榴梿的营养价值表 榴梿的功效与作用

导语：榴梿是驰名的优质佳果。其成熟果肉淡黄、黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酷和洋葱味。虽初尝有异味，但续食清凉甜蜜，回味甚佳，故此有“流连(榴梿)忘返”的美誉。榴梿产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。生活中很多朋友都喜欢食用榴梿，但您知道榴梿的营养价值都有哪些吗?吃榴梿有什么好处呢?还不知道的朋友就去下文了解下榴梿的营养价值表;榴梿的功效与作用吧!

榴梿的营养价值表(每100克)

榴梿的功效与作用

榴梿辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。可滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。

1、强身健体

经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

2、活血散寒、缓解经痛

榴梿性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴梿改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

3、开胃促消化

榴梿的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴梿的一大功效，就是开胃、促进食欲。同时榴梿中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。