![這道菜比鈣片強10倍！冬天常吃，孩子個頭躥一躥！]( "這道菜比鈣片強10倍！冬天常吃，孩子個頭躥一躥！")
- 今天小廚教大家做幾道家常菜，這幾道菜不僅味道好，孩子吃了還能蹭蹭蹭的長高呢！海鮮炒米粉海鮮炒米粉做法簡單，營養豐富，味道鮮美，是夏季孩子們最愛吃的一款主食。/食材/米粉、蝦、魷魚、蛤蜊、胡羅卜、蒜苗糖、鹽、雞精/步驟/1、米粉用溫水泡軟，撈出瀝乾水份，加半湯匙蠔油、半湯...
- 14986
![常吃這道菜，面板就像雞蛋一樣光滑白皙！（女人速看）]( "常吃這道菜，面板就像雞蛋一樣光滑白皙！（女人速看）")
- 雞爪含有豐富的鈣質和膠原蛋白，既能軟化血管，又能美容養顏。聽上去都覺得美美的，快來一場美味又健康的邂逅吧~韓式風味雞腳材料：雞爪、韓式辣醬、番茄醬、糖、蒜、芝麻、八角步驟：1.雞爪洗淨切半。2.在鍋中加入清水、八角和雞爪，大火煮沸，然後小火煮15分鐘，再撈起備用。3.熱鍋入...
- 11089
![山珍美味一鍋出，營養價值堪比魚翅燕窩，這道菜是春季養生首選！]( "山珍美味一鍋出，營養價值堪比魚翅燕窩，這道菜是春季養生首選！")
- 這道菜裏面的幾樣東西個個可都有說頭，先說說香菇，它的營養價值等同於魚翅和燕窩了。它是不可多得的保健食品，對於增強免疫，抵抗疾病和防治感冒有良好效果。春季一換季，特別容易感冒，雖然不是大病，但是天天頭暈腦脹的，很不舒服。孩子感冒沒心情學習，大人感冒不想工作，這個病還特別容...
- 5753
![黃磊黃小廚教你做一道菜嚐嚐新鮮！這道菜還能解酒哦！]( "黃磊黃小廚教你做一道菜嚐嚐新鮮！這道菜還能解酒哦！")
- 5、最後放幹蝦籽翻炒後裝盤；6、最後放一點豆芽苗和鮮蝦籽做點綴。5、最後放幹蝦籽翻炒後裝盤；6、最後放一點豆芽苗和鮮蝦籽做點綴。5、最後放幹蝦籽翻炒後裝盤；6、最後放一點豆芽苗和鮮蝦籽做點綴。...
- 20341
![過年就該吃這道菜！好吃不累，一下就學會！]( "過年就該吃這道菜！好吃不累，一下就學會！")
- 【麻辣饞嘴蛙】【食材】牛蛙500克，青筍100克絲瓜100克，香菇100克【配料】蔥1根，姜1小塊，蒜3瓣，黃酒30毫升，乾花椒20粒，郫縣豆瓣醬60克，泡椒10個，蛋清1個，澱粉25克，鹽5克，糖2克，白胡椒粉1克，鮮花椒適量【做法】1、新鮮牛蛙洗淨後斬小塊，加入黃酒、蛋清、澱粉、鹽（2克）、白胡椒粉抓勻醃製1小...
- 14230
![吃過山西最好吃的7道菜，你纔算是真正去過山西！]( "吃過山西最好吃的7道菜，你纔算是真正去過山西！")
- 去山西沒吃過這7道菜，你都白去了，下面跟着小編看看是那幾道菜？平遙牛肉平遙牛肉，傳統制作工藝獨特，從生牛屠宰，生肉切割、醃漬、鍋煮等操作程序和操作方法，到用鹽、用水以至加工的節氣時令等，都十分講究。所產牛肉，色澤紅潤，肉質鮮嫩，肥而不膩，瘦而不柴，醇香可口，營養豐富，具有扶胃健脾...
