![白露進補註意事項 調理脾胃最優先]( "白露進補註意事項 調理脾胃最優先")
- 導語：白露是二十四節氣中的第十五個節氣，白露是九月的第一個節氣。白露也是進補的適宜節氣。然而不能盲目進補而忽略身體的承擔。只有在秋季進補之前有個調理好脾胃的過程，這樣進補纔可以事半功倍。白露飲食宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃。初秋進補宜清補，不宜過於滋膩，可適...
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![小暑節氣預防疾病 預防脾胃病+5種面板病+心衰竭]( "小暑節氣預防疾病 預防脾胃病+5種面板病+心衰竭")
- 導語：小暑迎來，天氣悶熱潮溼。在高溫頻頻侵襲下人體容易誘發多種疾病。尤其是對於面板體質過敏人而言，小暑病菌滋生容易誘發面板病。其次，小暑節氣飲食不規律，喜好吃冰涼食物也會造成脾胃病的發生。最後，得提醒在高溫天氣中，人們最應警惕的便是心力衰竭。那麼小暑節氣該如何預防...
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![雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵]( "雨水節氣養生原則 雨水時節養好脾胃是關鍵")
- 導語：從節氣上來將，雨水已經是春季了，所以養生要以春季養生方式爲主，即該時節養生主要養的是肺，不管是在起居上，還是飲食上，都需要從這一方面考慮。此外，氣候多變，注意保暖。而根據自然規律，雨水時節養好脾胃是關鍵。下面小編爲您介紹雨水節氣養生原則。雨水節氣養生原則 1、起居...
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![脾胃虛弱怎麼調理 過年過節脾胃不好怎麼辦]( "脾胃虛弱怎麼調理 過年過節脾胃不好怎麼辦")
- 脾胃不好的人飲食毫無樂趣可言，這吃了也不舒服，那吃了也舒服，在過年過節該怎麼辦呢?脾胃不好的根本無福消受大餐呀，那麼脾胃虛弱怎麼調理呢?從現在開始，你養成以下好習慣。脾胃虛弱怎麼調理1、多吃新鮮果蔬多喝粥不一定養胃，但多吃新鮮果蔬對你的脾胃是很好的。果蔬中主要是爲...
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![雨水節氣養生：脾胃氣滯調養好]( "雨水節氣養生：脾胃氣滯調養好")
- 導語：在雨水節氣之後，隨着降雨有所增多，寒溼之邪最易困着脾臟。同時溼邪留戀，難以去除，故雨水節氣養生應當着重養護脾臟。中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。那麼具體雨水節氣怎麼養生呢?本站在此爲您介紹吧!雨水節氣養生：雨水不僅表示降...
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- 導語：秋分平分秋季，全國大部入秋，秋季是脾胃病高發的季節，所以秋分養生宜養脾胃。可以用艾灸來調理脾胃，滋陰潤肺。也可以透過食療改善體質，增強抵禦腹瀉、腸胃疾病的功能。那麼秋分吃什麼好呢?本站小編爲您介紹百合、大棗、枸杞、紅薯四種養生食物。多吃利於調節脾胃虛弱，讓你...
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![綿綿春雨溼氣重 調節溼氣脾胃這兩道菜少不了！]( "綿綿春雨溼氣重 調節溼氣脾胃這兩道菜少不了！")
- 【養胃健脾吃什麼？】清蒸鱸魚清蒸鱸魚能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對肝腎不足的人有很好的補益作用，還可以治胎動不安、產後少乳等症。準媽媽和產後婦女吃鱸魚，主料：鱸魚1條，火腿絲20克輔料：姜數片，香蔥3根，料酒2湯匙，鹽適量，蠔油1湯匙，蒸魚豉油3湯匙，豬油1湯匙，花椒10粒，檸檬汁數滴做法...
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![喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃]( "喝什麼茶養胃健脾補腎 五款茶溫和養脾胃")
- 很多人都想喝養胃健脾補腎的茶或者是食物，但是應該沒有那麼齊全的茶，茶很多有健脾養胃的，也有很多食物是補腎的，養胃的食物很多，下面我們來說說喝什麼茶養胃健脾補腎呢。養胃健脾茶1：丁香茶丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功...
