![黃瓜有什麼功效與作用 黃瓜有哪些功效與作用]( "黃瓜有什麼功效與作用 黃瓜有哪些功效與作用")
- 1、補充營養元素：每100克黃瓜可食部分含水分96.9克、蛋白質0.6克、脂肪0.2克、糖1.6克、熱量46千焦、粗纖維0.3克、鈣19毫克、磷29毫克、鐵0.3毫克、胡蘿蔔素0.13毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克及鉀、鈉、鎂、氯等元素。2、降血糖：...
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![甜瓜的功效與作用 甜瓜圖片]( "甜瓜的功效與作用 甜瓜圖片")
- 甜瓜真可謂是日常生活中作為討喜的食物之一，口感清爽甘甜非常好吃，它不只是口味被人喜歡，而且其營養價值也很高，所以在日常生活中也是很常見。那麼你知道甜瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！甜瓜的功效與作用1、消暑生津：甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清...
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![冬瓜的功效與作用 冬瓜圖片]( "冬瓜的功效與作用 冬瓜圖片")
- 冬瓜是人們生活中常見的一種蔬菜，含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，做法也很多，因此深受大眾喜愛。那麼你知道冬瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！冬瓜的功效與作用1、消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，對人們因腎炎與...
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![黃皮果的功效與作用 黃皮果的功效與食用禁忌]( "黃皮果的功效與作用 黃皮果的功效與食用禁忌")
- 導語：黃皮是熱帶水果之一，嫩果為青綠色，成熟後呈金黃色，味道酸甜，具有很好的促進腸胃消化的作用。當然，黃皮果的功效與作用不僅僅於此，其藥用價值也是非常高的，具有治療咳嗽、哮喘等功效。但是，食用的時候需要注意相關忌宜。下面小編為大家介紹黃皮果的功效與食用禁忌。黃皮果的功...
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![木瓜的作用與功效 木瓜的作用與功效有哪些]( "木瓜的作用與功效 木瓜的作用與功效有哪些")
- 木瓜的作用與功效1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收。2、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，...
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![香瓜的功效與作用 香瓜圖片]( "香瓜的功效與作用 香瓜圖片")
- 香瓜是一種涼性的水果，和西瓜一樣是夏天裏常吃的瓜果之一。香瓜的營養成分也是比較豐富的，所含有的水分、礦物質、蛋白質以及維生素都很高，因此很受大家歡迎。那麼你知道香瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！香瓜的功效與作用1、消暑解熱：香瓜含有一定的碳水化合物和一些檸...
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![南瓜的功效與作用 南瓜圖片]( "南瓜的功效與作用 南瓜圖片")
- 眾所周知，南瓜是一種常見的蔬菜，屬於葫蘆科屬的一種。同時，它也是一年生的蔓生草本植物。其野生祖先原產於墨西哥和危地馬拉一帶，很早之前傳入中國，素有“中國南瓜”之説。那麼你知道南瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看！南瓜的功效與作用1、降糖降壓：南瓜中的鈷元素能促進身體...
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![哈密瓜的功效與作用 哈密瓜圖片]( "哈密瓜的功效與作用 哈密瓜圖片")
- 哈密瓜是我們常見的水果，一般在水果店或者是超市都是有的賣的。哈密瓜吃到嘴裏甜甜的、脆脆的，老人小孩都喜歡。吃哈密瓜對身體也有很多的好處，那麼哈密瓜的功效與作用有哪些呢？一起來了解一下吧！哈密瓜的功效與作用1、保護視網膜：哈密瓜含有豐富的胡蘿蔔素，具有具有保護視網膜，...
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![蒲黃的功效與作用 蒲黃有什麼功效與作用]( "蒲黃的功效與作用 蒲黃有什麼功效與作用")
- 蒲黃是我們臨牀中比較常用的一個用來止血的中藥，它是來自香蒲科的植物水燭香蒲、東方香蒲或者同屬植物的乾燥花粉。那除了止血，蒲黃的功效與作用還有哪些呢？1、蒲黃具有化瘀止血的功效蒲黃藥性平和，生用可以化瘀止血，炒用或者炒炭可用於收斂止血。可以適用於各種外傷出血症，例...
