![生蓮子可以直接吃嗎 生蓮子可不可以直接吃]( "生蓮子可以直接吃嗎 生蓮子可不可以直接吃")
- 生蓮子可以直接吃。只不過生蓮子在生吃的時候會有一些生澀的口感，還會稍微有一些苦味。蓮子生吃雖然味道雖然苦澀，但是營養成分豐富，而且最大程度的保留了新鮮蓮子的營養成分，對於身體來說是最有益處的，食用起來也十分方便，省去了處理的時間和步驟。蓮子除了生吃之外，也可以熬粥...
- 16764
![蓮子芯泡茶有什麼功效 蓮子芯泡茶喝多久爲宜]( "蓮子芯泡茶有什麼功效 蓮子芯泡茶喝多久爲宜")
- 本站蓮子芯泡茶有什麼功效?蓮子芯顧名思義，就是蓮子中的芯，也就是蓮子中間的胚芽，大家可能平時吃的最多的應該是蓮子，對蓮子芯並不是很瞭解，實際上，蓮子芯的功效也是非常可觀的，尤其它也算是一種中藥材，具有一定的藥用價值。蓮子芯怎麼吃比較好呢?小編建議泡茶喝，那麼蓮子芯泡茶喝...
- 22844
![蓮子燉雞湯怎麼做 蓮子燉雞湯的做法]( "蓮子燉雞湯怎麼做 蓮子燉雞湯的做法")
- 雞湯是很多家庭常吃的營養菜餚，一般爲了營養和味道，通常會往雞湯中加些其他食材，如紅棗，枸杞等等，而有的還會在雞湯中放蓮子，蓮子燉雞湯這兩種食材都含有大量營養物質，具有很多不錯的功效，一起食用還會有較好的食療效果，那蓮子燉雞湯怎麼做呢？蓮子燉雞湯怎麼做食材：雞肉800克、蓮子1...
- 11558
![蓮子如何去芯 蓮子怎麼去芯]( "蓮子如何去芯 蓮子怎麼去芯")
- 1、新鮮的蓮子去芯最簡單的方法就是用手把蓮子拔開，把中間綠色的蓮子芯拔出來。2、曬乾的蓮子芯可以先放在水裏煮一下，差不多煮軟了就可以用針把蓮子芯挑出來。3、還可以把煮軟的蓮子放入開水裏，加入老鹼，攪伴均勻後，浸泡兩到三分鐘，然後把水濾去，用手揉搓，這樣也可以把蓮子和蓮...
- 8614
![豬肚蓮子怎麼煲湯 豬肚蓮子湯的做法]( "豬肚蓮子怎麼煲湯 豬肚蓮子湯的做法")
- 豬肚和蓮子燉湯是非常具有人氣的美食，豬肚滋補又美味，尤其是燉湯，老少皆宜。今天教大家在家豬肚蓮子怎麼煲湯，用豬肚和蓮子作爲主料，加入了紅棗作爲配料，湯色潔白，口感醇香。豬肚蓮子怎麼煲湯食材：豬肚200克、蓮子100克、大蔥1段、姜1塊、料酒1茶匙、紅棗適量、青蒜1根、鹽1茶匙...
- 32232
![白露養生食譜：蓮子百合煲]( "白露養生食譜：蓮子百合煲")
- 導語：每逢白露節氣的到來就意味着漸入秋季，秋季天氣乾燥，而燥則傷肺。容易產生咽乾、咳嗽等不適症狀。在白露之際飲食宜食用清潤肺燥的食物。如蓮子百合煲就是不錯的滋補食餚。本站小編在此爲您介紹這道蓮子百合煲的做法及功效吧。白露節氣一定不能錯過哦。蓮子百合煲原料：豬...
- 31082
![新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎 新鮮蓮子能放冰箱冷凍儲存嗎]( "新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎 新鮮蓮子能放冰箱冷凍儲存嗎")
- 導語：衆所周知，蓮花的種子就是大家所稱的蓮子，人們會在蓮子成熟的時候會去採蓮子，非常地有趣，而且有詩情畫意。有些朋友想來了解下，新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎？新鮮蓮子能放冰箱冷凍儲存嗎？不清楚的小夥伴們要注意了，以下是重點內容，走過不要錯過。新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎新鮮蓮子蓮子...
- 10597
![蓮子和什麼一起煮粥好 蓮子適合和什麼一起熬粥]( "蓮子和什麼一起煮粥好 蓮子適合和什麼一起熬粥")
- 蓮子和百合、紅棗一起煮粥較好，蓮子百合紅棗湯中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處。蓮子的外形略呈橢圓形，也有的類似球形，長1.2到1.8cm，直徑0.8到1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋。一...
