![红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做]( "红枣花生粥做法 红枣花生粥怎么做")
- 大米洗净浸泡半小时，红豆花生浸泡2小时，红枣对半切开，锅中放清水烧开，放大米、花生、红豆、红枣，煮开后转小火熬煮半小时;3.放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟后，即可享用。红枣花生粥怎么做食材：大米80克，枸杞5克，红豆30克，冰糖10克，花生40克，红枣6颗;红枣花生粥的做法1.大米洗净，在清水...
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![花生红枣粥的做法 家常花生红枣粥怎么做]( "花生红枣粥的做法 家常花生红枣粥怎么做")
- 花生中钙含量极高，有抗老化防早衰的作用，红枣能提高人体免疫力，可以保护肝脏。所以，常吃花生红枣对身体有益。今天小编就带来一款花生红枣粥的制作步骤，一起来看看，学起来吧！花生红枣粥的制作方法食材：大米80克花生40克红枣6颗红豆30克枸杞5克冰糖10克步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡...
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![花生红枣粥的做法 花生红枣粥怎么做好喝]( "花生红枣粥的做法 花生红枣粥怎么做好喝")
- 早上喝粥是最养胃的，今天介绍大家花生红枣粥的做法，准备大米，花生，红枣等食材，大米浸泡30分钟，红豆，花生浸泡2小时，锅中清水烧开放大米，红豆，花生煮开，转小火熬煮30分钟，最后放枸杞，冰糖煮10分钟即可。花生红枣粥怎么做好喝？主料：大米80克，花生40克，红枣6颗，红豆30克；辅料：枸杞5克，冰糖10克；花...
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![桂圆红枣粥的做法 桂圆红枣粥怎么做好吃]( "桂圆红枣粥的做法 桂圆红枣粥怎么做好吃")
- 食材：大米80克桂圆20克红枣6颗步骤：1.大米洗净，在清水中浸泡30分钟，桂圆放入清水中浸泡5分钟，红枣6颗对半切开2.锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后，放入桂圆转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅3.放入红枣、红糖拌匀后继续煮10分钟即可小贴士桂圆含有多种营养物质，有...
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![大枣和红枣有什么区别 大枣和红枣有什么不同]( "大枣和红枣有什么区别 大枣和红枣有什么不同")
- 枣是人们说生活中再熟悉不过的一种食物了，枣不仅好吃，而且对于人体有很多的好处，不仅能够健脾，而且还能够补血，枣分为大枣和红枣，那么这大枣和红枣有什么区别呢?大枣其实就是红枣，二者没有区别。红枣是属于鼠李科枣属植物，红枣成熟后会变为红色，红枣一般会晒干然后制成枣干。红枣...
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![灰枣与红枣有什么区别 新疆灰枣和红枣的区别]( "灰枣与红枣有什么区别 新疆灰枣和红枣的区别")
- 红枣是我们常吃的一种食物，很多养生人士不仅会用红枣泡茶喝，还会与各类食材一起炖汤。现在市面上红枣也分很多种类。例如灰枣，它虽然也是红枣的品种，但它的颜色比较暗，呈现出灰色所以被称为灰枣。那么，灰枣与红枣有什么区别呢？一、颜色的不同灰枣这个名字的来源，是因为若羌枣在成...
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![桂圆红枣粥的做法 在家怎么做桂圆红枣粥]( "桂圆红枣粥的做法 在家怎么做桂圆红枣粥")
- 大米洗净浸泡30分钟，桂圆清水中浸泡5分钟，红枣6颗对半切开;清水大火烧开，放大米煮开后，放桂圆转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌;最后放红枣、红糖拌匀后继续煮10分钟即可。在家怎么做桂圆红枣粥?主料：大米80克,桂圆20克,红枣6颗;辅料：红糖桂圆红枣粥的做法步骤：1.大米洗净，在清水...
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![红枣如何保存 红枣怎么保存]( "红枣如何保存 红枣怎么保存")
- 选择一个柜子，将干红枣密封好，放入柜子里，可以保存两个月左右，还可以选择精盐保存法，选一个陶瓷容器，放一层红枣，放一层精盐，直到把红枣放完为止，最上面撒上一层精盐，盖上盖子封存即可。红枣如何保存柜子保存法选择一个平时存放食物的柜子，将干红枣直接密封包装好，放入柜子中就可以，大...
