![麪條的熱量 麪條的熱量是多少大卡]( "麪條的熱量 麪條的熱量是多少大卡")
- 麪條在北方很受歡迎，幾乎天天都要吃麪條，在南方可能吃麪條的頻率沒有那麼頻繁，但是湖北人例外，每天早上都要吃熱乾麪，所以據研究表明，最容易發胖的早餐就是熱乾麪。那麼大家知道麪條的熱量嗎？一起來了解一下吧。100克的熟麪條，熱量在110大卡左右，100克的生面條，熱量大約在348大卡左...
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![腐竹熱量高嗎 關於腐竹熱量高嗎]( "腐竹熱量高嗎 關於腐竹熱量高嗎")
- 腐竹是在大豆類食品中熱量相對高的，100克腐竹可產生約460千卡的熱量。腐竹是由大豆磨成漿煮開後最上面凝結的一層油皮製作而成，因而集結了大量的脂肪，每100克乾重的腐竹所含的熱量大約爲460千卡，相當於400克米飯，如果靠運動消耗，需要快速跳繩40分鐘。與其它豆製品相比，腐竹的碳...
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![米飯的熱量高嗎 米飯熱量高不高]( "米飯的熱量高嗎 米飯熱量高不高")
- 米飯，是日常比較常見的主食之一。在中國、東亞、東南亞地區，米飯是特備喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。在日常生活中，米飯主要是用來飽腹的，搭配蔬菜、肉類食用。但是，減肥的人一般不怎麼吃米飯。難道米飯的熱量很高嗎？和小編一起來看看吧！米飯的熱量高嗎...
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![河粉跟麪條的熱量哪個比較高 粉和麪哪個熱量高]( "河粉跟麪條的熱量哪個比較高 粉和麪哪個熱量高")
- 通常情況來看，麪條的熱量相對較高，按照小麥與大米每百克熱量比較而言，麪粉334大卡，大米343大卡，小麥製作而成的麪條儲存時間較長，所含水分較少，而河粉含水量較高，因此，麪條熱量相對較高。河粉是什麼河粉，又稱沙河粉，形狀是扁寬。是廣東、海南、廣西、福建、湖南等地區一種大衆化的特...
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![糉子的熱量 糉子的熱量高嗎?]( "糉子的熱量 糉子的熱量高嗎?")
- 一個100克的糉子中含有150大卡的熱量。糉子主要是用糯米制作，因添加的食材不同，它的營養價值也是不同的，對於單純的糯米糉子來說營養價值也是比較豐富的，其中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸還有很多的礦物質。常見的糉子有哪些？1、北京糉子：北京糉子個頭較大，爲斜四角形或三角形，...
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![蝦的熱量高嗎 蝦的熱量高不高]( "蝦的熱量高嗎 蝦的熱量高不高")
- 蝦的熱量並不高，一般100克蝦大概含100卡熱量。蝦是比較常見的一種海鮮產品，蝦的熱量也是比較低的，而且還富含豐富的蛋白質、維生素、礦物質、微量元素等，平常可以適當的多吃一點蝦可以補充鈣，減肥期間也是很好的蛋白質來源。吃蝦的注意事項1、不能大量吃蝦，因爲蝦中含有大量蛋...
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![麪條的熱量很高嗎 吃麪條熱量高嗎]( "麪條的熱量很高嗎 吃麪條熱量高嗎")
- 麪條的熱量高，每100克麪條之中只含有300大卡以上的熱量。麪條是由麪粉製作而成的一種主食，味道比較鮮美，裏面含有比較豐富的蛋白質和脂肪，裏面的82.6%都是碳水化合物，屬於高升糖指數食品。麪條的吸水能力很強，100克的麪條煮熟以後可以增重300克，也就是由於這個才能更好的提供給...
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![草莓熱量高嗎 草莓熱量高不高]( "草莓熱量高嗎 草莓熱量高不高")
- 草莓熱量不高，通常情況下吃100克的草莓往往只攝入了幾十大卡的熱量，相對於其他的水果來說是非常低的。草莓主要是果糖和葡萄糖，這兩種糖分屬於單糖，很容易被機體吸收。因此，不可一次攝入過多，以免對胃腸道增加負擔，使糖類轉化爲脂肪導致肥胖。草莓營養價值豐富，被譽爲是“水果皇...
