![春天吃什麼養肝 7種食物遠離肝癌好食療]( "春天吃什麼養肝 7種食物遠離肝癌好食療")
- 導語：肝臟是生命之源，肝主疏泄，主藏血。而春季養生應以養肝為主。春天肝的疏泄功能旺盛，們普遍易急躁發怒，臟腑功能紊亂，所以春天養生飲食應該少吃酸味食物，以免抑制肝氣的生髮。那麼春天吃什麼養肝?本站養生頻道在此為您介紹8種讓你輕鬆遠離肝癌吧!看看有沒有你平日裏愛吃的吧...
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![五穀食療養生配方大全]( "五穀食療養生配方大全")
- 現代常用漢語中，通常説的五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麪粉以外的糧食稱作雜糧，而五穀雜糧也泛指糧食作物，所以五穀也是糧食作物的統稱。五穀食療養生配方1：產品名稱：降壓配方【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米【養生功效】軟化血管，降低血清膽固醇，...
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![秋季養生食譜 核桃是食療佳品]( "秋季養生食譜 核桃是食療佳品")
- 寒露節氣在10月下旬結束，這個節氣是天氣轉涼的象徵，標誌着天氣由涼爽向寒冷過渡，如俗語所説的寒露寒露，遍地冷露。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，陰精潛藏於內之時，所以這個時期應以保養陰精為主，其中核桃為最佳時令食物之一。核桃又名胡桃，唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁...
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- 導語：紫菜屬海產紅藻，素有巖礁驕子之稱。它是我們日常生活中再熟悉不過的食物，因其味道鮮美，且營養豐富，所以深受不少人的喜愛。而紫菜無論是做法還是吃法都有很多種，但那是你知道紫菜怎麼做好吃又簡單嗎?紫菜的營養價值與食療功效分別又是什麼呢?下面，本站就為您介紹!紫菜屬海...
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![夏日養生食療 5款養生湯養心去火]( "夏日養生食療 5款養生湯養心去火")
- 導語：炎熱的夏日眼看就要來臨，許多人早已躁動不安。一年四季中，因夏季屬火，又因火氣通於心、火性為陽，所以夏季容易引起心煩。按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的：夏季屬火，對應的臟腑為心，所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。那麼，夏日養生應吃些什麼好呢?下面，本站為大家...
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![草莓營養價值功效作用 草莓的清洗技巧及食療方法]( "草莓營養價值功效作用 草莓的清洗技巧及食療方法")
- 導語：草莓是比較受女性朋友喜愛的水果之一，因為它味道酸甜，口感鮮嫩，符合大多數女性的口味。不僅僅是味道，草莓營養價值功效作用也非常適合女性食用，有一定的養顏美容之效。此外，草莓還有防癌抗癌之效，有着極高的藥用價值。但吃草莓一定要洗乾淨，下面小編為大家介紹草莓的清洗技巧...
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![咳嗽喝什麼粥好 食療治病養生粥大全]( "咳嗽喝什麼粥好 食療治病養生粥大全")
- 導語：無論是什麼季節都很容易引起咳嗽症狀，尤其是春秋兩季，對呼吸道器官是一大嚴峻的考驗，其中以兒童、老年人的發病率最高，咳嗽了我們可以喝些治療咳嗽的食療治病養生粥，對於咳嗽病人的飲食都要以清淡為主，並且以粥餵養調理是最好不過的。粥滋潤温補有利於潤喉，那麼咳嗽喝什麼粥...
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![春季吃扁豆祛濕氣 4道扁豆食療清熱健脾]( "春季吃扁豆祛濕氣 4道扁豆食療清熱健脾")
- 春季吃扁豆祛濕氣4道扁豆食療清熱健脾春分之後春天慢慢進入高潮階段，可以根據不同體質，通過用健脾、祛濕功效的湯、粥來調節，除了土茯苓、赤小豆這類中醫藥效比較強的食物外，還可通過吃綠色蔬菜來祛濕，比如扁豆。扁豆健脾化濕需煮熟防中毒扁豆被稱為豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、...
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![【食療粥】解決各種便祕、胃寒、肺燥、失眠.....]( "【食療粥】解決各種便祕、胃寒、肺燥、失眠.....")
- 7、肺燥——粥+松子松子、粳米一起煮成粥，有補虛、養液、潤肺、滑腸的作用，特別適用於中老年人及體弱早衰、產後體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便祕等症。松子仁50克，粳米50克，蜂蜜適量。先將松子仁研碎，然後同粳米一起煮成粥，待粥熟了之後，加入適量的蜂蜜調味即可食用。8...
