- 导语：2016年7月7日为小暑节气，小暑节气的到来，表示着炎热天气的开始，按照中医理论，小暑节气是人气阳气最旺盛的时候，只要保持阳气旺盛，那么疾病就会减少疾病的入侵。小暑为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，故小暑养生重点突出心静，心静自然凉。小暑节气亦是如此。小暑...
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![夏季养生重在养阳 夏天养阳5大须知要点]( "夏季养生重在养阳 夏天养阳5大须知要点")
- 导语：根据中医养生，一般在寒冷的季节里要养阴，而夏季养生则重在养阳。养阳需要从生活的各个方面下手，例如饮食、运动、精神以及防暑降温等等。总是，各个方面都是需要注意的。具体要怎么做呢？下面我们一起来了解夏天养阳5大须知要点。夏季养生重在养阳夏天养阳5大须知要点夏季养...
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![阳台适合养殖的花 哪些花适合阳台养殖]( "阳台适合养殖的花 哪些花适合阳台养殖")
- 如今许多房子的阳台都是封闭的，封闭式阳台种花对花友来说虽然算不上什么挑战，但并非所有的花草都适合封闭式阳台，所以需要选择花草，这样才不至于在封闭式阳台养错了花。封闭式阳台不利于养护的花以月季为首，因为封闭式阳台无雨露，月季容易生红蜘蛛，月季不能冬眠，长势不好，所以打算...
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![立春养生六大原则 饮食起居保养阳气]( "立春养生六大原则 饮食起居保养阳气")
- 导语：立春节气后气温回升，隆冬气候已快要结束。立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节。气候特征是以风气为主令，当风邪侵袭人体后开始出现春燥，所以饮食上无需再大量进补。同时，立春养生应多吃辛温、甘润食物。饮食起居应以保养阳气为主。本站在此介绍立春养生六大原则，从饮...
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![夏季养生：养阳为主 多关注心脾胃]( "夏季养生：养阳为主 多关注心脾胃")
- 中医专家认为，夏季养生的基本要点是树立天人合一的养生观，要以适时、适地、适人的方法进行养生调理。《黄帝内经》里记载，所谓天人合一，就是按照四时进行养生。其中夏季是养阳为主，养阳就是调养五脏六腑之气。因为夏季属火，阳气通于心，假若心气不能有效泄出，人则有可能会上火，伤及...
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![大寒养生防风御寒 早睡晚起以养阳气]( "大寒养生防风御寒 早睡晚起以养阳气")
- 导语：大寒节气的下一个节气是立春，虽然大寒节气离春天不远，但是大寒节气期间1月20日至2月3日，天气预报常常有寒潮大风及寒冷天气频发。所以大寒养生以防风御寒为主。大寒习俗有辞旧迎新之说，大寒之后春节也即将临来，所以大寒节气期间是人们准备购置年货、整理家庭卫生适宜的时...
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![大雪节气养生 保暖护阳气喝粥养胃气]( "大雪节气养生 保暖护阳气喝粥养胃气")
- 今日是大雪节气，气温下降寒气渐起。大雪寒冬，要保暖御寒。否则寒气袭入，不仅容易感冒还会损伤胃部，刺激肠道诱发疾病。大雪节气养生还得注意补肾。冬天是补肾滋阴的好时机。具体大雪节气如何养生呢?下边为你介绍大雪节气养生小常识。天冷了，各种保暖神器都用起来吧，温补食物也...
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![立夏养生：养心养阳气来个小午觉]( "立夏养生：养心养阳气来个小午觉")
- 导语：立夏是盛夏的开始阶段，夏季阳气盛于外，阴气居于内，养心尤为重要。心气不畅容易感到烦躁不安，易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。此次，夏季养阳，冬季养阴。立夏以阳气生发为主。那么立夏如何养生?本站养生频道为您介绍吧。记住立夏养生，需要养心养阳气来个小午觉哦!立夏养生：到...
