寒露過後是什麼節氣 寒露之後是哪個節氣

導語：寒露節氣的到來，意味著此時氣溫更加低了，氣候逐漸轉入寒冷了，大家要記得增添衣物。最近小編有些朋友想來學習一下，寒露過後是什麼節氣？寒露之後是哪個節氣？相信大家看了以下的文章後，大家都是有所瞭解了，希望對大家有幫助哦！

寒露過後是什麼節氣

寒露

寒露過後是霜降節氣，霜降是二十四節氣中第十八個節氣，也是秋季的最後一個節氣，是季秋中的第二個節氣。寒露的時間在每年的10月7-9日，霜降的時間在每年的10月22-24日。

每年太陽到達黃經210°時，節氣由寒露轉為霜降，氣溫驟降、晝夜溫差大。古籍中說：“氣肅而霜降，陰始凝也”。

霜降二十四節氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公曆的10月23日。這時中國黃河流域一帶出現初霜，大部分地區多忙於播種三麥等作物。

霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。

霜降秋末時節，是呼吸道疾病的高發期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿蔔等食物，搓揉迎香穴（鼻翼兩側），練練咽（“嘶”音）字功等，都有助於我們預防呼吸道疾病。

飲食養生學側重於根據食物的“性味歸經”來調節人體陰陽，滋養五臟六腑和預防疾病。因此，在傳統養生學中，食物也根據其“性味歸經”而分為了不同的型別。

飲食調養方面，此時宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。

寒露節氣

寒露·三候

我國古代將寒露分為三候：

一候鴻雁來賓：鴻雁排成一字或人字形的佇列大舉南遷；此時是最後一批，古人稱後至者為“賓”。

二候雀入水為蛤：深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，便以為是雀鳥變成的。想象飛物化為潛物，是古人感知寒風嚴肅的一種說法。

三候菊有黃華：“寒露百花凋”，但菊花偏偏在寒露時盛開。所謂“滿城盡帶黃金甲”，菊花之盛可窺一斑。

寒露圖

寒露·賞心樂事

秋雨梧桐

“蕭疏桐葉上，月白露初團。”梧桐無疑是秋天最浪漫的樹，寒露風過，一地的梧桐是一地光陰的靜和，逢著秋雨又是一番別樣的滋味。

山楂滿枝

在山林清冷的寒秋，熟透的山楂是一抹重彩。此時節，山楂酸甜正宜，裹糖後便又成了另一道經典的美食，糖葫蘆。一串灼灼如火的糖葫蘆，可以串起多少人孩童時期最美最甜蜜的回憶呢？

菊花傾城

人間有菊是清歡。秋已深，切莫再錯過賞菊的好時機。菊花團團燦燦盛開，可悅眼目，可做菊花糕以慰胃腸，還可學《紅樓夢》的姑娘們，設螃蟹宴，詠菊花詩，吃得歡喜盡興時，喝一口解膩又解腥的菊花酒，敬友情日子的長長久久。

好“柿”成雙

寒露過後，紅彤彤軟糯的甜柿更添了一層喜氣，帶著山野特有的秋韻與秋霜，美美地咬上一口，清甜脆爽，是獨屬這個季節的美味。閒來無事，也可登高去山中看看一樹樹火紅的柿子，與自然的熱情打個照面。