![春季養生祛濕湯吃什麼 5款春季祛濕養肝湯推薦]( "春季養生祛濕湯吃什麼 5款春季祛濕養肝湯推薦")
- 導語：春季南方降水是非常豐富的，所以氣候比較潮濕，人們體內容易積累濕氣，而如果濕氣不及時排除，就很容易引起健康問題。其中，我們可以通過喝湯的方式來調理祛濕。那麼，春季養生祛濕喝什麼湯呢?看看以下的5款春季祛濕養肝湯推薦吧。春季養生祛濕湯吃什麼5款春季祛濕養肝湯推薦春...
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![立夏養生吃什麼祛濕 7款立夏時節祛濕養生食譜]( "立夏養生吃什麼祛濕 7款立夏時節祛濕養生食譜")
- 導語：立夏到來之後，氣候會變得悶熱潮濕，這樣一來我們體內就容易積累濕氣，體內濕氣過重，就會給身體帶來危害，那麼我們該如何祛濕呢?立夏養生吃什麼祛濕好?祛濕的食物其實很多，例如紅豆、薏米等等。以下為您推薦7款立夏時節祛濕養生食譜。立夏養生吃什麼祛濕7款立夏時節祛濕養生食...
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![穀雨節氣養生喝什麼湯 5種穀雨祛濕防濕熱養生湯]( "穀雨節氣養生喝什麼湯 5種穀雨祛濕防濕熱養生湯")
- 導語：穀雨時節，飲食上要減少燥熱食物，尤其要注意去濕，所以我們可以選擇喝湯來養生，既不燥熱，又有祛濕功效。但是，煲湯的時候，一定要注意選擇食材，最好選擇適合該時節和符合個人需求的食材。具體穀雨節氣養生喝什麼湯呢?以下為您推薦5種穀雨祛濕防濕熱養生湯。穀雨節氣養生喝什麼湯...
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![處暑養生4大粥 祛濕養胃好食療]( "處暑養生4大粥 祛濕養胃好食療")
- 導語：這週日8月23日將迎來處暑節氣，處暑雖然意味着秋天的開始，但是氣温還沒有明顯降低，雷雨悶熱天氣仍然存在，所以防暑祛濕，養護脾胃是處暑養生的關鍵，飲食方面小編推薦喝粥，因為粥的做法是有助於吸收營養的。小編在此推薦處暑養生4大粥，快來嘗試一下吧。處暑養生4大粥：薏米紅豆粥&...
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![穀雨養生祛濕如何調理 穀雨祛濕養生從這三個方面開始]( "穀雨養生祛濕如何調理 穀雨祛濕養生從這三個方面開始")
- 導語：穀雨時節將至，我國有些地方降水會增多，氣候潮濕，這樣一來，濕氣就比較重，所以我們在穀雨時節，一定要注意給身體趨勢。那麼，穀雨養生祛濕如何調理呢？小編覺得穀雨祛濕養生從這三個方面開始，即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛濕如何調理穀雨祛濕養生從這三個方面開始穀雨養生起居...
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![春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養]( "春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養")
- 導語：南方一旦迎來春季，持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來，而北方的冷空氣頻繁來南下，冷暖空氣交匯，便形成了連續的降水。那麼，春季南方濕氣重吃什麼除濕好呢?春季哪些食物既能祛濕又健康?以下為您推薦春季7種食物祛濕又營養。春季南方濕氣重吃什麼除濕...
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![立夏養生飲食：健脾祛濕養心首當先]( "立夏養生飲食：健脾祛濕養心首當先")
- 導語：立夏正值初春夏末，此時氣温升高，而偏南地方迎接迎來炎炎夏日。人體的心率會隨着氣温攀升而調節，人體的水液代謝、汗液調節等都與心臟息息相關，所以立夏養生養心當先。此次，立夏脾胃處於旺盛時期，人體濕氣過重。所以健脾祛濕是養生之重。立夏養生飲食宜吃些補脾胃以及去濕氣...