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![三伏天驅寒養生5食譜 入伏趕走寒氣好食療]( "三伏天驅寒養生5食譜 入伏趕走寒氣好食療")
- 導語：三伏酷暑天，此時毛孔是張開鬆弛的，有利於去除體內的積寒，會比其它季節更加容易，這天賜良機若是錯過了，等到秋風一起，外寒復來的時候，陳寒未去新寒又起，排寒難度必然加大。驅寒除了三伏灸治療以外，還可以通過食療的方式來解決。那麼三伏天驅寒吃什麼好呢?本站養生頻道為您介紹...
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![小雪節氣養生食譜 特推6款進補食療好滋補]( "小雪節氣養生食譜 特推6款進補食療好滋補")
- 導語：小雪的到來，意味着冬季降雪即將拉開大幕。到了11月22日小雪節氣，天氣就真正寒冷了，日常膳食應當增加些肥甘味厚的食物。以保暖禦寒補充蛋白質的需求，飲食還要注意不要過於鹹膩。嚴冬來臨，飲食要進補。那麼小雪養生吃什麼好呢?下邊，推薦6款小雪節氣養生食譜，閒暇時刻不妨親自...
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![霧霾天吃什麼排毒：清肺潤肺食療小貼士]( "霧霾天吃什麼排毒：清肺潤肺食療小貼士")
- 導語：如今正值霧霾多發季，霧霾天對呼吸系統影響最大，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，數百種大氣顆粒物能直接黏附在肺葉上，所以霧霾被稱為健康的隱形殺手。其實食療可以減輕霧霾天氣的危害，霧霾天宜選擇清淡、易消化且富含維生素的食物，霧霾天吃什麼排毒呢?以下是霧霾天清肺潤肺...
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![2018秋季養生食療食譜 秋季食療飲食保健常識及禁忌]( "2018秋季養生食療食譜 秋季食療飲食保健常識及禁忌")
- 導語：2018秋季養生食療食譜有哪些?秋季是一個天氣非常乾燥的季節，此外，因為氣温時常多變，如果不注意生活起居，就容易受寒感染疾病。所以，我們一定要從生活細節下功夫，尤其是飲食。以下為大家介紹秋季食療飲食保健常識及禁忌。2018秋季養生食療食譜秋季食療飲食保健常識及禁忌201...
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![女人補腎怎麼吃 女人補腎虛最好的食療]( "女人補腎怎麼吃 女人補腎虛最好的食療")
- 腎虛其實是不分男女的，來自社會各個方面的壓力都會讓女性的腎虛越來越年輕化，所以女性在日常要注意補腎。補腎推薦食療，那麼女人補腎怎麼吃呢?今天就來給大家講講女人補腎虛最好的食療，趕緊來看看。【這些表現是女性腎虛的信號】1、黃褐斑：女性腎氣不足，不能滋養皮膚，很容易導致...
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![胃潰瘍8個食療小偏方 緩解疼痛胃病大拯救！]( "胃潰瘍8個食療小偏方 緩解疼痛胃病大拯救！")
- 導語：隨着現在工作壓力增大以及生活飲食規律紊亂，許多人都犯有胃病。有時候致使工作無法聚精會神困擾不已。而胃潰瘍患者更是疼痛不已，常伴有陣發性疼痛，噁心、反酸等消化道表現，本站養生頻道在此為您介紹胃潰瘍8個食療小偏方，緩解疼痛胃病大拯救!胃潰瘍8個食療小偏方：蛋黃1、胃...
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![小暑大暑吃什麼 小暑大暑節氣養生食療大全]( "小暑大暑吃什麼 小暑大暑節氣養生食療大全")
- 導語：小暑節氣是炎熱的開始，所以還不是很熱。而大暑是正值伏天階段，比小暑要炎熱得多。他們的區別在於，小暑是高温濕熱，而大暑是高温乾旱。由於氣候特點的不同，它們的養生飲食也不盡不同。那麼，小暑大暑吃什麼好?小編為您推薦小暑大暑節氣養生食療大全。小暑大暑吃什麼小暑大暑...
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![夏天吃什麼減肥最快 3款高效減肥食療+6大減肥原則]( "夏天吃什麼減肥最快 3款高效減肥食療+6大減肥原則")
- 導語：夏季婀娜多姿的人總是奪人眼目，如果看着自己獨肚子上一堆贅肉、大粗腿一晃一晃的，真是很不得趕緊裝到縫隙裏。所以減肥是很迫在眉睫的事情，而食療減肥是最受大家推崇的健康方式。那麼夏天吃什麼減肥最快?本站養生頻道為您介紹3款高效減肥食療+6大減肥原則吧。一、夏天吃...
