- 三瘦詞人是指李清照。所謂“三瘦”,是指李清照喜以“瘦”字入詞,來形容花容人貌,並創造了三個因“瘦”而名傳千古的動人詞句,因而得名。三瘦具體是指:莫道不銷魂,簾卷西風,人比黃花瘦。(《醉花陰》)知否,知否?應是肥紅瘦。(《如夢令》)新來瘦,非千病酒,不是悲秋。(《鳳凰台上憶吹簫》)。李...
- 22965
- 1、減肥瘦身:瘦瘦果可以促進人體新陳代謝,具有很好的減肥瘦身的效果;2、預防上火:瘦瘦果是寒涼性水果,平常用來泡水喝可以降低上火症狀的發生率;3、促進消化,改善食慾:瘦瘦果能促進人體中胃液的分泌,能加快腸胃對食物的消化與吸收,改善食慾。瘦瘦果,又名瘦身果、減肥果。是原產...
- 25623
- 3、防己黃芪湯材料:防己和生薑6g、黃芪15g、白朮10g、炙甘草9g、大棗4枚。做法:將六種材料用水煎服,每日兩次即可。用途:主要用於治療肌肉結實型肥胖症。4、三花減肥湯材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g。做法:將五種材料研磨成細粉,然後用沸水沖泡即可。每日一包,一...
- 25764
- 夏季吃什麼減肥4種當季水果讓你瘦瘦瘦夏天當季水果特別多,而水果減肥非常適合這個夏天,炎熱的天氣讓mm的食慾下降,這時吃上一些可以減肥水果,定能幫助你達到意料之外的減肥效果,如果你不知道夏季吃什麼可以減肥的話,那趕緊看看下面推薦的減肥水果吧。西瓜—瘦小腿卡路里:25...
- 28060
- 5.蝦仁冬瓜湯(1)食材:鮮蝦仁、冬瓜、鹽、料酒、花椒、食用油、香菜(2)鮮蝦仁用料酒醃好,可加入少許鹽或生抽(3)冬瓜切片,煮至半熟,放入醃好(醃10分鐘左右即可)的蝦(4)鐵鍋裏倒入少許食用油(橄欖油、茶樹油最佳),加幾粒花椒一起燒熱,關火撇掉花椒。花椒油倒入蝦仁冬瓜湯中。(5)煮熟裝進大碗,撒...
- 23237
- 學生三天瘦成筷子腿不是真的。想要快速瘦腿的話,可以選擇運動鍛鍊的方法,比如睡覺之前的時候有一些瘦腿的運動,在牀上躺好做一做騎自行車的運動鍛鍊,兩條腿自然抬起來,做出空中蹬踏自行車的一種姿勢,踩五分鐘的時間就可以了,一直到腿部有痠軟的感覺,堅持一兩個月的時間,就可以達到...
- 17741
- 在這看臉的時代,沒有幾款瘦臉方法何以走天下,下面要給大家介紹的還是幾款關於快速瘦臉的小方法,讓你擁有滿意的臉型,拒絕臉部肥胖。方法一:像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘,然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。方法二:當坐在...
- 16274
- 愛美之心人皆有之,尤其是女性。但是隻能通過化粧品達到這個效果嗎?其實食物是最安全可靠的,有些食物不僅美味健康還美容,以下這三種食物有瘦身的效果喲!1保健上品—山藥山藥是山中之藥,食中之藥。《本草綱目》指出:山藥除煩熱、開達心孔、健脾胃。詩聖杜甫的詩中也有“充腸多薯...
- 12574
- 導語:每次聽你們説自己喝水都長胖,就很捉急。明明老早就有研究説啦:正確喝水能減肥。明明自己飲食運動沒做好,還怪人家水?《歡樂頌》看了沒?大家應該多學學安迪呀,這可是個集顏值、情商、智商與愛喝水於一身的女子!所以吶,怎樣喝水才減肥?關鍵1:飯後半小時喝水助消化飯後半小時,...
- 33138
- 動作6:側跨步屈膝下蹲站直,雙臂從身體兩側抬起呈一字,右腿向右側跨一大步,然後雙腿屈膝向下蹲,再起身,將左腿向左側跨一大步,雙腿屈膝下蹲。如此交替進行,每側20次。動作7:俯撐背部拉伸在瑜伽墊上平板支撐,然後向下做一個俯卧撐,再慢慢抬頭挺胸使背部儘量向上拉伸。此動作重複20次。...
- 28423
- 沒有那個女生喜歡自己一臉的肉,如何能瘦臉令人煩惱不已。我們只需要在生活多做一些臉部運動,給臉按摩,口腔推拿,淋浴等變成v臉就指日可待了。具體廋臉方法請看下面的詳細介紹。不過這些都需要堅持。瘦臉方法1、臉部運動很多女生在家沒事就喜歡看着電視吃零食,想瘦臉的話就要改...
- 17700
- 在生活中,我們經常會聽到有人説消瘦這個詞。但是很多人對消瘦這個詞不瞭解。那麼,消瘦的意思是什麼?我們一起看看吧。消瘦的意思:消瘦是指人體因疾病或某些因素而致體重下降,低於標準體重的10%以上時,即稱為消瘦。體內脂肪與蛋白質減少,這裏所指的消瘦一般都是短期內呈進行性的,...
- 5135
- 瘦肉精是指促進瘦肉生長並且抑制動物脂肪生成的一類藥物,比如:鹽酸克侖特羅、西馬特羅和硫酸特布他林等。瘦肉精進入牲畜體內後能夠改變養分的代謝途徑,促進動物肌肉生長,尤其是促進骨骼肌蛋白質的合成,加速脂肪的轉化和分解,提高牲畜的瘦肉率。“瘦肉精”不是指某一種特定的藥...
