塔公草原海拔多少米高 塔公草原有多高的海拔

導語：塔公草原在我國四川甘孜境內，是甘孜非常有名的一個草原。因為這裡有著名的塔公寺和雪山景觀，每年到這裡旅遊的遊客不計其數。但值得注意的是，因為地勢比較高，謹防高原反應。那麼，具體塔公草原海拔多少米高呢?到底塔公草原有多高的海拔?一起來了解。

塔公草原海拔多少米高 塔公草原有多高的海拔

塔公草原高度

3000米~4000米左右。塔公草原在四川省甘孜藏族自治州康定市塔公鎮境內，交通方便，是甘孜州最著名的草原。

塔公草原距康定市區113公里，海拔3730米的高原地帶，川藏公路穿境而過。

每當夏秋之季，塔公草原風光如畫，在茵茵草地上，種類繁多的野花競相綻放，絢麗多彩。當遊客徜徉於花海之中，頓感飄飄欲仙。在晨曦初露的早晨，散落在草原上的牧民的黑帳篷裡炊煙裊裊，時時飄來陣陣奶香、茶香。

早牧的牧民擠完牛奶後，趕著牛群走向草原的深處，時面傳來陣陣吆喝聲和悠揚婉轉的牧歌，給大自然平添了無限生機。在花團錦簇的草地上支起帳篷，或是到牧民家中做客，去了解牧區生活，感受高原的魅力，定會給遊客一種難於言表的滿足。

塔公的雅拉神山，從草原拔地而起，巍峨壯觀，終年銀裝披掛，群雲繚繞，與廣袤的綠色草原和金碧輝煌的塔公寺相襯托，展示了一幅秀麗的高原風光。

塔公距康定縣城110公里，從康定沿川藏公路西行，翻越折多山，過新都橋後北行抵塔公寺，塔公寺為景區的中心。景區多數量點，景觀分佈於川藏公路兩側，河流、山體、寺廟、藏房建築和濃郁的藏鄉風情構成該風景名勝區。

夏秋兩季草原山花爛漫、碧水悠悠，牛羊馬群、帳篷和寺廟塔林相交織，呈現出綺麗斑斕的迷人景色。

如何預防高原反應?

高原

進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。

專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然後每天上升的速度不宜超過600～900m。到達高原後，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，避免重體力活動，輕度活動可促使習服。避免寒冷防凍，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。避免菸酒和服用鎮靜催眠藥，保證供給充分液體。上山前使用乙醯唑胺，地塞米松，刺五加，複方黨蔘，舒必利等藥對預防和減輕急性高原病的症狀可能有效。有器質性疾病、嚴重神經衰弱或呼吸道感染患者，不宜進入高原地區。

剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸菸。

要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質，要大量飲水，越多越好，只要能承受。

初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息，第一晚上要早休息，多睡眠。這一條要從下飛機開始做起，很多人一下飛機，沒有什麼高原反應，就自以為是，結果一到晚上症狀才出現，這時後悔已晚了。

初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，這時要切記，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。

進入拉薩後的旅遊行程安排很有講究，不可盲目。要先到低海撥的地方，再到高海撥的地方，大都安排先去林芝(海撥約2900米)，再去其它地方，如日喀則、納木錯等，只有結束行程後，您才知道這樣的安排讓您受益無窮。

一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間後會消失或減弱;如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療;如果反應太重，就可到醫院進行治療，輸液、吃藥、吸氧等，拉薩有很好的專門治療高山反應的醫院及醫師，而且較好的賓館也有很好的這方面的醫務室，可以提供這方面的服務;如果實在受不了高原反應的折磨，只好乘最早的航班返回內地了，一般情況可以立即得到緩解。

儘量選擇條件好一點的賓館入住，使自己有一個好的居住環境，可以得到很舒適的休息，這樣可以從心理上及身理上得到放鬆，有利於克服高原反應。另外，睡眠時儘量開窗，讓空氣流通，並儘量靠近窗戶睡覺。

常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高山反應。

要防止乾燥，特別是防晒用的脣膏、防晒霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。