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![三伏天養生如何祛濕 來點妙招趕走濕氣]( "三伏天養生如何祛濕 來點妙招趕走濕氣")
- 導語：三伏天天氣悶熱潮濕，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天養生如何祛濕呢?小編教你幾個妙招快點趕走濕氣吧。1、按足三裏穴對付暑濕，可以按足三裏穴，有助於運化水濕。取足三裏穴，也就是俗稱的老母雞穴，握拳輕釦兩百...
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![春季養生：健脾祛濕6款湯]( "春季養生：健脾祛濕6款湯")
- 導語：春季天氣多屬潮濕，內外夾攻，人體就較易濕重。具體表現為倦怠、手重腳重、食慾下降。由於濕氣停滯於體內，故症狀多為身體沉重、四肢睏倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風濕症狀。本站養生頻道在此為您介紹健脾祛濕6款湯。空閒時不妨在家試...
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![大暑養生重在祛濕 大暑節氣祛濕方法大全]( "大暑養生重在祛濕 大暑節氣祛濕方法大全")
- 導語：大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高温高濕的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的濕氣，所以，大暑養生重在祛濕，但大暑我們該怎麼祛濕?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛濕方法大全。大暑養生重在祛濕大暑節氣祛濕方法大全大暑一、大暑如...
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![小滿養生要防內熱祛濕]( "小滿養生要防內熱祛濕")
- 小滿節氣是收穫的前奏，也是炎熱夏季的開始，更是疾病容易出現的時候，當人們生活無規律，飲食不定或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱。再加上小滿節氣中氣温明顯增高，雨量增多，容易潮濕。因此小滿養生我們要格外注意防內熱祛濕。一、預防內熱外熱：1、多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、絲瓜...
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![夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣]( "夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣")
- 導語：夏天南方多降雨，濕度大，且氣温較高，需注意防濕。同時，體內濕氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?喝些熱茶有利於祛濕排毒呢，那麼夏天祛濕喝什麼茶?本站養生頻道為您介紹8款養生茶祛除體內濕氣吧。夏天...
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![中伏怎樣養生 解暑祛濕七禁忌]( "中伏怎樣養生 解暑祛濕七禁忌")
- 導語：如今中伏正值大暑節氣，可謂是暑濕交替。人體容易產生煩悶疲憊，胃口不振，四肢無力等不適應症狀。所以中伏養生要多加註意，飲食方面應選擇宜清淡易消化食物，不可多食用油膩辛辣等食物，那麼中伏該如何養生呢?它的適宜與禁忌之處又如何?注重健康的你可不要錯過啊。中伏養生重防...
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![穀雨養生食譜：8款祛濕養生湯]( "穀雨養生食譜：8款祛濕養生湯")
- 導語：4月19日迎來穀雨節氣，穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，穀雨時期氣候潮濕多雨，中醫認為濕為陰邪，既損陽氣又傷腸胃。所以穀雨養生關鍵在於祛濕。同時，穀雨節氣時候情緒容易抑鬱或煩躁，要想祛濕利水、利脾胃就得食療。喝些祛濕養生湯有利於健脾祛濕解毒哦。那麼穀雨養生食譜...
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![大暑養生重在祛濕 2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦]( "大暑養生重在祛濕 2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦")
- 導語：大暑時節正值三伏天，氣候非常炎熱，而在炎熱的夏季，人體很容易積累濕氣，如果體內濕氣過重，身體就會出現各種健康問題，所以大暑養生重在祛濕!那麼，今年大暑時節我們該怎麼祛濕呢?以下為您介紹2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦。大暑養生重在祛濕2019大暑最佳祛濕方法與食物推薦...
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![小滿節氣如何養生 宜健脾祛濕防“濕病”侵襲]( "小滿節氣如何養生 宜健脾祛濕防“濕病”侵襲")
- 導語：小滿節氣萬物繁茂，生長最旺盛。人體陽氣也到達最鼎盛時期，小滿節氣如何養生?應以養陰、祛濕、降心火為主，不妨喝些祛濕去火養生湯將濕氣排出，同時也減少夏季皮膚病的發生。小滿節氣養心宜多吃紅色食物，切勿煩躁不安，已擾心緒。那麼小滿節氣如何養生?記住簡單一句宜健脾祛濕...
