![淮山的功效与作用 淮山图]( "淮山的功效与作用 淮山图")
- 淮山，也是我们常说的“山药”，它所含的营养物质十分丰富，包括多种人体必需的微量元素和矿物质。它是一种非常不错的药食同源的中药材，常吃淮山对人体的好处有很多，因此受到许多人的欢迎。那么你知道淮山的功效与作用有哪些吗？一起来看看吧！淮山的功效与作用1、健脾益胃：淮山中的...
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![淮山排骨汤的做法 如何煮淮山排骨汤]( "淮山排骨汤的做法 如何煮淮山排骨汤")
- 排骨汤是我们生活中经常会吃的一种滋补美食，排骨汤的做法并不难，还可以加入不同的配料一起炖，今天要介绍的就是淮山排骨汤。淮山排骨汤里面加入了淮山和羊肚菌作为辅料，营养价值更高。如何煮淮山排骨汤食材：排骨250克、淮山100克、干羊肚菌5个、姜2克、小葱1根、盐3克、料酒2...
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![淮山的功效与作用 孕妇能吃淮山吗]( "淮山的功效与作用 孕妇能吃淮山吗")
- 导语：淮山的功效与作用是什么?淮山的功效作用我们多少都有所了解，其中最明显的一个功效就是补肾，通常如果我们要补肾壮阳的话，都会买淮山来熬汤食用。当然，除了补肾，淮山还有补肺，强身健骨之效。但任何事物都有它的食用注意事项，并不是什么人都适合吃淮山，那么孕妇能吃淮山吗?以下...
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![淮山老鸭汤的做法 淮山炖老鸭汤怎么做]( "淮山老鸭汤的做法 淮山炖老鸭汤怎么做")
- 鸭肉炖汤是很滋补的一道菜，适合各类人群，今天教大家淮山老鸭汤的做法，这是一道传统菜肴，用鸭肉和淮山作为主要食材，炖出来的老鸭汤口感清淡，鲜味十足。炖老鸭汤还是需要一些技巧的，喜欢喝的小伙伴可以学一学。淮山炖老鸭汤怎么做食材：老鸭块500克、淮山200克、小葱5根、姜2克、枸...
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- 导语:排骨是指猪的肋骨，中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。新出锅的排骨，诱人的香味瞬间弥漫了整个感官世界，无论是视觉上，还是嗅觉上，都令人垂涎欲滴，勾得所有人都蠢蠢欲动。今天，本站小编就为您介绍一道菜—&m...
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![玉米淮山排骨汤的做法 玉米淮山排骨汤怎么做]( "玉米淮山排骨汤的做法 玉米淮山排骨汤怎么做")
- 排骨汤大家都爱吃，尤其适合其他的食材一起炖，味道更好。排骨汤是传统滋补菜肴，加入玉米和淮山一起炖，不仅味道好，同时也非常的具有人气，滋补养生，大家都可以吃。玉米淮山排骨汤怎么做食材：淮山150克、玉米半根、排骨400克、姜3克、小葱1根、枸杞3克调味料：盐2克、胡椒粉1克，料酒2克...
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![淮山炖老鸭汤怎么做 淮山炖老鸭汤的做法]( "淮山炖老鸭汤怎么做 淮山炖老鸭汤的做法")
- 淮山炖老鸭汤是一道菜品，主料为老鸭肉、淮山。老鸭不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效，它和淮山一起炖的汤是鸭香浓郁而无腥味，一点都不油腻，口感和滋补功效都是极佳的。淮山炖老鸭汤怎么做食材：老鸭块500克，淮山200...
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![排骨汤和淮山怎么炖 淮山排骨汤的家常做法]( "排骨汤和淮山怎么炖 淮山排骨汤的家常做法")
- 淮山是一种非常适合炖汤的食材，和排骨一起炖是最好的。淮山中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中重要的营养成分薯蓣皂，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。喜欢吃淮山炖排骨的可以试试。淮山排骨汤怎么炖食材：淮山150克、苹果...
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![淮山鸡汤的做法 花胶淮山鸡汤做法]( "淮山鸡汤的做法 花胶淮山鸡汤做法")
- 鸡汤很多人都喜欢吃，鸡汤是公认的最滋补的美食，老少皆宜。鸡汤的做法很多，不同配料，功效不同，今天教大家花胶淮山鸡汤做法，加入了沙参、淮山、花胶作为配料，更加滋补，味道更丰富。花胶淮山鸡汤做法食材：沙参10克、淮山150克、花胶10克、鸡肉500克、小葱2根。调味料：盐2克、料酒2克...
