![鈣片牛奶通通下崗！飯前半碗此湯，把全家老小的鈣都補足~]( "鈣片牛奶通通下崗！飯前半碗此湯，把全家老小的鈣都補足~")
- 今天説的這個補鈣神器，既不是花生醬也不是牛奶，但是它比鈣片好很多倍、比牛奶更便宜。河南省骨科醫院鄭州院區骨質疏鬆科主任葉進推薦的這個補鈣食物啊，到處都有賣，全家老小都能喝，它就是紫菜。別看紫菜乾癟癟的，但是它卻有極其豐富的內涵，各種重要的營養元素，它一個都不少，有着長...
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![夏至養生吃什麼 2018夏至水分維生素無機鹽要補足]( "夏至養生吃什麼 2018夏至水分維生素無機鹽要補足")
- 本站夏至養生吃什麼?養生和季節的變換有關，什麼季節吃什麼時候非常關鍵，夏至的到來意味着炎夏也到來了，那麼炎熱的夏季我們要吃什麼來養生了，首先，我們要知道這個夏季要給我們的身體補充什麼?一般身體缺什麼就補什麼?但是，2018夏至水分維生素無機鹽要補足哦!夏至養生吃什麼2018...
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![足金和千足金有哪些區別 足金和千足金的區別]( "足金和千足金有哪些區別 足金和千足金的區別")
- 相信很多人都聽過足金和千足金，但知道其中差別的卻不一定有幾個。這裏簡單説説足金和千足金的區別是什麼。含金量千分數不小於999的稱為千足金，是首飾成色命名中最高值;含金量千分數不小於990的稱足金。千足金與同體積的普通金銀銅相比，重量明顯要大。握在手中有沉甸甸的感...
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![春季養生吃什麼補腎？14種食物滿足你]( "春季養生吃什麼補腎？14種食物滿足你")
- 春季養生吃什麼補腎？14種食物滿足你傳統中醫理論認為腎為先天之本、生命之源。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關係。而中醫講究藥食同源，即食療。下面就給大家介紹14種補腎壯陽食物。1.韭菜：韭菜可温腎助陽，活血散...
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![氣血不足吃哪些中藥補氣血]( "氣血不足吃哪些中藥補氣血")
- 導語：氣血充足則手總是温暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。此次還影響到睡眠，氣血不足的患者入睡困難，易驚易醒、夜尿多。長期以往不利於健康生活。其實氣血不足可以熬製一些補氣血的中藥進行調理，能直接補充造血營養物質，調理氣血更有效。那麼氣血不足吃...
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![立冬吃什麼傳統食物 立冬風俗食物温補吃足足]( "立冬吃什麼傳統食物 立冬風俗食物温補吃足足")
- 導語：立冬後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。進補以食補為上。所以立冬習俗大都以進補有關，那麼立冬吃什麼傳統食物?一般有餃子、羊肉湯、糯米飯、狗肉、薑母鴨這5種風俗食物。下邊就跟隨文章瞭解一番吧...
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![研究稱蚊子睡眠不足不願咬人 原來蚊子睡眠不足也要補覺]( "研究稱蚊子睡眠不足不願咬人 原來蚊子睡眠不足也要補覺")
- 我們平日裏如果睡眠不足，是很難有精神去應付一天的工作的，精神狀態比較差。你可能覺得，只有人類才會睡眠不足，但實際上不是的，動物也會睡眠不足，例如蚊子。據研究稱蚊子睡眠不足不願咬人，如果它們睡眠不足，第二天就不會去找食物。原來蚊子睡眠不足也要補覺呢~研究稱蚊子睡眠不足...
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![氣血不足如何調理 哪些食物補氣血]( "氣血不足如何調理 哪些食物補氣血")
- 導語：一入冬就手腳冰涼、頭髮長得比別人都慢、怎麼睡覺都睡不夠，吃東西容易塞牙……很多人已經對這些生活小細節習以為常，但其實，這些症狀都是氣血虧的表現。比如年紀輕輕就頭髮變白，眼白的顏色混濁、發黃，這些是肝血腎氣衰落的表現，那麼氣血不足如何調理?哪些食物...
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![熬夜怎麼補救 長期睡眠不足怎麼補救]( "熬夜怎麼補救 長期睡眠不足怎麼補救")
- 長期熬夜會導致睡眠不足，而睡眠對於我們人體來説是尤其重要的，那麼長期睡眠不足怎麼補救呢？熬夜後如何補救？下面我們一起來詳細瞭解下。長期睡眠不足怎麼補救？1、起牀後鍛鍊一下熬夜後人沒有精神，可以起牀鍛鍊幾分鐘，無需太多，這樣做的目的的是為身體充電，並且能加倍燃燒卡路里。...
