![秋季養生湯食譜大全 7種秋季降燥養生湯食譜推薦]( "秋季養生湯食譜大全 7種秋季降燥養生湯食譜推薦")
- 導語：秋季是一個比較燥的季節，所以，這個季節養生的首要任務就是如何降秋燥，其實降燥的方法很簡單，只要多吃一些具有潤燥功效的食物就好了，但養生僅僅潤燥是不行的，還需要滋補，滋補當然就非湯莫屬了。現在小編就為您獻上秋季養生湯食譜大全——7種秋季降燥養生湯食譜推...
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![霜降養生如何食補 滋陰潤燥防濕防胃病]( "霜降養生如何食補 滋陰潤燥防濕防胃病")
- 導語：轉眼寒露重陽已過，霜降在即。十月已過半。昨夜風起，空氣裏添了幾分寒意。2016年10月23日迎來霜降節氣。此時節天氣更加寒冷，公眾在生活起居上應有所講究，要特別注意護胃健脾。霜降節氣雖已時至深秋，但秋燥並未完全消退。由於秋燥的存在，燥邪極易傷人津液、所以霜降要多吃些...
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![霜降養生需三防：防秋燥、防秋鬱、防秋寒]( "霜降養生需三防：防秋燥、防秋鬱、防秋寒")
- 導語：霜降之後的天氣會逐漸的變冷，這個時期也是秋季向冬季過渡的日子，此時氣候乾燥寒冷，天氣多變，氣温常常驟升驟降，體質較弱者很容易滋生疾病。所以霜降節氣到來要及時添加衣物，霜降養生飲食方面應多吃生津潤燥的食物，霜降養生需要三防，防秋燥、防秋鬱、防秋寒。霜降氣候特點天氣...
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![秋燥喝什麼湯 雪梨銀耳湯消痰降火]( "秋燥喝什麼湯 雪梨銀耳湯消痰降火")
- 在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天酷暑折磨的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，因此很容易致病。人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口乾舌燥、嘴...
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![霜降喝什麼茶 霜降滋養潤燥喝這6款茶]( "霜降喝什麼茶 霜降滋養潤燥喝這6款茶")
- 導語：養肺潤燥，是秋季養生必知知識點，尤其在霜降時節，正值金秋，氣候更加乾燥，一定要多喝茶水。那麼，到了霜降喝什麼茶呢？喝茶時期也是有時令性的，什麼季節喝什麼茶。以下為您推薦霜降滋養潤燥喝這6款茶。霜降喝什麼茶霜降滋養潤燥喝這6款茶霜降茶1、烏龍茶秋季調補適宜温補，面對秋...
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![霜降吃什麼 吃鴨除秋燥]( "霜降吃什麼 吃鴨除秋燥")
- 天氣漸冷，霜降節氣中的民間食俗很有特色。諺語有補冬不如補霜降的説法，而且應先補重陽後補霜降，認為秋補比補冬更要緊。秋季的進補要以潤燥、固表、益氣為主。霜降適合吃什麼呢?此時宜多吃健脾養陰潤燥的食物，比如一些白色食物，梨、冬瓜、白蘿蔔、銀耳等，在潤肺滋養方面就有極...
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![霜降預防秋燥 四款藥膳滿足你]( "霜降預防秋燥 四款藥膳滿足你")
- 霜降預防秋燥四款藥膳滿足你霜降節氣是秋季的最後一個節氣，秋令屬金，脾胃為後天之本，此時宜平補，尤其應健脾養胃，以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多，如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然，也可配合藥膳進行霜降養生，下面就給大家介紹四款霜降養生藥膳，預防秋...
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![秋天氣候乾燥吃什麼去火 秋季去燥降火的食物食譜推薦]( "秋天氣候乾燥吃什麼去火 秋季去燥降火的食物食譜推薦")
- 導語：此時，我國各地陸續入秋，秋天乾燥的氣候越發顯著，我們在防燥的同時，還要注意防上火，多吃一些去燥滋潤的食物，能有效去火。那麼，一般秋天氣候乾燥吃什麼去火好呢？一起來參考以下的秋季去燥降火的食物食譜推薦。秋天氣候乾燥吃什麼去火秋季去燥降火的食物食譜推薦秋季養生食物1...
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![秋燥上火吃什麼 推薦5款除燥降火食譜]( "秋燥上火吃什麼 推薦5款除燥降火食譜")
- 導語：秋燥症，是很多人秋天都會有的一種症狀。由於秋天空氣中的水汽含量小，其相對濕度下降，人們就會感覺到皮膚乾澀粗糙，鼻腔乾燥疼痛或口燥咽乾，大便乾結等，這些也就是所謂的秋燥症。這時需要我們及時採取預防措施以避免發展為疾病。那麼，秋燥上火吃什麼好呢?今天，本站就為您推薦5...
