![清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼炒好吃]( "清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼炒好吃")
- 清炒秋葵的做法，準備秋葵，青椒，大蒜等食材，秋葵洗乾淨去蒂，切片，青椒切絲，大蒜切末，將蒜末炒香，放入秋葵和青椒絲炒1分鐘，加鹽，雞精調味出鍋，清炒秋葵的做法具體如下。清炒秋葵怎麼炒好吃？主料：秋葵300克；輔料：青椒1個，大蒜1瓣，鹽1勺、雞精1勺；清炒秋葵的做法步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片；2.青...
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![清炒油菜的做法 油菜怎麼清炒]( "清炒油菜的做法 油菜怎麼清炒")
- 油菜摘好洗淨，蒜切末，油温燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至斷生，加入鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。油菜怎麼清炒主料：油菜300克，蒜2瓣;輔料：鹽半勺，雞精半勺;清炒油菜的做法：1.油菜摘好洗淨，蒜切末；2.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至斷生，加入鹽半...
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![清炒絲瓜怎麼炒 清炒絲瓜做法]( "清炒絲瓜怎麼炒 清炒絲瓜做法")
- 大蒜切末，絲瓜切滾刀塊，鍋中加適量油，油温燒至7成熱，放入蒜末，翻炒幾下，放入絲瓜炒熟，放入鹽1勺，雞精1勺，調味後即可出鍋。清炒絲瓜怎麼炒食材：絲瓜2根，蒜末1碟，鹽1勺，雞精1勺;清炒絲瓜的做法1.大蒜切末備用，絲瓜2根切滾刀塊。2.鍋中加入適量油，油温燒至7成熱，放入蒜末，翻炒幾下，放入絲瓜炒...
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![清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿怎麼炒]( "清炒茼蒿的做法 清炒茼蒿怎麼炒")
- 今天介紹的是清炒茼蒿的做法，準備食材茼蒿，大蒜，鹽，雞精等，茼蒿切段，大蒜切末，蒜末爆香，放茼蒿炒至斷生，加鹽和雞精調味出鍋即可，清炒茼蒿的做法具體如下。清炒茼蒿怎麼炒？主料：茼蒿400克； 輔料：大蒜2瓣，鹽半勺，雞精半勺；清炒茼蒿的做法步驟：1.茼蒿洗淨摘好，切段；2.大蒜2瓣切末；3.鍋中放入量...
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![清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做]( "清炒秋葵的做法 清炒秋葵怎麼做")
- 秋葵味淡，性寒，可用於咽喉腫痛，小便淋澀，產後乳汁稀少，月經不調。清炒秋葵清爽美味，熱量還很低，是家常必備的一款清淡小菜！清炒秋葵的製作方法食材：秋葵300克青椒1個大蒜1瓣步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片2.青椒1個切絲，大蒜1瓣切蒜末3.鍋內放入適量油，油温燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入秋...
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![清炒藕帶怎麼做好吃 清炒藕帶的做法]( "清炒藕帶怎麼做好吃 清炒藕帶的做法")
- 説道藕帶的做法，清炒藕帶是最簡單也是最常見的一道菜，這道菜主要用藕帶做成，還加入了青紅椒，色澤好看，非常符合大眾的口味。喜歡吃藕帶的人一定要學起來！清炒藕帶怎麼做好吃食材：藕帶250克、青椒1個、紅椒10克、生薑1克、食用油5克、鹽1克、雞精1克。清炒藕帶的做法：1、藕帶洗淨...
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![秋葵炒肉絲的做法 裏脊肉炒什麼好吃]( "秋葵炒肉絲的做法 裏脊肉炒什麼好吃")
- 裏脊肉切絲，再加生抽、料酒，再放入澱粉、雞蛋清拌勻，醃製10分鐘左右。姜切末，蒜切末。鍋中水燒開，把秋葵放進去焯水半分鐘，撈出切絲。鍋中倒油，油温燒至6成熱，加肉絲炒至變色，撈出。鍋中留底油，把姜蒜末放進去炒香，再加秋葵和肉絲一起炒。最後，調入鹽、雞精炒勻，出鍋即可。裏脊肉炒什...
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![清炒雜蔬的做法 炒雜蔬怎麼做]( "清炒雜蔬的做法 炒雜蔬怎麼做")
- 我們都知道平時多吃蔬菜對身體健康是很好的，想要營養均衡，可以選擇做一盤炒雜蔬，將多種蔬菜炒在一起，好吃又健康。今天教大家清炒雜蔬的做法，用柿子椒、洋葱、胡蘿蔔、上海青等作為主料，成菜色澤鮮豔，美味可口！炒雜蔬怎麼做食材：柿子椒2個、洋葱半個、胡蘿蔔半根、大蒜2瓣、上海青...
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![清炒上海青的做法 清炒上海青怎麼炒好吃]( "清炒上海青的做法 清炒上海青怎麼炒好吃")
- 今天介紹家常菜清炒上海青的做法，備好上海青，蒜瓣，鹽等食材，上海青洗乾淨摘好，蒜切片，油鍋裏面放蒜片炒香，放上海青炒至斷生，加入沿河雞精調味出鍋即可。清炒上海青怎麼炒好吃？主料：上海青250克；輔料：蒜2瓣，鹽半勺，雞精半勺；清炒上海青的做法步驟：1.上海青洗淨摘好，瀝乾水分；2.蒜2瓣切片；3....
