![絲瓜湯的家常做法 絲瓜湯怎麼做]( "絲瓜湯的家常做法 絲瓜湯怎麼做")
- 絲瓜洗淨，對半切開切厚片，薑切片，小葱切葱花，雞蛋磕入碗中，加入鹽打散，鍋中倒清水，放薑片煮沸，放入絲瓜煮3分鐘，倒入蛋液，用筷子拌勻，加入葱花、鹽1勺、香油1勺拌勻即可。絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根，姜1塊，小葱2根，雞蛋1個，鹽1勺，香油1勺絲瓜湯的家常做法:1.絲瓜去皮洗淨，對半切開後斜刀切厚...
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![絲瓜湯的做法 絲瓜湯怎麼做更有營養]( "絲瓜湯的做法 絲瓜湯怎麼做更有營養")
- 玉蘭片切片，竹蓀切段。絲瓜洗淨，切成滾刀塊。砂鍋注入適量清水，加入蓮子、玉蘭片、高湯，加蓋煮10分鐘。倒入絲瓜、竹蓀，繼續煮15分鐘，調入鹽即可出鍋。絲瓜湯怎麼做更有營養食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克。絲瓜湯的做法：1、絲瓜洗淨，切成滾刀塊；2、玉蘭片切片，竹...
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![絲瓜湯怎麼做才好喝 雞蛋絲瓜湯的做法]( "絲瓜湯怎麼做才好喝 雞蛋絲瓜湯的做法")
- 絲瓜洗淨切片，葱切絲，姜切絲，雞蛋打散，鍋裏倒適量油，油温燒至7成熱，放入葱花、薑片炒香，鍋裏倒清水，加雞精、鹽和生抽，再加水澱粉勾芡，煮至湯汁濃稠，然後淋入蛋液，快速滑散，再放入切好的絲瓜，開大火煮開，關火，淋入幾滴芝麻油，放少許葱末即可。絲瓜湯怎麼做才好喝主料絲瓜1根，雞蛋1個輔料食...
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![絲瓜炒雞蛋的做法 雞蛋絲瓜的做法]( "絲瓜炒雞蛋的做法 雞蛋絲瓜的做法")
- 絲瓜是人們常吃的一種蔬菜，絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。今天教大家絲瓜炒雞蛋的做法。雞蛋絲瓜的做法食材：雞蛋2個、絲瓜200克、生薑2克...
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![絲瓜的做法 絲瓜蛋湯的家常做法]( "絲瓜的做法 絲瓜蛋湯的家常做法")
- 絲瓜洗淨，切成條，葱切成絲，姜切薑絲。雞蛋磕入碗中，打散。炒鍋裏倒適量油，炒出香味之後，加入葱絲和薑絲，再倒入清水。加生抽，水澱粉勾芡，煮至湯汁濃稠之後，加入蛋液，一邊倒一邊攪拌，再放入絲瓜，大火煮開。淋入幾滴芝麻油，放少許葱末，盛出。絲瓜的做法材料：絲瓜1根，雞蛋1個，食用油1湯匙，鹽2克...
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![絲瓜用焯水不 絲瓜要焯水嗎]( "絲瓜用焯水不 絲瓜要焯水嗎")
- 絲瓜要焯水，並且絲瓜切完後需要立即焯水，焯水時在水裏放點色拉油和白糖，是保證絲瓜翠綠的根本。絲瓜焯水後已經8成熟，下入鍋中急火快炒，防止與鐵鍋氧化變黑。絲瓜焯水時，一定要沸水下入，大約20幾秒馬上出鍋，切不可焯水時間過長。絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物...
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![絲瓜要不要去皮 絲瓜皮要不要削]( "絲瓜要不要去皮 絲瓜皮要不要削")
- 吃絲瓜可削皮，也可不削皮，隨自己口味而定。絲瓜去皮後放入水中漂着不易變黑。絲瓜是瓜菜類最易氧化的蔬菜之一，且去皮後放在空氣中很快變老，絲瓜建議吃新鮮的。如吃時發現絲瓜很苦，一定要扔掉。發苦説明絲瓜已變質，會引發不良作用。食用絲瓜時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食...
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![秋季養生菜譜：蛤蜊絲瓜湯]( "秋季養生菜譜：蛤蜊絲瓜湯")
- 導語：秋季涼燥漸起，我們進食的食物多為温熱，容易上火肺熱，秋季養生最重要的是滋陰潤燥。小編在此推薦一道秋季養生菜譜，就是蛤蜊絲瓜湯，為什麼涼爽秋季要推薦這一款菜譜呢?因為蛤蜊絲瓜湯營養價值高，蛤蜊性質偏涼，有滋陰潤燥的功效。其次，如果冬天體質容易浮腫吃蛤蜊是利於消腫的...
