![養生粥怎麼煮 枸杞花生養生粥的做法]( "養生粥怎麼煮 枸杞花生養生粥的做法")
- 花生米洗乾淨，然後浸泡1小時。小米洗乾淨，浸泡30分鐘左右。鍋中放入適量清水，大火燒開，放入小米、花生、紅棗，煮開後轉小火熬煮半小時。最後放入冰糖適量，加入枸杞繼續熬製10分鐘，即可出鍋。養生粥怎麼煮食材：小米80克、紅棗10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。枸杞花生養生粥...
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![芥菜粥怎麼煮 芥菜粥的做法]( "芥菜粥怎麼煮 芥菜粥的做法")
- 芥菜大家都怎麼吃呢？有的人喜歡清炒，有的人喜歡煮湯，今天教大家做一道美味的芥菜粥。芥菜粥是用芥菜和大米煮成的大米粥，口感比較清淡，很適合需要養胃的人食用。芥菜粥怎麼煮食材：大米100克、芥菜80克、鹽2克芥菜粥的做法：1、芥菜洗淨切碎；2、大米淘洗乾淨，用清水浸泡30分鐘，瀝乾；3...
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![煮豬肝粥怎麼做好吃 可以煮豬肝什麼粥]( "煮豬肝粥怎麼做好吃 可以煮豬肝什麼粥")
- 豬肝粥好吃，並且有着非常高的營養價值，豬肝粥的做法比較多樣，可以直接煮，也可以加入一些配菜一起煮。今天教大家的枸杞豬肝粥，在煮豬肝粥的時候，加入枸杞作為配料，更加好吃。煮豬肝粥怎麼做好吃食材：豬肝200克、枸杞10克、大米100克輔料：鹽1茶匙、香油1茶匙、姜1塊、小葱1根、上海...
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![春季養生粥 吃什麼粥養生才最好]( "春季養生粥 吃什麼粥養生才最好")
- 導語：進入春季，人體就會比較容易燥，如果煮一碗香濃的養生粥給自己那簡直是再好不過了!説到這，大家都想知道，春季養生粥吃什麼粥養生好吧?所以接下來小編就跟大家分享幾款非常適合春季吃的養生粥，絕對有一款適合你的口味!趕緊看看吧!春季養生粥春季養生粥：八寶粥1、八寶粥材料：薏...
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![怎麼煮粥好吃 營養粥的做法]( "怎麼煮粥好吃 營養粥的做法")
- 現在很多人喜歡喝粥，粥的做法有很多，可以和不同的食材一起煮，不同口味的粥，營養價值也不一樣，今天教大家一道洋葱煮粥。洋葱營養豐富，和大米一起煮，不僅能增加口感，也更健康，喜歡喝粥的人一定要學起來！怎麼煮粥好吃食材：大米80克、洋葱50克、小葱1根。調料：鹽1克、香油適量。粥的做法...
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![鴿子粥的做法 怎麼煮鴿子粥]( "鴿子粥的做法 怎麼煮鴿子粥")
- 鴿子粥是一道以鴿子、大米作為主要食材，製作而成的美食。鴿子粥營養豐富，具有增加皮膚彈性，改善血液循環的做法，還能滋補益氣和祛風解毒，喜歡吃鴿子粥的可以做一做。怎麼煮鴿子粥食材：鴿子肉200克、大米200克、枸杞10克、紅棗2顆、薑片5克、鹽1茶匙、料酒1湯匙、醬油1湯匙、胡...
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![五穀養生粥怎麼做]( "五穀養生粥怎麼做")
- 導語：五穀養生粥被譽為冬季養生暖身第一粥，冬季早上喝上一碗五穀養生粥利於養胃。五穀養生粥可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。對於喉嚨不適、發炎疼痛的人，温熱的粥汁能滋潤喉嚨。那麼五穀養生粥的做法是什麼?五穀養生粥的怎麼做呢?當然五穀養生粥不僅含有五...
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![怎麼煮西米粥 西米粥怎麼煮好吃]( "怎麼煮西米粥 西米粥怎麼煮好吃")
- 西米是一種性質很温和的食材，雖然不是米，但也含有大量的澱粉，吃了能迅速補充能量。西米除了做甜品外，用來煮粥也是個不錯的選擇。西米粥怎麼煮好吃呢？教大家這個方法，風味獨特。怎麼煮西米粥食材：獼猴桃1個、西谷米100克、白糖50克。煮西米粥的做法：1、將西米洗淨，在水中浸泡30分...