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![青瓜汁的功效與作用 青瓜汁有哪些功效與作用]( "青瓜汁的功效與作用 青瓜汁有哪些功效與作用")
- 1、促進新陳代謝：青瓜汁中的黃瓜酶有很強的生物活性，能有效促進機體的新陳代謝。2、強身健體：青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，而且青瓜汁中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排出、降低膽固醇有一定作用，能強身健體。3、健腦安神：青瓜汁含有維生素B1，對改善...
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![苦瓜粉的作用與功效 苦瓜粉的副作用]( "苦瓜粉的作用與功效 苦瓜粉的副作用")
- 導語：在炎熱的夏季，不少人會食用苦瓜，因為它可以幫助人們有效緩解夏季上火、口鼻生瘡、中暑等症狀，所以在夏季，苦瓜也是最暢銷的蔬菜之一。日常生活中，一些人會將它研磨成粉狀，因為這樣便於儲存和食用。其實，苦瓜粉雖有諸多好處，但其也有副作用。那麼，苦瓜粉的副作用是什麼?苦瓜粉...
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![黃瓜的功效與作用 健康吃黃瓜的小常識]( "黃瓜的功效與作用 健康吃黃瓜的小常識")
- 夏季是吃黃瓜的季節，黃瓜作為綠色健康蔬菜，在日常餐桌上隨時可見，那你對黃瓜又瞭解多少呢?黃瓜的功效與作用具體有哪些呢?健康吃黃瓜應注意什麼問題呢?一起來了解下吧。【黃瓜的功效與作用】1、有助降血糖。黃瓜中含有的葡萄糖甙、果糖物質不參與通常的糖代謝，吃黃瓜不僅不會...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜怎麼吃好]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜怎麼吃好")
- 夏季來臨，新鮮的蔬菜瓜果會越來越來，苦瓜作為夏季應急蔬菜怎麼少得了呢?苦瓜雖然苦，但是吃得來的人就知道其別有一番滋味，另外苦瓜的功效與作用非常多，夏季適當吃些苦瓜對人是有益無害的，那苦瓜怎麼吃好呢?一起來了解更多關於苦瓜的知識吧。【苦瓜的功效與作用】1、清熱解毒苦...
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![黃瓜的功效與作用 黃瓜圖片]( "黃瓜的功效與作用 黃瓜圖片")
- 夏季應季的蔬菜有很多，茄子、西紅柿、豆角等等，還有一種蔬菜深受男女老幼喜愛，那就是黃瓜，生吃、涼拌菜、炒菜等，還有很多女士用黃瓜做面膜，都很不錯。那麼今天小編就來介紹一下黃瓜的功效與作用有哪些，讓不愛吃黃瓜的朋友也愛上它。黃瓜的功效與作用1、清熱解毒：黃瓜性涼，如肺、...
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![瓠瓜的功效與作用 瓠瓜怎麼吃]( "瓠瓜的功效與作用 瓠瓜怎麼吃")
- 導語：提到瓠瓜，可能很多朋友都不知道這個字怎麼讀，其實瓠讀[hù]。瓠瓜是民間夏令常吃的佳餚一種蔬菜，我國南方普遍栽培，近幾年北方也開始引種栽培。生活中，一些朋友第一次食用瓠瓜時並不知道瓠瓜怎麼吃?下面，本站小編就為大家介紹瓠瓜的做法及瓠瓜的功效與作用。瓠瓜的功...
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![絲瓜絡的功效與作用 絲瓜絡的作用是什麼]( "絲瓜絡的功效與作用 絲瓜絡的作用是什麼")
- 絲瓜絡是葫蘆科植物絲瓜成熟果實的維管束，又名絲瓜網。在夏季、秋季果實成熟後，果皮變黃且內部乾枯時採摘，除去外皮和果肉，洗淨曬乾去除種子後就是完整的絲瓜絡了。絲瓜絡具有祛風、通絡、活血的功效，在臨牀上絲瓜絡還能配合其他藥物使用，有着一定的治療效果。那麼絲瓜絡具體的...