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![炖排骨汤的家常做法 淮山炖排骨汤怎么做味道好]( "炖排骨汤的家常做法 淮山炖排骨汤怎么做味道好")
- 炖排骨是一种非常健康的食物，喜欢吃的人很多，排骨汤很适合滋补的时候吃，加入一些配菜更好。今天教大家做的淮山炖排骨，这道菜的特色比较鲜明，有着非常高的营养，赶紧试试吧！炖排骨汤怎么做味道好食材：淮山150克、苹果1个、排骨300克、姜2克、大葱10克调味料：盐2克、胡椒粉1克、料酒...
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![淮山排骨汤的功效 淮山山药的挑选及正确煮法]( "淮山排骨汤的功效 淮山山药的挑选及正确煮法")
- 导语：淮山就是我们经常吃的山药，山药具有补肾壮阳之效，对男性有很大的好处。当然，淮山分很多种，有一种叫铁棍山药，这种补肾功效会更强一些，所以，男性朋友们如果想吃些壮阳的东西，可以选择铁棍山药。淮山最佳的吃法就是煲汤，其中最有名的就是淮山排骨汤。下面我们来了解淮山排骨汤的...
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![怀山药和淮山药区别 怀山和淮山是一样的吗]( "怀山药和淮山药区别 怀山和淮山是一样的吗")
- 怀山药和淮山药它们都是山药，只是品种不同。“怀”和“淮”均指产地，“怀”是指河南怀庆府；“淮”是指江淮地区，包括安徽、江苏、浙江。铁棍山药属于“怀山药”的一种，而“淮山药”就是常说的普通山药，又叫“菜山药”。淮山药和铁棍山药的主要区别1、产地不同淮山药的产地主要...
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![淮山汤的做法 淮山莲子汤做法]( "淮山汤的做法 淮山莲子汤做法")
- 淮山是非常滋补的食材，煮熟之后，口感绵软，甜香可口，是一种好吃有健康的食物。今天教大家做的是淮山莲子汤做法，用淮山、莲子、皂角米作为主料，冰糖调味，做出来的淮山莲子汤香甜适口，你一定喜欢。淮山汤的做法食材：淮山100克、皂角米10克、干莲子10克、枣2颗、冰糖10克淮山莲子汤做...
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![干淮山的功效与作用 干淮山的最佳吃法与食用禁忌]( "干淮山的功效与作用 干淮山的最佳吃法与食用禁忌")
- 导语：淮山又叫做山药，通常我们熬制滋补汤，或者熬粥的时候都喜欢加些山药，不仅能补身子，还能起到一些疗效作用。市面上，除了新鲜的淮山之外，还有制作成干制片的淮山。和新鲜的淮山相比，干淮山的功效与作用还一样吗?干淮山要怎么吃好吃?下面小编带您了解干淮山的最佳吃法与食用禁忌...
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![淮山药的功效与作用及食用方法 淮山药发芽还能吃吗]( "淮山药的功效与作用及食用方法 淮山药发芽还能吃吗")
- 导语：说到淮山药，大家都并不陌生，日常生活中我们都会经常食用它。淮山药属山药众多品种中的一种，其富含大量的维生素、微量元素及黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。有很多朋友会发现淮山药买回来放置一段时间不吃表皮就会发芽，那么淮山药发芽还能吃吗?下面，...
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![自制淮山糕的方法 淮山糕的做法]( "自制淮山糕的方法 淮山糕的做法")
- 淮山洗净切段，上锅蒸20分钟，取出压成泥。淮山泥倒入大腕，加入食用油，再加适量奶油和绵白糖，搅拌均匀。最后把淮山泥放在不粘锅中，用小火炒五分钟，搅拌均匀后捞出。最后用月饼模将淮山泥压出花纹造型即可。自制淮山糕的方法食材：淮山200g、奶油10克、绵白糖10克、食用油20克淮山糕...
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![淮山粥的功效及禁忌 淮山和山药的区别特征]( "淮山粥的功效及禁忌 淮山和山药的区别特征")
- 导语：淮山粥的功效及禁忌是什么?淮山是薯类的一种，具有薯类有的营养功效，尤其它具有补肾固精之效，男性吃了对身体有一定的好处。有人常常把淮山当做山药，那么，淮山是山药吗?淮山和山药一样吗?如果不是同同一种东西，你知道淮山和山药的区别特征是什么吗?我们一起来了解。淮山粥的...
