![豆腐的營養價值 豆腐的營養價值是什麼]( "豆腐的營養價值 豆腐的營養價值是什麼")
- 豆腐含有豐富的蛋白質和鈣，而且豆腐的氨基酸的組成形式和人體所需的必須氨基酸相似，屬於優質蛋白。含有豐富的微量元素，如鐵，鉀，鎂，維生素B等。豆腐內含人體必需的多種微量元素，還含有豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐魚湯這是一種很常見的飲食搭配，不僅美味可口，而且可...
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![豌豆澱粉的營養價值 豌豆澱粉的做法大全]( "豌豆澱粉的營養價值 豌豆澱粉的做法大全")
- 導語：小小綠綠的豌豆大家都吃過，但是説到豌豆澱粉，可能很多朋友就不太知道了。其實日常生活中我們所吃的一些小吃，諸如豌豆涼粉、豆沙晶餅都是用豌豆澱粉製成的。豌豆澱粉屬於澱粉的一種，是用豌豆作為原材料加工而成的，它可以用來做點心、做涼粉。今天，本站小編就為大家介紹豌豆...
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![貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼]( "貢梨的營養價值 貢梨的營養價值是什麼")
- 每100克貢梨中，含脂肪0.1克，糖9克，蛋白質0.1克，磷6毫克，維生素C4毫克，鐵0.2毫克，無機鹽鈣5毫克，硫胺素0.02毫克。還含有蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等人體必需物質。100克果肉熱量為37千卡。貢梨原產地貢梨原產於安徽省碭山，現主產地為山西省中南部地區。...
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![冬瓜豆腐湯的營養價值 冬瓜豆腐湯做法大全]( "冬瓜豆腐湯的營養價值 冬瓜豆腐湯做法大全")
- 導語：冬瓜豆腐湯想必很多人都喝過，它是以冬瓜、豆腐為主要食材的一道家常湯菜，冬瓜、豆腐軟嫩，湯味清香。喝此湯不僅能利尿消腫，而且還能有助於瘦身、美容養顏。而冬瓜豆腐湯看似簡單，但要想做的好喝，也需要一定的技巧。那麼，冬瓜豆腐湯怎麼做好喝?今天，本站就為大家整理了冬瓜豆...
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- 導語：豆芽是生活中常見的芽菜，其味道甘甜，口感清脆，營養豐富，所包含的營養成分對人體有很大的好處。豆芽不僅價格便宜，而且有多種烹飪方法，烹飪後食用，香味四溢，深受大家的喜愛。那麼，你知道豆芽怎麼做好吃又簡單嗎?下面，本站就為您介紹美味豆芽的做法大全，並帶您瞭解豆芽的營養價值...
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![海帶燉豆腐的營養價值 食用海帶燉豆腐的禁忌及注意事項]( "海帶燉豆腐的營養價值 食用海帶燉豆腐的禁忌及注意事項")
- 導語：海帶和豆腐我們最常見不過了，這兩者分開來説，都有其特有的營養價值，放到一起，營養價值更是不用多説了。通常，我們喜歡把海帶和豆腐放在一起燉，這道菜口感極佳，非常下飯，而且製作簡單，是上班族的不二選擇。那麼，海帶燉豆腐的營養價值有哪些?食用海帶燉豆腐的禁忌及注意事項是什...
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![土豆有哪些營養 土豆的營養價值]( "土豆有哪些營養 土豆的營養價值")
- 土豆含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、纖維素、鈣、鎂、鉀等營養物質，熱量均衡，脂肪的含量比較低，具有很高的營養價值，被譽為人類的“第二麪包”。土豆的選購竅門1、芽眼少且淺：芽眼少並且淺的土豆容易去皮，利用率也更高。2、手感瓷實：用手按壓土豆，...
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![豆腐的營養價值及功效 豆腐不能和什麼一起吃]( "豆腐的營養價值及功效 豆腐不能和什麼一起吃")
- 導語：豆腐是日常生活中極其常見的一種食物，它用黃豆製作而成，價格低廉，但食用彈性極高，可以各種蒸炒煮，並且味道極佳。別以為它平時一塊錢就能買幾塊就沒什麼營養價值，它的營養價高着呢!不信?那就和小編一起細數豆腐的營養價值及功效。不過，吃豆腐需要注意飲食禁忌，豆腐不能和什麼...
