![營養鮮美養胃湯做法大全及功效]( "營養鮮美養胃湯做法大全及功效")
- 導語：冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並適當喝些湯水來養胃、暖胃。下面小編給大家推薦幾款冬季養胃食譜，希望幫助大家共度寒冷冬季。常喝養胃湯讓你遠離胃病復發哦。豬肚黃...
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![春季7款健脾養胃養生湯 清潤鮮美餐前來一碗]( "春季7款健脾養胃養生湯 清潤鮮美餐前來一碗")
- 導語：春季是病菌滋生的季節，天氣時寒時暖，腸胃疾病容易誘發，此時不妨喝些養生湯不僅可以健脾養胃，潤潤春燥也是極有效果的。春季是陽氣生髮的季節，要以平補為原則。本站生活與養生頻道在此推薦，春季6款健脾養胃養生湯。清潤鮮美餐前來一碗更健康哦!春季養生湯：蓮藕煲豬踭湯1、春...
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![秋分節氣涼爽迎來 螃蟹最鮮美]( "秋分節氣涼爽迎來 螃蟹最鮮美")
- 導語：9月23日將迎來秋分節氣，秋分平分了秋季，早晚温差大天氣涼爽，秋分養生起居要注意添加衣服。秋分到來時令蔬果開始上市，如葡萄、柿、梨等等。秋分之際有一樣食物值得一提，就是肥美的秋蟹，秋季吃螃蟹簡直是美味佳餚。秋分是農曆二十四節氣中的第十六個節氣白露已過，秋分將至秋...
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![鯽魚湯的做法 最鮮美好喝的鯽魚湯做法]( "鯽魚湯的做法 最鮮美好喝的鯽魚湯做法")
- 導語：又到了喝魚湯的最佳時節，其中，鯽魚湯是人們比較喜愛的魚湯種類之一。不過，很多人並不知道怎麼制魚湯好喝，尤其經常做出來的魚湯鯽帶有腥味，口味不佳。到底鯽魚湯怎麼做好喝呢?以下為您介紹鯽魚湯的做法——最鮮美好喝的鯽魚湯做法。鯽魚湯的做法最鮮美好喝的鯽魚湯做法鯽...
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![夏至養生食譜：5款鮮美佳餚任你選]( "夏至養生食譜：5款鮮美佳餚任你選")
- 導語：2016年夏至於6月21日迎來，夏至是一年炎熱高温的季節，夏至養生適合吃些生津止渴、清熱解暑的食物，為了解暑不少人大量食入冷飲、冰棍、涼菜等食物，這天反而傷害了陽氣，使得體內寒氣增加容易生病感冒。夏至宜吃些清淡、苦味食物、去濕熱的食物，如綠豆粥、絲瓜粥、蓮藕、苦瓜...
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![秋季養生煲湯5款食譜 鮮美甘淳好湯好顏容]( "秋季養生煲湯5款食譜 鮮美甘淳好湯好顏容")
- 導語：秋天到了，又是滋補的好季節了，滋補首先想到的就是鮮美的湯品，那秋天喝什麼湯好呢?喝湯，無論是男女老幼都是非常有好處的。湯品經過熬煮，可以將很多食材中的營養，吸收到湯裏，可以起到保護腸胃的作用。那麼秋季潤燥喝什麼養生湯呢?養生小編為您介紹秋季養生煲湯5款食譜，鮮美甘...
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![冬季養生粥鮮美滋養宜常喝]( "冬季養生粥鮮美滋養宜常喝")
- 導語：冬季養生粥，在寒冷的氣温下，喝上一碗熱熱呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家休養的老人們的美餐。煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，因之，冬日食大米更有益。大米有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五...
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![你真的會買菜嗎？時令果蔬這樣挑，養生又鮮美！]( "你真的會買菜嗎？時令果蔬這樣挑，養生又鮮美！")
- 豌豆豌豆鮮綠圓潤，富含維生素C和維生素A原，具有防癌抗癌的功效，還能潤澤皮膚，很多人都喜歡。推薦吃法：可煮可炒，清炒豌豆、蝦仁炒豌豆、肉末炒豌豆味道都不錯。選購技巧：蒂頭翠綠有光澤的，外表扁平的豌豆是新鮮的；粒用豌豆扁圓形更嫩，莢筋越短、細越好。豌豆豌豆鮮綠圓潤，富含維生素...
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![不學虧大了！日式豚骨拉麪，鮮美賽螃蟹！]( "不學虧大了！日式豚骨拉麪，鮮美賽螃蟹！")
- 【主料】豬肩頸肉500g，豬棒骨2根，水2升，雞蛋麪120g（有日式拉麪更好），幹海帶30g，綠豆芽100g，雞蛋2個，甜玉米粒100g，海苔適量，花生油。【配料】葱段，姜，料酒5ml，白醋5ml，冰糖8g，老抽25ml，日式醬油15ml，鹽3-4g，赤味噌8g。【做法】1.棒骨提前讓肉檔小哥斬件，沖洗乾淨後加葱段、薑片、料酒冷水入鍋...
