒，能解除疲劳, 让你食欲大增！]( "这种黄果子做的酒，能解除疲劳, 让你食欲大增！")
- 枇杷果含有葡萄糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸，并含有维生素C以及矿物质，对解除疲劳、增进食欲有良好效果，治疗失眠效果也很好。做枇杷酒的方法一原料：枇杷果1000克，砂糖200克，白酒1800毫升做法：1：枇杷果选取成熟而且新鲜的，剔除果皮干缩有皱的和有疤的。2：将枇杷果洗干净，用布擦干水分。...
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![这5种食物是眼睛保护神，眼睛疲劳、干涩就吃它们！]( "这5种食物是眼睛保护神，眼睛疲劳、干涩就吃它们！")
- 多吃菠菜眼睛“亮”眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老的眼睛也需要通过食物补充营养。近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。像菠菜这种深绿色叶菜中...
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![上班族怎样缓解疲劳 小妙招解决上班族疲劳]( "上班族怎样缓解疲劳 小妙招解决上班族疲劳")
- 每天坐在电脑面前工作，一坐就是一整天，拖着疲惫的身体下班，每天饮食方面也是马马虎虎不注意，锻炼身体更不用说了，有什么方法可以快速消除疲劳呢?倒走百步倒着走可以调动腰背部一些平时无法得到运动的肌肉，使其血液循环得到改善。办公室一族可直接在办公室内进行倒走锻炼，每倒走1...
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![梦到疲劳什么意思 梦到疲劳有什么征兆]( "梦到疲劳什么意思 梦到疲劳有什么征兆")
- 导读：疲劳是件很可怕的事情，经常加班和熬夜，所有很多时候睡眠都会很不好，时间久了之后就会导致焦虑和抑郁，有时候在上班的时候也会容易瞌睡，其实这也是因为现在的人压力都太大了，那么做梦梦到疲劳什么意思?做梦梦到疲劳有什么征兆?接下来跟着小编一起往下看吧，看看有没有你想要的...
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![冬季吃蜂蜜有4大好处 快速缓解疲劳]( "冬季吃蜂蜜有4大好处 快速缓解疲劳")
- 冬季吃蜂蜜有4大好处快速缓解疲劳蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。《本草纲目》中说...
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![总觉得累可能是慢性疲劳 医生：别拿累不当病]( "总觉得累可能是慢性疲劳 医生：别拿累不当病")
- 相信很多人时常觉得很累，但都不太在意，认为这是因为工作太累导致的。近日，有专家对总是觉得累做出分析，她表示，总觉得累可能是慢性疲劳！可别小瞧这种病，医生表示，很多重大疾病和慢性疲劳有关系！所以大家千万别拿累不当病！下面我们一起来了解这种病症。总觉得累可能是慢性疲劳慢性疲...
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![抵御疲劳的食疗技巧，你懂吗？]( "抵御疲劳的食疗技巧，你懂吗？")
- 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载："枸杞，补肾生精，养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损。要想发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比...
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- 导语：俗话说：春困夏乏秋打盹，虽然对爱熬夜的人一年四季都觉得睡不够，但不可否认的是，随着我们慢慢进入秋季，不少人都被秋乏的症状缠上。整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹，特别是午后，总觉得昏昏欲睡一点精神都没有。那么，秋乏怎么办呢?今天，本站就教你6种方法缓解秋季疲劳!...
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![眼疲劳用热毛巾敷可以吗 如何缓解眼疲劳]( "眼疲劳用热毛巾敷可以吗 如何缓解眼疲劳")
- 现在的人长期面对电脑、手机等容易出现眼部疲劳的问题，而我们日常该如何缓解眼疲劳呢?眼疲劳用热毛巾敷可以吗?下面就来看看应对眼疲劳的方法有哪些?眼疲劳用热毛巾敷可以吗眼疲劳可以采取用热毛巾敷的方法，用眼过多或是熬夜等不良因素会导致了眼睛及眼周软组织的缺氧表现，...
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秒知帮