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![大寒養生起居 寒頭暖足早睡晚起補陽氣]( "大寒養生起居 寒頭暖足早睡晚起補陽氣")
- 導語：2017年1月20日迎來大寒節氣，大寒要順應冬藏的特性，早睡晚起，勞逸結合。冬季室温太低易傷人體陽氣，要注意防風防寒，避免在清晨和夜晚出門，大寒這時候是冬季即將結束之季，隱隱中已可感受到大地回春的跡象。那麼大寒節氣怎麼做好起居養生生活呢?天氣養生小編給你介紹。大寒養生...
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![想要填補你那空虛的胃？這盤空心麻團就足矣！]( "想要填補你那空虛的胃？這盤空心麻團就足矣！")
- 【食材】糯米粉......150克開水.......105克芝麻......35克白糖......35克油.......適量【製作步驟】1.糯米粉和白糖混合，一邊倒入開水一邊攪拌，然後揉成麪糰。2.分成大小適宜的小劑子，搓圓。3.表面沾點水，然後均勻沾上芝麻，沾上芝麻後用手搓一搓，使其粘連牢固。4.鍋里加入足量...
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![足球傷停補時最多幾分鐘 足球傷停補時意思]( "足球傷停補時最多幾分鐘 足球傷停補時意思")
- 在足球比賽的歷史上，最長的傷停補時時間是17分鐘，出自2015賽季的亞冠小組賽，廣州恆大VS悉尼流浪者，曾誠受傷倒地，在場上治療的時間比較長，最後補了17分鐘。還有一次傷停補時也特別長，在1994年世界盃上，韓國足球隊和玻利維亞足球隊的小組比賽過程當中，總共進行了長達13分40秒的傷停...
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![足金和千足金的區別 足金和千足金的不同之處]( "足金和千足金的區別 足金和千足金的不同之處")
- 在日常生活中，很多地區在結婚的時候都還保留着為女方添置三金、五金的習俗。金子以前也是一種貨幣，時間長了也不會貶值。比較常見的金子的説法有足金和千足金，那麼足金和千足金到底有什麼區別呢?和小編一起來看看吧!足金和千足金的區別含金量千分數不小於999的稱為千足金，是...
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![補氣血的食物有哪些 氣血不足如何飲食調理]( "補氣血的食物有哪些 氣血不足如何飲食調理")
- 氣血不足通俗的講就是説貧血，你機體制造的血供給不足夠，全身各個機體處沒有獲得足夠的氧氣。有的氣血嚴重不足的人還會有頭暈的情況，所以日常要注意氣血調理，從飲食上先入手，那麼補氣血的食物有哪些呢?飲食如何調理改善氣血不足呢?來看看。補氣血的食物有哪些?1、紅棗：紅棗具有...
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![大足身份證辦理補辦]( "大足身份證辦理補辦")
- 辦理條件：公民應當自年滿十六週歲之日起三個月內，向任一的公安機關申請領取居民身份證。未滿十六週歲的公民，由監護人代為申請領取居民身份證。辦理材料：公民辦理居民身份證，應當填寫《居民身份證申領登記表》、交驗《居民户口簿》、採集身份證人像、登記指紋信息。補領、換領...
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![足球傷停補時怎麼計算 足球傷停補時進球算嗎]( "足球傷停補時怎麼計算 足球傷停補時進球算嗎")
- 傷停補時是看比賽當中，因隊員受傷，換人等的時間累計算出來的，計算方式是由主裁判計算的。國際足球的一般規律下補時一般都在1分鐘-5分鐘之間，當然如果比賽進行的非常順利，主裁判也可以不設立補時的時間。在半場比賽快結束的前2、3分鐘，主裁判會將補時的時間告訴場下的第四裁判...
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![冬季如何補腎？6道補腎養生湯滿足你]( "冬季如何補腎？6道補腎養生湯滿足你")
- 冬季如何補腎？6道補腎養生湯滿足你冬季補腎正當時，冬季如何補腎呢?喝湯營養最容易吸收，冬季補腎不妨多喝湯，那麼冬天喝什麼湯補腎呢?適合冬季補腎的湯品有很多，小編推薦6道冬季補腎養生湯的做法，一起來看看!1、蓯蓉杞子羊腰湯材料：蓯蓉30克、杞子15克(中藥店有售)，羊腰2對，羊肉250...