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![綠豆的功效與作用 綠豆營養價值有哪些]( "綠豆的功效與作用 綠豆營養價值有哪些")
- 綠豆在日常都是被當做一種食材在用，其實它還有非常不錯的藥用價值，利用得到對人體健康調理非常有好處，那麼綠豆的功效與作用詳細內容有哪些呢?綠豆營養價值有哪些?一起來看看。【綠豆的功效與作用】1、清熱解毒夏季消暑的佳品當然莫過於綠豆了，我們將綠豆熬製成湯或者熬成粥，...
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![豆腐的功效與作用及食用方法 豆腐的營養價值]( "豆腐的功效與作用及食用方法 豆腐的營養價值")
- 導語：豆腐是很多老百姓喜歡吃的一種食物，其口感爽滑，入口即化，十分美味。豆腐傳統制作技藝是歷史悠久的漢族傳統手工技藝，距今已有千年歷史，而現在在一些地方有些人還是會使用傳統手法來製作豆腐。豆腐大家都吃過，可很有多少人確切的知道豆腐的營養價值有哪些呢?今天，本站就為您...
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![四季豆的營養價值 四季豆的營養價值有哪些]( "四季豆的營養價值 四季豆的營養價值有哪些")
- 四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分，可以開胃健脾、增進食慾，能夠補充營養，促進人體的生長和發育，提高機體免疫力；可以提高皮膚新陳代謝；還含有大量的膳食纖維，可以刺激腸道的蠕動，幫助排便。四季豆的主要價值四季豆用途廣泛，營養豐富，是...
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- 導語：生活中很多喜歡吃土豆的朋友都會有一個疑問，那就是土豆發芽了還能不能吃?此前不少報道都稱發芽的土豆有毒，千萬不能食用。那麼，真的是這樣嗎?下面，本站就帶您去了解土豆發芽還能吃嗎?此外，小編還為大家整理了土豆的營養價值表，您不妨去看看土豆的營養價值都有哪些吧!土豆的...
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- 導語：鯉魚屬食用魚類的一種，其因魚鱗上有十字紋理而得名。鯉魚體態肥肚，肉質細嫩，深受不少朋友喜歡。而豆腐是我國煉丹家——淮南王劉安發明的綠色健康食品，它口感細膩鮮嫩、味道純正、清香。是老幼皆宜的美食佳品。而用這兩種食材做成的鯉魚燉豆腐不僅美味而且還富...
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![豌豆的營養價值及功效 豌豆怎麼吃]( "豌豆的營養價值及功效 豌豆怎麼吃")
- 導語：豌豆又稱青豆、寒豆，它是我們飯桌上常見的一種蔬菜。它不僅具有食用價值，而且還具有很好的藥用價值。豌豆性平，味甘，可有效治療利小便、止瀉痢、消癰腫等症。日常生活中，許多朋友都很喜歡食用豌豆，那麼，豌豆怎麼吃?豌豆的營養價值及功效都有哪些呢?想知道的朋友趕緊跟隨本站...
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![豌豆芽的功效與作用 豌豆芽的營養價值]( "豌豆芽的功效與作用 豌豆芽的營養價值")
- 導語：豌豆芽可謂是我們經常吃的一種蔬菜了，其不僅具有非常豐富的營養元素，而且食用方法也是頗多，無論涼拌、煮湯、炒食、燉煮都十分的美味。大家都吃過豌豆芽，但是您對豌豆芽的功效與作用、豌豆芽的營養價值都有多少了解呢?今天，本站小編就帶您去認識。豌豆芽是一種很好的調養...
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![茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼]( "茶的營養價值 茶類的營養價值是什麼")
- 茶葉中含有咖啡鹼、單寧、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無機鹽、微量元素等400多種成分。食用方法茶葉一般沖泡飲用，中國的茶文化博大精深，以下衝泡方式大家可以參考：取茶3克，...
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![黑豆的作用與功效 黑豆的營養價值]( "黑豆的作用與功效 黑豆的營養價值")
- 導語：黑豆是大家經常食用的一種豆類食物，它又有櫓豆、稽豆的別稱，其性喜温暖，耐高温，生育適温為18-30度，我國的江蘇、山東、遼寧等地均有種植。日常生活中，許多有朋友都很喜歡食用黑豆，但是你知道食用黑豆對身體都有哪些益處嗎?黑豆又有哪些營養成分呢?下面，本站就為您介紹黑豆的...
