![絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處]( "絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處")
- 絲瓜是夏季必吃的應季菜，屬於淸涼解暑的瓜果類蔬菜，不僅營養價值高，在食療價值以及藥用價值都很不錯。今天我們就詳細瞭解下絲瓜的營養價值以及吃絲瓜的好處。【絲瓜的營養價值】絲瓜中富含維生素類，其中有B族維生素、維生素C等。絲瓜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![絲瓜的功效與作用禁忌 絲瓜的功效與作用]( "絲瓜的功效與作用禁忌 絲瓜的功效與作用")
- 絲瓜的功效與作用1、通便健腦：絲瓜中的維生素B族能有效促進人體新陳代謝和消化液分泌，經常有便祕症狀的人羣多吃絲瓜能夠有效促進腸胃蠕動，有助於大便順暢排出。維生素B還有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。2、補充營養元素：絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化...
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![木瓜的作用與功效 木瓜的作用與功效有哪些]( "木瓜的作用與功效 木瓜的作用與功效有哪些")
- 木瓜的作用與功效1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收。2、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，...
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![甜瓜的功效與作用 甜瓜圖片]( "甜瓜的功效與作用 甜瓜圖片")
- 甜瓜真可謂是日常生活中作爲討喜的食物之一，口感清爽甘甜非常好吃，它不只是口味被人喜歡，而且其營養價值也很高，所以在日常生活中也是很常見。那麼你知道甜瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！甜瓜的功效與作用1、消暑生津：甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清...
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![老鼠拉冬瓜的功效 老鼠拉冬瓜的功效是什麼]( "老鼠拉冬瓜的功效 老鼠拉冬瓜的功效是什麼")
- 老鼠拉冬瓜是一種葫蘆科、馬交兒屬藤本植物，常生於荒地灌木叢、村邊、林邊潮溼地，常纏繞灌木上。它的根部會膨大成一串紡錘形塊根，大小相同，因此有老鼠拉冬瓜之名。那麼，它有什麼功效和作用呢？我們一起來看看吧。 老鼠拉冬瓜的功效一、改善面板炎症、面板溼疹。換季的時候因爲...
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![香瓜的功效與作用 香瓜圖片]( "香瓜的功效與作用 香瓜圖片")
- 香瓜是一種涼性的水果，和西瓜一樣是夏天裏常吃的瓜果之一。香瓜的營養成分也是比較豐富的，所含有的水分、礦物質、蛋白質以及維生素都很高，因此很受大家歡迎。那麼你知道香瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！香瓜的功效與作用1、消暑解熱：香瓜含有一定的碳水化合物和一些檸...
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![絲瓜的營養價值及功效 絲瓜的做法及食用禁忌]( "絲瓜的營養價值及功效 絲瓜的做法及食用禁忌")
- 導語：絲瓜的營養價值及功效是什麼?絲瓜是夏季比較熱銷的瓜類之一，因爲夏季食用絲瓜有非常好的降溫解暑之效，很多人對絲瓜有着謎之喜愛，就像小編，夏季一定要吃絲瓜，如果夏季沒有絲瓜，就感覺過了一個假的夏天。當然，絲瓜除了清熱消暑外，還有很好的美容功效，愛美的女性千萬不能錯過。...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜怎麼吃好]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜怎麼吃好")
- 夏季來臨，新鮮的蔬菜瓜果會越來越來，苦瓜作爲夏季應急蔬菜怎麼少得了呢?苦瓜雖然苦，但是吃得來的人就知道其別有一番滋味，另外苦瓜的功效與作用非常多，夏季適當吃些苦瓜對人是有益無害的，那苦瓜怎麼吃好呢?一起來了解更多關於苦瓜的知識吧。【苦瓜的功效與作用】1、清熱解毒苦...
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![南瓜的功效與作用 南瓜圖片]( "南瓜的功效與作用 南瓜圖片")
- 衆所周知，南瓜是一種常見的蔬菜，屬於葫蘆科屬的一種。同時，它也是一年生的蔓生草本植物。其野生祖先原產於墨西哥和危地馬拉一帶，很早之前傳入中國，素有“中國南瓜”之說。那麼你知道南瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看！南瓜的功效與作用1、降糖降壓：南瓜中的鈷元素能促進身體...