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![夏季养生重在养阳 5大注意事项需了解]( "夏季养生重在养阳 5大注意事项需了解")
- 导语：转眼夏季到来，为了身体健康，我们在养生方面也要做出相应的调整了。其中，夏季养生重在养阳，而养阳以下这5大注意事项需了解哦。主要包括了饮食、运动、精神、冬病夏治、防暑等几个方面，下面我们一起看看怎么做吧。夏季养生重在养阳5大注意事项需了解夏季养生1、注意饮食卫...
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![阳台黄瓜如何养护 阳台黄瓜种植后如何养护]( "阳台黄瓜如何养护 阳台黄瓜种植后如何养护")
- 阳台黄瓜种植时间建议6-8月，种植后怎样养护?来看看吧!施肥多肥有利于黄瓜的生长。其根吸力很弱，对高浓度肥料敏感，注意勤施薄肥，6~8天追肥一次。结果期5~7天追施一次复合肥。搭架发现卷须后的黄瓜要搭上生长架。把两根竹竿插在小苗的外侧，把上端系在一起。藤长后，直接将藤蔓绑...
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- 导语：中医认为夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏至炎热，有些人竟吃些凉性食物，整夜吹空调，这是有伤阳气的，还会引起热伤风。夏至饮食要清淡不要吃油煎燥热食物，以免上火生口疮。那么夏至迎来如何养生...
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![沈阳适合养什么花 沈阳适合养什么花好]( "沈阳适合养什么花 沈阳适合养什么花好")
- 如玫瑰、山桃、合欢、樱花、荷花、海棠、绣线菊、树锦鸡儿、丁香、锦带花、萱草等。沈阳属暖湿大陆性气候，四季分明，雨水充沛，因此，对于大多数常见的花卉来说，比较适合于沈阳种植。一沈阳的气候特征沈阳属于温带半湿润大陆性气候，四季分明，雨水充沛，夏短冬长，气候相对温和，对于大多...
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![春季如何养阳气 春季养阳作息睡眠很重要]( "春季如何养阳气 春季养阳作息睡眠很重要")
- 导语：春季春暖花开，阳气剧增，而我们身体也要着重调理好阳气，才能达到平衡。那么，春季如何养阳气呢?专家表示：春季养阳作息睡眠很重要!每个时节的作息方式是有所不同的，我们需要根据自然规律进行调整。下面我们一起来看看春季该怎么调整睡眠吧。春季如何养阳气春季养阳作息睡眠很...
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![阳台怎么种小葱 阳台小葱养护方法]( "阳台怎么种小葱 阳台小葱养护方法")
- 选择叶子翠绿，新鲜的葱苗，保留一点点泥土。将从上面的叶子切掉食用，切的时候多留一点葱白，取一个大点的容器，填满土，挖坑把处理好的葱苗埋进土里，用手压土，浇足水，放在阳光下，很容易成活。材料准备青葱、花盆、土、铲、壶选苗种植小葱直接从市场上购买食用但未经处理就可以了。购买...
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![太阳花的养殖方法和注意事项 太阳花的养殖方法]( "太阳花的养殖方法和注意事项 太阳花的养殖方法")
- 太阳花的养殖方法1、土壤：太阳花的适应力很强，一般的土都能种太阳花，当然想要养好太阳花，还是选择好一点的营养土壤，可以自行调配，自行调配配方：田园土30%、黄沙50%、碎枯枝烂木20%即可。2、光温：太阳花适宜的生长温度是在15-25度之间，不耐寒。盆栽养护的冬天要放在室内，控温在10度...
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![生石花阳台养护 生石花阳台养护方法]( "生石花阳台养护 生石花阳台养护方法")
- 1、光照充足生石花属于喜光植物，生长需要阳光的照射来补充，如果缺乏阳光，生长就会受到影响，更是无法茁壮成长。日常生活中可以放置在阳台上，光照的刺激可以帮助生石花生长。特别是在春秋生长季节，要保持足够的光照。冬天放在明亮的地方充分暴露在阳光里，夏天的阳光过强，需要做好...