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![煮粥怎麼才粘稠]( "煮粥怎麼才粘稠")
- 平常我們自己煮的粥一般比較稀，這樣不僅影響美觀，還缺少口感。其實煮粥要想粘稠，只需要將煮粥用的米放在冰箱中冷凍即可，一起來學習一下。1、首先將白蘿蔔去皮，切成小方塊，小葱切葱花。2、將冷凍過的大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，乾貝洗淨放在清水中浸泡5分鐘。3、鍋中放入清水，大...
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- 導語：白米粥，大家都喝過，其一向被視為最養人的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的病人食物——很多住院病人主動地放棄正常的固體食物(如米飯等)，改吃白米粥，因為這樣可以補充營養加快恢復。今天，本站就帶大家去了解白米粥的營養價值，並教您白米粥怎麼煮好吃又營養。白...
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![小米粥的做法 小米粥怎麼煮]( "小米粥的做法 小米粥怎麼煮")
- 小米提前放入水中浸泡一段時間。紅薯去皮洗淨，然後切小塊;。鍋中水燒開，放入小米、紅薯塊小火煮25分鐘，放入冰糖、枸杞繼續煮5分鐘。煮至粥濃稠，即可出鍋食用。小米粥怎麼煮食材：紅薯80克、小米80克、枸杞3克、冰糖3克小米粥的做法：1、小米提前放入水中浸泡一段時間；2、紅薯去皮...
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![煮粥的小竅門 煮粥有什麼訣竅]( "煮粥的小竅門 煮粥有什麼訣竅")
- 在炎熱的夏天的時候，由於天氣原因造成小編不是很想吃米飯，而喜歡喝稀飯。那麼，煮粥的的時候有些什麼小竅門才能讓粥的口感更好呢?和小編一起來看看吧!煮粥的小竅門竅門一：浸泡、煮粥前，先將米用冷水用水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，這樣煮起粥來可以節省時間，熬出的粥口感比較好。竅...
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![粥怎麼熬得粘稠 粥應該怎麼煮才粘稠]( "粥怎麼熬得粘稠 粥應該怎麼煮才粘稠")
- 開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鐘時，開始不停地攪動，一直持續約10分鐘，到呈酥稠狀出鍋為止。粥，也稱糜，是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。宋代蘇東坡有書帖曰：“夜飢甚，吳子野勸食白粥，雲能推陳致新，利膈益胃。粥既快美，粥後一覺，妙不可言。”粥怎麼熬：1....
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![綠豆粥怎麼煮好喝 煮綠豆粥的正確方法]( "綠豆粥怎麼煮好喝 煮綠豆粥的正確方法")
- 1、浸泡綠豆：先用清水沖洗綠豆，然後再用水浸泡綠豆，大概1-2個小時左右即可。2、綠豆：清水=1：10：然後開始煮綠豆粥，一般綠豆:清水=1:10即可，想要喝稠一點，水倒少一些，反之水多一些就稀。3、大火煮：然後開大火煮熟，等水開了之後再把火調節得小一點，直到綠豆開花即可關火。4、白砂糖：然後...
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![薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎麼煮]( "薏米粥的做法 紅豆薏米粥怎麼煮")
- 薏米、蓮子提前浸泡8小時，大米洗淨。山藥去皮切小滾刀塊，大棗對半切開。鍋中放入適量清水大火燒開，放入大米、薏米、蓮子煮20分。再放入山藥、大棗煮10分鐘，調入白糖1勺拌勻，即可出鍋食用。紅豆薏米粥怎麼煮食材：大米50克、薏米30克、山藥50克、蓮子10克、大棗5個薏米粥的做法：1...
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![秋季養生粥有哪些 秋季養生喝什麼粥好]( "秋季養生粥有哪些 秋季養生喝什麼粥好")
- 秋季養生粥有哪些秋季養生喝什麼粥好秋季氣候乾燥，天氣轉涼，人的活動量減少，熱能消耗變大，身體的免疫力也隨之下降，所以在這個時候養生保健是十分重要的，而喝粥可以健脾暖胃又能補身抗寒，好處非常多。那麼秋季養生喝什麼粥好?秋季養生粥又有哪些呢?不要着急，下面小編就為大家推薦...
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![老人養生喝什麼粥 適合老人的養生粥]( "老人養生喝什麼粥 適合老人的養生粥")
- 粥軟糯，易消化，非常適合上了年紀牙口不好的老人，粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥，不失為保健佳品。那麼老人養生喝什麼粥呢?今天本文就來推薦幾款適合老人的養生粥，趕緊推薦給家裏的人吧。【適合老人的養生粥】老人養生粥1：黑芝麻粥將黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25...