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![清炒空心菜做法 空心菜怎麼清炒]( "清炒空心菜做法 空心菜怎麼清炒")
- 空心菜洗淨瀝乾水分，大蒜切片，幹辣椒剪成小段，鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放蒜片，放幹辣椒炒香，放空心菜翻炒，空心菜炒軟後放入鹽1勺，雞精1勺，調味即可出鍋。空心菜怎麼清炒食材：空心菜500克，大蒜1瓣，幹辣椒3顆，鹽1勺，雞精1勺;清炒空心菜做法：1.空心菜500克洗淨，瀝乾水分備用，大蒜切片，幹...
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![清炒涼薯的做法 清炒涼薯怎麼做]( "清炒涼薯的做法 清炒涼薯怎麼做")
- 涼薯就是我們所熟知的地瓜，這是一種清甜的蔬菜，非常適合涼拌和清炒。今天教大家清炒涼薯的做法，以涼薯作為主要食材，加入了香菇和青紅椒作為配料，做出來的菜餚色澤鮮豔，口感豐富，非常符合大眾的口味，喜歡吃的就一起來做吧！清炒涼薯怎麼做食材：涼薯500克、香菇50克、青椒50克、紅椒5...
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![秋葵炒香乾的做法 秋葵香乾的做法]( "秋葵炒香乾的做法 秋葵香乾的做法")
- 秋葵和香乾都是非常受歡迎的食物，香乾最適合爆炒，加入秋葵一起炒，不僅風味更加獨特，而且色澤也很好看。秋葵炒香乾的做法簡單，用料也不復雜，喜歡吃素菜的小夥伴可以試試。秋葵香乾的做法食材：秋葵200克，香乾150克，蒜2瓣，姜1克調味料：食用油5克，生抽2克，鹽2克秋葵炒香乾的做法：1、秋葵洗...
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![炒杏鮑菇的做法 清炒杏鮑菇怎麼炒]( "炒杏鮑菇的做法 清炒杏鮑菇怎麼炒")
- 杏鮑菇洗淨切片，青椒洗淨切塊，幹辣椒剪成段，碗中加澱粉、生抽、鹽調成醬汁，鍋裏放適量油，燒熱，放幹辣椒段炒香，把杏鮑菇放進去，快速翻炒，炒至杏鮑菇表面發乾，放入青椒塊，繼續翻炒至青椒斷生，淋入碗汁，拌勻出鍋即可。清炒杏鮑菇怎麼炒材料：杏鮑菇300g，食鹽少許，生抽1勺，澱粉適量，調和油，青椒1...
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![清炒油麥菜怎麼炒好吃 清炒油麥菜的做法]( "清炒油麥菜怎麼炒好吃 清炒油麥菜的做法")
- 油麥菜是我們生活中經常會吃的一種蔬菜，油麥菜炒着吃最美味，你會做嗎？今天教大家這道好吃的清炒油麥菜，清炒油麥菜怎麼炒好吃嗯？加入大蒜、大葱和生薑等配料，調味豐富，而且口感清淡。清炒油麥菜怎麼炒好吃食材：油麥菜400克、姜1克、蒜4瓣、大葱5克調味料：食用油1克、鹽1克、雞精1...
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![秋葵炒蛋做法大全 秋葵炒蛋怎麼炒]( "秋葵炒蛋做法大全 秋葵炒蛋怎麼炒")
- 今天為大家介紹一道好吃的家常菜秋葵炒蛋，秋葵炒蛋做法不難，秋葵切片，雞蛋打散，將蛋液放入油鍋炒成塊狀，放秋葵炒1分鐘，再放鹽和雞精炒勻出鍋即可。秋葵炒蛋做法大全主料：秋葵200克，雞蛋2個；輔料：鹽1勺，清水1勺，料酒1勺，雞精1勺；秋葵炒蛋做法步驟：1.秋葵洗淨去蒂，斜刀切片；2.雞蛋磕出，放入...
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![清炒藕絲的做法 清炒藕絲怎麼做好吃]( "清炒藕絲的做法 清炒藕絲怎麼做好吃")
- 蓮藕的做法很多，今天介紹的是清炒藕絲的做法，口感清爽，準備蓮藕，胡蘿蔔等食材，蓮藕切絲放清水中浸泡2分鐘，胡蘿蔔切絲，木耳切絲，油鍋燒至7成熱，放姜蒜末和藕絲，木耳翻炒2分鐘，放胡蘿蔔絲和青椒絲翻炒半分鐘，調味出鍋即可。清炒藕絲怎麼做好吃？主料：蓮藕300克，胡蘿蔔半根，青椒1個，木耳3朵；輔...