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![絲瓜瘦肉湯怎麼做 絲瓜瘦肉湯的做法]( "絲瓜瘦肉湯怎麼做 絲瓜瘦肉湯的做法")
- 絲瓜是一個味道比較特殊的蔬菜，對於有些人來説是非常不喜歡這個味道的，可其實絲瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚。平時生活中絲瓜都是和雞蛋搭配，可其實絲瓜瘦肉湯也是非常不錯的，絲瓜瘦肉湯營養豐富，清香怡人...
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![竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法]( "竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法")
- 竹蓀蓮子絲瓜湯是由絲瓜，蓮子，竹蓀，竹筍等材料做成的菜品，非常清爽，有絲瓜和竹蓀特別的香味，吃的油膩了最適合用這個湯調節，那這道美味的竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做呢？下面分享詳細步驟一起來學習吧！竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克調味料：適量鹽竹...
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![絲瓜一般炒多久熟 絲瓜炒多久熟]( "絲瓜一般炒多久熟 絲瓜炒多久熟")
- 絲瓜一般炒5-10分鐘。若是比較鮮嫩的絲瓜，則直接切條或是塊後炒制幾分鐘食用即可，此時的絲瓜較嫩，受熱後易熟口感也會比較嫩滑鮮美。若是已經成熟或是偏老的絲瓜，則需要多燜煮一會兒後再食用，若是炒制時間多短則會影響絲瓜的食用口感。絲瓜營養豐富，含蛋白質、脂肪、碳水化合物...
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![絲瓜豆腐做法 絲瓜豆腐怎麼做好吃]( "絲瓜豆腐做法 絲瓜豆腐怎麼做好吃")
- 絲瓜是一種非常適合煮湯的蔬菜，平時我們習慣直接下鍋煮，其實絲瓜還可以和其他的食材一起煮，今天教大家這道絲瓜豆腐。絲瓜豆腐做法比較簡單，味道清淡，適合各類人羣。絲瓜豆腐怎麼做好吃食材：絲瓜200克、豆腐200克、姜2克、小葱2根、食用油3克、鹽2克、雞精2克、胡椒粉1克絲瓜豆...
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![絲瓜需要焯水嗎 絲瓜需不需要焯水]( "絲瓜需要焯水嗎 絲瓜需不需要焯水")
- 絲瓜需要焯水，因為不焯水的話絲瓜直接下鍋會變黑，這是因為絲瓜被氧化了。不焯水還會影響絲瓜的口感和營養成分。6月之前的絲瓜不會變黑，6月之後絲瓜因為變老很容易變黑，越老越容易變黑。絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及各類維生素，還有皂甙、植...
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![沙蟲絲瓜湯的做法 如何做沙蟲絲瓜湯好吃]( "沙蟲絲瓜湯的做法 如何做沙蟲絲瓜湯好吃")
- 沙蟲泡水15分鐘，切開洗淨瀝乾。絲瓜切條，葱切段。燉鍋放1500毫升水大火煮沸，下沙蟲煮15分鐘，加絲瓜、葱段、鹽、1滴油中小火煮15分鐘，關火出鍋。如何做沙蟲絲瓜湯好吃食材：絲瓜2根、沙蟲適量、小葱1根、胡椒粉1歐克、鹽1勺、油適量沙蟲絲瓜湯的做法：1、沙蟲放入清水中，浸泡15分鐘...
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![怎樣防止絲瓜變黑 絲瓜不黑的妙招]( "怎樣防止絲瓜變黑 絲瓜不黑的妙招")
- 1、可用鹽醃製。絲瓜去皮洗淨後切成斜片，裝入器具中，加入適量鹽醃製2分鐘，可使炒出來的絲瓜不發黑更翠綠。2、烹調前將絲瓜蒂頭去除，可以避免絲瓜加熱後易變黑的現象。3、炒絲瓜發黑與放鹽早晚也有關係。炒絲瓜要等到絲瓜炒透之後，準備出鍋之前再放鹽調味，才會讓炒出的絲瓜不容...
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![絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處]( "絲瓜的營養價值 吃絲瓜有什麼好處")
- 絲瓜是夏季必吃的應季菜，屬於淸涼解暑的瓜果類蔬菜，不僅營養價值高，在食療價值以及藥用價值都很不錯。今天我們就詳細瞭解下絲瓜的營養價值以及吃絲瓜的好處。【絲瓜的營養價值】絲瓜中富含維生素類，其中有B族維生素、維生素C等。絲瓜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![絲瓜能吃嗎 絲瓜能不能吃]( "絲瓜能吃嗎 絲瓜能不能吃")
- 絲瓜能吃。絲瓜含有人體所需的水分、維生素、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、糖等營養成分，所含的礦物質對人體非常有益，其營養成分含量在瓜類中名列前茅。絲瓜的簡單做法：1、絲瓜去皮洗淨，準備蒜蓉，紅椒切碎，葱切末，並將絲瓜切厚片擺盤。2、撒蒜蓉和紅椒碎，取蒸鍋坐火加水，水開將絲瓜...