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- 腐竹又稱腐皮，在我們的日常生活中，這是一種十分常見的食物，它本身含有十分濃郁的豆香味，可以燒、炒、涼拌、湯食等烹飪，可謂是既方便食用，又方便保存，是大家喜愛的食物之一。那麼，在日常生活中，我們該如何烹飪腐竹呢?今天，小編就來説説腐竹怎麼做好吃，以及腐竹的營養價值。腐竹的營...
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![赤小豆營養價值及功效 赤小豆的藥用價值和療方推薦]( "赤小豆營養價值及功效 赤小豆的藥用價值和療方推薦")
- 導語：赤小豆外表為紅色，所以很多人經常把它和紅豆弄混，分不清哪些是赤小豆，哪些是紅豆。但細看的話，除了顏色相同外，赤小豆和紅豆還是有很大的區別的，其中最大的區別是它們的形狀，紅豆較圓，赤小豆細長偏扁。下面我們瞭解一下赤小豆營養價值及功效，以及關於赤小豆的藥用價值和療方推...
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![豆腐的營養價值表 豆腐的家常做法]( "豆腐的營養價值表 豆腐的家常做法")
- 導語：豆腐又叫水豆腐，它是用豆科植物大豆種子的加工製成品。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽為植物肉。它可以常年生產，不受季節限制，因此在蔬菜生產淡季，可以調劑菜餚品種。大家都吃過豆腐，但你知道豆腐怎麼做好吃又簡單嗎?下面，本站就為大家介紹幾款...
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![蠶豆的營養價值 春季蠶豆怎麼做好吃]( "蠶豆的營養價值 春季蠶豆怎麼做好吃")
- 蠶豆也叫蘭花豆、胡豆，是春季常吃的家常菜之一，並且蠶豆的營養價值極其豐富，食用後對人體的脾胃、心血管健康大有裨益，那麼春季蠶豆怎麼做好吃呢?今天就來為大家春季蠶豆的吃法以及它的營養價值。【蠶豆的營養價值】蠶豆中富含了鈣、錳、鋅、磷脂等元素，此類營養對人體大腦和...
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![土豆的營養價值及功效 土豆怎麼做好吃]( "土豆的營養價值及功效 土豆怎麼做好吃")
- 導語：土豆，又被稱為馬鈴薯、洋山芋，有營養之王的稱號。土豆是蔬菜中熱量最高的一種，因為其中含有澱粉。但是，它的含水量高達76%以上，真正的澱粉含量不到20%，其中還含有能夠產生飽腹感的膳食纖維，所以用它們來代替主食具有減肥效果。生活中，大家都吃過土豆，但是你知道土豆怎麼做好吃...
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- 導語：土豆是我們經常食用的家常蔬菜之一。上個世紀50年代以來，馬鈴薯快餐食品風靡全球，美味可口的薯片、薯條受到男女老幼的喜愛。土豆的營養是非常豐富的，其被營養學家稱為十全十美的食品。那麼，土豆究竟有哪些營養價值呢?下面，本站就為大家介紹土豆的營養價值及藥用價值;土豆...
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![泥鰍鑽豆腐的營養價值 手把手教你烹飪這道佳餚]( "泥鰍鑽豆腐的營養價值 手把手教你烹飪這道佳餚")
- 導語：泥鰍鑽豆腐是一道特色美食，這道菜的兩大食材，即泥鰍是我們生活中較常見的魚類，而豆腐更是日常，小編一直覺得豆腐是性價比較高的食物之一。這兩種食物加在一起做成一道菜，營養是非常豐富的。具體泥鰍鑽豆腐的營養價值有多高呢?接下來小編來為大家介紹這道菜的價值所在以及...
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- 導語：豆奶，大家都喝過，但是你對它瞭解有多少呢?常説的豆奶，主要指用黃豆作原料，加入適當的牛奶製作成的蛋白飲品，通常是盒裝液態產品，也有乾燥成粉的速溶固體飲料——豆奶粉。豆奶粉營養價值豐富，每日飲用一杯豆奶粉對我們的身體十分有益。今天，本站就要帶大家去認識豆...
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秒知幫
