![土豆絲出鍋前加上這一步，口感更佳，營養翻倍！]( "土豆絲出鍋前加上這一步，口感更佳，營養翻倍！")
- 土豆火腿早餐餅用料：土豆一個、香腸一根、胡蘿蔔半根、小香芹一小把、麪粉、鹽做法：1.胡蘿蔔、香芹和香腸切小粒備用，土豆洗淨切片，放鍋裏面蒸熟，壓成土豆泥；2.把胡蘿蔔、香芹和香腸粒放入土豆泥攪拌均勻，再加入適量麪粉和鹽，和成比較軟的土豆麪團；3.手上抹一些油，取雞蛋大小的土豆...
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![蔬中一絕的它，刮油降三高，這樣吃，效果能翻倍~]( "蔬中一絕的它，刮油降三高，這樣吃，效果能翻倍~")
- 提到筍，不少人會直搖頭：“吃一餐筍，刮三天油”，實在是沒啥吃頭。其實筍的營養價值很高，素有“金衣白玉，蔬中一絕”的美譽。吃筍保護腸胃、降“三高”消食筍有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。健脾適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便糖稀，食慾不振，肢...
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![冬季養生食物巧妙10搭配 進補翻倍！]( "冬季養生食物巧妙10搭配 進補翻倍！")
- 導語：冬季養生進補以食療為佳，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會起到營養互補、相輔相成的作用。俗語叫鴛鴦配，一起看下廚房裏常見的鴛鴦食物吧!冬季養生食物巧妙搭配1、冬季養生食物巧妙搭配：紅葡萄酒+花生作用：有益心臟原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的...
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![切開的食物容易壞？輕鬆一招，保質期立刻翻倍！]( "切開的食物容易壞？輕鬆一招，保質期立刻翻倍！")
- 葱薑蒜用錫紙包好葱薑蒜中的水分含量直接影響它們的品質，如果放在陽台會變幹萎縮，而放在冰箱又會發芽、長毛，所以保持適宜的水分是關鍵。在這裏推薦一個方法。將錫紙剪成合適的尺寸，然後將葱薑蒜分別包裝，包裹時儘量將錫紙緊貼住食物，然後放在室內陰涼通風的地方即可，這樣即使放...
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![【胖子必看】想要減脂速度翻倍，“對症下藥”才是甩肉的關鍵！]( "【胖子必看】想要減脂速度翻倍，“對症下藥”才是甩肉的關鍵！")
- 1、外胚型這種人的體型一般都是又瘦又長，俗稱“像筷子一樣”！他們的骨架一般不大，骨頭也比較輕，關節很小；代謝很快，自然體內的脂肪含量就很低，都被排出去了；因為缺乏鍛鍊所以肌肉量不夠，而且肌肉圍度小；基本上腿長手長，肩膀可能會微微下垂，看上去很顯高，給人細長的感覺。因為肌肉太少...
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![脆皮豆腐這樣做下飯力翻倍還吃出“流沙感”！]( "脆皮豆腐這樣做下飯力翻倍還吃出“流沙感”！")
- 炸豆腐是一道家常下飯菜，今天我們會在炸豆腐中放入一些蛋黃，讓這道菜變得更香，吃出流沙感！食材：北豆腐（老豆腐）400g；鹹蛋黃2個；大蒜3瓣；小葱2根；小米辣椒（可不加）1個；輔料鹽2g；胡椒1g；雞精1g 做法：1.鹹蛋黃、蒜瓣切成小塊備用。2.注：鹹蛋黃，可以買兩個鹹鴨蛋剝出來使用；某寶也有專門的袋裝...
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![煮雞蛋加一物，營養翻倍！而且更美味！很多人還不知道]( "煮雞蛋加一物，營養翻倍！而且更美味！很多人還不知道")
- 艾葉雞蛋將新鮮的艾葉洗淨瀝乾（或是用曬乾的艾草藥材也可以），雞蛋入鍋煮熟後去皮，然後加入艾葉同煮，可加入少量紅糖，小火熬製20分鐘。將煮好的艾葉過篩，濾出汁水和雞蛋同服。醋煮雞蛋啤酒煮蛋啤酒入菜可去腥提香。用啤酒煮蛋，煮出的雞蛋又軟滑又香濃，連滷料醬汁都不用，就可作出誘人...
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![專家稱重複感染死亡風險翻倍是怎麼回事 專家稱重複感染死亡風險翻倍]( "專家稱重複感染死亡風險翻倍是怎麼回事 專家稱重複感染死亡風險翻倍")
- 隨着疫情的發展，已經有不少人變成了“陽過”和“陽康”，相信這類人羣還是會擔心重複感染的問題，近日，專家稱重複感染死亡風險翻倍的新聞登上熱搜，引起熱議，一起來看看是怎麼回事。一篇近日發表在《自然醫學》的論文顯示，重複感染新冠，除了會有首次感染的症狀外，還會面臨其他健康風...