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![霜降季節吃什麼 霜降吃這些食物可以防燥潤澤肌膚]( "霜降季節吃什麼 霜降吃這些食物可以防燥潤澤肌膚")
- 導語：霜降季節吃什麼?霜降雖然是秋季節氣，但該節氣是秋季向冬季的過渡節氣，所以，氣候會各家的乾燥。那麼，霜降節氣到底適合吃什麼食物?有哪些食物是可以防燥的?對了，除了內在補水，外在也需要我們對肌膚進行補水，千萬別忘了!小編推薦霜降吃這些食物可以防燥潤澤肌膚。霜降季節吃什...
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![本週六迎來霜降 養生防涼燥食進補]( "本週六迎來霜降 養生防涼燥食進補")
- 導語：本週六迎來霜降節氣，霜降已至深秋，霜降過後立冬將至。秋天接近尾聲，霜降期間氣温變化多端，時而咋暖時而寒瑟。所以霜降養生保暖是首要的，要注意關注氣候變化及時添衣，其次霜降養生進補飲食很是關鍵，俗話説一年補通通，不如補霜降，霜降養生宜進補一些生津潤燥、補肺固腎、和胃健...
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![霜降養生飲食：補冬不如補霜降，潤燥健脾養胃主]( "霜降養生飲食：補冬不如補霜降，潤燥健脾養胃主")
- 導語：霜降是個寒涼又幹燥的節氣，在這段時間人的手腳易涼，後背易冷，是氣血遇寒循環不暢所致，感覺非常乾燥，容易出現咳嗽、皮膚乾燥、口乾舌燥等不適症狀。其次，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，所以霜降養生飲食方面要潤燥健脾養胃為主。俗話説，補冬不如補霜降，這個進補的節氣，你要做好養...
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![青海60天無降水乾燥非常 今大部迎降雪]( "青海60天無降水乾燥非常 今大部迎降雪")
- 青海60天無降水乾燥非常今大部迎降雪自從進入冬天開始，青海省北部已經整整60天兩個月無降水了，這沒有一點降水的天氣讓當地變得乾燥非常，森林火險等級大幅度提高，終於，在今天(29日)，青海省大部都迎來降雪，這場降雪也是今年青海省的最後一場降雪，大大降低了林火發生的可能。入冬以...
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![秋燥上火怎麼辦 4祕籍教你去燥降火]( "秋燥上火怎麼辦 4祕籍教你去燥降火")
- 導語:秋燥的來襲，會讓我們出現各種上火的症狀，喉幹嗓啞、咽喉腫痛、口角或口腔長泡等症狀都會紛紛找上門來。那麼，秋燥上火怎麼辦?除了多吃一些清熱降火的食物外，還應保持良好的生活習慣和飲食習慣。今天，本站就告訴大家抵禦秋燥上火的4大祕籍，這些可有效去燥降火哦，趕緊去看看...
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![今冬至開始數九明多地降温 降水稀少顯乾燥]( "今冬至開始數九明多地降温 降水稀少顯乾燥")
- 今冬至開始數九明多地降温降水稀少顯乾燥今天(22日)是我國冬至節氣，也是正式開始數九的日子。這一天，北方要吃餃子，不吃餃子凍掉耳朵;南方則要吃湯圓。至於數九，到了三九四九就是最冷的時候了。預計，明天中東部多地迎來降温，全國降水稀少，北方降雪少南方顯乾燥。貴州多地出現初...
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![南方降水逐漸減弱 華北等地晴朗乾燥需防火]( "南方降水逐漸減弱 華北等地晴朗乾燥需防火")
- 中國隨着冷空氣東移南下，今明兩天南方降水的範圍不斷南縮，強度逐漸減弱，但部分地區仍需防範雷電大風或冰雹等短時強對流天氣帶來的不利影響；而華北等地則維持晴朗乾燥的天氣，氣温起伏較大，尤其要注意森林草原防火。南方降水範圍南縮強度減弱需防範強對流天氣昨天的降水主要出現...
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![北京今日依舊燥熱 明將迎來降水降温]( "北京今日依舊燥熱 明將迎來降水降温")
- 在上週，北京受沙塵天氣影響，整天見不到藍天陽光，不過自從上週五(5日)迎來超強大風後，剛過完的週末總算陽光明媚，而且氣温較高。預計北京今日依舊燥熱，不過很快冷空氣就到來，明將迎來降水降温。北京天氣北京這兩天豔陽高照。從昨天(7日)清晨開始，北京的就已經十分燥熱。監測顯示，還...