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![黃鱔的功效與作用 黃鱔的功效與作用有哪些]( "黃鱔的功效與作用 黃鱔的功效與作用有哪些")
- 黃鱔的功效與作用1、提高記憶力：黃鱔具有非常高的營養價值，黃鱔肉中含有大量豐富的卵磷脂和DHA，這是組成我們體內細胞膜的主要成分，而且還是我們的大腦所需的一種重要的營養成分。生活中多吃一些含有卵磷脂等物質豐富的食物，可以有效地提高我們的記憶力。2、保肝明目：黃鱔中含...
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![黃金瓜的功效與作用 黃金瓜和南瓜的區別]( "黃金瓜的功效與作用 黃金瓜和南瓜的區別")
- 本站黃金瓜和它的名字一樣，外表是金黃色的，你或許不知道什麼是黃金瓜，但你一定知道香瓜，黃金瓜其實就是我們平時吃的香瓜。就黃金瓜的功效與作用來説，是非常適合夏天吃的，因為黃金瓜有清熱解暑，解煩止渴等功效。不懂的人還以為黃金瓜就是南瓜，但兩者是不同的，下面我們來了解黃金瓜...
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![南瓜子的作用與功效 南瓜子的作用與功效有哪些]( "南瓜子的作用與功效 南瓜子的作用與功效有哪些")
- 南瓜子的作用與功效1、清理毒素：南瓜子內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素。2、護胃促消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激。南瓜子所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片")
- 苦瓜是日常餐桌上很常見的一種蔬菜，但由於苦瓜的苦味，很多人吃不習慣，但是大多數人都是很喜歡吃的。那麼苦瓜的功效與作用有哪些？一起來看看吧！苦瓜的功效與作用1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪...
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![南瓜的功效與作用 南瓜有什麼保健作用]( "南瓜的功效與作用 南瓜有什麼保健作用")
- 南瓜是我們日常餐桌上常見的食材，簡單的一個南瓜可以烹飪成多種美食，吃法多，很是受人們歡迎。關於南瓜，你瞭解得真的多嗎?比如南瓜的功效與作用具體有哪些呢?一起來看看。【南瓜的功效與作用】1、保護胃粘膜南瓜中富含的果膠還可以保護胃粘膜，免受粗糙食品以及刺激類食物的刺...
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![木瓜的功效與作用 木瓜圖片]( "木瓜的功效與作用 木瓜圖片")
- 木瓜是一種常見水果，原產於熱帶美洲，後傳入我國，所以又稱“番木瓜”。木瓜果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一。適當食用對人體有很多好處，下面小編就為大家介紹一下木瓜的功效與作用吧！木瓜的功效與作用1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;...
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![絲瓜的功效與作用禁忌 絲瓜的功效與作用]( "絲瓜的功效與作用禁忌 絲瓜的功效與作用")
- 絲瓜的功效與作用1、通便健腦：絲瓜中的維生素B族能有效促進人體新陳代謝和消化液分泌，經常有便祕症狀的人羣多吃絲瓜能夠有效促進腸胃蠕動，有助於大便順暢排出。維生素B還有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。2、補充營養元素：絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化...
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![黃瓜的功效與作用 黃瓜的吃法及食用禁忌]( "黃瓜的功效與作用 黃瓜的吃法及食用禁忌")
- 導語：黃瓜的功效與作用有哪些?很多女性喜歡用黃瓜來美容，而黃瓜也的確是有養顏美容之效，不管是食用，還是用來敷臉，都會起到一定的美容之效。食用黃瓜可以抗衰老減肥等，敷臉可以滋潤和美白肌膚。黃瓜的吃法還挺多的，但很多食物不能與其搭配食用。以下一起來了解黃瓜的吃法及食用...
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![西瓜的功效與作用 西瓜圖片]( "西瓜的功效與作用 西瓜圖片")
- 在炎熱的夏天，是西瓜的銷售旺季。西瓜吃起來十分清爽，特別是冰鎮西瓜，頗受大家喜愛，幾乎每個家庭到了夏天總會要買上一個圓滾滾的大西瓜。那麼你知道西瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！西瓜的功效與作用1、利尿消腫：由於西瓜本身就有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排...
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秒知幫
