![荸薺有什麼營養價值 荸薺怎麼做好吃]( "荸薺有什麼營養價值 荸薺怎麼做好吃")
- 荸薺是一種營養價值非常高的水果、蔬菜，日常適當吃些荸薺對我們身體大有益處，那麼你瞭解荸薺有什麼營養價值嗎?荸薺除了直接吃外，還可以烹飪成口感豐富的美食，那荸薺怎麼做好吃呢?一起來看看吧。荸薺有什麼營養價值?1、富含“磷”元素荸薺是屬於根莖類植物，但是它的含磷量卻是...
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![荸薺生吃好還是熟吃好 吃荸薺的禁忌]( "荸薺生吃好還是熟吃好 吃荸薺的禁忌")
- 生活中不乏有一些特殊的食材，它既可以生吃當水果，又可以熟吃當菜，比如西紅柿、荸薺，西紅柿相信大家都比較瞭解了，今天本文就來詳細介紹一下荸薺，那荸薺生吃好還是熟吃好呢?吃荸薺的禁忌都有哪些?下面我們一起來看看。荸薺生吃好還是熟吃好?荸薺生吃：荸薺的口感還蠻特別的，口感清...
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![荸薺怎麼吃 清炒荸薺的做法]( "荸薺怎麼吃 清炒荸薺的做法")
- 荸薺切丁，黃瓜切丁。蝦仁放入碗中，入鹽、雞蛋清、料酒、澱粉攪拌均勻，醃製10分鐘。另取一個碗，加入料酒、鹽、薑片、澱粉，調成汁。鍋內倒適量油，燒熱後倒入蝦仁炒至7成熟，再放入荸薺丁、黃瓜丁一起炒。最後，把料汁倒進去，再放入蔥段，炒勻出鍋。荸薺怎麼吃食材：鮮蝦仁300克、荸薺100...
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![香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值]( "香螺有哪些營養價值 香螺的營養價值")
- 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣，可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素，食用有利於促進骨骼的強度，並且當中含有不少鋅元素，可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長。香螺選購技巧：1、體形：香螺體型爲圓胖而厚重，整體呈長雙錐形，有八個螺層左右。2...
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- 導語：荸薺也就是我們俗稱的馬蹄。其皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽。北方人視荸薺爲江南人蔘，它既可作爲水果，又可算作蔬菜，是大衆喜愛的時令之品。很多朋友都很喜歡吃荸薺，但你知道荸薺怎麼吃營養價值最高嗎?此外，荸薺的食用方法都有哪些呢?下面，本站就...
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- 導語：薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜。因爲其獨特的味道以及口感，所以受到很多人的追捧。薺菜的做法多種多樣，可炒、可煮、也可用來做餃子餡料。而薺菜煮雞蛋是衆多吃法中的一種。今天，本站就要爲大家介紹薺菜煮雞蛋的做法，並帶您去認識薺菜煮雞蛋的營養價值。薺菜煮...
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![荸薺熱量高不高 荸薺吃多了會怎麼樣]( "荸薺熱量高不高 荸薺吃多了會怎麼樣")
- 荸薺有稱爲馬蹄，不同地域叫法不同，不過一樣的是都受人喜歡。荸薺可作爲冬季的時令水果和蔬菜，因爲它生吃口感似水果，熟吃可做成不同口味是菜品，口味簡直是多變。那麼很多人就關心這個問題了，荸薺熱量高不高呢?東西再好熱量高吃了容易發胖呀，還有荸薺吃多了會怎麼樣呢?讓我們一起...
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![茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼]( "茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼")
- 茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。食用方法茶葉一般沖泡飲用，中國的茶文化博大精深，以下衝泡方式大家可以參考：取茶3克，...
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![荸薺是什麼 荸薺是什麼東西]( "荸薺是什麼 荸薺是什麼東西")
- 荸薺又稱馬蹄、地慄。每年冬天十一二月份是荸薺盛產的季節，荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可作爲水果，又能當蔬菜，自古有“地下雪梨”之美譽，北方人則視它爲“江南人蔘”。荸薺具有色美、肉嫩、爽甜、渣少的特點，它可作水果亦可作蔬菜，可制罐頭，可作涼果蜜餞，它既可生食...
