![这道菜现在需要吃，含有多种矿物质及膳食纤维，能预防直肠癌作用！]( "这道菜现在需要吃，含有多种矿物质及膳食纤维，能预防直肠癌作用！")
- 正月拜年期间，吃多了油腻、辛辣、刺激等食物，应该帮我们的胃清洗下了，今天分享的是一道素菜，主要是木耳，不仅营养高，还可以把我们平常无意中吃进去的杂质，谷壳、木渣、头发、金属等能溶解掉。木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、膳食纤维、铁等矿...
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![2014年全球最美10道菜]( "2014年全球最美10道菜")
- 2014年全球最美10道菜美食是盘中的艺术，世界各地的顶级大厨们用食材创造出一幅幅如油画般令人惊叹的美味艺术品。一起看看FineDiningLovers网站评选出的2014年全球50最佳餐厅中名厨们的作品，用眼睛品味全球最美10道菜。丹麦Noma餐厅出品甜品花园西班牙赫罗那ElCellerDeCanR...
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![这道菜比红烧肉还好吃，吃一次保证你会喜欢，我儿子要求我天天做]( "这道菜比红烧肉还好吃，吃一次保证你会喜欢，我儿子要求我天天做")
- 我最近学了一道菜，京酱肉丝奢华版，比红烧肉还好吃，肉丝搭配蔬菜特别美味，保证你们吃一次就会喜欢，既可以当菜，也可以当主食，我儿子吃一次就喜欢上了，竟然要求我天天给他做，喜欢的来看看吧！准备用料： 猪里脊400克、甜面酱125克、干豆腐三张、胡萝卜半根、小葱四棵、香菜一小把、大蒜...
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![特朗普访华的国宴菜单上这道菜最为惊人叫好的原因！]( "特朗普访华的国宴菜单上这道菜最为惊人叫好的原因！")
- 大家还记得川普访华的国宴菜单吗？最显眼的就是“宫保鸡丁”！我们不知道国宴上的宫保鸡丁与家常的有什么区别，但是小编知道这道菜确实是中外都喜欢的一道菜！食材准备主料：鸡胸肉、花生小料：干辣椒、小米椒、姜末、葱白、蒜末调料：豆瓣酱、生抽、陈醋、糖、料酒、淀粉、辣椒粉开始...
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!["三高"最怕的6道菜！击退血栓，强心脏、不摆到餐桌上太亏了！]( "\"三高\"最怕的6道菜！击退血栓，强心脏、不摆到餐桌上太亏了！")
- “三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，这“三高”的降低，要靠药物，但不能否认，没有食物的帮助，药物的使用只是治标不治本。三高人群的日常饮食要特别注意，下面几种家菜都是“三高”最怕的菜，几分钟速成，在家就能做，一起来看看吧！海带降压、降脂、降糖海带富含牛磺酸，可降血压、降...
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![女人常吃这道菜，皮肤就像鸡蛋一样光滑白皙！]( "女人常吃这道菜，皮肤就像鸡蛋一样光滑白皙！")
- 鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白，既能软化血管，又能美容养颜。听上去都觉得美美的，快来一场美味又健康的邂逅吧~「韩式风味鸡脚」材料：鸡爪、韩式辣酱、番茄酱、糖、蒜、芝麻、八角步骤：1.鸡爪洗净切半。2.在锅中加入清水、八角和鸡爪，大火煮沸，然后小火煮15分钟，再捞起备用。3.热...
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![夏天吃什么菜好排毒 最排毒的6道菜出炉啦]( "夏天吃什么菜好排毒 最排毒的6道菜出炉啦")
- 夏天温度高，人们很容易出汗，人们需要不断的补充水分，维持身体所需，其实此时多吃一些蔬菜是非常有利于排毒的。那么夏天吃什么菜好排毒呢?下面给大家推荐适合夏季吃的排毒菜，你家餐桌上有吗?夏季最排毒的6道菜排毒菜1：裙带菜拌黄瓜需要50克的裙带菜，一根黄瓜，1/2勺的米醋、食盐，一...
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![过年饭菜太油腻没有食欲，做这道菜清肠除腻，营养又健康]( "过年饭菜太油腻没有食欲，做这道菜清肠除腻，营养又健康")
- 今天已经是初九了，很多小伙伴们也都开始上班了。都说过年胖三斤，过年期间的饭菜实在是太好了。所以也因此会让我们感到很腻会吃多了肉也会变的没有食欲。不如做做这道菜，清清肠胃，帮助我们除腻。而且热量很低，很适合要减肥的人。一起来做做这道菜吧，步骤简单，还营养又健康。材料...
