![3%的女人才有的性感“腰窩”，真的可以練成嗎？]( "3%的女人才有的性感“腰窩”，真的可以練成嗎？")
- ▎針對腰窩的鍛鍊方法NO.1反式仰卧起坐動作要領：趴在地上，雙手伸過頭頂，依靠腰部和臀小肌的力量將左臂、右腿儘量向上翹起，然後放下，反覆15個為一組，然後換右臂、左腿。每次做3組。NO.2臀橋動作要領：身體平躺在墊上，雙手放於頭側，雙腿微微分開至略寬於肩並彎曲呈60度角，兩腳掌平踏...
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![這是一支真正“性感”的口紅！]( "這是一支真正“性感”的口紅！")
- Dior＃脣膏999正紅色，色調不偏不倚，對黃皮十分友好，而且還有復古感，超級顯白，這是十大必買口紅榜首！好啦，看完這麼多口紅，你被哪款種草了呢？Dior＃脣膏999正紅色，色調不偏不倚，對黃皮十分友好，而且還有復古感，超級顯白，這是十大必買口紅榜首！好啦，看完這麼多口紅，你被哪款種草了呢？Dior＃脣膏999...
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![神祕的百慕大三角，除了有魔鬼三角的詛咒還有性感的比基尼！]( "神祕的百慕大三角，除了有魔鬼三角的詛咒還有性感的比基尼！")
- 位於北大西洋的百慕大，一直以來都因為魔鬼三角的詛咒和性感比基尼而出名。鮮有人知道，其實這裏還有風光明媚的度假小島。想想看，如果這裏真的那麼可怕，怎麼還有如此繁榮的經濟呢？百慕大海域一直以來都是世界上最繁忙的海域和航線，風景十分迷人。因為當地眾多的魅力洞穴加上得天...
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![史上最性感銷魂的香腸，別緻得讓人立刻想嚐嚐！]( "史上最性感銷魂的香腸，別緻得讓人立刻想嚐嚐！")
- 【食材】雞胸肉200克/西紅柿一個洋葱四分之一個秋葵三根/雞蛋一個奶酪10克/橄欖油適量鹽適量/紅酒少許生抽少許/黑胡椒粉少許意大利香草風味香辛料少許【製作步驟】1.準備好原材料。2.西紅柿切成小丁，洋葱和秋葵切成末。3.雞胸肉用刀背輕輕敲打成一個薄片，用力一定要輕，雞胸...
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![塑造性感馬甲線這幾招就夠了！刮脂一流、快速消滅小肚腩！]( "塑造性感馬甲線這幾招就夠了！刮脂一流、快速消滅小肚腩！")
- 腹肌雕刻動作9：雙臂曲肘向後撐在瑜伽墊上，雙手掌心向下之間向前，雙腿併攏伸直向上抬離地面，繃直腳尖，將上半身向後壓低，腹部發力，將雙腿向上屈膝抬高並儘量靠近胸部，然後再向前伸直。腹肌雕刻動作10：雙臂伸直，雙手撐在瑜伽墊上，雙腿併攏伸直，且腳尖撐地，保持背部挺直，收緊腹部，然後使左...
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- 本站奧運會頻道當地時間2016年8月5日，巴西里約，2016里約奧運會開幕式直播。世界最貴超模吉賽爾·邦辰性感走T台。作為巴西最有名的藝人和2015年世界收入最高的模特，超模吉賽爾-邦辰在明天參加里約奧運會開幕式演出，她將在《來自伊帕內瑪的女孩》鋼琴伴奏下行走。...
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![少女心炸裂！全球最性感的粉色景點都在這裏了！]( "少女心炸裂！全球最性感的粉色景點都在這裏了！")
- ⑧Positano港座標：意大利坎帕尼亞這個港灣有多美呢？諾貝爾文學獎得主JohnSteinbeck曾在遊記裏寫道：“Positano是一個夢鄉，你在時，她不很真切，你離開後，她變得栩栩如生。”Positano作為名流巨賈的後花園，畢加索、伊麗莎白泰勒、索菲亞羅蘭、那不勒斯親王都曾在這裏安家落户。山+海...
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![告別虎背熊腰，性感迷人的“美背殺”可以這樣養成！]( "告別虎背熊腰，性感迷人的“美背殺”可以這樣養成！")
- 【正確的走姿】應為腳跟先着地，腳尖朝向正前方，左右腳內側則以平行方式走在同一條直線上，做出從胸部開始向前挺出去的感覺，將力道用於腳踝的狀態行走，股關節收緊能夠矯正骨盤的歪斜。1.不要用力，使中保持挺直的舒適姿勢：2.想象着胸部先行，筆直向前方邁出腳，腳後跟先着地：3.腳的大拇...
