![热量低的水果排行榜 十大低卡水果排行榜]( "热量低的水果排行榜 十大低卡水果排行榜")
- 1、西瓜热量：25大卡/100克西瓜含糖量虽然高，但100克含有热量仅25卡路里，其中含有大量的维生素，有非常强的抗氧化作用，吃一点反而有好处。2、香瓜热量：26大卡/100克1个香瓜约200克，可食用部分约156克，1个香瓜热量约为41卡路里，热量非常低。因此香瓜比较适合减肥的人，香瓜富含维生素，...
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![美味煲汤热量高？推荐你6款低脂减肥汤~]( "美味煲汤热量高？推荐你6款低脂减肥汤~")
- 海带肉末汤推荐理由海带可不只是你们知道的含碘量高，它还是“减脂利器”。海带中的海藻酸可以抑制脂肪吸收，而且其中丰富的水溶性纤维，吸水能力强，进入肠道后会膨胀，为你增加饱足感，减少食物的摄入。再加一些猪肉末，让汤的口味再上一层楼。最后记得也要撇去浮油哦！材料：海带、少量...
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![不甜的水果含糖量都很低吗 不甜的水果糖分就低吗]( "不甜的水果含糖量都很低吗 不甜的水果糖分就低吗")
- 导语：众所周知，水果的口味多种多样，有酸的、甜的、涩的、不甜的等等。有些朋友吃水果会注意其含糖量高不高，那么，大家知道不甜的水果含糖量都很低吗？不甜的水果糖分就低吗？接下去小编带大家来学习下吧，涨知识的节奏，还不赶紧来围观围观。不甜的水果含糖量都很低吗水果不甜的水果含...
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![雪莲果热量高吗 雪莲果热量高不高]( "雪莲果热量高吗 雪莲果热量高不高")
- 雪莲果的热量不高，雪莲果属于低热量水果。每100克的雪莲果含有的热量仅为33大卡，比橙子、苹果、香蕉等水果热量还要低。雪莲果虽味道甘甜，但其中带来甜味的主要成分是寡糖，不易被人体所吸收利用，并且雪莲果中蛋白质、脂肪、淀粉的含量都很低，所以减肥期间可以适量吃雪莲果。雪...
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![燃气热水器哪款质量好 推荐三款燃气热水器]( "燃气热水器哪款质量好 推荐三款燃气热水器")
- 由于节能环保、使用方便，燃气热水器进入了越来越多的家庭，已经成为了家用必备电器之一。市面上有不少品牌都推出燃气热水器，面对鱼龙混杂的选择，究竟燃气热水器哪款质量好呢？在选购的时候一定要多看看，下面就为大家推荐三款燃气热水器。林内 RUS-11E22CWNF 燃气热水器林内 R...
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![湿热体质吃什么水果 推荐8种调理湿热的水果]( "湿热体质吃什么水果 推荐8种调理湿热的水果")
- 湿热体质的人调养，多吃一些祛湿的水果是一个很不错的去除体内的湿气的方法。那么湿热体质的人吃什么水果好?祛湿的水果有哪些?一起来看看吧。湿热体质吃什么水果好？调理湿热的水果1：西瓜夏季主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗...
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![半个火龙果的热量多少卡 火龙果的热量高吗]( "半个火龙果的热量多少卡 火龙果的热量高吗")
- 火龙果是一种热量比较低的水果，100克火龙果的热量大概在60大卡左右。按正常大小来看，一个火龙果大约是200-300克，实际可以食用的部分只有100-200克左右，因此一个火龙果的热量为60-120大卡左右，而半个火龙果的热量为30-60大卡，其中1大卡等于1000卡，所以半个火龙果的热量为30000卡...
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![苹果的热量有多少 苹果有多少热量]( "苹果的热量有多少 苹果有多少热量")
- 苹果的热量是：每100g有52大卡，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。如果苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。如果苹果比较小，大约五个才一斤的话，每个大约100克，那么总热量大约50卡路里。苹果中营养成分可溶性大...