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![新建足球場有補助 國家送你200萬建球場]( "新建足球場有補助 國家送你200萬建球場")
- 根據國家相關部門日前引發的文件顯示，發改委等國家部委會全國範圍內篩選若干示範城市，對社會足球場予以補助。其中，每個新建11人制標準足球場可獲補助200萬元。這也許意味着，未來我們的足球場會越來越多，人們踢球的地方也多了。近日，國家發改委、體育總局、國務院足球改革...
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![跟着劉濤這樣做雞湯，口感，營養足勝過無數補藥！]( "跟着劉濤這樣做雞湯，口感，營養足勝過無數補藥！")
- 上一期《熟悉的味道》劉濤帶着感激的心尋找到了老奶奶，給奶奶做的那幾道菜讓我流口水，想不到劉濤人美廚藝更是精湛，特別是做的雞湯，光看就覺得營養十足。跟着濤姐一起來做吧。食材：雞1只、紅棗5個、枸杞適量、姜1小塊、鹽適量做法：1、雞洗淨，放入砂鍋裏。2、加入適量的冷水，放入...
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![春季吃什麼補腎 這些食物讓你“腎氣十足”]( "春季吃什麼補腎 這些食物讓你“腎氣十足”")
- 導語：春季萬物復甦，大自然進入繁殖季節。人類的身體功能也逐漸恢復旺盛，此時補腎，更有利於身體吸收，強化效果。中醫認為腎是之根本，養好腎健康更有助於促進身體的健康，而若一個人的腎功能虛弱的話，那麼就會引起頭暈，腰痠背痛等健康問題，所以春季養生記得要補腎。那麼，春季吃什麼補腎...
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![冬季老人怎麼養生？寒頭暖足勝吃補藥]( "冬季老人怎麼養生？寒頭暖足勝吃補藥")
- 冬季老人怎麼養生？寒頭暖足勝吃補藥寒冷的冬季，感冒這樣的小病能讓老人家覺得很難受，更何況是其他疾病。對於老人來説，冬季養生尤其重要。冬季寒冷乾燥，易發疾病，老年人冬季保健要寒頭暖足。寒頭一般情況下，頭部相對保持寒涼為好，這樣有利於健康。工作緊張忙碌之時，用冷水洗一洗臉...
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![女性補鈣吃什麼鈣片好 鈣片應滿足這3個條件]( "女性補鈣吃什麼鈣片好 鈣片應滿足這3個條件")
- 當女人到了四十歲，身體當中會比較缺鈣，需要從日常的食物當中來補充鈣元素，如果飲食不能滿足的話，就要從鈣片中汲取鈣。那麼女性補鈣吃什麼鈣片好呢?下面給大家介紹一下女人補鈣的小知識吧!女性補鈣吃什麼鈣片好?一、溶解度高的鈣片對於女性來説，選擇服用鈣片的時候，首先就需要...
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![養胃補腎吃什麼？10道美食滿足你]( "養胃補腎吃什麼？10道美食滿足你")
- 養胃補腎吃什麼？10道美食滿足你健脾養胃—山藥紅棗粥食材：300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。做法：1)蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟去核，黑糯米、白糯米洗淨浸泡3~4小時備用。2)山藥洗淨削皮切小丁備...
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![寒冬這八款進補湯足矣讓你暖暖過冬~]( "寒冬這八款進補湯足矣讓你暖暖過冬~")
- 冬季喝湯無論從養生學還是寒冷的氣候裏滿足味蕾來講都是個不錯的差事。可是就煲湯喝湯而言卻也大有講究哦。什麼人應該喝什麼樣的湯？怎麼喝？有什麼講究？都有不少知識呢。那麼冬季喝什麼湯比較好？冬季喝湯注意事項。一起來看看吧~鯽魚湯防哮喘鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌...
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![氣血不足怎麼辦 氣血不足如何食補]( "氣血不足怎麼辦 氣血不足如何食補")
- 導語：中醫所説的氣血不足是指氣虛和血虛。氣虛會導致人心悸氣短、頭暈耳鳴、疲倦無力。而血虛則會使人失眠多夢、皮膚乾燥、手足麻木。氣血不足，人容易臉色蒼白，手腳冰涼並且精神恍惚。那麼，氣血不足怎麼辦?氣血不足該如何食補呢?本站將一一為您解答。氣血不足怎麼辦氣血不足...
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秒知幫