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![秋季喝什麼湯最好 5款養生湯降火潤燥]( "秋季喝什麼湯最好 5款養生湯降火潤燥")
- 一到秋天，人們大都感覺皮膚變得緊繃繃的，很容易脱皮起屑，嘴脣也特別容易乾裂，毛髮也容易乾枯無光澤，這些都大大影響人們的形象。該如何通過食療的方式來預防秋燥?秋季喝什麼湯最好呢?今天就給大家介紹幾款秋季養生靚湯吧。無花果瘦肉湯：健胃理腸益氣養血做法：把瘦肉洗乾淨，切粗丁...
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![霜降養生多吃生津潤燥 謹防呼吸道疾病]( "霜降養生多吃生津潤燥 謹防呼吸道疾病")
- 霜降養生多吃生津潤燥謹防呼吸道疾病今天是二十四節氣中的霜降，也是秋天的最後一個節氣。在我國的北方，每逢霜降時節，空氣中的水汽在夜晚温度降低時遇到地面上的物體，就會附着於其表面凝結成霜。清晨在太陽出來前，我們時常能看到包裹在乾枯樹枝上的霧凇，這是大自然在提醒我們，冬...
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![秋燥養生吃什麼好 6大降秋燥的食物推薦]( "秋燥養生吃什麼好 6大降秋燥的食物推薦")
- 秋季易發秋燥，想要讓秋燥遠離於你，日常飲食要做好防範措施，那麼秋燥養生吃什麼好呢?降秋燥的食物都有哪些呢?今天就給大家推薦幾款降秋燥的食物，每天吃點讓你遠離秋燥困擾。秋燥養生吃什麼好?1、秋燥養生吃“冬瓜”好冬瓜味甘，性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經，有化痰止渴、利尿消...
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![秋燥吃什麼水果 7種水果生津潤肺降火氣]( "秋燥吃什麼水果 7種水果生津潤肺降火氣")
- 導語：在秋天，很多人都會出現秋燥症狀，如喉嚨幹癢、疼痛、皮膚乾燥、鼻塞、頭髮乾燥、便祕、聲音沙啞等。很多人都問有什麼方法可以有效緩解這樣的不適症狀嗎?其實，只要多喝水，注意飲食，多吃些防秋燥的水果就可以預防此症狀的發生。那麼，秋燥吃什麼水果好呢?下面，本站就為大家推薦...
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![霜降節氣養生三防：防秋燥、防抑鬱、防寒風]( "霜降節氣養生三防：防秋燥、防抑鬱、防寒風")
- 導語：霜降是秋季向冬季過度的階段，我們告別了那景色迷人的秋天，輕輕踏進了冬天的門檻。北方，初冬的早晨，大霧漫天，眼前白茫茫一片。南方，太陽照在身上暖暖的，顯不出一點寒意，陽光在眼前逝過，向我們顯示着生命的淡遠。霜降是個乾燥寒涼的節氣，總是想睡覺，大概是秋悲多乏累吧，而且霜降期...
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![霜降節氣習俗吃柿子潤秋燥]( "霜降節氣習俗吃柿子潤秋燥")
- 導語：今年的10月24日也就是農曆的九月十二將迎來霜降節氣，而霜降是個深秋的季節，天氣越發涼燥。而燥則傷肺燥則耗津。自然霜降節氣人們就習慣吃柿子。柿子是霜降節氣的時令水果，柿子具有潤肺生津、緩解涼燥的功效。有老話説：吃丁柿，不流涕。於是，霜降時節吃柿子就成為習俗。霜降...
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- 導語：民間俗語有云：補冬不如補霜降，意為秋補比冬補更重要。根據專業營養師建議，在霜降節氣，胃腸疾病多見，感冒亦多挾濕，而此階段的登革熱等傳染病亦以胃腸症狀為突出。而作為當令的蔬果，此時吃蘿蔔，既美味又健康。霜降習俗大都以食俗為主，霜降節氣，山東人最喜歡吃蘿蔔。霜降節氣習俗...
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![深圳空氣乾燥晝夜温差大 明後兩天降温]( "深圳空氣乾燥晝夜温差大 明後兩天降温")
- 深圳空氣乾燥晝夜温差大明後兩天降温昨日是大寒節氣，大寒節氣是二十四節氣中的最後一個節氣，冷空氣南下頻繁，是中國大部分地區一年中的最冷時期。由於處於兩次冷空氣活動之間的回暖期，昨日深圳多雲間晴天，空氣乾燥，早晨最低氣温10~20℃，全市火險預警信號生效中。預計今日受高空...
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秒知幫