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![红枣怎么吃 红枣的吃法]( "红枣怎么吃 红枣的吃法")
- 第一种做法：炒红枣1、红枣清洗干净，控干水分备用。2、把红枣倒入炒锅中，锅要保持无油无水。中火把红枣的水分炒干。3、转小火不停地翻炒，当红枣表皮微焦，盛出晾凉。4、把炒红枣放在干净的密封罐子里，阴凉干燥的地方储存。5、饮用时取3颗炒红枣，用开水冲泡后，盖上杯盖焖几分钟后饮...
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![银耳红枣粥做法（滋阴润燥养生粥）]( "银耳红枣粥做法（滋阴润燥养生粥）")
- 导语：秋冬之际天气干燥，建议常喝养生粥润润燥，而银耳红枣粥鲜甜爽口是秋冬养生粥的不二之选，具有润肺，滋阴，补血的功效，多喝不仅利于去干燥，对于养颜美容的功效也很强大哦。是很好的补品美容。下边看看银耳红枣粥做法及营养价值吧。银耳红枣粥【银耳红枣粥原料】银耳5克，红枣5枚，粳...
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![小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效]( "小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效")
- 红枣有补血的作用，小米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，维生素等元素。熬制出来的小米红枣粥便具有补中益气、健脾养胃、通血脉、止渴、止泻的功效。小米红枣粥的熬制方法食材：小米80克红枣8颗枸杞适量红糖适量步骤：1.小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟2.红枣8克、枸杞适量用清水...
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![养生粥怎么煮 枸杞花生养生粥的做法]( "养生粥怎么煮 枸杞花生养生粥的做法")
- 花生米洗干净，然后浸泡1小时。小米洗干净，浸泡30分钟左右。锅中放入适量清水，大火烧开，放入小米、花生、红枣，煮开后转小火熬煮半小时。最后放入冰糖适量，加入枸杞继续熬制10分钟，即可出锅。养生粥怎么煮食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。枸杞花生养生粥...
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![生姜红枣桂皮茶的功效与作用 生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌]( "生姜红枣桂皮茶的功效与作用 生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌")
- 导语：养生其实并不难，例如我们平时可以喝一些养生茶。其中，我们可以自制一款生姜红枣桂皮茶，这款茶有很好的补气安神之效。当然，它的功效不仅仅于此，具体我们一起来了解生姜红枣桂皮茶的功效与作用及生姜红枣桂皮茶的饮用禁忌。生姜红枣桂皮茶的功效与作用生姜红枣桂皮茶的饮用...
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![红枣小米粥调理脾虚腹泻]( "红枣小米粥调理脾虚腹泻")
- 导语：如今年轻人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，再加上工作压力大，这样就会使得脾虚，冬天寒冷不经意间还会有腹泻的情况，此时食疗最好的是红枣小米粥，做法简单疗效好，脾胃气虚者与肠胃易复发者长期坚持喝红枣小米粥，有利于调理脾虚腹泻。红枣小米粥红枣小米粥食材：小...
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- 导语：红枣小米粥是人们养生保健的粥品之一，生活中不少爱美的女性都会食用。其不仅含众多的营养物质，而且还有很多良好的食用功效，常吃红枣小米粥可健脾益胃、补气养血、养血安神，所以一些失眠或气血不足的朋友不妨多多食用。接下来，本站小编就将要大家介绍红枣小米粥的做法，并为...
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![黑枣和红枣的区别 黑枣和红枣有什么不同]( "黑枣和红枣的区别 黑枣和红枣有什么不同")
- 红枣和黑枣作为常见的枣类，很多人都觉得二者大同小异，都可以吃。其实红枣和黑枣有很大的不同。那么他们有什么区别呢？一、属性不同。黑枣其实不属于我们通常认识的枣类，它是亚洲东部原产的柿属植物；红枣是生长在温带地区的小乔木，花小多蜜，是一种蜜源植物。二、外观不同。黑枣主...
