![白露養生食療：7道白露食譜最適合品嚐]( "白露養生食療：7道白露食譜最適合品嚐")
- 導語：白露迎來，暖空氣逐漸退避三舍，冷空氣開始轉守爲攻。氣候宜人涼爽幾分，要注意添加件薄款外套，以免寒氣入體。涼燥會傷肺，所以潤燥滋陰，養肺護脾是白露養生的關鍵。其次，白露節氣熱降涼生，萬物得根，人體陽氣也進一步斂降。稍微吃些保陽氣的食物也是適合的。那麼具體白露節氣吃什...
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![秋分養生食譜：4道美食日常烹飪好食療]( "秋分養生食譜：4道美食日常烹飪好食療")
- 導語：2016年9月22日將迎來農曆二十四節氣中的秋分。隨着秋分節氣到來，冷空氣開始日漸活躍，氣溫降低的速度明顯加快，高溫天出現可能性偏少，秋老虎出現的機率也將越來越小。天氣日漸寒冷，秋分養生還要時刻注意天氣變化，及時增減衣服，夜間睡覺時要蓋好被子。小編在此爲大家介紹秋分...
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![大雪節氣養生食療滋養五臟]( "大雪節氣養生食療滋養五臟")
- 導語：大雪節氣正值冬季天氣乾燥，身體容易出現各種不適，如面紅上火、口腔乾燥乾咳、口脣皸裂、面板乾燥、毛髮乾枯等，此時應以防燥護陰、滋腎潤肺爲主。同時，大雪節氣是進補的大好時節，俗話說大雪補得當，一年不受寒，當然進補也並非是一味的吃一些補品就是最好的，其實只要在日常的飲...
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![小孩風寒感冒怎麼食療緩解感冒]( "小孩風寒感冒怎麼食療緩解感冒")
- 導語：冬天寒風瑟瑟，早晚溫差大容易導致人的體抗力差。尤其是孩子稍稍不注意就會風寒感冒。風寒感冒症狀是發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等等，所以禦寒風寒感冒纔是關鍵。如果情況不是很嚴重喝些風寒感冒的食療如熱粥或熱湯，讓體內微微出汗，以助驅散風寒是很有效的。那麼...
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![春天吃什麼養肝 7種食物遠離肝癌好食療]( "春天吃什麼養肝 7種食物遠離肝癌好食療")
- 導語：肝臟是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季養生應以養肝爲主。春天肝的疏泄功能旺盛，們普遍易急躁發怒，臟腑功能紊亂，所以春天養生飲食應該少吃酸味食物，以免抑制肝氣的生髮。那麼春天吃什麼養肝?本站養生頻道在此爲您介紹8種讓你輕鬆遠離肝癌吧!看看有沒有你平日裏愛吃的吧...
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![咳嗽喝什麼粥好 食療治病養生粥大全]( "咳嗽喝什麼粥好 食療治病養生粥大全")
- 導語：無論是什麼季節都很容易引起咳嗽症狀，尤其是春秋兩季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，咳嗽了我們可以喝些治療咳嗽的食療治病養生粥，對於咳嗽病人的飲食都要以清淡爲主，並且以粥餵養調理是最好不過的。粥滋潤溫補有利於潤喉，那麼咳嗽喝什麼粥...
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![立春養生怎樣養肝 護肝好食療最佳推薦]( "立春養生怎樣養肝 護肝好食療最佳推薦")
- 導語：立春是養肝的節氣，肝主疏泄，是身體的垃圾處理廠，肝好毒才少。立春養肝，肝臟在春季時功能更活躍春季肝氣旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣。立春、雨水過後，一定要飲食清淡、適量，尤其應忌食羊肉等熱性食物或海鮮等發物。...
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![竹蓀燉雞的營養價值 竹蓀燉雞的功效及食療作用]( "竹蓀燉雞的營養價值 竹蓀燉雞的功效及食療作用")
- 導語：很多人不知道竹蓀是什麼東西，常會有人誤以爲竹蓀就是竹蓀。但實際上，這是兩種完全不同的東西，竹筍爲竹子的嫩芽，而竹蓀是一種菌類。懂得人自然會知道它的價值所在，尤其竹筍燉雞食用最佳。現小編爲您介紹竹蓀燉雞的營養價值，以及竹蓀燉雞的功效及食療作用。竹蓀燉雞的營養價...
