- 人們大都認爲吸菸只對肺不好,其實吸菸對消化系統及肝臟的影響也是非常大的。但是很多人仍然戒不掉,那麼吃什麼能降低危害呢?銀耳它有很好的潤肺化談、養陰生津、止咳去喘的功效。綠茶茶葉中的茶素類物質是一種抗氧化劑,也是一種自由基強抑制劑,它可以抑制由於吸菸引起的腫瘤...
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- 導語:進入12月份嚴重的霧霾天氣令人有種聞風喪膽的感覺,霧霾不僅僅是事故高發的誘因,更是人體肺部受侵害的兇手。霧霾除了外出戴好防護口罩,飲食調理肺部健康尤爲重要。如攝入一些富含抗氧化物質及維生素的食物是有效對抗霧霾天氣的,那麼霧霾天吃什麼對肺好,小編爲您推薦幾款清...
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- 我們都知道吸菸危害大,嚴重者可致肺癌,吸菸者多吃清肺的食物能減輕對肺的傷害,降低患肺癌的風險,那麼抽菸人吃什麼清肺?日常要吃哪些食物可以有效預防抽菸引起的癌呢?【7大清肺防癌食物】清肺食物1:鴨血清肺的食物很多,鴨血就是其中的一種,動物血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的...
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- 經歷過漫長霧霾天的朋友們,都會對那樣的日子心有餘悸:戶外沒有了健身鍛鍊的老人和嬉戲玩耍的兒童,只有一個個戴着防PM2.5口罩行色匆匆的路人,空氣淨化器、綠色植物等備受追捧。不僅如此,大家還寄希望於“清肺食物”,指望靠吃來抵消掉霧霾對身體的不利影響:白蘿蔔治痰多咳嗽;雪梨...
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- 導語:霧霾其實不是個新話題,近年來不少城市都爲霧霾所擾。在環境愈發惡劣的情況下,健康飲食顯得尤爲重要。雖然沒有研究證明清肺食品能抵抗霧霾,但多食清肺食品能夠提高肺部自身清潔力,有益於健康。今天,本站就爲介紹霧霾天氣食譜,以下的6道食譜可幫你清肺潤肺護肺哦!快去了解一...
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- 最近轉季,是不是感覺身邊咳嗽聲多了起來了呢。有些人也會感覺喉嚨有時也不舒服,其實在這個時候是比較高發期的,所以平時注意飲食規律,少吃上火的,宜多吃清肺化痰的食物,那我們這次主要是來說說清肺化痰的食物,有哪些呢?十大清肺化痰的食物1、柿子中醫認爲,柿子性寒味甘微澀,歸肺、...
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- 導語:秋冬是霧霾的多發季節,特別是北方地區。霧霾對人體的呼吸系統危害大,長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。因此,霧霾天要注意清肺排毒。肺部的健康不容忽視,如果肺部不好的話很容易導致一些疾病的發生,那麼清肺養肺多吃哪些食物好呢?霧霾天清肺養肺食物:銀耳1、霧霾天清...
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- 秋分節氣一過,意味着真正的秋天來襲。秋燥也隨之而來,不少人羣,包括很多老人和孩子都存在肺熱的狀況。身體消耗很大,那麼有沒有一些可以清火的食物,透過食補的方式來解決肺熱的症狀呢?中醫認爲,性涼的飲食能斂汗補液,還能增進食慾。因此喝些綠豆湯,或者吃些蓮子粥、薄荷粥是很有...
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- 導語:吃什麼食物有助於清咽潤肺?冬季天氣乾燥,一旦與霧霾天氣,肺部就會受污染,吸入微顆粒污染物容易造成咳嗽咽乾,所以日常要多吃清咽潤肺的食物,蘿蔔、銀耳、梨都是比較滋潤去燥的,我們來看看還有哪些列入清咽潤肺食物名單中吧。清咽潤肺食物:柚子1、清咽潤肺食物:柚子柚子果肉性...
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- 導語:進入春季霧霾仍舊猖獗襲入華北、黃淮等地,然而只能等待冷空氣迎來才稍安消散。尤其是像到達PM2.5爆表的程度令人唯恐不及,那麼我們要防範霧霾天氣對我們肺部的腐蝕,飲食把關那是首要的。霧霾天吃什麼清肺?本站小編在此爲您扒一扒8種強力清肺好食物。霧霾天吃什麼清肺扒...
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- 導語:到了春季,我國各地大風天氣明顯,尤其北方地區,更是常常大風襲擊,而大風一起,沙塵便來了。在沙塵天氣裏,不管我們怎麼防護,都難免會吸入一些沙塵,這個時候我們可以透過一些食物來清肺。那麼,春季沙塵天氣吃什麼清肺呢?以下爲您推薦沙塵天氣吃5種食物清塵潤肺。春季沙塵天氣吃什...
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- 導語:到了秋冬季節,中國多地便會遭遇霧霾天氣,特別是北方地區。長久在霧霾的環境下工作生活,會影響肺部功能,嚴重的危害了人體的呼吸系統。因此,霧霾天氣要注意清肺排毒。那麼,霧霾天吃什麼清肺呢?這個很多朋友都比較關心的話題。今天,本站小編就爲大家推薦推薦6種食物,這些食物不...