- 33220
![這道菜，瞬間讓家人胃口大開！]( "這道菜，瞬間讓家人胃口大開！")
- 俗話說：“民以食爲天”，這食物是我們每天必不可少的東西，所以這一日三餐則是人人都要面對的。也許很多上班蔟常常會因爲一個人吃飯懶得折騰，下個麪條，炒碗飯就對付過去了。其實從營養角度講，每人每天應該吃的種類必須多樣，葷素搭配合理，這樣纔可以保證營養攝入均衡。那對於吃貨來...
- 30434
![這道菜比紅燒肉還好吃，吃一次保證你會喜歡，我兒子要求我天天做]( "這道菜比紅燒肉還好吃，吃一次保證你會喜歡，我兒子要求我天天做")
- 我最近學了一道菜，京醬肉絲奢華版，比紅燒肉還好吃，肉絲搭配蔬菜特別美味，保證你們吃一次就會喜歡，既可以當菜，也可以當主食，我兒子吃一次就喜歡上了，竟然要求我天天給他做，喜歡的來看看吧！準備用料： 豬裏脊400克、甜麪醬125克、幹豆腐三張、胡蘿蔔半根、小蔥四棵、香菜一小把、大蒜...
- 15350
![想讓小朋友多吃飯，你可以試試這道菜！]( "想讓小朋友多吃飯，你可以試試這道菜！")
- 我常常在想，什麼樣的美味是孩子最喜歡吃的，並且會一直喜歡吃的，對於愛肉的孩子們來說，美味的肉丸一定是不錯的盤中美物吧~家，是我們一起呆的最久的地方，溫暖，放鬆，可以好好休息，也可以靜靜放空，更可以隨意創造，所以，對於我而言，在家裏就意味着可以製作很多的美味給孩子，讓孩子吃的好，長...
- 23373
![女人想要面板滑嫩，記得常吃這道菜！]( "女人想要面板滑嫩，記得常吃這道菜！")
- 山藥雞腳湯材料：雞爪、豬肉、山藥、花生、眉豆、枸杞、桂圓步驟：1.花生、眉豆、枸杞、桂圓提前浸泡。2.清水煮沸，加入雞爪和豬肉去腥，再撈起備用。3.在鍋中加入清水、雞爪、豬肉、山藥、花生、眉豆，大火煮沸後，中火煮90分鐘。4.再加入枸杞和桂圓，繼續煮15分鐘。5.最後加鹽調味，就...
- 21385
![特朗普訪華的國宴選單上這道菜最爲驚人叫好的原因！]( "特朗普訪華的國宴選單上這道菜最爲驚人叫好的原因！")
- 大家還記得川普訪華的國宴選單嗎？最顯眼的就是“宮保雞丁”！我們不知道國宴上的宮保雞丁與家常的有什麼區別，但是小編知道這道菜確實是中外都喜歡的一道菜！食材準備主料：雞胸肉、花生小料：幹辣椒、小米椒、薑末、蔥白、蒜末調料：豆瓣醬、生抽、陳醋、糖、料酒、澱粉、辣椒粉開始...
- 18804
![清血管垃圾 | 這8道菜可就厲害了！]( "清血管垃圾 | 這8道菜可就厲害了！")
- 俗話說“血濁致百病，血淨病自消”，人體的血管就像下水管道，時間長了容易積聚垃圾，血液粘稠度增加。形成血栓，最終引起心腦血管疾病，老年人尤爲嚴重。美國心臟病專家亞瑟·阿加特斯頓博士總結出的有“血管清潔工”之稱的8種食物，平時可以多吃些。多吃這8道菜，清理血管垃圾孝敬爸媽...
- 8486
![除夕年夜飯必備的10道菜 年夜飯幾個菜最吉利]( "除夕年夜飯必備的10道菜 年夜飯幾個菜最吉利")
- 導讀：今年除夕近在眼前，大家現在已經踏上了歸家的路途了吧，我們辛苦一年賺錢就是爲了能夠過個好年，我們緊趕慢趕就是爲了能夠在除夕夜趕上吃團圓飯，而在家的父母就是在準備年夜飯要吃的食物，一大桌子美食都是對兒女孫輩的想念。那麼，除夕年夜飯必備的10道菜是什麼？年夜飯幾個菜最...
