擺手舞是怎麼來的

擺手舞是土家族的一種傳統舞蹈，在重慶酉陽、秀山、黔江，湖南永順、龍山，湖北來鳳、恩施，貴州沿河、印江等地均有擺手舞活動。其中，在有“擺手舞之鄉”的酉陽縣和湘西自治州，擺手舞活動最為盛行。

擺手舞主要反映了土家人的生活方式，跳擺手舞的地方叫做擺手堂，擺手堂正中間栽有一棵桂花樹或松柏樹，春節過後，土家人都會身穿節日盛裝，聚集在擺手堂前跳起擺手舞，唱起擺手歌。

古代的擺手舞主要服務於祭祀、祈禱，在湖南龍山一帶把擺手舞叫做“社巴日”，保靖稱為“調年”，永順又叫“社巴巴”，但其民俗意義都是為了祈禳。

近年來，外來文化逐步滲透到土家地區，年輕人對本土文化缺乏熟悉，傳承的人群逐漸減少，古老的擺手舞正面臨著失傳的尷尬局面。