- 17392
![蓮子發苦是不是壞了 蓮子發苦是壞了嗎]( "蓮子發苦是不是壞了 蓮子發苦是壞了嗎")
- 視具體情況而定。蓮子發苦有可能是變質導致的，也有可能是食用蓮子的時候吃到了蓮子芯，蓮子芯的味道是苦的，食用蓮子發苦並且蓮子沒有變質情況，一般是吃到了蓮子芯的緣故，食用新鮮蓮子的時候要注意去芯，食用幹蓮子可以購買已經去芯處理過的蓮子。去了芯的蓮子爲什麼還是苦：可能是...
- 23117
![蓮子裏面的綠色芯能吃嗎 蓮子裏的綠色芯可以吃嗎]( "蓮子裏面的綠色芯能吃嗎 蓮子裏的綠色芯可以吃嗎")
- 導語：吃蓮子對身體是很有好處的，其有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、鐵、多種維生素等等。有些朋友想了解一些關於蓮子的內容，那麼，大家知道蓮子裏面的綠色芯能吃嗎？蓮子裏的綠色芯可以吃嗎？下面是小編整理收集的內容，供大家欣賞，希望大家喜歡。蓮子裏面的綠色芯能吃嗎蓮子能吃。蓮子...
- 27289
- 導語：蓮子又叫白蓮、蓮實,是家庭常備的食材之一。蓮子藥用價值極高，但要想正確使用蓮子達到想要得到效果，就先必須清楚的瞭解蓮子的功效與作用有哪些?接下來再瞭解蓮子的吃法及營養價值，這樣就可以將其功效發揮到極致。話不多說，下面趕緊跟隨本站小編去認識一下蓮子吧!蓮子的...
- 31992
![一碗越喝越瘦的蓮子紅棗糖水，美容養顏永遠不變老！]( "一碗越喝越瘦的蓮子紅棗糖水，美容養顏永遠不變老！")
- 【原料】蓮子150g、紅棗10g、黑糖20g、枸杞5g【做法】1.備好所需食材，且將蓮子、紅棗洗淨；2.電飯煲中加入適量的水，放入蓮子；3.再依次放入紅棗、枸杞、黑糖；4.啓動電飯煲的煲湯程序，1個半小時後，電飯煲自動進入保溫狀態即可。【小貼士】做蓮子前，無需浸泡，浸泡的蓮子便於煮得軟爛，...
- 28929
![蓮子紅燒肉怎麼做 蓮子紅燒肉的做法]( "蓮子紅燒肉怎麼做 蓮子紅燒肉的做法")
- 盛夏是新鮮蓮子出現在市面上的時間，新鮮的蓮子水嫩清甜，安神養心，健腦益智，而蓮子和紅燒肉搭配在一起又有別樣的風味，濃香的蓮子味兒瀰漫着整個廚房，我家的人就特別愛吃，那蓮子紅燒肉怎麼做，今天就分享給大家。蓮子紅燒肉怎麼做食材：五花肉200克、蓮子100克、小蔥1根、姜1塊調味料...
- 15354
![煮蓮子湯要不要去芯 煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎]( "煮蓮子湯要不要去芯 煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎")
- 煮蓮子湯要不要去芯根據個人喜好決定。蓮子煮湯的時候可以去芯，蓮子芯的味道比較苦，去芯之後用來煮湯，味道就不會苦了，但不去芯也可以，蓮心有去火的作用。蓮子去芯怎麼去：新鮮蓮子：新鮮蓮子可以直接掰開後取出蓮子心，也可以用牙籤從蓮子底部將蓮子芯推出來，以保持蓮子完整。幹蓮子...
- 9862
![養心吃什麼食物：蓮子雞蛋養心補氣保護血管]( "養心吃什麼食物：蓮子雞蛋養心補氣保護血管")
- 導語：夏季爲心臟最脆弱時期，因爲夏暑熱氣逼人，容易使人煩躁傷心，易傷心血，因此，在夏季最適宜養心。那麼，在炎炎夏日，我們應該如何養心呢?食補就是不錯的選擇。下面，本站就養心吃什麼食物比較好這一問題，爲大家收集了7種適合養心的食用的食物，感興趣的朋友趕緊去看看吧!養心吃什麼食...
- 17997
![怎麼做綠豆湯 蓮子綠豆湯的做法]( "怎麼做綠豆湯 蓮子綠豆湯的做法")
- 綠豆湯口感豐富，是很多人都喜歡喝的一種健康美食。自己在家裏也能做綠豆湯，準備好蓮子和綠豆，將兩種食材放入砂鍋燉煮即可，綠豆湯口感清爽，具有非常好的滋補效果，有興趣的小夥伴一起來做吧！怎麼做綠豆湯食材：幹蓮子10克、綠豆50克蓮子綠豆湯的做法：1、蓮子洗乾淨；2、綠豆用清水浸泡...