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![氣候變暖致北極變暖速度翻倍 遏制温室氣體迫在眉睫]( "氣候變暖致北極變暖速度翻倍 遏制温室氣體迫在眉睫")
- 氣候變暖致北極變暖速度翻倍遏制温室氣體迫在眉睫近日，有科學家研究表示，這些年來氣候變暖導致了北極氣温回升迅速，而且當北極的温度發生顯著增暖時，北半球中緯度地區——比如説北緯40度左右的懷俄明州和北美洲中部的其他地區轉為了全面的乾旱。目前，遏制温室氣體排放，減緩全球...
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![東北有小區取暖費漲幅近翻倍 居民：一下子漲了十七八塊誰受得了]( "東北有小區取暖費漲幅近翻倍 居民：一下子漲了十七八塊誰受得了")
- 隨着天氣越來越冷，東北各地也要開始供暖了，而在供暖之前，交供暖費是必須要做的一件事，但是，近日，據説東北有小區取暖費漲幅近翻倍！對此，小區居民表示：一下子漲了十七八塊誰受得了。實際上，今年不僅是我國供暖費用上漲，別的國家也出現了高價取暖的情況。到底為什麼會這樣呢？一起來了解...
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![6種食物黃金搭配，讓營養翻倍！]( "6種食物黃金搭配，讓營養翻倍！")
- 每種食物都有它獨特的營養價值，正確搭配食物不僅可以在味覺上錦上添花。還可以使食物的營養最大化哦，快來看一看都有哪些食物是“完美CP”吧~01、魚和豆腐魚和豆腐最佳搭檔，魚中含有的維生素D可以將人體對豆腐中鈣的吸收率提高20多倍。給孩子吃魚燉豆腐補鈣是最好不過的選擇...
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![十元以下牙膏越來越少 一些牙膏價格甚至翻倍上漲]( "十元以下牙膏越來越少 一些牙膏價格甚至翻倍上漲")
- 牙膏是我們生活中每天都會使用到的日用品之一，它能使我們的牙齒更加白淨健康。但是大家在買牙膏時有沒有發現其價格越來越貴了呢？不少消費者表示，十元以下牙膏越來越少，以前幾塊到十幾塊的牙膏都很常見，為什麼低價牙膏銷聲匿跡了？一起來看看具體情況。十元以下牙膏越來越少關於...
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![做菜來點蝦油好吃翻倍，六分鐘就搞定自制蝦油露！]( "做菜來點蝦油好吃翻倍，六分鐘就搞定自制蝦油露！")
- 鍋中倒入適量植物油，川人家中多是菜油，但菜油味重，我特意用了色拉油小火持續轉入玻璃碗中存放提示：煎蝦頭前用廚房紙巾擦乾蝦頭的水分以免濺油，煎的時候不要火大了，兩下就糊了。鍋中倒入適量植物油，川人家中多是菜油，但菜油味重，我特意用了色拉油小火持續轉入玻璃碗中存放提示：煎蝦...
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![眉毛選對，美貌翻倍，你的眉毛化對了嗎？]( "眉毛選對，美貌翻倍，你的眉毛化對了嗎？")
- 長臉：一字眉長臉的姑娘臉型偏長，面部容易讓人覺得缺少生氣，沒有精神。因此選擇時下流行的一字眉也就是平眉，能夠在視覺上有強烈的橫向效果，讓長臉顯得短，臉部也變得圓潤生動起來。菱形臉：稍微上揚，表現眉尖的眉形菱形臉除了臉部稍長之外，大部分的顴骨也比較突出，缺乏柔和也容易看起...
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![豆腐配這些寶，效果瞬間翻倍！不看可惜了！]( "豆腐配這些寶，效果瞬間翻倍！不看可惜了！")
- 豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐的口味清淡，需要搭配才能發揮出滋味。但是，你知道哪些搭配不僅能讓豆腐更美味，還能讓營養也翻倍嗎？不知道沒有關係，小編來告訴你！豆腐配點肉：蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質...
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![紅棗並不補血！但營養師卻説：與這種食物搭配，補血效果會翻倍！]( "紅棗並不補血！但營養師卻説：與這種食物搭配，補血效果會翻倍！")
- 紅棗是人們經常食用的食物之一，不管是在熬粥的時候，還是當作茶飲來食用，紅棗都是一個非常好的選擇，可以為食物增添美味，且紅棗的營養價值也很好，富含維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、多糖類和鈣、鐵、環磷酸腺苷等營養元素，對人體的健康十分...
