![大暑节气养生食谱 3道佳肴清热解暑健脾胃]( "大暑节气养生食谱 3道佳肴清热解暑健脾胃")
- 导语：大家都知道热在三伏。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。为了降温，有些人过多食用生冷的食物，引起消化系统的问题;如果不注意防暑，及时补充水分和营养，还会引发中暑等疾...
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![秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥]( "秋季吃什么润肺 7种佳肴养肺好润燥")
- 导语：秋季气候干燥空气湿度小，秋燥袭击，往往会导致咽干、口燥、音哑等不适症状。秋季养生以肺为先，故饮食以滋阴为宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生姜、生葱等。秋季饮食应以滋阴润肺为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等。那么平常在家烹饪些什么食疗好润肺缓解...
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![秋分三大佳肴润燥度秋]( "秋分三大佳肴润燥度秋")
- 导语：秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前属于温燥，秋分之后属于凉燥。秋分是调理脾胃的好时机，而脾胃虚寒者最适合贴秋膘。润燥是秋分养生进补的主旋律。那么本站小编在此推荐三大美味佳肴，让你的秋天不干燥。六大佳肴之一：初秋调脾胃――青红萝卜煲生鱼材料：白萝卜300克、...
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![小暑吃什么菜开胃 8道佳肴让你回味无穷]( "小暑吃什么菜开胃 8道佳肴让你回味无穷")
- 导语：小暑天气炎热，难免会有食欲不振的适合，有时候热到不想吃饭，昏昏沉沉，头晕心烦。甚至很多人喜欢喝冷饮来消暑降火，饮料一喝进肚子就饱了，连饭都不想吃。这样会刺激肠胃不利健康的。此时不妨烹饪一些好吃的菜肴开开胃吧，那么小暑吃什么菜开胃?本站养生频道8道佳肴让你回味无穷...
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![夏季养生菜品 5款佳肴开胃消暑健脾胃]( "夏季养生菜品 5款佳肴开胃消暑健脾胃")
- 导语：炎炎夏日，很多人都会出现食欲不振的现象。不想吃饭，只想喝些冰凉的饮品降暑，殊不知这对身体是极其不好的。夏季我们不仅要合理饮食，而且还要养生。那么，夏季有哪些菜品是美味营养又健康的呢?下面，本站就为您介绍5款开胃营养的夏季养生菜品。挪威三文鱼汆面1、挪威三文鱼汆...
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![头伏吃什么食物养生 6样食俗佳肴津津有味]( "头伏吃什么食物养生 6样食俗佳肴津津有味")
- 导语：今年7月17日周日进入头伏，也称之为初伏。头伏开始全国拉响高温预警的号角声，天气将持续炎热骄阳如火，为了平安度夏，三伏天有很多饮食习俗，这些食物符合夏季食入营养的摄取。那么头伏吃啥好呢?头伏吃什么食物养生?本站为您介绍6样食俗佳肴，让你吃得津津有味吧。头伏吃什么食...
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![芒种节气吃什么 八大时令佳肴多吃宜清补]( "芒种节气吃什么 八大时令佳肴多吃宜清补")
- 导语：芒种节气是一年中阳气逐渐浮盛，阴气内藏的阶段。此时天气炎热，人体出汗较多，应多喝水以补充丢失的津液。那么芒种吃什么?天气炎热肠胃功能变差，此时宜食轻清甜淡之物，忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物，应多食新鲜蔬菜、水果，豆制品等。本站养生频道为您介绍八大时令佳肴多吃宜...
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![小年吃什么传统食物 回忆童年的10种佳肴好滋味]( "小年吃什么传统食物 回忆童年的10种佳肴好滋味")
- 导语：明天是腊月二十三小年，老话说二十三糖瓜粘麦牙糖做的，酥脆好吃!这种糖一年就吃一次、一年的甜美都跟着大家伙儿喽。小年除了吃糖还有各种好吃的节令美食，例如米饼、火烧、年粽等等。春节自小年起拉开序幕。一过小年就感觉春节真正来了。那么小年吃什么传统食物?小编为您...