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![蔥白是大蔥還是小蔥 蔥白的食療方法]( "蔥白是大蔥還是小蔥 蔥白的食療方法")
- 導語：大家都知道，蔥是我們日常會看到的植物，通常是用播種繁殖的，分爲秋播育和春播育苗。最近小編有些朋友想來了解一下，蔥白是大蔥還是小蔥？蔥白的食療方法是什麼？以下就是小編今天給大家帶來的精彩內容，希望能解答大家的問題。蔥白是大蔥還是小蔥蔥白蔥白是大蔥，大蔥的蔥白不僅食...
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![2018春季面板乾燥怎麼辦 春季面板乾燥瘙癢護理及食療]( "2018春季面板乾燥怎麼辦 春季面板乾燥瘙癢護理及食療")
- 導語：2018春季面板乾燥怎麼辦?春季雖然氣溫回升，降水增多，但是面板還是很容易乾燥，沒有水分，一旦乾燥起來，就會出現瘙癢等症狀，那麼，面對這些情況我們該如何護理?其實，除了一些外在的補水護理，食物補水也很重要，以下爲大家介紹春季面板乾燥瘙癢護理及食療。2018春季面板乾燥怎麼辦春...
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![8款夏季養生粥 除煩解暑的祕訣食療]( "8款夏季養生粥 除煩解暑的祕訣食療")
- 導語：夏季一到，陣陣熱浪來襲。天氣異常炎熱，人的心情也跟着煩躁起來;打不起精神工作，安安靜靜的也汗流浹背;吃點東西，筷子卻一動都不想動……以上的這些症狀都將會伴隨的夏天而一同到來。那麼，在如此讓人心神不寧的夏日，我們該如何養生呢?其實對於食慾不振，夏季不妨...
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![芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方]( "芒種季節的養生食療 2018芒種節氣藥膳飲食療方")
- 本站芒種節氣千萬不要忘了養生，畢竟健康比什麼都重要。芒種時節在飲食方面一定要多加註意，有些熱性較強的食物儘量少吃，因爲芒種的時候天氣炎熱，我們的身體需要解暑以達到身體機能協調運轉。那麼，芒種季節的養生食療怎麼做呢?以下推薦2018芒種節氣藥膳飲食療方。芒種季節的養...
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![霧霾天吃什麼排毒：清肺潤肺食療小貼士]( "霧霾天吃什麼排毒：清肺潤肺食療小貼士")
- 導語：如今正值霧霾多發季，霧霾天對呼吸系統影響最大，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，數百種大氣顆粒物能直接黏附在肺葉上，所以霧霾被稱爲健康的隱形殺手。其實食療可以減輕霧霾天氣的危害，霧霾天宜選擇清淡、易消化且富含維生素的食物，霧霾天吃什麼排毒呢?以下是霧霾天清肺潤肺...
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![胃潰瘍8個食療小偏方 緩解疼痛胃病大拯救！]( "胃潰瘍8個食療小偏方 緩解疼痛胃病大拯救！")
- 導語：隨着現在工作壓力增大以及生活飲食規律紊亂，許多人都犯有胃病。有時候致使工作無法聚精會神困擾不已。而胃潰瘍患者更是疼痛不已，常伴有陣發性疼痛，噁心、反酸等消化道表現，本站養生頻道在此爲您介紹胃潰瘍8個食療小偏方，緩解疼痛胃病大拯救!胃潰瘍8個食療小偏方：蛋黃1、胃...
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![祛溼食療5種做法見效快]( "祛溼食療5種做法見效快")
- 導語：下雨天頻繁就容易造成溼邪入體。出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等心理症狀，體質的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。此時不妨食療進行，本站養生頻道在此介紹祛溼食療5種做法見效快，溼氣抽離就那麼輕鬆搞定吧。祛溼食療：紅豆花生米鳳爪湯1、祛溼食療5種...
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![大寒養生粥食療好禦寒]( "大寒養生粥食療好禦寒")
- 導語：大寒從字面上就可以看出寒氣逼人，尤其是大寒節氣期間寒潮來臨寒風瑟瑟越發明顯。這是不妨喝些大寒養生粥，大寒嚴寒容易誘發多種冬病，所以不能忽略大寒養生。大寒養生飲食除了多吃些溫熱性食物御禦寒，有一樣美食非常適合大寒養生食用，那就是粥。冷得寒顫顫的大寒節氣裏，喝一...
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![冬季食療養生粥：補腎養生粥]( "冬季食療養生粥：補腎養生粥")
- 導語：補腎無論男女都要值得關注，如今工作生活節奏加快，熬夜精神緊張會導致腎功能缺乏，尤其缺乏運動及飲食調理。就容易有腎虛的症狀出現。女人腎虛會面色萎黃、四肢冰涼、腰痠。男人腎虛會處於亞健康狀態，整天昏昏沉沉的，提不起精神。因此冬季食療養生粥的食療方式是很重要的。...
