玉竹的功效與作用及禁忌 孕婦能吃玉竹嗎
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導語:説到“玉竹”,想必大家都很熟悉,因為它是我們日常生活中常見的一種中醫藥材。玉竹性甘,味平,對治療勞嗽、筋脈攣痛、頭昏眩暈等病症均有很好的療效。玉竹雖有很好的藥用價值,但需注意的是,它也有食用禁忌,那麼,孕婦能吃玉竹嗎?食用玉竹又有哪些好處呢?下面,本站就為您介紹玉竹的功效與作用及禁忌!感興趣的朋友趕緊去看看吧!
玉竹性甘,味平,對治療勞嗽、筋脈攣痛、頭昏眩暈等病症均有很好的療效。
玉竹的功效與作用
1、增強身體免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分,可調節人體免疫力,抑制腫瘤的生長。常服玉竹可提高身體素質,遠離各類疾病。
2、美容護膚
玉竹味甘多脂,質柔而潤,是一味養陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質和粘液質,維生素A有改善乾裂、粗糙的皮膚狀況,使之柔軟潤滑。
3、改善睡眠
早在明代,李時珍就把這兩種中藥視為上品,玉竹與沙蔘同煮,則有養陰潤燥、生津止渴之功效,兩味合用滋補養陰作用極大。雖然玉竹沙蔘屬中藥,但是煲出來沒什麼藥味,卻能安神入眠,對睡眠特別有幫助。
4、潤燥潤肺
玉竹主治肺陰虛所致的乾咳少痰,咽舌燥和温熱病後期,或因高燒耗傷津液而出現的津少口渴,食慾不振,胃部不適等症。
5、抗衰老
玉竹養陰潤燥,生津止渴,保健抗衰。玉竹裏的多糖、維他命A與煙酸,能夠增強人體抗病能力,延緩衰老。
玉竹雖有很好的藥用價值,但需注意的是,它也有食用禁忌。
玉竹的禁忌
1、痰濕氣滯者禁服玉竹,脾虛便溏者慎服玉竹。
2、《本草備要》記載:玉竹畏鹹鹵。
3、《本草崇原》記載:陰病內寒,此為大忌。
孕婦能吃玉竹嗎
玉竹是一種養生食品,很多人都用作熬湯之用,而且最主要的是玉竹無任何副作用,就算是不能隨便亂吃東西的孕婦也是可以食用的。玉竹味甘,多脂,柔潤可食,長於養陰,因此孕婦食用也有諸多好處。
玉竹的食用方法
1、玉竹山藥燉鴿子
材料:生山藥、玉竹各60克,鴿子一隻
做法:鴿子去毛及內臟,將山藥、玉竹裝入鴿子肚中,外用絲線纏緊,小火燉至半熟時適量加鹽、葱、姜調料,燉熟後食用飲湯。
功效:健脾補腎,生津止渴。適應症中、老年糖尿病人,多食善飢、消瘦乏力者。
2、薏米玉竹木瓜湯
材料:木瓜(一斤), 生熟薏米(三錢), 玉竹(三錢), 淮山(三錢), 燉肉(3塊), 水(10碗)
做法:木瓜去皮切塊, 將材料洗淨放進煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可。
功效:木瓜含蛋白質可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料後, 則利水去濕去暑,滋潤中氣, 健睥胃, 潤腸通便, 皮膚光滑, 治濕疹, 益皮膚。
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