秒知帮睡前9个动作，据说醒来就瘦了......
- 女性
- 关注：2.12W次
Step7：身体平躺，双手抱膝。
Step8：双腿伸直坐好，用双手向前触摸脚趾。
Step9：盘腿坐好，单手向后拉伸肩膀。
今天的内容很简单哟，菇娘们不妨实践起来吧！
Step7：身体平躺，双手抱膝。
Step8：双腿伸直坐好，用双手向前触摸脚趾。
Step9：盘腿坐好，单手向后拉伸肩膀。
今天的内容很简单哟，菇娘们不妨实践起来吧！
Step7：身体平躺，双手抱膝。
Step8：双腿伸直坐好，用双手向前触摸脚趾。
Step9：盘腿坐好，单手向后拉伸肩膀。
今天的内容很简单哟，菇娘们不妨实践起来吧！
标签：
醒来
- 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://miaozhibang.com/zh-sg/shenghuoquan/nvxing/6n10r.html