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![夏季脾胃養生 養脾胃最有效的方法]( "夏季脾胃養生 養脾胃最有效的方法")
- 導語：夏季養生要注重脾胃的養護，脾胃出問題，身體就會日漸況下。對於脾胃養護，很多人覺得吃補藥就可以了，但其實脾胃養護還需要多方面，夏季脾胃養生要注意什麼呢?介紹養脾胃最有效的方法。夏季脾胃養生1、規律飲食定時定量、細嚼慢嚥這是保養脾胃的第一步，特別是胃本來就不好的人...
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![脾胃虛不虛，看看這裏就知道！]( "脾胃虛不虛，看看這裏就知道！")
- 3、從其他方面看脾虛①、嘔吐：脾虛導致胃納不佳，食物難以克化，脘腹脹滿，胃氣體上逆，導致嘔吐。所以，當出現飲食稍微不注意就嘔吐，病情經常消化不良多數爲脾虛造成。②、多口水：我們經常發現小孩子會流口水，但是不是所有小孩都有這種症狀。這是由於脾氣不足，不能夠很好的佈散津液，導...
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![脾胃溼熱吃什麼食療好得快]( "脾胃溼熱吃什麼食療好得快")
- 導語：中醫認爲，人體正氣不足是脾胃溼熱症狀的形成主要原因，雖然病因病機有多種，但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足，脾胃虛弱，不能正常運化穀物水液，水反爲溼，谷反爲滯，溼和滯久則化熱，可形成溼熱;同時各種疾病因素很易引發虛弱之脾胃功能失調而生溼熱。那麼脾胃溼熱吃什麼食療好...
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![春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃]( "春季養生吃什麼水果 5種水果少酸多甘益脾胃")
- 導語：春天，又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致病，所以，春季養生吃些水果可以調理腸胃抵禦疾病侵擾。同時，春季乾燥吃些水果可以補充水分。那麼春季養生吃什麼水果?建議少食酸味水果，否則酸味攝入過多，會助長肝氣。其次，多吃一些溫熱...
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![最養脾胃的“食物黃金”，怎麼吃最好呢？]( "最養脾胃的“食物黃金”，怎麼吃最好呢？")
- 粟米又稱小米，春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，爲脾之果，最養脾胃。可以稱得上是“食物黃金”了。《本草綱目》記載：小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。那這“食物黃金”，什麼人能用，怎麼吃才更好呢？補元氣★小米綠豆粥★季羨林先生活了98歲。他的長壽祕訣就是每天...
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![立冬養生粥推薦 2018年立冬6道養脾胃的養生粥]( "立冬養生粥推薦 2018年立冬6道養脾胃的養生粥")
- 導語：立冬養生滋補離不開粥，相比於其他飲食方式，喝粥可謂是最溫和的飲食習慣了，不僅可以減少體內脂肪堆積，還能滋養身體內臟器官，是很不錯的養生方式。那麼，立冬吃什麼粥適合呢?參考以下立冬養生粥推薦——2018年立冬6道養脾胃的養生粥。立冬養生粥推薦2018年立冬6道養脾胃的養...
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![倒春寒養生 調養脾胃是關鍵]( "倒春寒養生 調養脾胃是關鍵")
- 導語：雨水節氣是最容易出現倒春寒的節氣，因爲雨水節氣前後，冷暖空氣活動劇烈、氣溫升降變化大，很容易誘發感冒、心血管病等疾病。此時需要特別注意養生，謹防倒春寒帶來的疾病。倒春寒養生應該着重強調調養脾胃。中醫認爲，脾胃爲後天之本，氣血生化之源，脾胃的強弱是決定人之壽夭的...
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![夏季貪涼脾胃受不了？養脾胃最有效的七種水果]( "夏季貪涼脾胃受不了？養脾胃最有效的七種水果")
- 胃是我們人體重要的器官之一，而在夏季我們貪涼很容易上到脾胃，所以夏季養胃也是不可忽略的事情，平日裏養胃的方法有很多，那你知道養胃的水果有哪些嗎?其實吃水果養胃既很方便，接下來我們一起去了解一下吧。養脾胃最有效的七種水果養胃水果1：木瓜木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速...
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![早春養生喝什麼湯 春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯]( "早春養生喝什麼湯 春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯")
- 導語：過完春節之後，我國一些地區開始迎來早春，雖然氣溫還是比較低，但我們也要以春季養生方式爲主了。不管什麼時節，飲食上的養生必須要注意的，其中喝湯是任何時節的養生方式。那麼早春養生喝什麼湯呢?下面小編爲您推薦春季幾款滋陰補陽養脾胃的湯。早春養生喝什麼湯春季幾款滋...