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![鮮美嫩滑的生滾魚片粥，每一口都是大寫的好吃！]( "鮮美嫩滑的生滾魚片粥，每一口都是大寫的好吃！")
- 【食材】大米......100g草魚......100g幹香菇......適量芹菜......適量薑絲......少許小葱......適量鹽......適量香油.....少許雞蛋.....1個【做法】買回了一整條草魚，只片取了部分精華，其餘的都拿去燉湯了。片好的魚片上還帶有少許魚刺，仔細剔除後，加少量料酒，鹽，澱粉，雞蛋清...
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![教你燉出雞肉鮮嫩，鮮美的好雞湯，不收藏好是你的損失！]( "教你燉出雞肉鮮嫩，鮮美的好雞湯，不收藏好是你的損失！")
- 現在的天氣，早晚温差大，稍不注意，就容易感冒~太難受了~那就喝多點湯~滋補一下身體，不會的趕緊學學啦~香菇雞湯材料：料酒適量，精鹽少許，土雞腿適量，香菇，紅棗，生薑少許。做法：1、土雞腿洗淨剁小塊，汆燙後撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生薑洗淨拍鬆。2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加...
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![芒種養生食譜：7款鮮美湯餚祛濕效果好]( "芒種養生食譜：7款鮮美湯餚祛濕效果好")
- 導語：芒種是個濕熱炎熱的季節，多雨天氣不僅是造成路面濕漉漉的，人體也受濕邪侵入。不僅會影響脾胃功能的正常運行，還會引發浮腫沉重、疲憊不堪、燥熱便祕等不適症狀。不妨吃芒種飲食入手，按照一些芒種養生食譜進行身體的調養。芒種祛濕吃什麼好?本站養生頻道為您介紹8款鮮美湯...
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![土豆絲別再炒了，這樣做成早餐，鮮美味道濃，越吃越上癮！]( "土豆絲別再炒了，這樣做成早餐，鮮美味道濃，越吃越上癮！")
- 今天小編和大家分享一道土豆絲新的做法，這樣做出早餐，鮮美味道濃，越吃越上癮！所需食材：新鮮土豆兩個、麪粉適量、鹽、胡椒粉、雞蛋、葱花和辣椒油等少量。製作方法：1.將土豆用清水沖洗乾淨，削去外皮後，用擦絲器擦成細絲，放入空碗中，然後打入一個雞蛋，撒上葱花，加入少量的食鹽和胡椒粉...
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![豆腐別再燉着吃了，嚐嚐這道火腿蒸豆腐，鮮美濃香，還製作簡單！]( "豆腐別再燉着吃了，嚐嚐這道火腿蒸豆腐，鮮美濃香，還製作簡單！")
- 很多朋友都愛吃豆腐，它豆香濃郁，口感滑嫩，還營養豐富。但老是燉炒也容易吃膩，今天換個做法，味道更鮮美，製作更簡單，熱氣騰騰端上桌，可口不説，單是火腿的紅、小葱的綠、豆腐的白看着也很漂亮，絕對是道叫好又叫座的家常菜餚。準備好食材：金華火腿一小塊，嫩豆腐1塊（半斤多點），香油2茶匙，大蒜...
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![春天的韭菜最鮮美，你吃了嗎？]( "春天的韭菜最鮮美，你吃了嗎？")
- 立春節氣，需要提高人體的免疫力，養護體內陽氣，宜吃韭菜。韭菜和芽菜一樣，屬於生髮性食物，其實，立春之後的韭菜也屬於芽菜的一種，最為鮮美可口。韭菜有養肝功效，這是因為韭菜是辛温補陽之品。辛温就是説韭菜具有發汗解表，讓毛孔恢復正常功能的功效。而補陽，則是因為韭菜被譽為“補陽...
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![鯽魚最鮮美的幾種做法，舌頭要被鮮掉了！]( "鯽魚最鮮美的幾種做法，舌頭要被鮮掉了！")
- 鮮嫩肥美的鯽魚，是很多人的心頭好。今天就教大家：鯽魚最鮮美的10種做法，小心舌頭被鮮掉了哦~1 烤鯽魚材料：鯽魚兩條、料酒兩勺、生薑一塊、老抽三勺、生抽三勺、大葱一棵、香菜兩棵、土豆兩個、豆皮一張、鹽一小勺、金針菇兩把、辣椒粉兩勺、色拉油4勺做法：1、準備好所有材料...
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![鯽魚湯這麼做太鮮美了，煮的湯奶白色還不腥膩！]( "鯽魚湯這麼做太鮮美了，煮的湯奶白色還不腥膩！")
- 7、開大火煮開後轉小火燉煮，幾分鐘後魚湯就能燉成奶白色。8、白蘿蔔洗淨後切成細條。9、把蘿蔔條倒進炒鍋，大火煮開煮5分鐘左右至蘿蔔條變色透明。魚湯煮好後可以調進白胡椒粉。7、開大火煮開後轉小火燉煮，幾分鐘後魚湯就能燉成奶白色。8、白蘿蔔洗淨後切成細條。9、把蘿蔔...