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![男人眼中最性感的星座女 在男人眼中最有魅力的星座女]( "男人眼中最性感的星座女 在男人眼中最有魅力的星座女")
- 導讀：性感的女人對男人的誘惑力非常的強，性感的女人並不是穿着暴露，而是那種從頭到腳的氣質，讓人心癢癢，就連女人看到也會稱讚一番，男人眼中最性感的星座女是什麼樣的呢，估計就是該胖的地方胖，該瘦的地方瘦，還有一頭大波浪頭髮，再來一個大紅脣。那在男人眼中最有魅力的星座女又是什...
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![瘦肚子最有效的7個方法，打造性感小蠻腰！]( "瘦肚子最有效的7個方法，打造性感小蠻腰！")
- 4、搖呼啦圈減肥法選擇一個重一點的呼啦圈，每天堅持轉半個鍾，剛開始時腰腹部會感覺到痠痛，甚至會出現青紫，但是堅持過一週的時間就好了，而且要記住的是，順時針和逆時針轉的圈數要相同。小編點評：這種減小腹的方法是針對腹部的贅肉而言，經常轉呼啦圈可以鍛鍊腰腹部的肌肉，但是過重...
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![翹臀是女人性感的象徵，這套翹臀終極殺你還不知道嗎！]( "翹臀是女人性感的象徵，這套翹臀終極殺你還不知道嗎！")
- 6.半蹲側步走7.仰卧單腳屈膝挺髖8.半蹲側轉箭蹲9.甩繩半蹲10TRX側步蹲每個動作各10-20次，每次選擇4-5個動作進行。6.半蹲側步走7.仰卧單腳屈膝挺髖8.半蹲側轉箭蹲9.甩繩半蹲10TRX側步蹲每個動作各10-20次，每次選擇4-5個動作進行。6.半蹲側步走7.仰卧單腳屈膝挺髖8.半蹲側轉...
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![每晚做這8個瘦身動作，告別贅肉，擁有360度無死角性感身材]( "每晚做這8個瘦身動作，告別贅肉，擁有360度無死角性感身材")
- -❻-仰卧指尖觸腳跟▽仰卧，雙膝彎曲腳掌踩地，交替用兩個手指尖去觸碰同側腳後跟，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。-❼-俯卧起跑▽雙手支撐於身前俯卧，注意後背與腿部保持一條直線不凹陷或隆起，兩條腿分別作屈膝蹬地，做45到60秒，中間休息30秒，每次做4組。-❽-仰卧上伸腿▽仰卧，雙...
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![性感女人網名大全 嫵媚的女生性感網名]( "性感女人網名大全 嫵媚的女生性感網名")
- 導讀：文字的博大精深就在於此，短短几個字就把一個人的性格描繪出來，把一個場景描寫出來，把我們的心情體現出來。性感類型的網名不是沒有，只是很難起罷了，那麼性感女人網名大全去哪找？嫵媚的女生性感網名怎麼起呢？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。女人網名1性感女人網名大全1、...
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![西多士最性感的部分被我們找到！這麼多年你吃對了嗎？]( "西多士最性感的部分被我們找到！這麼多年你吃對了嗎？")
- 新派西多士厚西多、一口西多、流心西多如今我們吃的西多，多數是花生醬夾心，其實，早期加花生醬只是為了黏着方包，防止兩塊麪包炸的時候會分開。再後來的升級，就是從形狀、餡料等方面改良。像厚度堪比字典的西多，樣子夠邪惡吸引之餘，口感也比一般厚度的西多更有嚼勁。（好吃是好吃，就...
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![羅志祥反對周揚青是怎麼回事 原來是羅志祥反對周揚青穿性感裝]( "羅志祥反對周揚青是怎麼回事 原來是羅志祥反對周揚青穿性感裝")
- 網上突然熱蒐羅志祥反對周揚青?這是怎麼一回事呢?原來是羅志祥反對周揚青穿性感裝，一定要穿保守裝才能一起去夜店跳舞，想知道羅志祥反對周揚青穿性感裝説了哪些內容，一起去看看吧。羅志祥反對周揚青是怎麼回事原來是羅志祥反對周揚青穿性感裝據台灣媒體報道，周揚青和羅志祥交...
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![轟動泰國的分屍殺人案：主嫌犯是性感美女，被抓後與警察談笑風生]( "轟動泰國的分屍殺人案：主嫌犯是性感美女，被抓後與警察談笑風生")
- 還有個別商家竟然還趁機營銷，順便炒作起preaw手上的這種卡通枕頭。這個世界實在太瘋狂了，實在可怕，真妹子真的已經泯滅人性了麼？天！圖為主嫌犯preaw不過泰國這些警察也是夠奇葩的喲！還有個別商家竟然還趁機營銷，順便炒作起preaw手上的這種卡通枕頭。這個世界實在太瘋狂了，實在可...