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![上海冰櫃銷量翻倍是怎麼回事 上海冰櫃銷量為什麼翻倍]( "上海冰櫃銷量翻倍是怎麼回事 上海冰櫃銷量為什麼翻倍")
- 據相關數據顯示，4月4日至4月10日，上海線下冰櫃銷售額同比提高113.2%、銷量同比上漲153.2%。具體上海冰櫃銷量翻倍是怎麼回事？上海冰櫃銷量為什麼翻倍呢？下面我們一起來了解。上海冰櫃銷量翻倍是怎麼回事近日，網上一則冰櫃進上海小區的視頻熱傳，視頻裏身着防護服的人在搬運冰櫃...
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![吃了這麼多年雞蛋，今天才知道這樣吃軟血管，養心神…營養翻倍！]( "吃了這麼多年雞蛋，今天才知道這樣吃軟血管，養心神…營養翻倍！")
- 雞蛋+洋葱：三高患者最好的家常菜雞蛋的營養價值就不説了，我們來看看洋葱的：✔洋葱具有發散風寒、殺菌的作用；✔洋葱營養豐富，且氣味辛辣，能增進食慾，促進消化；✔洋葱所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，具有抗衰老的功效；✔洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物，經常食用對高血壓...
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![這些食物是絕配？吃對營養翻倍，吃錯白白浪費！]( "這些食物是絕配？吃對營養翻倍，吃錯白白浪費！")
- 同樣是吃，食物跟食物之間，還真的是有點不一樣的。比如番茄，進可炒蛋，退可涼拌，生着吃好吃，熟着吃也好吃，還不貴，一年四季都能吃。再比如雞蛋，單獨吃可以煮着吃蒸着吃炒着吃煎着吃滷着吃，跟其它各種食材搭配也可以炒菜、配面、做蛋花湯。而這兩樣食物的組合，番茄炒蛋，更是簡單好做基本...
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![豆腐這樣搭配，效果翻倍，多吃少病！]( "豆腐這樣搭配，效果翻倍，多吃少病！")
- 豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康，還簡單易做，是我們常吃的家常菜。豆腐的口味清淡，需要搭配才能發揮出滋味。但是，你知道哪些搭配不僅能讓豆腐更美味，還能讓營養也翻倍嗎？不知道沒有關係，小編來告訴你！豆腐配點肉：蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽，它是植物性食物中蛋白質...
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![這3種食物發芽後，不但沒毒性，而且營養價值翻倍！]( "這3種食物發芽後，不但沒毒性，而且營養價值翻倍！")
- 黃豆黃豆中的蛋白質非常豐富，就是吃起來容易脹氣，不易消化，也就不難理解為什麼榨豆漿成為黃豆廣為流傳的一種營養吃法。黃豆中含有植酸、單寧等物質，不利於人體吸收黃豆營養。發芽後，這些物質含量大幅下降，提高了營養物質的利用效率，而且黃豆芽口感細膩鮮美，即使是消化不良的人，也...
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![冬季養生食物巧妙10搭配 營養翻倍！]( "冬季養生食物巧妙10搭配 營養翻倍！")
- 導語：冬季養生進補以食療為佳，從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會起到營養互補、相輔相成的作用。如果常食用單一食物會造成營養不均衡，食物搭配也叫鴛鴦配，冬季養生如果將食物巧妙搭配，可達到營養物質翻倍哦，我們一起看下廚房裏常見的鴛鴦食物吧!冬季養...
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![這些東西里加了點醋，效果翻倍了]( "這些東西里加了點醋，效果翻倍了")
- 香蕉：開胃消食香蕉切成薄片，然後泡入醋中，等個24小時後再拿出來吃，開胃效果不一般！這個方法對偏食厭食的小朋友很有效果，爸爸媽媽們可以試試。冰糖：治療咳喘把冰糖搗碎後浸泡到食醋中，等到冰糖融化即可服用。患了咳嗽或者喉中痰多的朋友可以在早飯前，晚飯後服10到20毫升，效果比花錢...
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![一朵西蘭花能防8種癌，5種搭配法，防癌效果翻倍！]( "一朵西蘭花能防8種癌，5種搭配法，防癌效果翻倍！")
- 西蘭花+胡蘿蔔胡蘿蔔和西蘭花一樣，營養價值也很高，富含富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素及多種維生素，其中的胡蘿蔔素在人體內能轉化為維生素A，可預防上皮細胞癌變。將胡蘿蔔與西蘭花搭配起來吃，營養價值極高。西蘭花+大蒜大蒜被譽為“天然的抗生素“，其中的某些功能活性物質...
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![補中益氣、養血生津的紅棗究竟怎麼吃能讓功效翻倍?]( "補中益氣、養血生津的紅棗究竟怎麼吃能讓功效翻倍?")
- 我國有句古老的俗話説，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高，所以古代中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。因此紅棗在補血養氣上有非常好的功效，但是，紅棗究竟怎麼吃能讓功效翻倍呢?下面小編就為大家推薦紅棗的各種吃法一、泡水——養肝排毒實驗證明，每...
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秒知幫