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![大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑]( "大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑")
- 導語：大暑時節天氣悶熱、雨水多，所以體內容易受濕熱邪毒侵襲，這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀，因此在大暑節氣養生，我們要尤其注重身體祛濕。那麼，大暑養生祛濕吃什麼好呢?今天，本站小編就為大家推薦7款大暑養生祛濕食譜，這些食譜不僅可有效祛除體...
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![立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑濕]( "立秋養生：八款養生湯潤燥祛暑濕")
- 導語：立秋意味着秋天的到來，此節氣特點是暑氣未消，秋涼乾燥。立秋易傷津液，飲食上應以滋陰潤肺為主。那麼秋季養生應該吃點什麼呢?小編再次推薦八款具有潤燥祛暑濕功效的養生湯，快來學學吧。立秋後適合煲什麼湯?推薦一：白果蓮子山藥湯材料：新鮮山藥200克、白果10顆、紅棗15顆、...
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![夏季養生吃什麼？養心祛濕忌生冷]( "夏季養生吃什麼？養心祛濕忌生冷")
- 話説冬儲夏耗，炎熱的夏季是身體機能消耗比較多的時候，因此這時候也是注重養生的最佳時節。那麼夏季養生應該怎麼吃?養生專家李昱金認為，夏季屬火，又因火氣通於心，火性為陽，因此夏季養生首先在於養心。而紅色食物屬火，紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋...
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![處暑養生全攻略 養脾祛濕最關鍵]( "處暑養生全攻略 養脾祛濕最關鍵")
- 導語：立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有十幾天，我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛濕。在此小編向大家介紹處暑養生全攻略。注重養生的小夥伴們可別錯過了哦。處暑...
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![大暑養生八款食譜 祛暑祛濕健脾胃好]( "大暑養生八款食譜 祛暑祛濕健脾胃好")
- 導語：今日進入大暑節氣，人體陽氣旺盛易津液損傷，飲食應以旺盛藥粥滋補身體，解暑祛濕為關鍵之本。那麼大暑養生飲食方面如何滋養?小編在此推薦大暑當下養生八款最佳食譜，對於祛暑祛濕功效佳，你也來搭把手照着食譜做做看吧。讓你的脾胃好起來。1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克...
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![夏季養生食譜：5道祛濕健脾養生湯]( "夏季養生食譜：5道祛濕健脾養生湯")
- 導語：夏季到了，我國多地迎高温天氣，南方是暑濕現象比較嚴重，所以應該注意祛濕氣，居住的地方應保持通風乾燥，以免患上風濕疾病。飲食方面可以適當的吃些辣椒，也可以幫助驅寒祛濕。此外，濕熱天氣容易引發身體功能紊亂，通常會干擾到腸、胃、脾的正常工作。這時候飲食最好以健脾、清熱...
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![穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜]( "穀雨祛濕養生 2018穀雨節氣祛濕食物及食譜")
- 導語：穀雨是春季的節氣，而春季是體內濕氣最重的時節，所以，這個時節的養生任務中要有祛濕這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多，濕氣會越積越多，穀雨祛濕養生迫在眉睫。其實，穀雨去濕氣也很簡單，只要吃一些祛濕的食物就可以了。以下推薦2018穀雨節氣祛濕食物及食譜。穀雨祛濕養生20...
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![春季祛濕8款養生茶 天然“除濕機”遠離濕氣]( "春季祛濕8款養生茶 天然“除濕機”遠離濕氣")
- 導語：春季北方乾燥大風需要補水，而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿，空氣中濕度高，濕氣容易入體，造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重，這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀，所以不能忽視。那麼春季祛濕該如何呢?不妨從飲食着手，本...
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![白露節氣養生：要注意保暖祛濕]( "白露節氣養生：要注意保暖祛濕")
- 白露秋分夜，一夜冷一夜。今天是白露節氣，此時太陽黃經為165度。白露因夜間近地面水汽在草木等物體上凝結為白色露珠而得名，是天氣開始轉涼的意思。節氣少吃魚蝦注意保暖祛濕白露的到來意味着秋老虎即將逝去，天氣會逐漸轉涼，飲食和生活上要注意保暖、祛濕和防過敏。進入白露時...
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秒知幫