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![麪條熱量高嗎 麪條熱量高不高]( "麪條熱量高嗎 麪條熱量高不高")
- 大家都知道北方和南方的飲食差異非常大，在南方一年四季大多是以米飯爲主食，而北方人更喜歡吃麪條或者饅頭等。很多人都覺得米飯比麪條和饅頭的熱量低，所以南方人比較瘦，而北方人比較胖，其實並不是這樣的。下面，我們一起了解一下面條的熱量高不高吧。麪條的主要營養成分有蛋白質...
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![糙米的熱量 糙米熱量高嗎]( "糙米的熱量 糙米熱量高嗎")
- 比起一般大米來說，糙米較高程度地實現了稻穀的全營養保留。糙米，就是稻穀脫殼後不加工或較少加工所獲得的全穀粒米，其組成主要有米糠、胚和胚乳。那麼和大米相比較，糙米的熱量高不高呢？和小編一起來看看吧！糙米的熱量糙米的熱量是368大卡/100克。糙米，是稻穀脫殼後仍保留了皮層...
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![饅頭熱量 饅頭的熱量高嗎]( "饅頭熱量 饅頭的熱量高嗎")
- 饅頭在南方成爲“饅頭”，在北方成爲“饃”。饅頭在北方是主食，在南方是輔食，在南方很少有人把饅頭當做米飯來吃。饅頭也是中國的傳統麪食之一，那麼大家知道饅頭的熱量是多少嗎？一起來看看吧！1個（小）饅頭（20.0克）熱量：45大卡1個（大、圓）饅頭（120.0克）熱量：268大卡半個（大、圓）饅頭（60.0克）熱量...
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![桃子熱量高嗎 桃子熱量高不高]( "桃子熱量高嗎 桃子熱量高不高")
- 桃子熱量不高，桃子每100克約產生48大卡熱量，在水果中是熱量比較低的。桃子被還冠以壽桃和鮮桃的美名，因爲肉質飽滿又香甜多汁，又被稱爲“天下第一果”，桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸、糖分和揮發油等豐富的營養物質...
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![鵝蛋的熱量高嗎 鵝蛋的熱量]( "鵝蛋的熱量高嗎 鵝蛋的熱量")
- 鵝蛋的熱量高，鵝蛋的熱量大約爲每100克196大卡，脂肪含量15.6克，蛋白質含量11.1克。一個鵝蛋的重量爲250克左右，熱量爲大約爲490大卡，熱量和脂肪含量都比較高。鵝蛋的營養成分1、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。2、鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主...
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![雞爪的熱量高嗎 雞爪的熱量]( "雞爪的熱量高嗎 雞爪的熱量")
- 雞爪的熱量高。每100克的雞爪含有的熱量約爲254大卡，一般一隻雞爪可食用的部分爲30克左右，也就是大約76大卡，需要我們散步52分鐘消耗完。並且一般在吃雞爪的時候，不會是直接吃，而是需要經過烹飪的，比如說滷着吃或者做成涼拌的，這些吃法中，都會額外的在裏面添加了很多的調味料，這些...
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![金桔熱量高嗎 金桔熱量高不高]( "金桔熱量高嗎 金桔熱量高不高")
- 金桔熱量不高，1個金桔的熱量大約爲7大卡，走路4.8分鐘就可以消耗完，所以大家可以放心的吃，不過吃金桔也還是要注意適量。相比較於它的營養價值來說，還是非常值得的。金桔，又名金柑，屬芸香科，是著名的觀果植物。金桔皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉難分，洗淨後可連皮帶肉一起...
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![洋蔥熱量高嗎 洋蔥熱量高不高]( "洋蔥熱量高嗎 洋蔥熱量高不高")
- 洋蔥熱量不高，洋蔥屬於低熱量的蔬菜，100克洋蔥含有40千卡熱量，一個洋蔥可食用部分的重量大約爲90克，其所含有的熱量大概是35大卡左右。洋蔥含有水分88克，蛋白質1到1.8克，脂肪0.3到0.5克，碳水化合物5到8克，含有鈣，磷鐵，維生素c尼克酸，核黃素，胡蘿蔔素等成分，有利於減肥。洋蔥是百合科、...
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![毛肚的熱量高嗎 毛肚的熱量]( "毛肚的熱量高嗎 毛肚的熱量")
- 毛肚的熱量並不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的熱量，毛肚含有豐富的蛋白質、礦物質等，脂肪、膽固醇含量較低，因此熱量不高。食用100克的毛肚之後，只需要散步49分鐘就能夠消耗掉這部分熱量。毛肚是牛的哪個部位毛肚是牛胃的瘤胃部分，牛是復胃反芻動物，有4個胃室，瘤胃的胃壁由內...