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- 导语：2016年第31届夏季奥林匹克运动会即将于8月6日开幕，虽然举办情况不太理想有许多负面新闻爆出，不过对于中国游客而言，巴西里约热内卢有着壮美的自然风光、著名的桑巴足球和狂欢文化等特色。吸引了不少人去那旅游。到那里美食与景点是不可辜负的。那么西里约热内卢有什么好...
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![端午节吃什么菜 五红菜+五黄菜美味10款时令佳肴]( "端午节吃什么菜 五红菜+五黄菜美味10款时令佳肴")
- 导语：端午节满大街小巷都飘溢着一股浓浓的清香，那就是粽子散发出来的糯香味道。每逢端午南北方都吃着做法各异的粽子，除此之外端午节吃什么菜呢?这就得提一提五红菜或五黄菜了，这可是端午时令美食呢，古人认为端午吃五红菜+五黄菜吃了可以辟邪消暑。苏州、常州、杭州等地都有吃...
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![霜降养生食谱推荐 6款霜降养生佳肴做法]( "霜降养生食谱推荐 6款霜降养生佳肴做法")
- 导语：随着霜降的到来，我国各地迎来深秋，而在秋季干燥的日子里，我们在饮食上要多注意，很多食物其实已经不太适合该时节吃了，大家要慎重选项。那么，霜降吃什么好呢？可以参考以下霜降养生食谱推荐之6款霜降养生佳肴做法。霜降养生食谱推荐6款霜降养生佳肴做法霜降养生食谱1、百合炒...
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![孕妇冬季养生食谱 保健安胎诱人佳肴]( "孕妇冬季养生食谱 保健安胎诱人佳肴")
- 导语：在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。从饮食出发增加提高抵抗力。冬季是进补的好时机，准妈妈在这个时期应该也是要吃点什么来来保健安胎，本站在此推荐一些孕妇冬季养...
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![小暑节气养生食谱：5道养心去燥好佳肴]( "小暑节气养生食谱：5道养心去燥好佳肴")
- 导语：7月7日为小暑节气，小暑节气的到来，表示着炎热天气的开始，小暑节气是人气阳气最旺盛的时候，只要保持阳气旺盛，那么疾病就会减少疾病的入侵。夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏机能的旺盛，除此，养心不妨尝试食疗即可清热解暑去燥热，又可大饱口福食欲大增。那么小暑养心吃...
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![霜降吃什么食物养生 吃这10款佳肴让你身体无恙]( "霜降吃什么食物养生 吃这10款佳肴让你身体无恙")
- 导语：霜降迎来时候，凛冽的西北风吹得人直打颤。恨不得躺在温水里过冬。除此，霜降天冷，果蔬积累糖分。连萝卜也有了股甜丝丝的味道。大闸蟹膏满黄溢，各种海鲜也到了最肥美的时期。最好吃的牛肉，也叫做霜降牛肉。这些吃货们的福利，听起来都与霜降有关。那么霜降吃什么食物养生?小...
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![大暑吃什么好 6种降火佳肴速解暑]( "大暑吃什么好 6种降火佳肴速解暑")
- 导语：今天是大暑节气，大暑意味着多地将受高温袭击，晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐。阴雨时，则闷得让人难受。烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。我们就算斯文不动，也会被高温熬得大汗淋漓。所以大暑节气养生解暑降温很重要，除了常喝淡盐开水、绿豆汤、西瓜汁或酸梅汤等...
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![春分养生食谱：7款祛湿健脾好加佳肴]( "春分养生食谱：7款祛湿健脾好加佳肴")
- 导语：春分时节，天气阴晴不定，尤其是岭南地区湿气显著，是由春季雨水较多和回南天造成的。当人体正气不足，抵抗力下降时，湿气就容易入侵而导致疾病的发生，就演变成了内湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。而春分...
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![腊八节吃的食物 9种节令佳肴别太好吃咯]( "腊八节吃的食物 9种节令佳肴别太好吃咯")
- 导语：我国信奉佛教的教徒挺多的，关于佛教有一个节日为腊八节，这是纪念佛教创始人成道的日子。寺庙广发腊八粥施于恩德，表示祈福与感恩。而这个节日已经广为流传，成为全国人民庆祝的日子。腊八节其实美食挺多的，除了腊八粥还有腊八面、腊八豆腐等等。那么腊八节吃的食物?小编给...