- 31234
![竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法]( "竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法")
- 竹蓀蓮子絲瓜湯是由絲瓜，蓮子，竹蓀，竹筍等材料做成的菜品，非常清爽，有絲瓜和竹蓀特別的香味，吃的油膩了最適合用這個湯調節，那這道美味的竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做呢？下面分享詳細步驟一起來學習吧！竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克調味料：適量鹽竹...
- 26306
![新鮮蓮子能放多久 新鮮蓮子可以儲存多長時間]( "新鮮蓮子能放多久 新鮮蓮子可以儲存多長時間")
- 導語：新鮮蓮子吃起來清甜可口，味道很是不錯，所以很多人都喜歡吃。有些人一買就會買多蓮子，那麼，大家知道新鮮蓮子能放多久？新鮮蓮子可以儲存多長時間？接下去給大家分享一些知識點，大家可以靈活運用，以下內容希望對大家有所幫助。新鮮蓮子能放多久新鮮蓮子新鮮蓮子在常溫下一般可以...
- 8235
![夢見蓮子有什麼寓意 夢見蓮子好不好]( "夢見蓮子有什麼寓意 夢見蓮子好不好")
- 導讀：日有所思夜有所夢，做夢是一件非常正常的現象，有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，夢到蓮子預示着什麼？夢裏蓮子代表什麼意思？夢到蓮子這個夢是好是壞？請隨小編往下看，哪一種蓮子夢境解析最能說服你。夢見蓮子有什麼寓意夢到蓮子，這是吉兆...
- 10608
![蓮子的功效與作用及食用方法 什麼人不適合吃蓮子]( "蓮子的功效與作用及食用方法 什麼人不適合吃蓮子")
- 導語：蓮子又可叫蓮實、蓮蓬子，它是我們平日裏常見的一種保健食物。蓮子除了具有食用價值外，它還具有良好的藥用價值，中醫常用它來治療虛瀉、腰痛腳弱、夜寐多夢等疾病。日常生活中，許多人都會食用蓮子，但需注意的是，蓮子也有食用禁忌。那麼，什麼人不適合吃蓮子?蓮子的功效與作用...
- 7129
![幹蓮子煮之前要泡嗎 幹蓮子要泡多久]( "幹蓮子煮之前要泡嗎 幹蓮子要泡多久")
- 需要浸泡，先用熱鹼水浸泡蓮子，鹼和水的比例爲1比10，等到鹼完全溶解之後，把蓮子泡上一小時左右，揉捏蓮子，讓蓮子的表皮完全脫落，之後放入熱水中開始浸泡，蓮子很容易就可以煮爛。幹蓮子的儲存方法1、冷藏儲存幹蓮子可以冷藏儲存，如果家中幹蓮子的數量不太多，而且隨時使用，可以把幹蓮子...
- 14078
![銀耳湯的做法 紅棗蓮子銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 紅棗蓮子銀耳湯怎麼做")
- 將銀耳放溫水中浸泡30分鐘，撕成小朵，銀耳放鍋內，加蓮子，紅棗和清水煮開，改中火燉30分鐘，加冰糖繼續燉5分鐘後，盛出放涼。紅棗蓮子銀耳湯怎麼做食材：銀耳少許，紅棗適量，冰糖10克，蓮子適量；銀耳湯的做法：1.先將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘，然後去蒂撕成小朵;2.把銀耳放入鍋內，加入蓮子，紅棗和...
- 28647
![新鮮蓮子可以曬乾儲存嗎 新鮮蓮子能曬乾存放嗎]( "新鮮蓮子可以曬乾儲存嗎 新鮮蓮子能曬乾存放嗎")
- 導語：在日常生活中，有許多人喜歡吃蓮子，因爲它具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神等功效。有些朋友買了很多新鮮蓮子，一下子吃不完，但是不清楚新鮮蓮子可以曬乾儲存嗎？新鮮蓮子能曬乾存放嗎？接下去小編帶大家見識下吧，歡迎大家閱讀。新鮮蓮子可以曬乾儲存嗎新鮮蓮子可以曬乾儲存，蓮...
- 7302
![芡實的營養價值及功效 芡實和蓮子的區別如何區分]( "芡實的營養價值及功效 芡實和蓮子的區別如何區分")
- 導語：很多人分不清芡實和蓮子，常常把芡實當做是蓮子，因爲它們的外形相似，所以認爲芡實和蓮子就是同一種東西。但實際上，這是兩種東西，它們的功效作用以及營養價值都有很大的不同。不過，芡實的營養價值及功效也是很強大的，芡實和蓮子的營養價值各有春秋。下面我們來看看芡實和蓮子...
- 11622
![蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做]( "蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做")
- 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。蓮子玉米粥怎麼做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗2顆，冰糖10克；蓮子玉米粥的做法步...
- 24435
秒知幫