- 24260
![《深夜食堂》裏好吃到哭的15道菜！獨自品味人、情、味！]( "《深夜食堂》裏好吃到哭的15道菜！獨自品味人、情、味！")
- ［No.13］中華冷麪VS爲愛而變小瞳十分怕冷，所以她冬天總吃熱騰騰的砂鍋麪條。可是一天小瞳突然要吃冷麪，老闆很不解，原來小瞳結交了一位愛吃冷麪的男朋友橋本。一位著名的警官來到店裏，他向同伴講述起以前一個在逃犯十分愛吃冷麪的故事，憑着這條線索，警官終於抓到了在逃二十年的殺...
- 26071
![這道菜一上桌，寶寶至少能吃三碗飯！]( "這道菜一上桌，寶寶至少能吃三碗飯！")
- 5.待煮到只剩下少量水，玉米粒和青豆，胡蘿蔔都熟了後，倒入蠔油翻炒均勻。6.再倒入火腿丁翻炒均勻，炒至收汁後即可。5.待煮到只剩下少量水，玉米粒和青豆，胡蘿蔔都熟了後，倒入蠔油翻炒均勻。6.再倒入火腿丁翻炒均勻，炒至收汁後即可。5.待煮到只剩下少量水，玉米粒和青豆，胡蘿蔔都熟了後...
- 27269
![新《射鵰》七公吃了黃蓉這麼多菜 最有心機的居然是這道菜！]( "新《射鵰》七公吃了黃蓉這麼多菜 最有心機的居然是這道菜！")
- 家庭版叫花雞的做法：材料：嫩雞一隻（約500克），荷葉，錫紙（家庭製作過程中替換黃土泥），蔥，姜，茴香，八角和料酒，生抽等調味品。步驟/方法：將雞去毛，去內臟、洗淨，斬去指甲和雞的尾部。用生抽、料酒、鹽、蔥薑片，拌勻塗抹雞的內外。用蔥段，茴香、八角等加入生抽拌成料包放入雞腹，用保鮮膜包裹後放...
- 4515
![自從學會這道菜，每次家裏來客都要我做，不用去外面吃飯了！]( "自從學會這道菜，每次家裏來客都要我做，不用去外面吃飯了！")
- 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，去超市搶購買了一些鮮蝦，冰箱太小沒地方凍，所以全部剝殼得到一盤子蝦仁於是做了經常在飯店吃的蝦滑，清湯的兒子嫌沒滋味，於是用香辣刺激的水煮方法，非常的好吃，吃的時候省去了剝殼的程序，吃起來更方便！主料：鮮蝦15個、青菜1把、豆芽1把輔料：油適量、鹽...
- 22950
![正宗川菜有哪些 正宗川菜有多少道菜]( "正宗川菜有哪些 正宗川菜有多少道菜")
- 正宗川菜有麻婆豆腐、夫妻肺片、紅油抄手、魚香肉絲、宮保雞丁、回鍋肉、水煮魚、甜皮鴨、辣子雞、雞公煲等。川菜的味相當豐富，號稱百菜百味，其中最爲著名的當數魚香、麻辣、陳皮、椒麻、怪味、酸辣等。川菜是歷史悠久、地方風味極爲濃厚的菜系。它品種豐富、味道多變、適...
- 12276
![年夜飯做這道菜，家人至少能吃三碗飯！]( "年夜飯做這道菜，家人至少能吃三碗飯！")
- 豬皮颳去油脂，切成細條，小火燉煮，加入花生，恰到好處的調味，，用小小的、方方正正的模具成型規整的備起來，冷卻後凝固成凍，一口咬下，豬皮鹹香Q彈，花生酥爛。年夜飯桌上不可少的一道菜，這盤美味怎麼做？花生豬腳皮凍【用料】豬腳2個，豬皮1張，花椒、八角、桂皮適量，水適量，姜1塊，老抽5克，生抽20...
