2022白露能穿短袖嗎 2022年白露時節可以穿短袖嗎

導語：說到白露這個節氣，大家的第一想法就是秋天已經到來了，天氣開始慢慢變冷了。最近小編有些朋友想來了解一下，2022白露能穿短袖嗎？2022年白露時節可以穿短袖嗎？以下小編為大家收集整理了一些內容，如果大家覺得不錯，就是小編的榮幸了。

2022白露能穿短袖嗎

穿短袖

氣溫高的地方，2022白露能穿短袖。白露時節的正午氣溫還算正常，但早晚不饒人，清晨出門的時候你會有一種身處冷藏室的感覺。這樣忽冷忽熱的天氣，容易誘發傷風感冒和舊疾復發。所以古人強調：白露身不露。或許是因為現在全球氣候變暖，在穿這件事上，古人更加未雨綢繆——農曆八月，退小暑，就開始“擎棉治絮，制新涴故。及韋履賤好，豫買，以備隆冬栗烈之寒”。但是如果所在地區寒冷，就不建議了。

白露是指天氣轉涼溫度降低後,水汽在地面或者是近地物體上凝結而形成的水珠,例如草木早晨會披上露水.白露節氣是涼爽季節的開始,白露也是全年中晝夜溫差最大的一個節氣,俗語說,“白露夜寒白天熱”、“白露秋分夜,一夜冷一夜”。

　短袖

白露氣候特點

我國古人把白露劃分為三候：“一候鴻雁來;二候玄鳥歸;三候群鳥養羞。”意思是說白露節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬的時節。可見白露實際上是天氣轉涼的一種表現。

玄鳥即燕子。可能是商的圖騰。傳說有娀氏女簡狄吞燕卵生了商的始祖契。<山海經>上說，玄鳥是一種四翅鳥類，羽毛呈淡黃色，喜食鷹肉，性暴戾，居於平頂山。

而“養羞”的解釋則是：儲藏食物。《逸周書·時訓》中說：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日群鳥養羞。”朱右曾校釋：“養羞者，蓄食以備冬，如藏珍羞。”

白露就是典型的秋季氣候，容易出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、面板乾裂等症狀。簡單實用的藥膳、食療應該會更為實用一些。

在這個時候適當地多服一些富含維生素的食品，吃些人蔘、百合、杏仁之類的東西。喝些清茶。除此之外，春捂秋凍是一條經典的養生保健要訣。但是，早晚溫差大就應該及時新增衣被，以免受寒。

　短袖圖片

白露飲食養生：順應自然，食“白”潤肺

白露時節以涼、燥為主氣，燥易傷肺，許多人會出現咽喉不適、咳嗽、口乾舌燥、面板乾燥等症狀。馬界說，根據中醫五行理論，白色入肺經，此時宜適當多吃白色食物以養肺潤燥，如：山藥、蓮藕、銀耳、百合、蓮子等。

白露養生之一膳一飲：

沙蔘枸杞粥

材料：南沙蔘15克，枸杞子15克，百合15g，玫瑰花5克，粳米100克，冰糖適量或按此比例配料。

製作：先將南沙蔘、玫瑰花煎汁取液，然後以藥汁與百合、枸杞、粳米同入砂鍋熬粥。待粥將成時，加入冰糖，攪勻稍煮片刻即成。

功效：滋陰潤燥，疏肝解鬱，養血明目。

主治：可用於肺陰不足之乾咳少痰、痰中帶血、咽喉乾燥、聲音嘶啞，胃陰不足之胃痛納呆、舌光乾嘔，肝陰不足及肝鬱不暢之胸脅滿悶、頭暈眼花、目睛乾澀、手足心低熱等。

大棗烏梅湯

材料：大棗20g，烏梅10g，銀耳20g，冰糖適量或按比例配料。

製作：將大棗、烏梅、銀耳洗乾淨，沙鍋加水適量，文火煎取濃汁，兌入冰糖溶化即成。

功效：滋陰、益氣、斂汗。

主治：陰津虧虛所致的煩熱口渴、氣短神疲、盜汗不止等。

情志養生：不以物喜、不以己悲