我們該如何防禦空氣汙染？

生存是一切生物最基本的慾望和底限。可是，我們賴以生存的空氣卻依然渾濁，天空卻依然陰霾，我們的生存質量已經岌岌可危，實在不容忽視!這段時間人 們的話題都不曾離開過：空氣汙染、PM2.5等等這些問題。呼吸質量如此低劣，當室外空氣狀況不好的時候，作為普通人的我們要如何防範空氣汙染呢?

1、減少出行

減少出行是自我保護的一逼不得已的招。當然如果您的時間允許的話，儘量呆在室內，並且必須在室外空氣汙染減少的時候(比如中午出太陽的時候)開窗換氣。除此之外，家裡還可以購置些具有淨化空氣的植物來擺放;當然有條件的話，可以購買家用空氣淨化器來淨化室內空氣，以提高空氣質量。

2、出行備口罩

我想總待在家裡的人畢竟是少數，工作還是必須得出門的。所以，出行的時候，我們必須得備有口罩，特別是能防範PM2.5的口罩，但選擇這些口罩不能一味的單單從阻隔微粒的效果上作判斷標準，畢竟可阻隔微粒越小，其通氣阻力也會加大，這樣微粒絕大多數是被阻隔了，可我們的血氧量也會跟著下降，從而對健康也是有危害的。

3、個人衛生要講究

也許看到這你會問：現在不講究個人衛生的人還多嗎?殊不知，這裡說的個人衛生並不是平常大家所瞭解的個人衛生。由於現在的PM2.5汙染嚴重，我們出行回來身上都沾滿了看不見的微粒、過敏源，因此回家之後得先在家門外拍拍身上的塵土，進門要洗手洗臉清潔鼻腔等等，以確保最大程度的保護自己和家人的健康。

4、飲食清淡，少抽菸

春夏交替季節由於寒暖交錯，潮氣較重，因此我們飲食方面儘量做到以清淡為主;男士不要在室內吸菸，減少室內空氣汙染。

5、減少空氣汙染，從我做起

每一個人都是這世界的一份子，雖然渺小，可是這世界就是由渺小的人類組成的，因此，空氣汙染並不光光是國家的事，我們每一個人都有份。減少空氣汙染，就必須從我做起，環保出行，少開車，甚至不開車，為降低空氣汙染出一份力量。

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