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![大寒養生：滋補藥膳食療應對“四九天”]( "大寒養生：滋補藥膳食療應對“四九天”")
- 導語：2016年1月20日23:27:04大寒節氣即將到來，而2016年1月18日是2016年四九天的開始。大寒正處於隆冬嚴寒之際，大寒養生飲食是最關鍵的。大寒寒氣逼人燥邪為重，陰盛陽衰。所以飲食調養方面，要注意温熱性食物及滋陰性食物的搭配。禦寒而不上火最為關鍵。那麼大寒養生如何應對四...
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![秋分養生：三湯食療潤肺降火]( "秋分養生：三湯食療潤肺降火")
- 導語：隨着秋天的到來，天氣逐漸開始乾燥，而燥邪最易傷肺，秋分乾燥也容易上火。注重養生的朋友們不妨試試中醫師推薦的立秋三湯食療方，喝了這樣立秋養生湯有助於潤肺降火哦。蓮子百合湯做法及功效：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量...
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![春季養生粥的做法與功效 7款潤燥食療好粥道]( "春季養生粥的做法與功效 7款潤燥食療好粥道")
- 導語：常年養生達人都青睞食粥養生，因為粥温潤香醇，營養物質好吸收，而且很滋養顏容是養生食物的不二之選。尤其是春季常喝粥能能夠潤肺滋喉，去春燥能夠調和身體，滋養膚色。那麼春季養生粥都有哪些呢?本站在此為您介紹春季養生粥的做法與功效，看看這7款潤燥食療好粥道有沒有一款合...
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![夏季養生吃什麼？八種豆類好食療]( "夏季養生吃什麼？八種豆類好食療")
- 導語：夏季養生吃什麼好?一般食療是最進補的養生方法。除了常吃各種新鮮果蔬外，不妨多吃點豆類，它有助解暑利濕、健脾益腎，尤其是本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人更為適合。那麼哪些豆類是夏季適合吃的?小編推薦八種最佳豆類，大家一同來看看吧。一、蠶豆夏天正當嫩蠶豆上市...
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![海帶的營養價值及功效 海帶的藥用價值及食療方法]( "海帶的營養價值及功效 海帶的藥用價值及食療方法")
- 導語：海帶的營養價值及功效是什麼?海帶是我們最常吃的海產品之一，相對於其他海產品來説，海帶簡直是非常實惠了，便宜好吃就算了，還有那麼多的營養功效，是非常良心的一道食物。此外，海帶在藥用方面也是非常厲害的，以下一起了解有關海帶的藥用價值及食療方法。海帶的營養價值及功效...
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![冬天咳嗽食療吃什麼見效快]( "冬天咳嗽食療吃什麼見效快")
- 導語：冬季室內外温度變化大，常常會引起風寒型感冒，其特點是咳嗽、咽癢、痰白，流鼻涕等。有很多呼吸道系統的主要症狀就是咳嗽。冬天咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衞失宣而引起，咳嗽要三分治，七分養。那麼冬天咳嗽食療吃什麼見效快?冬天治咳嗽食療：羅漢雪梨飲1、冬天治咳嗽食療...
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![小暑節氣喝什麼湯好 小暑食療養生推薦]( "小暑節氣喝什麼湯好 小暑食療養生推薦")
- 導讀：小暑的天氣多麼炎熱，想必大家都有所瞭解，如此高温天氣，若是要熬煮湯水，定是清熱解暑類為主，那麼小暑節氣喝什麼湯好呢？想要在小暑節氣裏做好身體養護，不妨來瞧瞧萬年曆小編整理的小暑食療養生推薦。小暑節氣喝什麼湯好小暑1、冬瓜苡米煲水鴨水鴨洗淨斬塊，用清水衝乾淨，與苡米...
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![驚蟄養生食療菜譜 6款驚蟄節氣滋補滋潤食譜]( "驚蟄養生食療菜譜 6款驚蟄節氣滋補滋潤食譜")
- 導語：驚蟄養生食療菜譜有哪些?飲食養生當然是多方面的，不可能但但只吃一種食物，需要蔬菜、水果、湯粥、家常菜等全面下手。那麼，適合驚蟄吃的各種菜譜有哪些?為您推薦6款驚蟄節氣滋補滋潤食譜。驚蟄養生食療菜譜6款驚蟄節氣滋補滋潤食譜驚蟄養生驚蟄養生食療菜譜一：菠菜粥配製...
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秒知幫