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- 絲瓜是在夏、秋兩季上市的蔬菜，現在又剛好是秋季，所以吃絲瓜正好。絲瓜在我國南北各地都有栽培，它有很高的營養價值，對我們的身體很有好處，有有清涼、利尿、活血、通經、解毒的功效。那麼，在日常生活中，我們該如何烹飪絲瓜呢?今天，小編就來説説絲瓜怎麼做好吃，以及絲瓜的營養價值...
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![饊子湯的家常做法 絲瓜饊子湯怎麼做好吃]( "饊子湯的家常做法 絲瓜饊子湯怎麼做好吃")
- 絲瓜和饊子都是很健康的食物，將這兩種食材放在一起吃，不僅味道鮮香，同時還有清熱解暑的作用，這道菜製作方式簡單，基本上一看就會。饊子湯的家常做法食材：絲瓜1根、饊子50克、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1勺、雞精1勺絲瓜饊子湯的做法：1、絲瓜去皮切片；2、姜切末，蒜切末；3、鍋中倒油，油温燒至...
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![絲瓜怎麼做好吃 絲瓜燉雞塊的做法]( "絲瓜怎麼做好吃 絲瓜燉雞塊的做法")
- 將絲瓜去皮切塊，將葱切斷、薑切片，將雞腿肉剁成小塊，放沸水中焯去血沫撈出，將雞肉、葱姜塊放進砂鍋燉40分鐘，放絲瓜燉30分鐘，放鹽和枸杞即可。絲瓜怎麼做好吃食材雞腿肉1塊，絲瓜1根，大葱1段，姜1塊，枸杞少許;絲瓜燉雞塊的做法1.先將絲瓜去皮、切塊，然後將葱切斷、薑切片。2.然後將雞...
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![夢見絲瓜預示什麼 夢見絲瓜好不好]( "夢見絲瓜預示什麼 夢見絲瓜好不好")
- 導讀：絲瓜是很多人都喜歡的蔬菜，特別是老年人，牙齒不好，喜歡吃絲瓜，軟爛又好消化。在農村地裏，看着絲瓜藤上一條條的絲瓜，別提多欣喜了，但是夢裏的絲瓜和現實中的可不是一樣的，夢裏夢見絲瓜可能是有什麼徵兆，或者是想提示我們什麼。那麼做夢夢見絲瓜預示什麼呢?做夢夢見絲瓜好不好...
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![絲瓜面膜好用嗎 絲瓜面膜怎麼做]( "絲瓜面膜好用嗎 絲瓜面膜怎麼做")
- 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，不可多得的美容佳品，那麼絲瓜面膜又有什麼功效和作用呢?絲瓜面膜好用嗎?接下來就讓我們一起來看看吧!絲瓜面膜好用嗎深層補水大家平時用絲瓜水做面膜能起到補水的作用，因為絲...
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![絲瓜蛋湯的做法 絲瓜蛋湯怎麼做]( "絲瓜蛋湯的做法 絲瓜蛋湯怎麼做")
- 絲瓜是一種能清暑涼血、解毒通便的食物，平時很多人都喜歡吃，絲瓜蛋湯是最常見的家常菜之一，這道菜不僅口感清淡，也有着非常好的營養價值，大家都愛吃。絲瓜蛋湯怎麼做食材：絲瓜300克、雞蛋2個、小葱1根、姜2克調味料：食用油6克、鹽2克、生抽1克、胡椒粉2克、雞精2克絲瓜蛋湯的做...
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![絲瓜種子催芽方法 絲瓜如何催芽]( "絲瓜種子催芽方法 絲瓜如何催芽")
- 絲瓜種子催芽方法一、温箱催芽首先將絲瓜種子放置到温箱中，等60%的種子發芽後將全部取出播種，一般是在種子面上覆蓋一層薄薄的土質，讓其在恆温環境下等20天左右，就可以看見種子破土而出了，這樣的催芽方法適合大面積種植絲瓜。二、濕布覆蓋催芽首先將絲瓜種子浸泡在50℃的温水...
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![清炒絲瓜怎麼炒 清炒絲瓜做法]( "清炒絲瓜怎麼炒 清炒絲瓜做法")
- 大蒜切末，絲瓜切滾刀塊，鍋中加適量油，油温燒至7成熱，放入蒜末，翻炒幾下，放入絲瓜炒熟，放入鹽1勺，雞精1勺，調味後即可出鍋。清炒絲瓜怎麼炒食材：絲瓜2根，蒜末1碟，鹽1勺，雞精1勺;清炒絲瓜的做法1.大蒜切末備用，絲瓜2根切滾刀塊。2.鍋中加入適量油，油温燒至7成熱，放入蒜末，翻炒幾下，放入絲瓜炒...
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秒知幫