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![这道菜一上桌，宝宝至少能吃三碗饭！]( "这道菜一上桌，宝宝至少能吃三碗饭！")
- 5.待煮到只剩下少量水，玉米粒和青豆，胡萝卜都熟了后，倒入蚝油翻炒均匀。6.再倒入火腿丁翻炒均匀，炒至收汁后即可。5.待煮到只剩下少量水，玉米粒和青豆，胡萝卜都熟了后，倒入蚝油翻炒均匀。6.再倒入火腿丁翻炒均匀，炒至收汁后即可。5.待煮到只剩下少量水，玉米粒和青豆，胡萝卜都熟了后...
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![年夜饭12道菜的寓意 年夜饭12道菜是哪十二道]( "年夜饭12道菜的寓意 年夜饭12道菜是哪十二道")
- 导读：年夜饭是除夕夜里必有的一项习俗活动，一般是一家人团聚一起食用，平时的菜式可以按着喜好来，但是年夜饭却是要依着美好寓意菜式来，其中最讲究的就是年夜饭12道菜。那么，年夜饭12道菜的寓意是什么？年夜饭12道菜是哪十二道呢？和万年历小编一起去了解下吧。年夜饭12道年夜饭12道...
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![《深夜食堂》里好吃到哭的15道菜！独自品味人、情、味！]( "《深夜食堂》里好吃到哭的15道菜！独自品味人、情、味！")
- ［No.13］中华冷面VS为爱而变小瞳十分怕冷，所以她冬天总吃热腾腾的砂锅面条。可是一天小瞳突然要吃冷面，老板很不解，原来小瞳结交了一位爱吃冷面的男朋友桥本。一位著名的警官来到店里，他向同伴讲述起以前一个在逃犯十分爱吃冷面的故事，凭着这条线索，警官终于抓到了在逃二十年的杀...
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![2021大年三十年夜饭菜谱 2021春节年夜饭20道菜菜谱]( "2021大年三十年夜饭菜谱 2021春节年夜饭20道菜菜谱")
- 导读：大年三十就要到了，我们期待一年的年夜饭也要来了，一年里就年夜饭最丰盛，也最有温馨的感觉，每一道菜都颇具意义。那么，2021大年三十年夜饭菜谱去哪找呢？以下是万年历小编整理的2021春节年夜饭20道菜菜谱，一起去看看吧。年三十大年三十年夜饭菜谱1：香辣豆花富贵鱼原料：桂鱼一条1...
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![孩子肠胃吸收好怎么吃都不长肉！这道菜超级适合！]( "孩子肠胃吸收好怎么吃都不长肉！这道菜超级适合！")
- 5、金针菇切掉根部，洗净。6、将金针菇和酱料倒入锅内，小火煮，用木铲搅拌，煮到冒泡泡就好了。7、把酱料浇在豆腐上，撒葱花即可。小贴士1、用盐水煮豆腐，可以让豆腐不容易碎。2、淀粉水取3-4勺即可，放太多等会煮的时候会让酱料变成一坨的。3、因为金针菇量很少，所以最后一起加入煮...
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![满汉全席多少道菜 满汉全席有多少道菜]( "满汉全席多少道菜 满汉全席有多少道菜")
- 满汉全席是清朝时期宫廷盛宴，全席计有冷荤热肴一百九十六道，点心茶食一百二十四道，计肴馔三百二十道菜。满汉全席上菜一般至少一百零八种，南菜54道，北菜54道，分三天吃完。满汉全席菜式有咸有甜，有荤有素，取材广泛，用料精细，山珍海味应有尽有。清朝入关以前，宫廷宴席一般在露天铺上兽...
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![这6道菜好吃到难以想象，孩子天天吵着要吃！]( "这6道菜好吃到难以想象，孩子天天吵着要吃！")
- 四，番茄酱焖鸡翅材料：番茄酱，鸡翅，葱，姜，蒜做法：1.鸡翅加生抽，盐腌制半小时左右。2.不粘锅烧热,加少量油,放入沥干水的鸡翅煎至两面微黄。3.炒锅烧热,放油加入姜蒜片煸出香味，加入番茄酱炒出香味。4.加入煎好的鸡翅翻炒均匀后加水,水刚没过鸡翅即可,大火烧开转中小火焖煮30分钟后,...
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![肥牛卷也能吃出花样? 这道菜你可以试一试, 创意又美味]( "肥牛卷也能吃出花样? 这道菜你可以试一试, 创意又美味")
- 对于喜欢吃火锅的朋友来说，肥牛卷一定是非常熟悉的，可以说肥牛卷是我们吃火锅的必备菜品之一。不过呢除了吃火锅之外，用肥牛卷和其他的食材一起炒也是非常好吃的哦。接下来给大家介绍的这道菜就是用肥牛卷和洋葱搭配在一起，做出的美味。先把我们买回来的洋葱给清洗干净，然后切...
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![满汉全席有多少道菜 满汉全席总共有多少菜]( "满汉全席有多少道菜 满汉全席总共有多少菜")
- 《满汉全席》一共有108道菜：蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚儿、晾肉、香肠儿、什锦苏盘、熏鸡白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什件儿、卤子鹅、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、三丝...