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![夏季養生：養陽爲主 多關注心脾胃]( "夏季養生：養陽爲主 多關注心脾胃")
- 中醫專家認爲，夏季養生的基本要點是樹立天人合一的養生觀，要以適時、適地、適人的方法進行養生調理。《黃帝內經》裏記載，所謂天人合一，就是按照四時進行養生。其中夏季是養陽爲主，養陽就是調養五臟六腑之氣。因爲夏季屬火，陽氣通於心，假若心氣不能有效泄出，人則有可能會上火，傷及...
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![小滿適合吃什麼蔬菜 2019小滿8大去熱邪養脾胃蔬菜]( "小滿適合吃什麼蔬菜 2019小滿8大去熱邪養脾胃蔬菜")
- 導語：我們平時吃蔬菜水果一定要講究其是時令性，吃當下時節成熟的蔬果纔是健康新鮮的。當然，我們也要看它的功效，該時節需要哪樣的功效，可以選擇食用。那麼，2019小滿適合吃什麼蔬菜呢?哪些蔬菜小滿時節新鮮又健康?下面爲您介紹2019小滿8大去熱邪養脾胃蔬菜。小滿適合吃什麼蔬菜2...
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![身體這些部位出現顏色變化, 是在告訴你的脾胃很虛弱]( "身體這些部位出現顏色變化, 是在告訴你的脾胃很虛弱")
- 1、眼睛紅腫—脾虛被鬧鐘“溫柔”叫醒的瞬間，眼睛如果是腫腫的還帶着明顯的眼袋，可能就是脾虛了!脾胃虛弱，直接的影響就是導致氣血不足，從而間接的導致眼睛疲勞，容易產生眼袋和眼腫的現象。2、鼻尖紅—脾胃虛弱在中醫裏，鼻頭主脾，而鼻尖的兩側主胃。一旦鼻頭的兩側泛紅，就證明脾...
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![夏至養生粥 推薦5款粥消暑養脾胃]( "夏至養生粥 推薦5款粥消暑養脾胃")
- 導語：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏至喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。夏至高溫許多人會吃些冰涼冷飲，那樣只是一時爽快，但非常有損陽氣。...
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![一年12個月照着吃，清熱解毒益脾胃，健康長壽沒問題！]( "一年12個月照着吃，清熱解毒益脾胃，健康長壽沒問題！")
- 10月芡實健脾胃芡實常作爲荷花的配置植物，但它有着蓮子所不及的固腎作用，而且因健脾神效，特別適合秋補季節食用。芡實粥芡實都有健脾益胃的效果，經常食用是增長氣血的捷徑。做法：芡實30克、薏米20克、山藥50克、糯米100克，加水一起煮成粥。芡實湯芡實具有易消化、營養高、調補...
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![春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃]( "春季養胃健脾粥 6款粥養出健康脾胃")
- 導語：要想養胃健脾，首先要從飲食開始。好的胃和好的脾都是靠吃出來的，雖然人們常說：病從口入。但健康也需從口入。我們的五臟六腑都需要良好的飲食來供養。當然，說到養胃健脾，就不得不說養胃粥了。粥是最養胃的食物，既容易消化，也不刺激。那麼，有哪些粥是最春季養胃健脾粥的?推薦6...
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![立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃]( "立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃")
- 立夏養生吃什麼？四款粥調養脾胃轉眼四月已到尾聲，下週立夏到訪，拉開了夏季的序幕。中醫認爲，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃，增進食慾，補充身體所需要的養分，還可以透過選取不同的配料，起到預防疾病的效果。夏天喝粥喝湯，既能補充因炎熱多汗而丟失...
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![調理脾胃的食物有哪些 調理脾胃的食物大盤點]( "調理脾胃的食物有哪些 調理脾胃的食物大盤點")
- 中醫認爲人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本。然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、飢飽不均等都可能傷及脾胃。那麼脾胃不好怎麼調理?調理脾胃的食物有哪些呢?下面一起來看看調理脾胃的食物。調理脾胃的食物大盤點調理脾胃的食物1：小米...
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秒知幫