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![2017二月二龍擡頭吃薺菜由來 芥菜的營養價值]( "2017二月二龍擡頭吃薺菜由來 芥菜的營養價值")
- 每年的農曆二月二都是我們國家的傳統節日龍擡頭的日子，在這一天，家家戶戶準備好祭品，放鞭炮來向老天來祈禱耕種不要出現問題，祈求平安，這一天還有很多的應節食品，而芥菜就是其中一種，那麼2017二月二龍擡頭吃薺菜由來，芥菜的營養價值，下面就由本站萬年曆頻道小編來爲大家解答解答。...
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![荸薺的功效與作用 荸薺圖片]( "荸薺的功效與作用 荸薺圖片")
- 荸薺又叫做馬蹄，外表呈紫黑色，肉質潔白，吃起來甘甜多汁，清脆可口，有着“地下雪梨”的美譽。既可以當蔬菜吃，也可以當水果吃，深受人們喜愛。那麼你知道荸薺的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！荸薺的功效與作用1、生津止渴：荸薺白白嫩嫩，味甜多汁，又富含黏液，是具有生津止渴的作用的，能...
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![荸薺能減肥嗎 荸薺的功效與作用]( "荸薺能減肥嗎 荸薺的功效與作用")
- 荸薺也就是我們常說的馬蹄，它生吃可以當水果，熟吃當熟吃，怎麼吃隨你心情，荸薺確實有很高的食用價值，那麼很多人就關心這個問題了，荸薺能減肥嗎?畢竟再好的食物熱量高了也會被嫌棄，今天就帶了解一下荸薺的功效與作用，一起來了解荸薺吧。荸薺能減肥嗎?荸薺確實有輔助減肥的功效。爲...
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![荸薺怎麼做 去皮荸薺怎麼蒸着吃]( "荸薺怎麼做 去皮荸薺怎麼蒸着吃")
- 荸薺是一種非常具有人氣的食物，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可作爲水果，又可算作蔬菜，是大衆喜愛的時令之品。荸薺營養豐富可以用來烹調，教大家蒸荸薺的做法，加入冰糖和枸杞一起蒸，滋補效果更好。去皮荸薺怎麼蒸着吃食材：荸薺100克、枸杞10粒、蜂蜜5克冰糖5粒蒸荸薺的做...
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![荸薺怎麼讀 荸薺讀音]( "荸薺怎麼讀 荸薺讀音")
- 荸薺讀作，bíqí。荸薺是莎草科荸薺屬植物，匍匐根狀莖瘦長，稈多數，叢生，筆直，細長，圓柱狀，高40-100釐米，直徑2-3毫米。荸薺多種植在水田，生長在溼土裏，皮薄汁多，極易失水萎縮和腐爛變質，主要分佈於江蘇、安徽、浙江、廣東、湖北、湖南等有淺水的地方。荸薺適合生吃，因爲荸薺經過烹煮後，...
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- 導語：荸薺自古有地下雪梨之美譽，北方人視之爲江南人蔘。其肉爲白色、質地脆嫩，多汁而甜，是大衆喜食的蔬菜之一。荸薺營養豐富，同時也擁有很好的食療功效，但是它也存在着一定的食用禁忌，那麼，荸薺的食用禁忌是什麼?荸薺的營養價值及功效與作用分別又有哪些呢?下面，本站小編就爲您一...
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![荸薺怎麼吃 蒸荸薺的做法]( "荸薺怎麼吃 蒸荸薺的做法")
- 荸薺也叫馬蹄，皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，有地下雪梨之美譽。荸薺既可作爲水果，又可算作蔬菜，是大衆喜愛的時令之品。你知道蒸荸薺的做法嗎？這是一道相當美味的食物，很有特色，不少人都沒有吃過，清脆爽口，你也試試吧！荸薺怎麼吃食材：荸薺100克、枸杞10粒、蜂蜜5克、冰糖5粒。...
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![荸薺的做法 荸薺湯怎麼做]( "荸薺的做法 荸薺湯怎麼做")
- 荸薺的風味獨特，而且一直是大衆喜歡的一種美食，它吃起來非常的脆嫩，水分很豐富，其他的一些微量元素也很豐富，對於健康有很大的幫助。今天教大家做一道好吃的荸薺湯，喜歡的人一起來做吧！荸薺湯怎麼做食材：荸薺4個、雪梨1個、蓮藕200克、山藥200克、冰糖10克荸薺的做法：1、雪梨去皮...
