高溫橙色預警是幾度 高溫橙色預警停課嗎

導語：高溫預警以黃、橙、紅三個顏色劃分三個級別，其中，黃色預警為最低，紅色預警為最高。一般氣象部門會根據溫度情況釋出相關的預警訊號，那麼，具體高溫橙色預警是幾度釋出呢?釋出高溫橙色預警停課嗎?下面我們一起來了解。

高溫橙色預警是幾度 高溫橙色預警停課嗎

高溫預警訊號

釋出高溫橙色預警代表24小時內最高氣溫將升至37℃以上。該預警釋出時，一般不會停課。

釋出高溫橙色預警時，需要注意：

1、儘量避免午後高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施，有條件的地區應當開放避暑場所;

2、有關部門應注意防範因用電量過高，電線、變壓器等電力裝置負載大而引發火災;

3、戶外活動或者在高溫條件下作業的人員應當採取必要的防護措施;

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品;

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門、單位落實防暑降溫保障措施。

6、有關部門應當加強食品衛生安全監督檢查。

高溫天氣飲食注意什麼?

高溫天氣

多喝粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食慾不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一。

多喝湯。當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。

多喝茶。研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低面板溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。

多吃青菜。天熱溼氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應儘量多吃青菜。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗淨之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。