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![鯽魚6種最鮮美的做法，鮮到讓人流口水！]( "鯽魚6種最鮮美的做法，鮮到讓人流口水！")
- 清蒸鯽魚材料：鯽魚1條、姜1塊、葱1根、蒸魚豉油1湯匙、食油1大勺做法：1、準備所需材料（鯽魚市場買回就殺好的）。2、將魚洗淨，放盤裏放幾片姜魚身上。3、放蒸鍋上大火蒸8分鐘。4、姜和葱切成絲。5、將蒸好的魚取出，去掉薑片，倒掉蒸出的汁。6、然後放上切好的薑絲和葱絲。7、將食...
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![煲湯耍點“小心機” 這麼熬煮味道更鮮美]( "煲湯耍點“小心機” 這麼熬煮味道更鮮美")
- 導語：這麼冷的天氣躲在被窩裏最舒適了，外加一碗熱騰騰的鮮湯，禦寒保暖又利於腸胃消化，煲湯加入一些小技巧使得味道更鮮美，這樣也利於營養物質的吸收。下邊附上幾張圖文介紹，讓你輕鬆成為煲湯達人。掃碼關注公眾號掃碼下載app...
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![鯽魚這麼煎不破皮，煮湯奶白色不腥膩，太鮮美了！]( "鯽魚這麼煎不破皮，煮湯奶白色不腥膩，太鮮美了！")
- 7、開大火煮開後轉小火燉煮，幾分鐘後魚湯就能燉成奶白色。8、白蘿蔔洗淨後切成細條。9、把蘿蔔條倒進炒鍋，大火煮開煮5分鐘左右至蘿蔔條變色透明。魚湯煮好後可以調進白胡椒粉。7、開大火煮開後轉小火燉煮，幾分鐘後魚湯就能燉成奶白色。8、白蘿蔔洗淨後切成細條。9、把蘿蔔...
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![掌握這三個要點，新手也能煮出鮮美又補鈣的好粥！]( "掌握這三個要點，新手也能煮出鮮美又補鈣的好粥！")
- 【材料】大米，排骨，香菇，葱花【做法】1.準備材料。2.香菇冷水泡發。3.排骨加水，煮開綽下，撈起備用。4.把大米和排骨放入電飯煲中，加入適量的水，按煮粥鍵。5.泡發好的香菇切丁。當電飯煲跳檔煮粥結束以後，加入香菇丁，繼續煮10分鐘左右。（也可以在煮粥結束前10分鐘加入香菇丁，但是我這...
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- 導語：小雪到，餈粑要，醃臘肉，把魚撈，土家忙把刨湯熬。小雪前後，土家族羣眾又開始了一年一度的殺年豬，迎新年民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃刨湯，是土家族的風俗習慣;在殺年豬，迎新年民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為刨湯。小雪習俗吃刨湯土家...
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![魔都這麼鮮美的魚，你怎麼抗拒得了？]( "魔都這麼鮮美的魚，你怎麼抗拒得了？")
- 蜀城巷子老成都火鍋招牌：老壇酸菜魚食材和味道都超正的店子，話説老闆做火鍋店之前，是做食品貿易出身的，因此在食材的品質上要求非常嚴格，所有食材全部空運，每天飛越1967公里只為為饕客們呈現最本真的美味~所以，食材的口感也沒得説了。真是要多鮮就有多鮮。招牌：大涼山烏魚片雪白...
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![這餃子要多做給孩子吃，鮮美多汁，孩子愛吃，多吃聰明還預防感冒！]( "這餃子要多做給孩子吃，鮮美多汁，孩子愛吃，多吃聰明還預防感冒！")
- 金針菇含有人體必需的氨基酸成分，金針菇還含有一種樸菇素的物質，有增強機體和免疫力，金針菇中含鋅量高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，所以金針菇被稱為益智菇。金針菇洗好，瀝乾水，然後切碎。哦，我還加了少許平菇。也切碎！然後加肉餡，肉餡我是買絞好的肉，不過，自己剁的餡好吃點！加入...
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![暖男不如暖胃，還是讓這道鮮美滑嫩的蝦仁豆腐伺候你吧！]( "暖男不如暖胃，還是讓這道鮮美滑嫩的蝦仁豆腐伺候你吧！")
- 【用料】南豆腐一塊，草蝦250克，葱薑蒜，各適量，料酒10ml＋10ml，蠔油30m1，紅燒醬油10ml，胡椒粉黑胡椒碎（醃製時用），鹽1克（醃製時用），生粉1小匙，清水50ml，水澱粉一小匙（勾芡用）【做法】新鮮草蝦經過冰箱冷凍取出用涼水浸泡。蝦仁剝殼留鳳尾，洗淨，用1克鹽，黑胡椒碎，料酒，一小匙生粉拌勻，醃製十分鐘！準備...
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秒知幫