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![淮山莲子汤的做法 淮山莲子汤怎么做]( "淮山莲子汤的做法 淮山莲子汤怎么做")
- 淮山是一种非常好吃的美食，口感绵香，可以直接蒸着吃，也可以炒着吃，其实淮山还能煮汤。淮山可以和很多食材一起煮汤，比如排骨、猪肚、羊排等，直接用莲子和皂角米煮汤你喝过吗？可以试试这种做法。淮山莲子汤怎么做食材：淮山100克、皂角米10克、干莲子10克、枣2颗。调味料：冰糖10克。...
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![牛骨淮山怎么煲 淮山牛骨汤的做法]( "牛骨淮山怎么煲 淮山牛骨汤的做法")
- 对于很多需要补身的人来说，可以选择吃牛骨汤，牛骨汤是一种滋补美食，牛骨炖汤的时候，可以加入淮山、胡萝卜等配菜，不仅色泽好看，同时也更加美味，符合大众的口味。牛骨淮山怎么煲食材：牛骨200克、胡萝卜1根、淮山50克、姜1块，盐1茶匙、香菜5克淮山牛骨汤的做法：1、牛骨洗净，淮山去皮切...
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![淮山和山药的区别 淮山和山药哪个更好]( "淮山和山药的区别 淮山和山药哪个更好")
- 我国从《本草纲目》一千八百九十二种中草药里选出了四十四种为“国药之宝”，怀山药名列其中。由此可知，山药有着很高的营养价值。在日常生活中，多食用山药对人体有益。那么，淮山和普通山药的区别在哪里呢？和小编一起来看看吧！淮山和山药的区别1、品质不同：普通的山药大部分都是...
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![淮山药的功效与作用及禁忌是什么 养生淮山药的做法推荐]( "淮山药的功效与作用及禁忌是什么 养生淮山药的做法推荐")
- 导语：淮山药是山药的品种之一，现产于我国江苏、安徽等地。其营养成分颇多，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。今天，本站小编就要带大家去详细了解淮山药的功效与作用及禁忌是什么?并为大家推荐2种美味养生淮山药的做法。爱吃山药的朋友赶紧去下文看看吧!...
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![淮山药的功效与作用 淮山药和怀山药的区别]( "淮山药的功效与作用 淮山药和怀山药的区别")
- 导语：淮山药的功效与作用是什么?淮山药就是我们通常吃的山药，是非常滋补的食材之一，也是一种中药材，对身体有很好的益处，经常吃淮山药有强身健体、抗衰老、养颜美容等功效。有的人常常分不清淮山药和怀山药，到底什么是淮山药，什么是怀山药?淮山药和怀山药的区别是什么?一起来了...
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![淮安软兜长鱼制作方法 淮安软兜长鱼的做法]( "淮安软兜长鱼制作方法 淮安软兜长鱼的做法")
- 1、将长鱼放热水焐8分钟至鱼嘴张开，捞出冲凉。2、烫好的长鱼用工具用竹签划出鳝丝，洗干净。3、舀熟猪油约30克倒入锅中，煸香蒜片，下鳝鱼煸炒。4、下料酒，倒入兑好的汁芡（生抽、盐、糖、胡椒粉、味精、干生粉）大火翻炒后淋香醋，再加入20克熟猪油翻匀出锅。5、炒好的鳝鱼放入烧热的...
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![胡萝卜淮山火腿汤的做法 金华火腿怎么做好吃]( "胡萝卜淮山火腿汤的做法 金华火腿怎么做好吃")
- 金华火腿皮色黄亮、形似琵琶、肉色红润、香气浓郁、营养丰富、鲜美可口，素以色、香、味、形“四绝”闻名于世。火腿性温，味甘、咸；具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精、益寿延年的效果。今天教大家一道好吃的胡萝卜淮山火腿汤。 金华火腿怎么做好吃食材：胡萝卜150克、淮山150克...
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![淮山粉的功效与作用 淮山粉的自制及食用方法]( "淮山粉的功效与作用 淮山粉的自制及食用方法")
- 导语：淮山粉的功效与作用有哪些?淮山就是我们常说的山药，淮山种类繁多，不同种类其食用价值也有所差异，不过主要功效是差不多的。一般我们所吃的淮山都是新鲜的淮山，多是用来蒸煮炖肉食用，今天小编要介绍是人工制成的淮山粉，淮山粉便于携带保存食用，功效也不多。下面为大家介绍淮...
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秒知帮
