![夏季什麼食物清腸刮油？這五種食物不可錯過]( "夏季什麼食物清腸刮油？這五種食物不可錯過")
- 營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。那麼夏季可以吃的清腸刮油食物有哪些呢?專家向大家推薦以下五種有助化解油膩的食物。五大清腸刮油食物清腸食物-毛豆毛豆的植物蛋白質含量非常高，又有豐富的鉀、鎂元素，維生素b族和膳食纖維...
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![清洗豬大腸的竅門 讓你吃到乾淨的豬大腸]( "清洗豬大腸的竅門 讓你吃到乾淨的豬大腸")
- 豬大腸烹飪之後是一道人間美味，很多人喜歡吃。可是你知道嗎?生的豬腸一般都有一股腥臭味，關鍵是清洗起來是一件很麻煩的事情，操作不當容易有異味。想吃滷大腸,又擔心外面的大腸不衞生,大腸這麼難清洗,外面賣的肯定清洗不乾淨的,小編教大家幾個竅門,保證能讓你吃到乾淨的豬大...
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![減脂期間特別刮油的食物——良心推薦！]( "減脂期間特別刮油的食物——良心推薦！")
- 很多健身期間渴望減脂的朋友們經常説，這期間我只要避免不吃熱量高的食物，增加運動就可以了。備受爭議的就是經常吃米飯，麪食這些來代替自己的一日三餐，可能想法上你會覺得沒有攝入高熱量的食物，其實，你一直在給自己增加沒必要的負擔。吃麪食容易造成碳水化合物過量麪食與米飯比...
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![豬大腸怎麼清洗乾淨 豬大腸怎麼清洗乾淨又簡單]( "豬大腸怎麼清洗乾淨 豬大腸怎麼清洗乾淨又簡單")
- 豬大腸清洗的方法：1、把豬腸的尾部比較大的排泄的地方剪開洗乾淨，再把豬大腸放入盆中，加入一勺麪粉和適量食鹽，用手幹搓，接着把豬大腸用水沖洗乾淨，反覆沖洗3~4遍。2、開始翻肚腸，左手拿豬腸翻過來的一頭，右手提起豬腸慢慢往翻過來的豬腸裏放。3、將裏面的油脂摘掉，再加入一碗乾麪...
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![豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招]( "豬大腸怎麼清洗 清洗豬大腸妙招")
- 有一種食材聞起來臭，吃起來香。小夥伴知道是什麼嗎?沒猜到的小編來告訴你們吧，就是豬大腸，好多人都喜歡吃，是一道不可多得的美食。但是很多人怕洗豬大腸，覺得髒就寧可不吃，其實洗豬大腸只要方法用對了，洗起來也不是太麻煩，那麼，究竟怎麼洗豬大腸才能洗乾淨呢?1、加食醋洗清洗豬大...
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![“欲得長生，腸中常清”，快來給你的腸子洗個澡吧~]( "“欲得長生，腸中常清”，快來給你的腸子洗個澡吧~")
- 形成宿便的原因有三個:1、糖吃的過多;2、食物吃的過量;3、消化不良。而究其根本原因還是因為人體沒有從食物中獲取到足量的膳食纖維，來抑制對糖的吸收，加速分解食物，促進腸道蠕動，幫助消化。一些養生學者為宿便堆積，可能會對人體存在很多的傷害。例如:口臭；毒素；便祕下面給大家...
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![夢見自己刮刮刮樂是什麼意思 夢見自己刮刮刮樂是什麼預兆]( "夢見自己刮刮刮樂是什麼意思 夢見自己刮刮刮樂是什麼預兆")
- 我們常常做一些千奇百怪卻又異常清晰的夢，夢境尤為逼真，每個微小的細節似乎都觸手可及。那麼，夢到自己刮刮刮樂意味着什麼？夢裏自己刮刮刮樂代表什麼意思？每天我們都會夢到不同的夢，夢到自己刮刮刮樂這個夢好不好？讓我們看看下面小編為大家整理的夢到自己刮刮刮樂的徵兆。夢見自...
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![這些清腸能手，你都吃了嗎？健康腸道還給你！]( "這些清腸能手，你都吃了嗎？健康腸道還給你！")
- 5、清腸能手—木耳木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功...
