2022年夏季開始時間 2022年夏天開始日期

導語：夏季是一個燃燒的季節，火熱的太陽烤著大地，河裡的水燙著手，地裡的土冒著煙。最近有些朋友來諮詢小編，2022年夏季開始時間是什麼時候？2022年夏天開始日期是什麼時候？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。

2022年夏季開始時間

2022年夏季

2022年夏季開始時間是5月5日，5月5日是立夏。但由於大多數地區都是以節氣劃分的，所以按節氣來講，夏天的具體時間2022年5月5日至2022年8月6日。因為立春、立夏、立秋、立冬四節氣是春、夏、秋、冬的分界線，所以夏季是從立夏到立秋。

立夏節氣有哪些習俗

鬥蛋

立夏節氣的時候，民間很多地方都有鬥蛋的習俗，俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。

迎夏

“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。在立夏的這一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，舉行迎夏儀式。

秤人

立夏節氣一直都有著秤人的習俗，據說這一天稱了體重之後，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災纏身。

關於立夏節氣的民間諺語

1、早秧七八九，晚秧四五六。

2、早一把，晚七根，糯稻田裡打獨身。

3、立夏三日正鋤田。

4、鋤板響，莊稼長。

5、棉花聽著人的腳步長。

6、要想莊稼好，田間鋤草要趁早。

7、種在犁上，收在鋤上。

8、鋤下有水也有火。

9、夏天不鋤地，冬天餓肚皮。

10、幹鋤溼，溼鋤幹，不幹不溼鋤個暄。

夏天

夏季人體有哪些特點

特點一、暑熱外襲

夏季，日地距離最近，日照時間最長，自然界欣欣向榮，是一年中氣溫最高的季節。高溫天氣致病屬“熱邪傷人”。溫熱邪氣侵入人體，可見高熱、汗出、面赤、脈數等證。

中醫認為，心藏神，其液為汗，通於夏季。熱邪逼迫津液外出，故表現為大量出汗，心陰耗傷；熱邪擾神，心神不安，故表現為煩躁、失眠、情緒不穩。長期處於高溫環境，人體散熱機制失調，體內大量蓄熱， 水鹽代謝紊亂，還容易中暑。

特點二、暑溼困脾

進入暑伏天，很多人即使靜處室內，不動也會出汗，而且汗是粘粘的，出汗後也不解熱。任憑廚師做的色香味俱全，就是一點食慾也沒有。還有的人，大便也是黏黏糊糊的。剛入廁後不久，又覺得有大便，但真去廁所，卻排不出大便來。

暑溼邪氣，分為外溼和內溼兩類。外溼源於夏季降雨，空氣溼度增大。進入“三伏”後，外溼更為明顯。內溼源於素體脾胃虛弱，溼邪內停，或過食生冷冰鎮食物，鬱遏脾陽，寒溼內困。

中醫認為，脾主運化水溼，主四肢肌肉，通於長夏。溼邪重濁，阻滯氣機，清陽不升，故見睏倦懶動、頭暈頭重，甚則頭重如裹；溼邪困脾，故見納差、腹脹、便溏，甚則腹痛腹瀉；溼邪浸淫肌膚，則見面板瘙癢。再者，溼邪趨下，易致尿頻、尿急、尿痛，及會陰部潮熱不適等。

　　立夏

特點三、寒邪內生

在炎熱、悶熱的夏季，寒邪從何而來呢？來源主要有二，一者外寒，二者內寒。

過度使用空調，吹穿堂風，在室外露宿，浴後受風等，均是夏季的外寒邪氣。中醫認為，寒主收引，寒主凝滯，易傷陽氣。感受外寒後，易出現頭痛，頸肩痛，咽痛，畏寒，甚者惡寒發熱等。

貪食冰鎮生冷，或素體脾胃陽虛，則是內寒之源。冰鎮生冷入胃，戕伐胃陽，損及脾陽，從而導致胃痛、腹痛、腹瀉。在脾胃陽虛的女性，還會表現為痛經，甚則經行嘔吐。

特點四、氣陰兩虛

進入暑伏天，稍微活動就渾身出汗，雖沒強體力勞動，仍然渾身痠懶無力，還容易心慌氣短，做起事來力不從心。在暑伏季節，由於面板排汗洩熱加強，加大心臟負擔；由於汗液排出，有效迴圈血量減少，又增加了心肌供血供氧的負擔。因此，夏季也容易發作心腦血管疾病。