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![海苔的熱量高嗎 海苔的熱量高不高]( "海苔的熱量高嗎 海苔的熱量高不高")
- 海苔的熱量較高。每100克的海苔所含有的熱量爲177大卡，需要我們跳將近一個小時的健美操才能夠將這些能量消耗掉。海苔的特點是高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高熱量、高鈣、高鈉以及高鉀等。海苔是紅藻門紅毛藻科植物，是一種零食，由紫菜烤熟後，添加油脂、鹽和其他調料...
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![鵪鶉熱量高嗎 鵪鶉熱量高不高]( "鵪鶉熱量高嗎 鵪鶉熱量高不高")
- 鵪鶉熱量中等，每100克鵪鶉所含熱量約爲99大卡。鵪鶉的脂肪和膽固醇含量都極低，據統計每100克鵪鶉肉中，所含蛋白質爲22克、脂肪5克、膽固醇70毫克，能提供高達561千焦左右的熱量，十分適合食用。每100克鵪鶉肉中含熱量460千焦，蛋白質20.2克，脂肪3.1克，糖類0.2克、維生素A40微克，維生...
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![荸薺熱量高嗎 荸薺熱量高不高]( "荸薺熱量高嗎 荸薺熱量高不高")
- 荸薺熱量不高，100克可食用部分的荸薺熱量是61大卡，而一個荸薺可食用部分大約有16克，其熱量爲10大卡，由此可以看出荸薺屬於熱量不高的食物，無論是減肥期間還是平時，都是可以適量食用。荸薺又叫做馬蹄，外表呈紫黑色，肉質潔白，吃起來甘甜多汁，清脆可口，有着“地下雪梨”的美譽。既可以...
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![油條的熱量高嗎 油條的熱量高不高]( "油條的熱量高嗎 油條的熱量高不高")
- 油條的熱量高，油條是一種典型的高熱量食物，是用麪粉經過煎炸之後製作而成的,每100克油條中含有400大卡的熱量。油條是一種長條形中空的油炸麪食，口感鬆脆有韌勁，是中國傳統早點之一。是以麪粉爲主要原料，加適量的水、食鹽、添加劑，經拌合、搗、揣、醒發、油炸製成的條形食品。...
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![月餅熱量高嗎 月餅熱量高不高]( "月餅熱量高嗎 月餅熱量高不高")
- 月餅熱量比較高，100g月餅裏面大約含有421大卡的熱量。月餅主要成分是澱粉、白糖和油脂，本身就是高能量食物，爲了迎合人們多種口味，商家還在月餅中加入各種餡料，如蓮蓉、棗泥、豆沙等，這些餡料的含糖量非常高。做月餅需要用到豬油、黃油和人造黃油，這些油含有大量飽和脂肪酸，膽固...
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![饅頭熱量高嗎 饅頭熱量高不高]( "饅頭熱量高嗎 饅頭熱量高不高")
- 隨着生活條件的提高，肥胖的人越來越多，特別是對於許多女性來說非常的重要，很多人在吃東西之前都非常關注食物所含的熱量，透過控制熱量的攝入配合運動從而來減肥。那麼饅頭所含的熱量高嗎？今天我們就一起來看看吧！其實饅頭的熱量並不高。1個50克的饅頭含有熱量大約113大卡，每100...
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![木瓜熱量高嗎 木瓜熱量高不高]( "木瓜熱量高嗎 木瓜熱量高不高")
- 木瓜熱量不高，每100克木瓜含有大約30大卡的熱量，而蘋果含有52克，所以木瓜的熱量比蘋果還要低。木瓜水分高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等，可以補充營養，提高機體免疫力，增強抗病能力。木瓜中還含有維生素C，有抗氧化作用，可促進面板細胞血液循環。木瓜是薔薇科木瓜屬植...
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![麪條和米飯哪個熱量高 麪條和米飯哪個更容易長胖]( "麪條和米飯哪個熱量高 麪條和米飯哪個更容易長胖")
- 日常生活中，麪條和米飯是比較常見的兩種主食。但很多人表示，如果想要減肥的話，最好不要吃麪條和米飯，最好用其他食物來代替。實際上，米飯還是要吃的，否則身體不能攝取足夠的熱量。那麼，麪條和米飯哪個熱量高呢？和小編一起來看看吧！麪條和米飯哪個更容易長胖相比較來說，米飯的熱量比...
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秒知幫