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![豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸]( "豬大腸怎麼清洗 怎麼清洗豬大腸")
- 1、把豬大腸放入盆中，加入一勺麪粉和適量食鹽，用手幹搓，接着把豬大腸用水沖洗乾淨，反覆沖洗3~4遍。2、把豬大腸翻面，將裏面的油脂摘掉，再加入一碗乾麪粉，繼續幹搓。3、用清水清洗兩遍，清洗乾淨後再把豬大腸翻面。4、鍋內加水，涼水放入洗淨的豬大腸，煮開後撈入盆中，加入適量食用油，抓...
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![清炒油菜的做法 油菜怎麼清炒]( "清炒油菜的做法 油菜怎麼清炒")
- 油菜摘好洗淨，蒜切末，油温燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至斷生，加入鹽半勺、雞精半勺炒勻即可。油菜怎麼清炒主料：油菜300克，蒜2瓣;輔料：鹽半勺，雞精半勺;清炒油菜的做法：1.油菜摘好洗淨，蒜切末；2.鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入蒜末炒香，放入油菜大火翻炒至斷生，加入鹽半...
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![刮油促進腸胃蠕動的6種食物！秋冬餐桌必備！]( "刮油促進腸胃蠕動的6種食物！秋冬餐桌必備！")
- 秋冬腸胃蠕動變緩慢，需要調理腸胃！吃下面的食物可以幫你排憂解難！玉米：促進排泄玉米是世界公認的“黃金作物”，它含有豐富的纖維素，因為纖維素能夠加速腸部蠕動，降低膽固醇吸收，並且玉米中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄。韭菜：增進腸胃蠕動細細長長的韭菜是減肥的佳品。韭菜中...
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![春季吃什麼減肥快 推薦5種刮油“利器”]( "春季吃什麼減肥快 推薦5種刮油“利器”")
- 導語：經過一整個冬天的食物囤積，到了春季很多愛美的美眉們就要開始減肥了。有句話是這麼説的：春季不減肥，月月不徒傷悲。由此可見春季減肥的重要性。而對於一些肥胖、易長肉又患有懶癌的人士而言，如何能不運動、不節食減肥是件無比幸福的事。今天，本站小編就為大家介紹靠吃都能...
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![夏季減肥怎麼吃 推薦十大最刮油的食物]( "夏季減肥怎麼吃 推薦十大最刮油的食物")
- 許多人會因為吃的太油膩而發胖，減肥一直是配胖患者的難題，那麼夏季減肥要吃什麼呢?吃什麼可以刮油減肥?下面推薦十種刮油食物趕走油膩吧!十大刮油食物——洋葱促進消化洋葱的硫礦成分能促進腸蠕動，同時豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動，低聚糖也能抵制腸內壞菌繁殖，有效改...
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![吃了火鍋吃什麼刮油]( "吃了火鍋吃什麼刮油")
- 火鍋一直以來都十分的受歡迎，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天吃火鍋都是一種愜意的享受。不過吃火鍋是非常容易長胖的，那麼，吃了火鍋後吃什麼能刮油呢?吃完火鍋後可以吃點蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有...
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![春節吃得太油膩？這幾種食物幫你“刮油”]( "春節吃得太油膩？這幾種食物幫你“刮油”")
- 春節期間，大家忙着走親訪友，各種飯局一局接一局，往往不知不覺吃得太油膩然後就“每逢佳節胖三斤”了......吃？不吃？吃？不吃？吃？……其實只要知道怎麼排油就可以了，今天菜譜醬給大家介紹幾種“刮油”小能手！ 01消脂水果—山楂這個山楂可不包含山楂果醬，很多人做山楂果醬會放很多糖，那...
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![吃完火鍋吃什麼刮油 吃完火鍋吃什麼解油膩]( "吃完火鍋吃什麼刮油 吃完火鍋吃什麼解油膩")
- 即使是在炎熱的夏天，依舊有很多人會選擇去吃火鍋，就像冬天依然會有人選擇吃冰淇淋一樣。那麼，炎熱當下，火辣辣的火鍋下肚，一定讓人油膩難忍。我們吃完火鍋後吃些什麼能解油膩呢?食物一：山楂山楂中含有的果膠是可溶性膳食纖維，它可以降低我們的膽固醇，預防動脈硬化等。吃完火鍋後...
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![給你的血管“刮刮油”，十大食物怎麼也吃不胖~]( "給你的血管“刮刮油”，十大食物怎麼也吃不胖~")
- 銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用。芹菜具有清熱解毒、健胃平肝、化痰下氣、利水通淋、祛風利濕、鎮靜降壓、減肥降脂等作用。芹菜比較適用於咳嗽多痰、病...