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![小寒养生多吃温养阳气食物]( "小寒养生多吃温养阳气食物")
- 小寒养生多吃温养阳气食物寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：春夏养阳，秋冬养阴。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五...
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![早春怎样养生 早春养生注意防寒防风重养阳]( "早春怎样养生 早春养生注意防寒防风重养阳")
- 导语：初春时节，我国各地气候都非常不稳定，多变的天气下，如果我们不做好防护措施，就很容易生病感冒，那么具体早春怎样养生好呢?首先，保暖仍要要做好，“春捂”一定要做到位。专业人士表示，早春养生注意防寒防风重养阳!早春怎样养生早春养生注意防寒防风重养阳早春养生春季保健养生的...
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![沈阳养老保险中心电话]( "沈阳养老保险中心电话")
- 沈阳养老保险中心一般指沈阳市社会保险事业服务中心，电话是：024-12333。地址：沈阳市皇姑区崇山路103号。养老保险的简介养老保险，全称社会基本养老保险，是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动...
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![秋分养生防凉燥平阴阳]( "秋分养生防凉燥平阴阳")
- 导语：今天下午16时21分即将进入秋分节气，秋分是个蟹肥菊黄、气候宜人的美好时节。秋分将至秋意渐起。防秋燥是秋分养生的关键，而秋分节气的干燥不同与白露节气的燥。白露节气是温燥，而秋分节气是凉燥。秋分天气转凉，要注意保暖以防感冒。而缓解秋燥要多食用温润去燥食物。秋分...
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![霜降养生保健：养肾七穴位按压固精补阳气]( "霜降养生保健：养肾七穴位按压固精补阳气")
- 导语：霜降一来，天气就变寒凉了。天冷就该补肾了。那么为什么冬季是补肾的好时机呢?其实，天逐渐寒凉冷，人体的阳气内敛、下降，藏于肾，在五脏中，肾的藏在冬季是主导，因此，冬季是藏的季节，是养肾的季节。霜降除了进补还得养生保健，本站养生小编为您介绍养肾七穴位。常按压利于固精补阳...
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![小暑养生益气养阳 少动多静清淡饮食]( "小暑养生益气养阳 少动多静清淡饮食")
- 导语：小暑节气7月7日即将迎来，小暑炎炎夏季，骄阳普照，地热蒸腾，正是人体阳气活动旺盛之时，养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化。人们在工作生活之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。所以小暑节气注意别为了解暑清凉光喝些冰凉的冷饮，这样体内会生寒气，也不利于肠胃的呵护。所以小...
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![冬季老年人养生小常识：温热饮食积养阳气]( "冬季老年人养生小常识：温热饮食积养阳气")
- 导语：冬天是一年四季中阳气最弱的一个季节，这个时候阴气旺盛，也是一个最适合养精蓄锐的季节，为来年的春天万物发生做准备。老中医告诉我们，冬季养生最重要的就是要注意养阴，冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。...
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![大寒养生进补保阴潜阳 大寒养生饮食减咸增苦]( "大寒养生进补保阴潜阳 大寒养生饮食减咸增苦")
- 导语：大寒是冬季向春季的过渡季节，寒潮强势袭来防不设防，大寒养生进补原则是减咸增苦，以温热为主。但是也要注意润燥，否则就会上火咳嗽。大寒正值四九天，大寒养生适当进补身子，等待立春之时，方才有个好体质啊，那么大寒养生进补食疗都有哪些呢?本站推荐一些大寒养生进补食疗吧!大寒...
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![大寒养生进补 阳虚阴虚养生大不同]( "大寒养生进补 阳虚阴虚养生大不同")
- 导语：今天1月20日大寒节气大驾光临，大寒伴随着一股霸王级寒潮席卷而来，大风大雪来势汹汹你可得注重大寒养生，御寒当先养生进补可不能盲目进行，大寒养生进补得分不同症状体质，大寒养生分为阳虚与阴虚两者，根据此选择适当的大寒养生食物很重要。除此，大寒是由冬转春的节气，饮食进补...
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秒知帮
