敏感肌怎麼護膚 敏感肌怎麼來的

現在大家都非常注重護膚的問題，但是有時候並不是任何的產品都適合自己，盲目跟風有可能適得其反。想要正確護膚，首先要明確自己的肌膚型別，並且找到適合自己的產品，這樣才能將護膚效果發揮到最好。

敏感肌怎麼護膚

1、注意補水

敏感肌不需要複雜的護膚步驟，因為面板表層被破壞，水分缺失，所以補水才是關鍵，這也是幹皮去紅血絲的關鍵。對於敏感肌來說，可以使用生理鹽水進行敷臉，平時加強保溼，注意多喝水，對肌膚都有好處。

2、注意飲食

敏感肌膚也要注意飲食，少油少鹽，多吃清淡的食物。只有這樣，才能不會對面板造成一定的負擔。多吃蔬菜水果可以幫助面板新陳代謝，促進面板屏障的健康生長。

3、選對護膚品

敏感肌面部肌膚脆弱，潔面產品推薦溫和不刺激的洗面奶（如氨基酸成分洗面奶）。這種洗面奶不會給人過度清潔的感覺，但是會洗得很乾淨。

4、注意防晒

敏感肌要注意防晒，為了避免外界紫外線的輻射和刺激。防晒霜注意SPF與PA值，防晒霜持續的時間就是根據spf決定的，不是防晒時間越久越好。