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![豬肉粥怎麼做 怎樣煮豬肉粥好吃]( "豬肉粥怎麼做 怎樣煮豬肉粥好吃")
- 粥是很多人都喜歡吃的東西，粥的做法多樣，適合各類人羣，今天教大家的是豬肉粥怎麼做。豬肉粥是用大米和豬肉作為主要材料，熬出來的大米粥口感濃稠，豬肉營養美味，非常適合一起吃，喜歡喝粥的人可以學一學。怎樣煮豬肉粥好吃食材：大米20克、九層塔10克、豬肉絲20克、生薑1克、食用油1...
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![南瓜養生粥的做法 南瓜養生粥怎麼做好吃]( "南瓜養生粥的做法 南瓜養生粥怎麼做好吃")
- 南瓜去皮去瓤切薄片上鍋蒸10分鐘左右。蒸好後找個容器用勺子搗一下。大米提前煮上，快開花的時候把搗好的南瓜倒入裏面一邊攪一邊煮，防止粘鍋。最後，加入適量冰糖，攪拌均勻即可。南瓜養生粥怎麼做好吃用料南瓜500克，大米2杯，冰糖適量南瓜養生粥的做法：1、南瓜去皮去瓤切薄片上鍋...
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![煮粥水少了怎麼補救 煮粥水少了的補救方法]( "煮粥水少了怎麼補救 煮粥水少了的補救方法")
- 一般來説，若是煮粥的時候水放少了且粥還沒有煮熟的話，那麼可以到一些熱水在裏面，然後繼續煮就可以了，但是要是等煮好之後才發現水放少了的話，那麼可以往裏面加一些高湯，然後加入一些瘦肉、蝦仁等等，這樣吃起來也會更有營養。我們在煮粥的時候也要講究方法，建議按照水和米4:1的比...
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![八寶粥的做法 八寶粥怎麼煮]( "八寶粥的做法 八寶粥怎麼煮")
- 八寶粥又叫臘八粥，是一種傳統食物，用多種食材做成，八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效，可以作為日常養生食物來吃。八寶粥怎麼煮呢?今天教大家最簡單的八寶粥做法，有興趣的可以看看。八寶粥怎麼煮食材：紅棗3顆、蓮子10克、黑米10克、薏仁10克、紅豆10克、糯米20克、桃仁...
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![核桃粥的做法 核桃粥怎麼煮]( "核桃粥的做法 核桃粥怎麼煮")
- 大米洗乾淨備用。鍋中放入適量清水燒開，放入大米和核桃仁煮20分鐘。放入適量冰糖，攪拌均勻，繼續煮10分鐘。煮熟後盛出即可食用。核桃粥怎麼煮食材：大米80克、核桃仁80克。核桃粥的做法：1、大米洗乾淨備用；2、鍋中放入適量清水燒開，放入大米和核桃仁煮20分鐘；3、放入適量冰糖，攪拌...
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![綠豆粥要怎麼做 綠豆粥怎麼煮容易爛]( "綠豆粥要怎麼做 綠豆粥怎麼煮容易爛")
- 1、首先要準備好新鮮的綠豆和大米。2、然後將綠豆和大米用清水淘洗乾淨，需要用清水清洗1-2遍。3、在鍋內放入綠豆和大米，再加入適量的清水，水量沒有要求，根據自己的喜好放就可以，水不夠的也可以中途加水。4、蓋上鍋蓋開大火煮15-20分鐘左右，然後再燜煮5-10分鐘，綠豆粥就做好了。...
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![冬季食療養生粥：補腎養生粥]( "冬季食療養生粥：補腎養生粥")
- 導語：補腎無論男女都要值得關注，如今工作生活節奏加快，熬夜精神緊張會導致腎功能缺乏，尤其缺乏運動及飲食調理。就容易有腎虛的症狀出現。女人腎虛會面色萎黃、四肢冰涼、腰痠。男人腎虛會處於亞健康狀態，整天昏昏沉沉的，提不起精神。因此冬季食療養生粥的食療方式是很重要的。...
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![綠豆粥的做法 綠豆粥怎麼煮]( "綠豆粥的做法 綠豆粥怎麼煮")
- 夏天我們很多人都會吃綠豆粥，這是一道非常健康的粥品，不僅能夠飽腹，還具有清熱解毒，降火消暑的功效，綠豆粥的做法比較簡單，喜歡吃的小夥伴可以試試。綠豆粥怎麼煮?主料：綠豆100克，大米25克;輔料：水。綿白糖20克;綠豆粥的做法：1.綠豆洗淨，清水泡4個小時，大米洗淨，清水泡30分鐘;2.鍋中放...
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秒知幫