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![如何保存红枣 红枣怎么保存]( "如何保存红枣 红枣怎么保存")
- 俗话说每天吃三颗红枣，能让我们不显老，相信很多家里都买了红枣回来，但是红枣保存不好容易发霉长虫。那么怎么保存才能让红枣放的更久呢?可把红枣蒸过后再保存，也可以将红枣晒干，放入缸子内，或者将红枣放在冷藏室里，还有一个方法是将红枣和盐一起密封在罐子里，即使夏天，红枣也不会...
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- 导语：腊八粥是我国民俗腊八节所食用的一种食材，其含量内容丰富，粗粮细粮搭配，营养全面，可以有效的提升我们身体的保健功能，加强体质。而不同地方的腊八粥选用的食材不同，所起到的功效自然也不同。今天，本站小编就要为大家介绍红枣腊八粥的做法，教你自制美容养颜红枣腊八粥。红枣腊...
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![莲子红枣粥做法（健脾益胃养生粥）]( "莲子红枣粥做法（健脾益胃养生粥）")
- 导语：莲子红枣粥做法(健脾益胃养生粥)——莲子红枣粥适用于贫血患者体弱乏力，食欲不佳及消化机能不良者，红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。每天早上来一碗莲子红枣粥健脾益胃哦。香甜醇厚口感清香，是养生粥...
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![花生杏仁粥做法（润肺清热养生粥）]( "花生杏仁粥做法（润肺清热养生粥）")
- 导语：花生杏仁粥里的杏仁露能保护心脏,花生可以醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳。多喝花生杏仁粥健康每一天，早晨空腹喝粥，极易吸收，更有护胃的作用，瓷器早上喝养生粥要达到最好的效果，最好是只喝粥，不要吃配菜。下边一同了解一下关于花生杏仁粥的做法及功效吧。花生杏仁粥花...
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![养生粥做法：红豆黑米粥]( "养生粥做法：红豆黑米粥")
- 导语：养生粥做法：红豆黑米粥——红豆黑米粥有补血及可以使头发黑亮的功效。一般肝脏排出的毒在体内滞留，喝黑米粥可以促进肝脏排毒，还可以加速血液循坏。红豆有养血美容之效果。如果你想减肥又养颜不妨每天熬制一碗红豆黑米粥吧。下文介绍红豆黑米粥的功效及做法。...
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![小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样]( "小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样")
- 今天给大家介绍小米红枣粥的做法，准备食材小米，红枣，枸杞，红糖，姜小米浸泡半小时，锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开，转小火熬半小时，放枸杞和红糖熬15分钟即可，小米红枣粥的做法具体如下。小米红枣粥的做法主料：：小米80克，红枣8颗，枸杞适量；辅料：红糖适量；步骤：1. 小米淘洗干净，提前在清水...
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![黑枣和红枣的区别 黑枣和红枣的不同]( "黑枣和红枣的区别 黑枣和红枣的不同")
- 红枣和黑枣都是生活中的常见食物，都具有很好的补血效果。然而它们之间还是存在一定的差别的。差别说大不大，说小不小，但枣子还是不一样。或许你们会疑惑，到底有什么不同，不都是枣子吗？如果想知道到底有什么不同，就往下看吧！黑枣和红枣的区别1.科属不同红枣是鼠李目、鼠李科、枣类...
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![新疆灰枣和红枣的区别 新疆灰枣和红枣有什么区别]( "新疆灰枣和红枣的区别 新疆灰枣和红枣有什么区别")
- 颜色不同：红枣的颜色是紫红色，而灰枣的颜色在成熟之前是灰色的，成熟之后颜色则是红色的。形状不同：灰枣的形状一般都是呈卵形，大小比较均匀，果肉比较饱满，极易保存！而红枣则是经过晾晒，烘干制成的。不易保存，还极易招虫卵。新疆灰枣和红枣的味道是没有任何区别的。灰枣也称为新郑灰...
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![红枣核能吃吗 红枣核可以吃吗]( "红枣核能吃吗 红枣核可以吃吗")
- 红枣核不能吃，因为枣核比较硬，有划伤食道的危险，不要直接使用。红枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑裴李岗文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年历史。枣类简介宁阳大枣：山东大枣最出名的是山东省泰安市宁阳...
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