头发分叉怎么办 头发分叉了怎么护理
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现在不少女生都非常重视自己的头发发型,想要拥有好看的发型,首先得有好的发质。因为生活习惯以及护理不当,不少女生都有头发分叉的问题,那么头发分叉怎么办呢?教大家日常护理方法,一起来学习一下吧。
头发分叉怎么办
1、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪,不要斜剪,不能用剃刀削。
2、选择合适自己头发的洗发液,洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。
3、平时梳发动作要轻,最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷,以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。
4、尽量不要戴发卷睡觉,更不要卷得太紧。
5、不要过频地烫发,尽量少用电吹风。
6、避免在阳光下直接照射太久。
7、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。
头发开叉吃什么
1、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物对头发分叉断裂的情况很有很好处哦,鸡蛋、鱼类、瘦猪肉、牛肉、乳制品及豆制品都是富含蛋白质的食物呢!
2、富含维生素的食物
维生素A:能促进头发生长,避免头发分叉断裂。胡萝卜、菠菜、杏仁、动物肝脏、鱼虾类中都含有丰富的维生素A哦。
维生素E:可以改善头发毛囊的微循环,促进头发生长。核桃仁、橄榄油、玉米、芝麻、卷心菜中都含有丰富的维生素E。
3、富含矿物质的食物
矿物质摄入不足同样会影响头发生长哦,所以矿物质也是可以改善和预防头发分叉断裂的。黑色食品含有较多的矿物质,如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻等。
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