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![肥腸怎麼洗不臭 如何清洗豬大腸]( "肥腸怎麼洗不臭 如何清洗豬大腸")
- 肥腸這種食材，愛吃的非常愛吃，尤其做好了，夏天做下酒菜最好不過的一道美食，可自己做豬大腸的時候，清洗不當，或是在清洗程序上偷懶，做出來的菜餚味道怪怪的。喜歡吃豬大腸的小夥伴不要錯過了，豬大腸清洗妙招全在這兒了。1、清洗豬大腸時，在水中加些食醋和一湯匙明礬，搓揉幾遍，再用清...
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![吃了火鍋吃什麼刮油 吃了火鍋怎麼刮油]( "吃了火鍋吃什麼刮油 吃了火鍋怎麼刮油")
- 火鍋一直以來都十分的受歡迎，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天吃火鍋都是一種愜意的享受。不過吃火鍋是非常容易長胖的，那麼，吃了火鍋後吃什麼能刮油呢?吃完火鍋後可以吃點蘋果，蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。而且蘋果具有...
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![煙燻香腸怎麼清洗乾淨 薰臘腸怎麼清洗]( "煙燻香腸怎麼清洗乾淨 薰臘腸怎麼清洗")
- 將要清洗的香腸放進盆中，往盆中倒入一勺左右的麪粉，還可倒入一些小蘇打，再準備一塊乾淨的百潔布，用百潔布蘸取一些麪粉和小蘇打在香腸表面擦拭一會，往盆中倒入適量淘米水清洗，最後再用清水沖洗兩遍即可。淘米水有很強的去油污和清潔能力，用麪粉擦拭香腸能夠吸附上面的灰塵和多餘...
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![清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧]( "清腸道7種強力排毒食物 快給腸胃洗個澡吧")
- 導語：腸胃順暢是我們衡量一個人健康與否的標誌，雖然我們每天都在排泄，但是有一些食物殘渣仍舊滯留在腸道壁內，如果不清腸這些殘渣會粘附造成惡臭，形成有毒的物質。久而久之會使得胃功能紊亂。引發各種疾病，所以清腸不能忽視。那麼清腸道吃哪些食物好呢?本站養生頻道在此為您介...
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![春季減肥先刮油 推薦8種清油脂食物]( "春季減肥先刮油 推薦8種清油脂食物")
- 五、冬瓜——防止脂肪堆積多吃冬瓜減肥可以有效的抑制糖類轉化成脂肪。六、雞蛋——使脂肪膽固醇乳化成小顆粒雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。所以雞蛋減肥也是一種實用的減肥法。七、韭菜——增進胃腸蠕動韭菜...
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![過年飯菜太油膩沒有食慾，做這道菜清腸除膩，營養又健康]( "過年飯菜太油膩沒有食慾，做這道菜清腸除膩，營養又健康")
- 今天已經是初九了，很多小夥伴們也都開始上班了。都説過年胖三斤，過年期間的飯菜實在是太好了。所以也因此會讓我們感到很膩會吃多了肉也會變的沒有食慾。不如做做這道菜，清清腸胃，幫助我們除膩。而且熱量很低，很適合要減肥的人。一起來做做這道菜吧，步驟簡單，還營養又健康。材料...
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![地溝油可導致胃癌、腸癌，九招教你揪出地溝油]( "地溝油可導致胃癌、腸癌，九招教你揪出地溝油")
- 地溝油的危害1、“地溝油”會導致消化不良在煉製“地溝油”的過程中，動植物油經污染後發生酸敗、氧化和分解等一系列化學變化，產生對人體有重毒性的物質;砷，就是其中的一種，人一旦使用砷量巨大的“地溝油”後，會引起消化不良、頭痛、頭暈、失眠、乏力、肝區不適等症狀。2、“...
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![清洗油煙機小竅門 油煙機上油垢清洗偏方]( "清洗油煙機小竅門 油煙機上油垢清洗偏方")
- 今天是家裏做大掃除的最後一天了，中國有個習俗就是在年末的時候給家裏來一個大掃除來迎接新的一年。家裏就這麼大，其他地方清潔都很好做，可唯獨廚房裏的油煙機佈滿了油垢，清潔起來相當的費力，那有什麼小竅門輕鬆的將油煙機上的油污去掉呢?當然有了，來看看小編收集的清洗油煙機...
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秒知幫