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- 秋季是多種疾病的高發期,但營養專家表示,只要吃對食物,合理飲食,就可以有效預防疾病。秋季宜吃滋陰潤肺的食物,那麼滋陰潤肺的食物有哪些呢?秋季滋陰潤肺的8種食物1、蜂蜜,祛痰潤肺中醫認爲,蜂蜜味甘性平,入肝、脾、大腸經,主治脾胃虛弱、體倦少食、腹痛、肺燥咳嗽、痰少或乾咳、...
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- 導語:我們一個肺有3億個肺泡,80個Pm2.5微粒可以堵死一個肺泡,我們生活的環境Pm2.5是1155單位,一年堵死三千萬個肺泡!大盛京的霧霾,是越來越醇厚了。雖然改善不了大環境,自己試着對肺好一點。霧霾天日常飲食肯定不少不了烹飪一些清肺食物,尤其是蔬菜和水果建議多吃。對於我們肺部...
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- 導語:近期多地遭遇霧霾天氣,秋冬是霧霾的多發季節,特別是北方地區。霧霾對人體的呼吸系統危害大,長久在霧霾的環境下生活對肺部傷害很大。不少人有咳嗽痰多的症狀。這時吃些清肺化痰的食物最有效。清肺化痰的食物有哪些?小編在此推薦幾款利於養肺的食物,看看有沒有你喜歡的吧...
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- 導語:沙塵暴天氣下,我們除了出門要帶好口罩,做好防護之外,還要注重內在的除塵。所謂的內在除塵主要就是吃一些清肺潤肺的食物了,那麼,具體沙塵暴天氣吃什麼清肺呢?說到清肺,很多人都想到了梨,其實除了梨,還要很多食物是清肺的哦。下面爲您推薦沙塵暴天氣排塵清肺食物食譜。沙塵暴天...
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- 近日,氣溫忽高忽低,天氣陰晴不定,秋冬乾燥外加空氣不好,寶寶整個人都不好了。想必大家也是一樣,肺和胃都遭受到不少的侵襲。除了外在的保護,我們更需要從內部進行調節。降低這種危害,還要要吃抗氧化、富含Omega-3脂肪和胡蘿蔔葉綠素的食物,來達到達到清肺清胃的功效,就讓我們來看...
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- 導語:霧霾天氣多發生在秋冬兩季,霧霾天氣污染顆粒的吸入量比平日多好幾十倍,尤其肺部是霧霾天氣的重災區。研究證明,PM2.5這類微細顆粒物進入肺泡之後,很難被人體清除,那麼,我們在膳食當中,就可以注意適當多吃一些有利降低炎症反應、有利提高人體抗氧化能力的食物。那麼霧霾天氣...
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- 導語:近來華北多數城市空氣質量指數爆表,已經不是什麼稀奇事了,霧霾當道最侵害的是大家的健康,霧霾頻發時期,懸浮粒子籠罩增強,醫院裏有許多患呼吸道感染疾病的患者,其實,如何平日霧霾天氣防護得好,我們是可以避免的。尤其是要從飲食下手,多吃些清肺潤燥食物,有利於緩解霧霾危害。那...
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- 導語:如今霧霆天氣屢屢出現,良好的肺功能就更加重要。霧霾嚴重時候猶如滾滾濃煙,那些有害物質吸入肺部是很不利於身體的。此時你需要吃些潤肺食物,從根本源頭防範,那麼霧霾天氣吃什麼食物清肺排毒?小編爲你介紹6種霧霾防範好食物,清肺又排毒。1.秋梨膏雪梨水分大,可以生津潤燥,清...
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- 導語:處暑節氣我國北方地區秋意泛起,秋燥來襲,這個時候我們必須要注意補水去燥,不僅是表面上的滋潤,還要滋潤我們體內的細胞,保證肌膚的深層水潤,而如果要深層滋補要從飲食上着手,那麼,2018處暑吃什麼食物?以下爲您推薦二十四節氣處暑清熱潤肺食物食譜。2018處暑吃什麼食物二十四...
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- 黑木耳黑木耳裏含有豐富的植物膠原成分,有比較強的吸附作用,正好可以把呼吸進身體裏的灰塵、雜質、垃圾等污染物排出體外,達到了清肺的目的,還有氧化的作用呢。蘑菇別小看了蘑菇,其實它可是有提高肺臟抗毒的能力呢。肺部在乾燥的情況下,容易導致積累讀書。可是蘑菇有很好的滋陰...
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- 導語:一想到霧霾,小編真是肺部一緊心惶惶,霧霾含有多種細小非常污濁的可吸入顆粒物。而霧霾治理是個大環境,依靠政府及企業的共同維護,而我們在霧霾天能做什麼呢?其實霧霾單個力量我們無法解決,無法說不要霧霾就不要。而我們生活在華北霧霾頻發區,到了冬季不能單單靠冷空氣趕走...
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- 一旦夏季,肺部也是備受考驗,不過透過飲食的調理是可以進行清肺潤肺的。那麼清肺潤肺的食物有哪些呢?下面給大家推薦幾種潤肺食物。清肺潤肺的食物有哪些?一、雪梨食物簡介:常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理:白色...
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- 導語:白露是反映自然界氣溫變化的節令之一。露是白露節氣後特有的一種自然現象。每年9月7日到9日會迎來白露節氣。白露節氣燥邪最明顯,而燥邪最容易傷肺。所以,白露節氣養生應滋陰補肺。那麼,白露節氣養生吃什麼?這是很多朋友都想知道的。接下來,本站小編就爲您講解白露節氣飲...
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