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![秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法]( "秋葵的做法 秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法")
- 導語：秋葵具有很好的補腎益精之效，此外還有預防貧血、促進消化等功能，總是，是一個有營養豐富的食物。這麼有營養的食物，很多人卻不知道怎麼吃?秋葵的吃法其實有很多，看你想吃什麼樣的。下面為您介紹兩種秋葵的做法，即秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵做法。秋葵的做法秋葵炒雞蛋與涼拌秋葵...
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![炒秋葵的家常做法 怎麼炒秋葵好吃]( "炒秋葵的家常做法 怎麼炒秋葵好吃")
- 秋葵是一種非常滋補健康的食物，炒着吃最美味。怎麼炒求快好吃呢？今天教大家做這道美味的聖女果炒秋葵，將聖女果切成兩半，然後和秋葵一起下鍋一起炒，風味獨特，清淡脆爽。怎麼炒秋葵好吃食材：秋葵200克、聖女果200克、大蒜4瓣調料：食用油6克，鹽2克，糖1克炒秋葵的家常做法：1、秋葵去蒂...
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![秋葵的吃法 炒秋葵做法步驟]( "秋葵的吃法 炒秋葵做法步驟")
- 秋葵本身的口感非常爽滑，可以直接生吃的，也可以調製自己喜歡的醬料拌制，一般最方便又好吃，就是醬油加芥末，是秋葵最好的食用伴侶，口感清新一流。除了這些吃法，炒秋葵也是大家都喜歡的做法，今天教大家炒秋葵做法步驟。秋葵的吃法食材：秋葵400克、幹辣椒3個、蒜2瓣、姜1克調味料：食用...
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![芥菜清炒怎麼炒 清炒芥菜的做法]( "芥菜清炒怎麼炒 清炒芥菜的做法")
- 芥菜是一種健康的蔬菜，含有豐富蔬菜纖維，有提神醒腦的作用，很多人喜歡吃。芥菜最簡單的做法就是清炒，今天教大家這道清炒芥菜，芥菜清炒不僅口感清爽，也非常健康，喜歡吃的就試試吧！芥菜清炒怎麼炒食材：芥菜300克、蝦米10克、姜1克、蒜2瓣、大葱10克、食用油5克、鹽1克、雞精1克。清...
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![清炒菜心的做法 清炒菜心怎麼做好吃]( "清炒菜心的做法 清炒菜心怎麼做好吃")
- 菜心品質柔嫩，味甘苦，其中含有蛋白質碳水化合物，鈣磷維生素c等多種營養成分，很適合人體食用。清炒菜心的製作方法食材：菜心300克大蒜1瓣步驟：菜心摘好洗淨瀝乾水待用，大蒜1瓣切末2.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入菜心快速翻炒至斷生，放入切好的蒜末、鹽1勺、雞精半勺翻炒均勻後...
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![清炒西蘭花的做法 清炒西蘭花怎麼炒好吃]( "清炒西蘭花的做法 清炒西蘭花怎麼炒好吃")
- 西蘭花大家都知道，這是一種非常健康的蔬菜，也是公認的抗癌第一菜，所以很多人都願意吃，西蘭花的做法很豐富，可以作為配菜，也可以直接燙熟了吃，是很受歡迎的家常菜。今天介紹的是清炒西蘭花的做法，到底清炒西蘭花怎麼炒才好吃呢？一起看看吧。清炒西蘭花怎麼炒好吃主料：西蘭花1個；輔料：...
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![清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎麼做好吃]( "清炒冬瓜的做法 清炒冬瓜怎麼做好吃")
- 冬瓜是一種很受歡迎的蔬菜，瓜形狀如枕，又叫枕瓜，生產於夏季。冬瓜表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。今天教大家做清炒冬瓜，喜歡吃的就一起來做吧！清炒冬瓜怎麼做好吃食材：冬瓜500克、蒜3瓣、姜1克、食用油5克、鹽1克、生抽1克、雞精1...
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![清炒豇豆做法大全 清炒豇豆怎麼炒才好吃]( "清炒豇豆做法大全 清炒豇豆怎麼炒才好吃")
- 清炒豇豆做法是，準備食材豇豆，大蒜，鹽1勺，水適量，雞精半勺，將大蒜切末，放進鍋裏炒香，然後加豇豆翻炒，快斷生的時候加入鹽和少量水燜煮，收幹水分加雞精出鍋即可，清炒豇豆做法具體如下。清炒豇豆做法大全主料：豇豆300克；輔料：大蒜2瓣，鹽1勺，水適量，雞精半勺；清炒豇豆的做法步驟：1.大蒜2瓣切末；2...
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![清炒茄子的做法 怎麼清炒茄子好吃]( "清炒茄子的做法 怎麼清炒茄子好吃")
- 清炒茄子的做法比較簡單，茄子切條，放調味料醃製5分鐘，葱蒜切好，將茄子放入油鍋裏翻炒，變軟後放葱蒜，鹽等調味出鍋即可。怎麼清炒茄子好吃？主料：茄子1個；輔料：大蒜3瓣，小葱2根，鹽1勺，白醋2克，澱粉1勺，雞精1勺，生抽半勺；清炒茄子的做法步驟：1.茄子洗淨去蒂切條；2.放入鹽1勺、白醋2克、澱粉1勺...
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秒知幫