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![黃瓜有什麼功效與作用 黃瓜有哪些功效與作用]( "黃瓜有什麼功效與作用 黃瓜有哪些功效與作用")
- 1、補充營養元素：每100克黃瓜可食部分含水分96.9克、蛋白質0.6克、脂肪0.2克、糖1.6克、熱量46千焦、粗纖維0.3克、鈣19毫克、磷29毫克、鐵0.3毫克、胡蘿蔔素0.13毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克及鉀、鈉、鎂、氯等元素。2、降血糖：...
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![哈密瓜的功效與作用 哈密瓜圖片]( "哈密瓜的功效與作用 哈密瓜圖片")
- 哈密瓜是我們常見的水果，一般在水果店或者是超市都是有的賣的。哈密瓜吃到嘴裏甜甜的、脆脆的，老人小孩都喜歡。吃哈密瓜對身體也有很多的好處，那麼哈密瓜的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧！哈密瓜的功效與作用1、保護視網膜：哈密瓜含有豐富的胡蘿蔔素，具有具有保護視網膜，...
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![青瓜汁的功效與作用 青瓜汁有哪些功效與作用]( "青瓜汁的功效與作用 青瓜汁有哪些功效與作用")
- 1、促進新陳代謝：青瓜汁中的黃瓜酶有很強的生物活性，能有效促進機體的新陳代謝。2、強身健體：青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變爲脂肪，而且青瓜汁中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排出、降低膽固醇有一定作用，能強身健體。3、健腦安神：青瓜汁含有維生素B1，對改善...
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![瓠瓜的功效與作用 瓠瓜怎麼吃]( "瓠瓜的功效與作用 瓠瓜怎麼吃")
- 導語：提到瓠瓜，可能很多朋友都不知道這個字怎麼讀，其實瓠讀[hù]。瓠瓜是民間夏令常吃的佳餚一種蔬菜，我國南方普遍栽培，近幾年北方也開始引種栽培。生活中，一些朋友第一次食用瓠瓜時並不知道瓠瓜怎麼吃?下面，本站小編就爲大家介紹瓠瓜的做法及瓠瓜的功效與作用。瓠瓜的功...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片")
- 苦瓜是日常餐桌上很常見的一種蔬菜，但由於苦瓜的苦味，很多人吃不習慣，但是大多數人都是很喜歡吃的。那麼苦瓜的功效與作用有哪些？一起來看看吧！苦瓜的功效與作用1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪...
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![西瓜的功效與作用 西瓜圖片]( "西瓜的功效與作用 西瓜圖片")
- 在炎熱的夏天，是西瓜的銷售旺季。西瓜吃起來十分清爽，特別是冰鎮西瓜，頗受大家喜愛，幾乎每個家庭到了夏天總會要買上一個圓滾滾的大西瓜。那麼你知道西瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！西瓜的功效與作用1、利尿消腫：由於西瓜本身就有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排...
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![苦瓜的作用與功效 苦瓜的做法大全]( "苦瓜的作用與功效 苦瓜的做法大全")
- 導語：說到苦瓜，一些朋友想到它的苦味便眉頭緊鎖。然而很多朋友並不知道，正是因爲它的苦味，才使得它具有清熱解暑的功效。炎熱的夏季，吃苦瓜是最適宜不過的了，它不僅能有效祛火，而且還可促進食慾哦，所以，不愛吃苦瓜的朋友還是應適當食用些。而苦瓜的食用方法多種多樣，那麼，怎麼做纔好...
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![絲瓜絡的功效與作用 絲瓜絡的作用是什麼]( "絲瓜絡的功效與作用 絲瓜絡的作用是什麼")
- 絲瓜絡是葫蘆科植物絲瓜成熟果實的維管束，又名絲瓜網。在夏季、秋季果實成熟後，果皮變黃且內部乾枯時採摘，除去外皮和果肉，洗淨曬乾去除種子後就是完整的絲瓜絡了。絲瓜絡具有祛風、通絡、活血的功效，在臨牀上絲瓜絡還能配合其他藥物使用，有着一定的治療效果。那麼絲瓜絡具體的...