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![果香味的香水有哪些 果香味香水推荐]( "果香味的香水有哪些 果香味香水推荐")
- 香水深受大众的喜爱，拥有各个年龄层段的粉丝群体。在众多的香味中，果香味的香水有哪些呢?接下来就让我们一起来看看吧!慕莲勒果香集-桃果MolinardPêchedeVigne,1993香调：花香果香调前调：橙花黑加仑中调：桂花小豆蔻鼠尾草杏后调：麝香香草安息香脂属性：女香这款香水可谓古典香氛...
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![天气热吃什么水果好 2018炎炎夏日消暑的水果推荐]( "天气热吃什么水果好 2018炎炎夏日消暑的水果推荐")
- 本站近来大家是不是觉得越来越热了呢?不看气温不知道，一看气温吓一跳，未来几天竟然都是35度以上的高温天气，这种天气如果没有空调将会很难熬，当然，除了外在的降暑外，我们还要注重内在的降暑，内在降暑天气热吃什么水果好2018炎炎夏日消暑的水果推荐天气热吃什么水果好2018炎炎夏...
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![芒果热量多少 芒果的热量]( "芒果热量多少 芒果的热量")
- 每100克芒果的热量是65大卡。每100克芒果含碳水化合物17克，脂肪0.27克，蛋白质0.51克，纤维素1.8克。少量摄入人体之后并不会导致热量堆积转变成脂肪，不会引发肥胖现象，不需要担心。但是芒果的甜度很高，也就是含糖量很高，还是容易导致肥胖，减肥的话，需要少吃。芒果是一种原产印度的...
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![一个苹果的热量 一个苹果的热量是多少]( "一个苹果的热量 一个苹果的热量是多少")
- 苹果的热量是52大卡/100克。一个大小中等的苹果其重量在200-300克左右，可食部分大约为150-200克，那么摄入一个苹果的热量大概就是100大卡左右。苹果在水果中属于低热量水果，仅是榴莲热量(榴莲的热量为每百克157大卡左右)和牛油果热量(牛油果的热量为每百克170大卡左右)的三...
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![肝火旺吃什么水果 去肝火的水果推荐]( "肝火旺吃什么水果 去肝火的水果推荐")
- 肝脏是我们人体重要的排毒器官，一旦肝脏出现内热上火的情况，对生活日常就会有一定的影响，所以这个时候要注意饮食调理来改善肝火旺的情况，那么肝火旺吃什么水果呢?下面就为大家推荐几款去肝火的时候，上火的时候不妨多吃点。肝火旺吃什么水果?1、荸荠荸荠性寒无毒，有清热开胃、...
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![什么牌子的热水壶好用 推荐三款电热水壶]( "什么牌子的热水壶好用 推荐三款电热水壶")
- 电水壶，我们再熟悉不过的家电产品了，但是仍然有大部分人不知道什么样的电水壶比较好用，性价比高。 究竟什么牌子的热水壶好用？下面为大家推荐三款电热水壶。苏泊尔SWF17K2-180这款电热水壶采用全不锈钢设计，具有不错的抗腐蚀性能。在细节设计之处，也是十分人性化，具有一键式自...
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![吃什么水果减肥最快 助减肥的水果推荐]( "吃什么水果减肥最快 助减肥的水果推荐")
- 减肥历来是漂亮美眉们比较关心的问题，想要健康的减肥，走捷径可是不对的，靠节食等方式对身体有害，如何健康减肥，饮食和锻炼一样都不能少。减肥期间同样营养补充，水果就是减肥期间的营养来源之一，那吃什么水果减肥最快呢?下面为大家推荐几种水果适合减肥期间食用，补充营养还不怕胖...
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![相同重量下猪瘦肉和牛油果哪种热量更低 猪瘦肉和牛油果的热量是多少]( "相同重量下猪瘦肉和牛油果哪种热量更低 猪瘦肉和牛油果的热量是多少")
- 导语：对于想减肥的朋友来说，在饮食上，会尽量选择热量比较低的食物，而很多人觉得，肉类的热量自然是比较高的，蔬菜水果会比较低，但实际上是这样吗？你觉得相同重量下猪瘦肉和牛油果哪种热量更低呢？具体猪瘦肉和牛油果的热量是多少啊？下面我们一起来了解。相同重量下猪瘦肉和牛油果哪种...
