天氣炎熱的卡通圖片 2018夏天有趣動漫卡通圖集
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本站 每年夏天到來之際,大家就開始心慌了,因為有些時候的温度真不是一般人能承受的,如果沒有空調和風扇,這個夏天將過的無比痛苦。不過人們也會苦中作樂,即便高温已經快把我們烤焦了,我們仍要積極向上的生活,下面我們來欣賞以下的天氣炎熱的卡通圖片,通過2018夏天有趣動漫卡通圖集了解屬於夏天的快樂!
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夏季預防空調病7妙招
1、適當添加衣物
長時間在辦公室、寫字樓裏工作,不防在公司備一身長袖衣服,尤其是年輕女性,膝部的關節最好用毛巾或者厚一點的衣服加以保護,同時隔一段時間就站起來活動活動,以增進末梢血液循環。足部是比較容易積攢冷氣、比較怕冷的部位。在公司留條膝毯或者毛毯,這樣不管什麼時候腳都能暖暖的啦。隨手帶件輕便不會太笨重的上衣,走進冷風嗖嗖的室內時就得救了哦。
2、注意温度過渡
帶着一身熱氣進入空調房,會使腦血管快速收縮,極易引起頭痛。建議走出空調房時,先把温度調高或者關掉空調;進入空調房後,先把身上的汗水擦乾,然後再走出室外,在陰涼處待幾分鐘在回到室內,反覆兩三次,適應室內低温。
3、踮踮腳尖
空調房裏面的空氣是非常的不好的,常常使人感到疲倦,我們累的話可以站起來練習踮腳尖,這種方法不但能使我們的心率保持在150次/分鐘左右,讓血液可以供給心肌足夠的氧氣,非常有益於我們的心血管健康,還能有鍛鍊小腿肌肉和腳踝的作用,能夠很好的防止靜脈曲張,最重要的一點就是能緩解疲乏的症狀。
4、多喝温水,注意保濕
空調房內容易流失水分,造成鼻腔黏膜過幹,甚至引發支氣管炎。嚴重皮膚會發癢,起疹子。需要多補充水分不要和冷水而是喝常温水或温水(35℃-40℃);放一杯水在身邊或栽種植物,增加室內濕度。
5、給眼睛一點温暖
眼睛乾澀是一種常見的空調病,特別好發於戴隱形眼鏡或者慢性結膜炎的人羣。在空調房內,除適度用眼藥水外,不防拿條毛巾敷眼,有助於緩解症狀、消除疲勞。
6、洗温水澡多鍛鍊
下班回家先洗個温水澡,水不要過熱,以免刺激神經和關節,然後自行按摩一番,或用温熱的毛巾敷在關節部位;如果能適當運動,比如跑步、打球、做做瑜伽,當然更好。
7、喝些生薑水
有女性這樣説道,“如果感覺冷了,我就會喝點熱的東西”。還有人表示,“生薑啦,辣椒啦能幫助體温上升的”。不僅僅是從身體外部,也有人從身體內部讓自己暖和來對抗發冷。即使只是把喝的東西從涼的變成熱的,也是會有很不錯的效果的。
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