- 33375
![這道菜做法超級噁心 但是還有不少人喜歡！]( "這道菜做法超級噁心 但是還有不少人喜歡！")
- 據說這是最有年味的一道菜，一盤血腸端上桌，卻讓很多人停下了手中的筷子，血腸看着有點殘忍，味道去鮮美無比，其實血腸的做法也是超簡單的。食材準備：豬血1000克、豬小腸300克、豬香脂油50克、鹽3勺、蔥姜適量、花椒粉2勺、胡椒粉2勺、五香粉2勺、老湯500克、油適量。做法：1、新鮮...
- 21129
![滿漢全席多少道菜 滿漢全席有多少道菜]( "滿漢全席多少道菜 滿漢全席有多少道菜")
- 滿漢全席是清朝時期宮廷盛宴，全席計有冷葷熱餚一百九十六道，點心茶食一百二十四道，計餚饌三百二十道菜。滿漢全席上菜一般至少一百零八種，南菜54道，北菜54道，分三天吃完。滿漢全席菜式有鹹有甜，有葷有素，取材廣泛，用料精細，山珍海味應有盡有。清朝入關以前，宮廷宴席一般在露天鋪上獸...
- 12142
![《我的前半生》裏這道菜最適合在家做，全家一起吃！]( "《我的前半生》裏這道菜最適合在家做，全家一起吃！")
- －做法－❶大蔥切成4、5釐米長的段，香菇去蒂面上劃十字，金針菇切去根部，白菜切成小塊，烤豆腐和胡蘿蔔切成薄片。❷醬油、味啉、糖、出汁或清水調成醬汁備用。❸鐵鍋燒熱，放入牛油塊，潤滑鍋底。此處的牛油，不是butter做西點那種黃色奶油塊，而是生的牛肥肉塊❹放入大蔥用筷子撥炒出香味...
- 25748
![這道菜爽脆可口，還能補虛殺菌，好多人都不知道！]( "這道菜爽脆可口，還能補虛殺菌，好多人都不知道！")
- 【材料】蒜薹，油豆腐，肉絲，鹽，醬油，料酒【做法】1.油豆腐切開。2.蒜薹洗淨，切段。3.肉絲加鹽，料酒和醬油醃製以後，先下鍋翻炒至變色，立刻盛起。4.熱鍋下油，放入蒜薹翻炒。5.加入油豆腐翻炒，加入適量鹽調味。6.加入肉絲，翻炒均勻即可。...
- 27233
![怎麼變白變美變女神？答案就在這道菜裏！]( "怎麼變白變美變女神？答案就在這道菜裏！")
- 【材料】1.豬蹄2個/黃豆4勺/生薑3勺/蔥段20g2.燉肉包：八角1個/小茴香和花椒若干3.幹辣椒1-2個/桂皮1片4.鹽/料酒/生抽/老抽/白糖【步驟】1.豬蹄切塊入熱水，焯五分鐘去腥，趁熱再把細毛刮乾淨。2.黃豆要泡發兩小時以上。3.準備燉肉料包：八角1個、小茴香和花椒若干、幹辣椒1-2個...
- 22026
!["三高"最怕的6道菜！擊退血栓，強心臟、不擺到餐桌上太虧了！]( "\"三高\"最怕的6道菜！擊退血栓，強心臟、不擺到餐桌上太虧了！")
- “三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓，這“三高”的降低，要靠藥物，但不能否認，沒有食物的幫助，藥物的使用只是治標不治本。三高人羣的日常飲食要特別注意，下面幾種家菜都是“三高”最怕的菜，幾分鐘速成，在家就能做，一起來看看吧！海帶降壓、降脂、降糖海帶富含牛磺酸，可降血壓、降...
- 16202
秒知幫