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![中伏养生食谱 5款佳肴助你健康过伏天]( "中伏养生食谱 5款佳肴助你健康过伏天")
- 导语：2016年的中伏自7月27日开始，8月15日结束。现今正属于一年中最炎热的中伏时期。中伏暑湿交加，天气热的像个蒸笼，因此常常令人大汗淋漓。而暑热通常还会损伤人体的津液，再加上夏季阳气上升，很多人便会出现心火旺盛的症状，因此中伏养生从饮食入口，才能改善体质对抗烈日炎炎。那...
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![秋分养生食谱：六大佳肴滋阴润肺]( "秋分养生食谱：六大佳肴滋阴润肺")
- 导语：秋分时节到来，气候由热转凉。该节气养生滋阴防燥最关键，饮食调养方面，以滋阴润肺为主。小编在此推荐秋分养生的六大佳肴，快来跟着食谱一起来学习吧。一、天门冬粥原料：1.主料：天门冬20克，粳米100克。2.调料：冰糖。制作：1.将天门冬捣碎，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。2.将米洗净，...
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- 导语：小寒是24节气中的倒数第2个，一年最寒冷节气迎来，在上世纪七十年代以前生人，儿时的食物供应不充足，有时不是花钱就可以买到美食，所以对美食的记忆大都存留在过年过节时分。小寒卧羊，大寒卧猪是大同人的习俗，所以每年从小寒的羊肉开始，美食便源源不断地来到孩子们面前。如今食...
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![立春养生菜谱 4款佳肴体验绝味美食]( "立春养生菜谱 4款佳肴体验绝味美食")
- 导语：立春来了，饮食要适应季节性调整，要清淡少食油腻煎炸等食物。还有立春后肝火开始旺盛，宜吃甘甜食物，而酸性食物最好少吃，避免伤害肝气。立春饮食也别过于进补了，冬季即将过去，吃点家常的最好。那么立春吃什么菜好?下边在此为你介绍立春养生菜谱，以下6款佳肴体验绝味美食吧。1...
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![情人节吃什么 情人节5大浪漫佳肴美味无穷]( "情人节吃什么 情人节5大浪漫佳肴美味无穷")
- 导语：情人节礼物、娱乐、电影、美食、旅游都是热门的话题。有情人自然是爱意满满的一天，没有情人那就是单身汪，反正小编就不出门了，省得看到一对对情侣深受1万点打击。不过，单身汪们还是得高高兴兴的玩，没准下一年你就不是单身汪咯。那么情人节自然少不了晚宴大餐，你是选择出去...
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![白露节气周末饮食推荐四佳肴]( "白露节气周末饮食推荐四佳肴")
- 导语：9月12日又到了愉快的周末，如今正处于白露节气，白露到来天气转凉，渐渐步入真正的秋季。秋天天气凉燥，而燥则伤肺、耗人津液，易出现鼻干、口干、唇干等不适症状，防秋燥由为重要，缓解秋燥最有效方法莫过于在饮食上调节。本站小编在此推荐关于白露节气周末的四道佳肴，分别是莲子...
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![立冬养生食谱：滋补养身鸡肉佳肴]( "立冬养生食谱：滋补养身鸡肉佳肴")
- 导语：立冬是每年11月7-8日之间，立冬进补食物有许多种，杀鸡宰鸭或买羊肉成为民间立冬养生的食物。俗话说三九补一冬，来年无病痛可见立冬进补的重要性，立冬迎来冬季，大鱼大肉的进补便成为多地饮食风俗习惯，立冬养生宜多吃鸡肉，鸡肉蛋白质高且容易消化，而且鸡肉适合多种烹调方法，并富...
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![冬天适合吃什么家常菜 5款冬季好吃又应景的佳肴做法]( "冬天适合吃什么家常菜 5款冬季好吃又应景的佳肴做法")
- 导语：冬季饮食当然要以暖和为主，也就是要吃一些让自己暖和的食物，但是热补要适度，不然容易上火。那么冬天适合吃什么家常菜呢?冬季我们常吃的就是汤类，其次是焖等。下面小编为您推荐5款冬季好吃又应景的佳肴做法。冬天适合吃什么家常菜5款冬季好吃又应景的佳肴做法冬季饮食适...
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秒知帮