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![荸薺怎麼吃有營養價值 吃荸薺有什麼好處]( "荸薺怎麼吃有營養價值 吃荸薺有什麼好處")
- 導語：荸薺，也就是我們俗稱的馬蹄，它是一種根莖類菜品，同時也是一種可食用性水果。荸薺在全國的種植範圍很廣，江蘇、安徽、浙江、廣東等水澤地區具有種植。大多數地區都有食用荸薺的習慣，然而大家知道荸薺怎麼吃有營養價值嗎?吃荸薺有什麼好處呢?下邊，本站小編就帶您去詳細瞭解!...
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![荸薺有寄生蟲嗎 荸薺要煮多久能吃]( "荸薺有寄生蟲嗎 荸薺要煮多久能吃")
- 荸薺生吃清爽甜脆，非常可口，但有的家長卻不準小孩生吃荸薺，原因是荸薺中有寄生蟲、吸血蟲，食用後引發身體不適，事實上荸薺真的有寄生蟲嗎?有的人喜好將荸薺煮熟了吃，那荸薺要煮多久能吃呢?關於食用荸薺的這些問題以下有問題的答案。荸薺有寄生蟲嗎?荸薺表皮確實可能帶有寄生蟲...
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![荸薺是水果嗎 荸薺是不是水果]( "荸薺是水果嗎 荸薺是不是水果")
- 荸薺算水果，但它也是一種水生類蔬菜。因此荸薺既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，其營養較爲豐富。荸薺表皮紫黑，內裏肉質潔白，味道甜美多汁，口感清爽可口。荸薺富澱粉，可以生食、熟食或提取澱粉；也供藥用。荸薺熱量高不高荸薺熱量不高，100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺...
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![荸薺有什麼營養價值 荸薺怎麼吃]( "荸薺有什麼營養價值 荸薺怎麼吃")
- 導語：荸薺又可稱之爲地梨或者馬蹄，除了可以用來直接食用外，也可以用來製作出多種多樣的美味菜餚，比較常見的是採用荸薺來蒸肉餅，用荸薺來做出荸薺枝竹燜羊腩和荸薺素什錦等菜餚等等。很多人都吃過荸薺，但並太瞭解它的荸薺的營養價值有哪些。今天，本站小編就爲大家介紹荸薺有什麼...
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![荸薺的功效與作用及禁忌 荸薺的功效與作用]( "荸薺的功效與作用及禁忌 荸薺的功效與作用")
- 荸薺的功效與作用1、潤腸通便：荸薺裏含有澱粉和粗蛋白，這些物質能促進我們大腸的蠕動，而荸薺裏的粗脂肪也具有潤腸通便的功效。2、促進牙齒骨骼發育：荸薺中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長髮育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋...
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![荸薺如何去皮 荸薺怎麼去皮]( "荸薺如何去皮 荸薺怎麼去皮")
- 1、可以先把荸薺放在清水裏面泡上半小時，然後再用小刀去削，這樣就可以把荸薺皮剝掉。2、可以先放進水裏煮熟，然後再用手去撕掉荸薺的皮即可。3、可以用小刀直接去掉外皮，這樣樣削皮更直接，可以直接生吃。荸薺是莎草科荸薺屬植物，原產於印度，在中國主要分佈於江蘇、安徽、浙江、...
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![荸薺熱量高嗎 荸薺熱量高不高]( "荸薺熱量高嗎 荸薺熱量高不高")
- 荸薺熱量不高，100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺可食用部分大約有16克，其熱量爲10大卡，由此可以看出荸薺屬於熱量不高的食物，無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用。荸薺又叫做馬蹄，外表呈紫黑色，肉質潔白，吃起來甘甜多汁，清脆可口，有着“地下雪梨”的美譽。既可以...
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![草莓營養價值 草莓有什麼營養價值]( "草莓營養價值 草莓有什麼營養價值")
- 草莓營養價值豐富，被譽爲是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含...
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秒知幫