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![自从学会这道菜，每次家里来客都要我做，不用去外面吃饭了！]( "自从学会这道菜，每次家里来客都要我做，不用去外面吃饭了！")
- 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，去超市抢购买了一些鲜虾，冰箱太小没地方冻，所以全部剥壳得到一盘子虾仁于是做了经常在饭店吃的虾滑，清汤的儿子嫌没滋味，于是用香辣刺激的水煮方法，非常的好吃，吃的时候省去了剥壳的程序，吃起来更方便！主料：鲜虾15个、青菜1把、豆芽1把辅料：油适量、盐...
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![这道菜，肉竟然被比下去了？不服？]( "这道菜，肉竟然被比下去了？不服？")
- 干豆角烧肉与鲜豆角烧肉那是两回事，小编敢保证大家都认为干豆角烧肉味道更好，那是太阳赐给我们的绿色美食。=食材=干豆角300g/葱5g/姜5g/八角1个/红辣椒/五花肉100g/老抽1勺/盐1勺/油1大勺/白糖1勺/山楂片4片=做法=❥干豆角提前浸泡1小时，放入沸水中煮5分钟煮软即可。❥ 葱...
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![世界上最辣的6道菜, 中国占3道, 你吃过哪一道？]( "世界上最辣的6道菜, 中国占3道, 你吃过哪一道？")
- 世界上最辣的6道菜,中国占3道,你吃过哪一道？马来西亚魔鬼咖喱猪肉辣级：★★★★★这道菜主要由猪肉和咖喱制成。看着很平和，实际上它的咖喱是由非常辛辣的姜黄根粉、芥末、醋、和红辣椒混合而成，完全是重口大集合，这辣劲可想而知。中国口味牛蛙辣级：★★★★★这道口味牛蛙在各...
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![每次家里来客人，我都做这道菜，比大鱼大肉还受欢迎，最先被吃光]( "每次家里来客人，我都做这道菜，比大鱼大肉还受欢迎，最先被吃光")
- 蘑菇养分丰厚，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等养分成分，是一种高蛋白、低脂肪的养分保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食品养分的吸取。每次家里来客人，我都会做这道菜，简单方便十几分钟就能做好，滋味还香，比大鱼大肉还受欢送，每次这道菜都会先光盘，下面...
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![夏天，有这3道菜就足够让我过活了！]( "夏天，有这3道菜就足够让我过活了！")
- 皮蛋豆腐夏天是最适合吃“黑暗料理”的季节。黑暗料理界最深入民间的一道菜，长得都是黑色——皮蛋豆腐。那如同深色玻璃般的蛋白，那弹弹凉凉滑滑的口感，还有里面那颗流油的黑蛋黄，鲜美到无与伦比。1、内酯豆腐剪开包装盒的四个角，让空气进入。倒扣再撕开封口，让豆腐尽量无破损...
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![想让小朋友多吃饭，你可以试试这道菜！]( "想让小朋友多吃饭，你可以试试这道菜！")
- 我常常在想，什么样的美味是孩子最喜欢吃的，并且会一直喜欢吃的，对于爱肉的孩子们来说，美味的肉丸一定是不错的盘中美物吧~家，是我们一起呆的最久的地方，温暖，放松，可以好好休息，也可以静静放空，更可以随意创造，所以，对于我而言，在家里就意味着可以制作很多的美味给孩子，让孩子吃的好，长...
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![秋季一定要多给孩子吃这道菜！补充钙质和维生素，增强抵抗力！]( "秋季一定要多给孩子吃这道菜！补充钙质和维生素，增强抵抗力！")
- 家常烧豆腐，煎的黄金焦香的豆腐，足够来诱惑你的胃，挑逗你的味蕾。主料：豆腐300g辅料：油、盐、生抽、老抽、香菜、葱、姜、蒜、水淀粉、芝麻油将豆腐切成5厘米左右，厚约1厘米的大正方块。锅中放比平时烧菜时多一点的油，烧热后放入豆腐。煎至两面焦黄盛出备用。葱姜蒜切末，利用煎豆...
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![这道菜孩子们都爱吃，蒸一蒸就可以，吃饱饭就靠它！]( "这道菜孩子们都爱吃，蒸一蒸就可以，吃饱饭就靠它！")
- 这道菜，看着平常，但是吃起来却特别的香，也是外婆哄孩子最拿手的菜，就这道菜，孩子可以一口气吃完一碗饭。营养好消化，家家必备，也是所有孩子从小都会吃到的。是什么？哈哈，你一看就知道了，肉泥炖蛋啊。做起来特别的简单，只要一勺老抽，什么都不要再添加了，真正符合孩子需要，蒸一蒸就能上桌...
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秒知帮