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![什么是低热量的食物 低热量的食物都有哪些]( "什么是低热量的食物 低热量的食物都有哪些")
- 低热量的食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物，这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多。选择体积大、纤维多的食物：因为这种食物可增加饱足感从而有...
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![苹果热量 苹果热量是多少]( "苹果热量 苹果热量是多少")
- 苹果热量是100g含52大卡，假如是一个苹果是150克，那么热量在75大卡左右，除了热量外，苹果中还含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，是一种热量比较低的水果。苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是中国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰...
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![十大减肥水果排行榜 减肥水果推荐]( "十大减肥水果排行榜 减肥水果推荐")
- 1、西瓜热量：25大卡/100克西瓜含糖量虽然高，但100克含有热量仅25卡路里，其中含有大量的维生素，有非常强的抗氧化作用，但是减肥一般不建议多吃，吃一点反而更有好处。2、香瓜热量：26大卡/100克1个香瓜约200克，可食用部分约156克，1个香瓜热量约为41卡路里，热量非常低。因此香瓜比较适...
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![秋季清热的水果有哪些 推荐6大清热水果]( "秋季清热的水果有哪些 推荐6大清热水果")
- 都说秋季多吃水果能养生，多吃水果对身体好，可是市场上的水果种类繁多，我们又该如何选择呢?秋季干燥易上火，我们需要清热润燥，那么秋季清热的水果有哪些呢?有哪些秋季清热水果推荐?秋季清热的水果有哪些?1、哈密瓜哈密瓜有“瓜中之王”的美称，是人们秋季消暑的上佳选择，味道香甜...
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![天冷了，这些水果要“趁热吃”！中医推荐6种吃法 ！]( "天冷了，这些水果要“趁热吃”！中医推荐6种吃法 ！")
- 水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追随者”。因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻。告诉爱吃水果的人一个好消息：不妨把水果做熟了吃，不但寒性会减弱，还能让食疗效果加倍。权威专家推荐几款蒸煮水果的食疗方。受访专家首...
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![夏至吃什么 推荐4种水果+6种蔬菜清热解暑]( "夏至吃什么 推荐4种水果+6种蔬菜清热解暑")
- 导语：夏至并不是说夏天来了，而是代表着夏天已经过了一半。夏至以后气温会逐渐升高，将进入最热的时段，真正的暑热天气是指夏至到立秋这两个节气直接的时间段，也就是俗话说热在三伏。夏日炎炎，温度高，天气燥，容易急躁上火。夏至时节，体内水分丢失快，要特别注意补水、防暑;还要保持良...
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![水果的热量排行榜 从低到高排名前十]( "水果的热量排行榜 从低到高排名前十")
- 1、西瓜热量：25大卡/100克西瓜含糖量虽然高，但100克含有热量仅25卡路里，其中含有大量的维生素，有非常强的抗氧化作用，但是减肥一般不建议多吃，吃一点反而更有好处。2、香瓜热量：26大卡/100克1个香瓜约200克，可食用部分约156克，1个香瓜热量约为41卡路里，热量非常低。因此香瓜比较适...
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![苹果热量是多少 苹果热量]( "苹果热量是多少 苹果热量")
- 苹果热量是52大卡/100g。苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等。苹果是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3到5米左右...
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![牛肉哪个部位热量低 牛肉哪部分热量低]( "牛肉哪个部位热量低 牛肉哪部分热量低")
- 牛肉中热量最低的是牛腱子肉。牛腱子肉是指牛大腿上的肌肉，不包括牛屁股上的部分。每100克牛腱子肉所含热量是98千卡，适于炖、焖、酱等。实际上，牛身上热量最低的部位是牛大肠，每100克牛大肠所含的热量为66大卡。减肥可以吃哪些肉类食物？鸡肉：鸡肉有益于人体健康，也不会引起肥胖...
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秒知帮