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![木瓜的功效與作用 木瓜圖片]( "木瓜的功效與作用 木瓜圖片")
- 木瓜是一種常見水果，原產於熱帶美洲，後傳入我國，所以又稱“番木瓜”。木瓜果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一。適當食用對人體有很多好處，下面小編就爲大家介紹一下木瓜的功效與作用吧！木瓜的功效與作用1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸;...
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![絲瓜根的功效與作用 絲瓜根泡酒治療什麼好]( "絲瓜根的功效與作用 絲瓜根泡酒治療什麼好")
- 本站我們都知道，絲瓜是我們日常較常吃的瓜類之一，尤其是夏天養生的最佳食材，因爲絲瓜有清熱解暑之效。別看絲瓜只是普普通通的一個瓜，但其實它一點都不簡單，絲瓜植物的根部可是很好的中藥材，具有多種藥用功效。那麼，絲瓜根的功效與作用是什麼?據說，絲瓜泡酒有很好的功效作用，那麼，...
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![絲瓜的功效與作用 夏季吃絲瓜的好處]( "絲瓜的功效與作用 夏季吃絲瓜的好處")
- 絲瓜是夏季的應季蔬菜，青嫩食之非常可口，並且還可以預防中暑、上火等問題，關於絲瓜的功效與作用你真的瞭解全了嗎?今天就來詳細告訴你夏季吃絲瓜都有什麼好處。【絲瓜的功效與作用】1、清熱解毒絲瓜味微苦，性涼，有通筋活絡、清熱解毒、利尿消腫的功效，可以說非常適合夏季吃，能預...
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![冬瓜的功效與作用 冬瓜圖片]( "冬瓜的功效與作用 冬瓜圖片")
- 冬瓜是人們生活中常見的一種蔬菜，含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，做法也很多，因此深受大衆喜愛。那麼你知道冬瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！冬瓜的功效與作用1、消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，對人們因腎炎與...
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![金絲皇菊的功效與作用 金絲皇菊泡水喝的功效]( "金絲皇菊的功效與作用 金絲皇菊泡水喝的功效")
- 金絲皇菊具有“香、甜、潤”三大特點，飲用價值極高。用皇菊泡茶，氣味芳香，很多人都喜歡喝。金絲皇菊在生活中也很容易買到，如果想要養生的朋友，可以試試。金絲皇菊的功效與作用金絲皇菊有補充營養、美容養顏、消暑生津、袪風、潤喉、養目、解酒的功效。金絲皇菊中富含維生素，還...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜的營養價值")
- 導語：苦瓜是我們平日裏常見的一種味道極苦的食物，由於它含特殊的苦味，因此，有些人並不喜歡食用。其實，苦瓜裏的苦味素是一種十分好的營養物質，它能幫助人體去除多餘的脂肪，堪稱脂肪殺手。除了苦味素，苦瓜還有諸多營養物質。下面，本站就帶您去了解這些物質，併爲您介紹苦瓜的營養價值...
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![黃瓜的功效與作用 黃瓜圖片]( "黃瓜的功效與作用 黃瓜圖片")
- 夏季應季的蔬菜有很多，茄子、西紅柿、豆角等等，還有一種蔬菜深受男女老幼喜愛，那就是黃瓜，生吃、涼拌菜、炒菜等，還有很多女士用黃瓜做面膜，都很不錯。那麼今天小編就來介紹一下黃瓜的功效與作用有哪些，讓不愛吃黃瓜的朋友也愛上它。黃瓜的功效與作用1、清熱解毒：黃瓜性涼，如肺、...
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![南瓜子的作用與功效 南瓜子的作用與功效有哪些]( "南瓜子的作用與功效 南瓜子的作用與功效有哪些")
- 南瓜子的作用與功效1、清理毒素：南瓜子內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素。2、護胃促消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激。南瓜子所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助...
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秒知幫