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![中藥健康補腎的偏方 六款食療方法推薦]( "中藥健康補腎的偏方 六款食療方法推薦")
- 4、補腎壯陽方材料：枸杞、蛤蚧、肉蓯蓉、紅棗、低度白酒做法：將蛤蚧去除頭尾部分，然後和其他的中藥一起放入罐子中，隨後加入準備好的低度白酒，大約高於藥材三釐米就可以了。密封好之後每天晃動一次，半個月之後就可以開封飲用了。功效：如果身體出現了腎陽不足或者是腎氣虛損的情...
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![夏日養生食療 5款養生湯養心去火]( "夏日養生食療 5款養生湯養心去火")
- 導語：炎熱的夏日眼看就要來臨，許多人早已躁動不安。一年四季中，因夏季屬火，又因火氣通於心、火性爲陽，所以夏季容易引起心煩。按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的：夏季屬火，對應的臟腑爲心，所以養心也成爲夏季保健的一大關鍵點。那麼，夏日養生應吃些什麼好呢?下面，本站爲大家...
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![處暑養生4大粥 祛溼養胃好食療]( "處暑養生4大粥 祛溼養胃好食療")
- 導語：這週日8月23日將迎來處暑節氣，處暑雖然意味着秋天的開始，但是氣溫還沒有明顯降低，雷雨悶熱天氣仍然存在，所以防暑祛溼，養護脾胃是處暑養生的關鍵，飲食方面小編推薦喝粥，因爲粥的做法是有助於吸收營養的。小編在此推薦處暑養生4大粥，快來嘗試一下吧。處暑養生4大粥：薏米紅豆粥&...
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![貧血吃什麼補血最快 4種補血食療讓你氣血紅潤]( "貧血吃什麼補血最快 4種補血食療讓你氣血紅潤")
- 貧血是很多女性都有的症狀，用誇張的說法是“十個女人，六個貧血”。對於貧血女性來說，補血養血必不可少。那麼女人貧血吃什麼補血最快呢?多吃鐵含量高的食物是最佳選擇，下面推薦補血最快的食療方，讓你氣色紅潤。4種補血食譜快速補血1、羊骨粥原料：新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克...
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![痛風的食療方法 這些食物要加入黑名單]( "痛風的食療方法 這些食物要加入黑名單")
- 痛風不能吃什麼一級黑名單：動物內臟和海鮮據介紹，每100克食物中含有嘌呤的比例是判斷食品是否適合痛風患者食用的標準。據研究分析，每100克動物內臟和部分海鮮類食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。豬肝、牛肝、牛腎、豬小腸、腦、胰臟、白帶魚、...
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![小暑養生：九款食療一解酷暑]( "小暑養生：九款食療一解酷暑")
- 導語：明天7月7日爲小暑節氣，小暑節氣意味着天氣酷熱，人如果長期外出，很容易發生中暑現象，而且天氣高溫悶熱使人感到脾胃不佳，煩悶不經。所以小暑時養生多吃水果也有益的防暑，飲食上應以清淡爲主，少食辛辣油膩之品。小暑節氣解暑降溫最關鍵，如何拯救你那一蹶不振的胃呢?小編推薦以...
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![中伏吃什麼養生 5款食療防溼邪解暑氣]( "中伏吃什麼養生 5款食療防溼邪解暑氣")
- 導語：7月27日將迎來三伏天的中伏階段，中伏暑溼交加是一年最炎熱的時候，天氣熱的像個蒸籠，一絲風也沒有令人大汗淋漓。暑熱損傷人體的津液，加上夏季陽氣上升，很多人會出現心火旺盛，所以中伏養生從飲食入口，才能改善體質對抗烈日炎炎。那麼中伏吃什麼養生呢?本站養生頻道爲您介紹5...
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![治療風溼病的食療方法 祛溼最快有效的方法]( "治療風溼病的食療方法 祛溼最快有效的方法")
- 風溼病喝什麼茶好1、五加茶配方：南五加15。20克，炙甘草6克。用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。功效：強健筋骨，祛風除溼止痛。適用於體虛贏弱腰膝痠痛、下肢軟弱、風溼痹痛等症。2、石楠芽茶配方：嫩石楠芽200克。用法：以上1味蒸熟火焙，炒至葉幹香透即成。每服3克，沸水沖泡，代茶飲...
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秒知幫