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![最性感QQ網名大全 極致完美的qq網名性感]( "最性感QQ網名大全 極致完美的qq網名性感")
- 導讀：很多人追求個性化，也會追求性感，雖然現實生活中的性感讓人難以言説，但是網絡上的性感略顯活潑，所以大家很是喜歡這類型的網名，但是卻不知道性感類型的網名怎麼起，今天萬年曆小編為大家收集一些最性感QQ網名大全給大家參考，接下來一起去看看極致完美的qq網名性感吧。QQ網名1...
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![塗了口紅脣形還是不夠性感？那就尷尬了]( "塗了口紅脣形還是不夠性感？那就尷尬了")
- 費盡心思的粧容遠不如一款美美的脣色令你加分，脣部粧容最終要，可要是脣形不好看怎麼塗都是白費心思，不如先做好脣部護理吧。1、塗脣膏之前先塗潤脣膏塗潤脣膏除了讓脣粧持久之外其實也有隔離的作用，對滋潤雙脣、減少脣膏色素沉積都有幫助。2、定期做脣膜護理除了定期去除角質...
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![世界最性感建築：長沙中國結步行橋即將開放]( "世界最性感建築：長沙中國結步行橋即將開放")
- 【世界最性感建築：長沙中國結步行橋即將開放!】近日，躋身CNN世界最性感建築排行榜的長沙梅溪湖中國結步行橋全面建成，即將對市民開放。這座步行景觀橋共設置3條步行道，5個節點，全長183.95米，由直線形散步道和拱形登山道交叉組成。網友：走着走着就丟了。掃碼關注公眾號掃碼下載ap...
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![省下做頭髮的錢，200元讓你買到完爆維密的性感法式內衣]( "省下做頭髮的錢，200元讓你買到完爆維密的性感法式內衣")
- 知道大家年終獎也沒發，手頭緊，這不小姐姐就給你們安利一個輕盈而性感的內衣品牌——crème，讓你200元就升級法式優雅女人。設計不輸外國你也負擔得起品牌創始人Miya大二的時候去巴黎留學，接觸到了輕薄的、無鋼圈的、法式風情內衣。可以説是刷新了她的三觀。“在巴黎唸書時，我...
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![性感好聽的qq網名 比較魅惑的qq暱稱]( "性感好聽的qq網名 比較魅惑的qq暱稱")
- 導讀：網名是可以隨意起的，只是我們在起名之時會尋找固定類型，這樣就能把握住名字的屬性，讓自己看起來有那麼一絲絲意義。若是喜歡性感嫵媚類型，那麼性感好聽的qq網名怎麼起呢？以下是萬年曆小編整理的比較魅惑的qq暱稱，感興趣的朋友來瞧瞧吧。qq網名1性感好聽的qq網名1、笑性別夠...
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- 講真！真的還好，也沒有特別漏對吧！各位宅男們！講真！真的還好，也沒有特別漏對吧！各位宅男們！講真！真的還好，也沒有特別漏對吧！各位宅男們！講真！真的還好，也沒有特別漏對吧！各位宅男們！講真！真的還好，也沒有特別漏對吧！各位宅男們！...
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- 你到現在還在糾結情人節穿什麼？怎麼可以！這次小編已經幫女孩們整理好PEACHJOHN性感戰袍必備款清單，現在立馬就來分享情人節的甜蜜穿搭，讓你桃花指數激升，化身女神級甜心♥♥性感很好若隱若現更重要情人節計劃裏，兩人的浪漫晚餐當然是不能缺少，這時候你就要懂得運用一套美美內衣...
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![英農民種出性感紅薯飽滿豐臀]( "英農民種出性感紅薯飽滿豐臀")
- 導語：據外媒報道，有些蔬果長相成精了似的遭人喜愛，它們外形獨特並沒有經過特意的栽培，是意外的驚喜，近日，英國肯特郡一位農民在自家挖出一個大紅薯妹妹。性感紅薯飽滿豐臀惹人喜愛，馬上就要過年了，他認為這是好徵兆，因此把圖片發在網上，與大家分享他的獨特豐收。英國一名農民因紅薯...
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- 美麗與危機並存。雖然穿性感的緊身褲會吸引人眼球，但是長期穿對人體也有一定的危害。並不能一味的講求美感而忽視健康。那穿緊身褲到底有哪些危害呢？1、腹股溝變黑現在大部分女性穿衣風格喜歡穿緊身的。穿緊身褲的時候選擇緊身內褲？穿裙子也要配上緊身褲襪？這其實不是一個好...
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秒知幫