- 30972
- 瘦腰瘦腿動作6:雙臂伸直,雙手向後撐在沙發上,左腿伸直,且腳後跟撐住地面,右腿伸直向上抬離地面,並將腳尖向上勾起,保持背部挺直,收緊腹部,然後雙臂發力,使身體向下蹲低,同時左腿稍稍屈膝,然後再向上抬高。如此反覆進行,完成後換另一側繼續。注意,在動作進行過程中,向上抬高的腿要始終保...
- 15458
- 女生都希望自己擁有窈窕有致的身段,減肥是眾多女生一生的事業。但減肥不是一天就能成功的,我們完全可以通過穿搭來表現自己的身材。那麼女生如何穿衣顯瘦呢?首先當然是要拒絕顯胖的衣服啊!1、娃娃裙娃娃裙指的是基本沒有腰線的寬大連體短裙,有着青春可愛的氣息。可以吹一陣風...
- 10297
- 在這個全民減肥的時代,每個人都能説幾個減肥小妙招,至於效果卻很難評判好壞。今天小編為大家介紹一個超流行的減肥祕法——香蕉醋減肥法。先來看一下香蕉醋的減肥原理【香蕉醋的減肥原理】香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環...
- 24462
- 有不少人都會覺得自己的臉型不完美,尤其是臉部比較圓的妹子,都希望自己的臉能瘦一點。那你知道怎麼瘦臉按摩嗎?其實瘦臉也是可以通過手部按摩達到效果的,下面要介紹的就是關於瘦臉的一些按摩方式,一起來看看吧!怎麼瘦臉按摩按摩頭部和額頭雙手打開,手指微微張開並彎曲,分別放在頭...
- 24665
- 大米洗乾淨備用,絲瓜去皮洗淨切小丁,胡蘿蔔去皮洗淨切小丁,裏脊肉切小丁。鍋中加水燒開,大米放進去煮20分鐘左右。鍋裏放入肉丁、胡蘿蔔丁煮5分鐘,再放入絲瓜繼續煮5分鐘,調入鹽半勺拌勻,即可出鍋食用。瘦肉粥怎麼做好吃食材:大米80克、絲瓜80克、裏脊肉50克、胡蘿蔔半根、鹽半勺...
- 9880
- 有的女生明明很瘦,但就是小腿粗,而且小腿肚子還比較突出,看着還不如人家有點肉肉的女生好看呢!小腿粗的女生穿什麼鞋子顯瘦?秋冬季節,小腿粗的女生一定不要穿着三種鞋子!1、厚底皮鞋其實厚底皮鞋還是很時髦的,范冰冰就經常穿厚底鞋,不管是日常穿搭還是參加活動。秋季穿大衣或是穿...
- 11504
- 秋冬時節,各種綠色蔬菜競相上市,尤其是新鮮豆類中的荷蘭豆、豌豆和蠶豆,它們鮮嫩美味,營養價值高,是日常生活中的好食材,今天小編就為大家介紹這三種營養豐富的豆類該怎麼吃!荷蘭豆與豌豆、蠶豆不同,荷蘭豆主要吃的是它的豆莢。荷蘭豆的豆莢中含有豐富的B族維生素和維生素C,都屬於...
- 31110
- 3、好氣色減肥大招:山藥山藥尤其適合這個季節吃。春季與五臟中的肝臟相對應,很容易發生肝氣過旺,對脾胃產生不良影響,妨礙食物正常消化吸收。經常吃山藥,可以提高人體免疫力。如果將薏米、山藥、大米、小米一起煮粥,還有助於消化,也可以代餐。贊!山藥的粘質液內含有女性荷爾蒙的...
- 20923
- 5、平躺在墊子上,腰部發力,雙腿彎曲,用力向上抬起。保持5秒。每次做10組,每組做3次。6、跪在在墊子上,手肘與肩同寬,上半身不發力,並保持不動,利用臀部的力量抬高一條腿,並交叉一下還原。每次做10組,每組做3次。7、坐在墊子上,雙腿彎曲,吸氣收腹,感覺腹部緊貼後背,呼氣還原,堅持5秒,每次...
- 11245
- 六、脊柱改變式坐於地上,兩腿向前蜷縮,並腰背挺直。彎曲左腿,將左腳放在右腿外側,右腿向左後側彎曲。將左手放於身材暗地裏高空,右邊手肘鎖住左腿膝蓋。呼氣,儘可能將身材向左前方轉,從而扭動脊柱。轉到極限處,連結這個姿式數秒鐘。吸氣,將身材轉回原位,發出左腿。再做反標的目的。...
- 32273
- 星期六:臀部、胯部減肥瘦臀部:趴在牀上,兩腿伸直,做游泳拍水的動作,兩腿交替向上抬起,動作稍慢,胯部不要離開牀,雙腿各一次為一個動作,15個動作為一組,每天3-4組。瘦胯部:側踢腿,站立,左腿向側面抬起,保持膝蓋向前,慢慢抬起至所能承受的最高位置,再慢慢放下,兩側各15下為一組,每天2-3組。星...
- 18379
- ▼腹部躺在球上,利用腰腹的力量,抬起上身,30秒內重複做▼上身趴在球上,曲右腿,左腳腳尖點地向前,15秒內重複做。然後,換另一側重複相同時間。堅持下去,一定就會瘦成一道閃電!▼腹部躺在球上,利用腰腹的力量,抬起上身,30秒內重複做▼上身趴在球上,曲右腿,左腳腳尖點地向前,15秒內重複做。...
- 29641